貓咪無法將色胺酸轉換成菸鹼酸常有飼主以為：「只要吃肉，裡面的胺基酸就會自己轉成需要的維生素吧？」但在菸鹼酸這件事上，貓咪和狗狗有不一樣的地方。 貓咪的身體，沒有能力把色胺酸轉換成菸鹼酸（維生素B₃）。狗狗可以靠體內的代謝路徑補上一部分，但貓咪完全不行，必須從飲食中攝取才能獲取足夠的分量。因此，經常有人提醒：「長期餵食自製鮮食要小心菸鹼酸不足。」 不過只要食材不是過度單一，有加入魚類和肝臟的話，基本上不用擔心會缺乏。 不足或過量的話會怎麼樣呢？長期缺乏菸鹼酸，最先出現的多是下痢等症狀。有報告指出：若連續三週完全沒有攝取到菸鹼酸，貓咪可能會出現致命風險。但只要貓咪有吃肉類或魚類就不會出現此種問題，此外，一般的飲食也不會造成菸鹼酸攝取過量。 日本須崎獸醫師推薦食材：・鮪魚・鰹魚・豬肝・牛肝・鯖魚 給飼主的實用建議：1.不要讓飲食過度單一2.鮮食一定要包含魚類或肝臟3.若貓咪出現下痢、精神差或突然挑食，可留意飲食內容 請務必閱讀《親手做健康貓飯》：針對疾病、症狀與目的之貓咪營養事典。這本書有15道成功善疾病的實例食譜，37道針對不同成長魯段與症狀的推薦食譜。

日本圖文插畫家Oki Eiko（オキ エイコ）最近在社群上分享了一則超日常，但是絕對會讓所有貓奴都瘋狂點頭的事件。 起因是老公這陣子一直向她抱怨「睡不好」、「半夜很煩」，原本以為是壓力大、枕頭不好睡，或者年紀到了（？）。直到某天清晨Eiko提早醒來才發現——妨礙老公睡眠的真兇，竟然是家裡的兩隻貓！ 沒錯，就是那兩團平常看起來無比療癒的毛茸茸身影，因為怕冷，把全身重量壓在體溫較高的老公身上取暖，於是老公被迫在疑似「缺氧」的狀態中睡覺，難怪每天起床都像剛打完一場奇怪的深夜格鬥賽一樣累。新聞來源：自由時報 插畫家Oki Eiko小檔案在SNS上擁有超過15萬追蹤者，長期以貓咪日常漫畫爆紅。近期也在新書《一按就有感的貓咪按摩術》中擔任插畫家，還畫了自家兩隻貓咪「小白」和「小米」享受按摩的可愛模樣。 等等！貓咪也能按摩？而且還是東洋 × 西洋醫學結合版！？ 這本書的作者是同時擁有東洋醫學與西洋醫學背景的獸醫師石野 孝。他把穴道按壓、淋巴引導等複雜概念化成一套「貓飼主也能輕鬆入門的按摩手法」，從貓咪常見的小小不適，例如： ‧感冒‧腸胃不舒服‧食慾不振‧太胖‧情緒不穩…… 這些症狀都能在書中找到對應的經絡與穴位圖解。而且每種手法都有附上示範影片，就算你沒有任何按摩經驗，也能像專業人士一樣順著做。 另外，書中收錄大量貓咪沉浸在按摩中、露出「爽上天」表情的照片（貓奴必收藏）。Eiko還畫了自己幫家中兩貓按摩的體驗漫畫，充滿「日常可愛崩潰」的即視感。 如果你家的貓也像Oki Eiko家那兩隻，經常把你或家人當枕頭、床、暖爐或地板……那麼，也許是時候讓牠享受更健康的按摩生活，而不是只享受踩你的胸口。從今天開始，開始幫貓按摩，換來24小時的貓咪放鬆 + 飼主安心！

飼主常常會有疑問：「如果讓貓咪吃胡蘿蔔泥，能夠補充維生素A嗎？」答案很明確——不行。 貓咪無法把β-胡蘿蔔素轉換成維生素A。狗狗的體內有酵素，能把胡蘿蔔、南瓜等蔬菜裡的β-胡蘿蔔素，轉換成身體可以使用的維生素A。 但貓咪的身體沒有這個能力。 也就是說，讓貓咪吃再多的黃綠色蔬菜，體內仍然得不到可以利用的維生素A，頂多只是攝取到纖維與少量的其他營養素。 所以貓咪真正能吸收的維生素A，一定是動物性來源，例如雞肝、豬肝等。由於維生素A屬於脂溶性維生素，因此將含有維生素A的食材用油炒過之後，可以提高吸收率。 ★吃得不夠或太多，會有什麼影響呢？維生素A不足時，貓咪的黏膜保護力會下降，變得比較容易受到細菌或病毒感染，同時也可能引發皮膚乾燥、脫屑，或是出現一些眼科疾病。 至於過量，因為維生素A屬於脂溶性，累積太多確實可能造成急性中毒，常見反應包括嘔吐、食慾下降等症狀。不過在一般正常飲食下，不太容易吃到過量，比較常見的情況是長期餵食太多肝臟，才會出現這種風險。 ★日本須崎獸醫師推薦食材・雞肝・豬肝・牛肝・鰻魚・銀鱈 ★給飼主的實用建議‧不要頻繁餵大量肝臟，尤其是飼養幼貓的家庭。‧若走鮮食餐路線，請務必查看《親手做健康貓飯：針對疾病、症狀與目的之貓咪營養事典》，書中有15道成功改善疾病的食譜實例，37道針對不同成長階段與症狀的推薦食譜。‧毛皮問題、慢性眼睛分泌物、反覆上呼吸道疾病的貓咪，建議先請獸醫評估營養狀態。

幫貓咪減肥是一件不容易的事情！因為貓如果連續兩天不吃飯，就有可能患上脂肪肝，所以千萬不能讓貓咪不進食，絕食減肥法是不適合貓咪的。 「那要怎麼減？」 這裡建議飼主可以按照以下這個步驟，應該可以達成幫貓咪瘦身的目的： 1. 先計算預計要減重到幾公斤2. 算出減肥至該體重的RER 然後乘以0.8（減重貓咪應該攝取的熱量）3. 以少量多餐的方式餵食4. 更換為減肥飼料（可以更好的讓貓咪有飽足感） ※更換飼料方式：首先將1/4的新飲食與3/4的舊飲食混合2～4天，再逐漸增加新飲食的比例進行2~4天；然後將3/4的新飲食與1/4的舊飲食混合，持續進行最後的3～5天，再完全切換到新飲食。注意，更換飼料應該預留3週時間進行過渡。 5. 增加運動量：有幾個方法可以試看看‧ 將食盆移動到房子的不同位置，例如樓上或樓下，為了吃貓咪應該會強迫自己運動‧ 將食盆盡可能放在遠離貓咪最喜歡出沒的地方‧ 不要用貓碗盛放任何乾糧！可以試試特殊的「餵食球」，讓你的貓需要滾動它才能獲得食物碎片作為「獎勵」‧ 使用貓咪感興趣的東西讓牠去追逐，嘗試每天2次與你的貓這樣玩耍10分鐘 按照以上的步驟，使用6～8 個月的時間就可以讓貓咪慢慢瘦下來！我們一起加油吧！ 有研究指出：單純讓貓咪減少飲食，對於減重的效果其實沒有很好。因此一定要在貓咪變胖之前先控制熱量與體態，不然一旦過胖就很難挽回了！ 更多內容請查看資料來源：《貓狗營養學：掌握毛小孩飲食營養需求， 正確選擇食物、改善疾病症狀》，作者：柯亞彤 圖片來源：AI生成圖像

◎成長期小型犬：8～12個月、中型犬：12～18個月、大型犬：～24個月（參考值 ） 成長期是狗狗營養需求最高的關鍵階段，也是奠定健康基礎的重要時期。飼主需務必供充足的熱量與營養素，尤其是骨骼發育所需的鈣和磷。由於成長期專用狗糧已經含有適當比例且充足的鈣磷，因此無需額外添加輔助營養品，以免過量。 由於狗狗尚未成熟的消化系統無法一次吸收過多食物，因此成長期應採少量多餐的方式餵食。過量進食可能導致消化不良，引發下痢。此外，未消化的食物增加，可能影響腸道健康，進而削弱占免疫系統近60%的腸內環境，導致免疫力下降。 成長期最直觀的指標是體重的增加。正常情況下，小型犬約在4個月大，大型犬約在5個月大時應達到成犬體重的一半。如果此階段體重未增加，甚至減少，應立即檢查飲食內容；若問題持續，建議帶狗狗到動物醫院檢查健康狀況。 ◎維持期在成犬維持期，重點是避免「給太多」。許多飼主可能認為狗狗「吃太多」，但實際上是飼主過度餵食。如果因為看見狗狗吃得開心就毫無節制地提供零食或食物，肥胖自然難以避免。而肥胖往往是心臟、腎臟、肝臟疾病，甚至糖尿病和關節問題的根源。 尤其當狗狗健康時，飲食控制顯得更為重要。若愛犬對食物不滿意，可能是因為現有飲食的營養組成不適合牠的體質，不妨再次檢查食物內容，以符合牠的需求。 在零食選擇上，比起乾燥的食品，提供富含水分的食物更為適合，如水果、蔬菜、水煮雞肉、雞蛋或乳酪。這類食物熱量較低，能補充營養，幫助狗狗在此階段維持適當體重。 ◎高齡期小型犬：7歲齡～、中型犬：7歲齡～、大型犬：6歲齡～（參考值） 一般來說，狗狗從七歲左右開始進入高齡階段。雖然外觀看起來健康，但可能會出現後肢肌肉量減少、睡眠時間延長等跡象，顯示狗狗正逐漸邁向老年。然而，這並不代表必須立即更換高齡專用飼料或改變食物內容。飼主應根據定期健康檢查的結果，了解狗狗的健康狀態，然後再進行適當的飲食調整。 基本上，狗狗年齡越高，飼主應提供高品質且易於消化的食物。此外，不同犬種因體質差異，易患的疾病各不相同。為預防相關疾病，建議將富含抗氧化成分的食物適量加入狗狗的飲食中。雖然是有益的營養素和機能成分，過量攝取仍可能對健康造成不良影響，因此飼主需謹慎控制食物分量。 參考資料：《愛犬的全方位食材事典》，作者：日本動物健康促進協會

對許多人來說，秋葵早已是日常飲食的一部分。它富含水溶性膳食纖維中的果膠，這正是讓它吃起來滑黏的關鍵。果膠能促進腸道蠕動、幫助排便，還有助於腸道好菌的生長與短鏈脂肪酸的生成，對穩定腸道環境與調節免疫力都有正面影響。 秋葵同時含有可溶性與不可溶性膳食纖維，具備整腸作用，有助於預防與改善便祕。它還含有β-胡蘿蔔素，除了有助於維持皮膚與黏膜健康，也有助於營養吸收與骨骼保健。再加上熱量與脂肪都不高，是日常飲食中相當實用的健康蔬菜。 對狗狗來說，適量食用煮熟的秋葵也能帶來益處。其滑黏成分和膳食纖維可幫助消化、改善排便， 餵食狗狗的注意事項雖然秋葵可以生吃或加熱後食用，但對腸胃較敏感的狗狗來說，還是建議煮熟後再餵食會更溫和、安全。此外，秋葵的蒂頭較硬、不易消化，餵食前記得將其去除。 一起「吃」出健康！ 在《狗狗健康腸道生活法：獸醫師設計的長壽食譜和腸活按摩術，2週有感》一書中，也特別介紹了四道結合秋葵的狗狗鮮食食譜，包括：涮豬肉佐秋葵塔塔醬、番茄燴秋葵鯖魚、秋葵鮭魚義大利麵，以及秋葵肉捲，每一道都兼顧營養與口感，不只狗狗愛吃，大人也能一起享用（請分開享用，人類的部分需再加調味料）。 詳細的做法與食材比例收錄在書中第60頁至第67頁，想要為狗狗烹調出兼顧美味與腸道健康的每日餐點，又想同步照顧自己的飲食的你，這裡提供了詳盡的做法與精準的食材比例，是每一位想親手為愛犬準備新鮮料理的飼主必備的實用指南。 資料來源：《狗狗健康腸道生活法：獸醫師設計的長壽食譜和腸活按摩術，2週有感》／林 美彩◎著，古山範子◎監修

野生陸龜的食物大多受所處的生活環境影響。雖然陸龜種類非常多，其生活環境的分布相當廣泛，但各種生態環境間存在著顯著的差異。由於陸龜食物中大量包括花、草和葉子等植物，很多人因此誤認為陸龜是以素食為主的動物。 陸龜的食物偏好因其所在的生活環境而異。基於這一特性，陸龜中自然有些是雜食性的。從很多的報導和網路文獻中，可發現非常多種的陸龜其實是雜食性的，就算是一直被人們認為是草食性的陸龜，也曾被發現過會吃植物以外的食物，那麼背後的原因是什麼呢？野生的陸龜往往是有一餐沒一餐的，有得吃就吃的狀態，這種飲食習性在野生環境中相當正常。但人工飼養與野生就不一樣了，人工飼養的陸龜可以獲得穩定的食物供應，如果我們過度供應，特別是動物性蛋白，可能會增加牠們腸胃等器官的負擔。 分辨的方法是：陸龜依其生活環境可大致分為3類──雨林棲息、沙漠棲息以及草原棲息的陸龜。雨林中的陸龜，如紅腿象龜，因環境中充斥著各式小蟲和腐肉，天生就具有取食動物性蛋白質的特性。牠們非常愛吃動物性蛋白質，人工飼養時還是建議適量給予就好。 相反的，沙漠棲息的陸龜，如蘇卡達象龜和豹紋陸龜，都是草食性，牠們可以在原生環境攝取到一些乾草、仙人掌等食物。而草原棲息的陸龜，像是四趾陸龜，也大多以植物為主食。 ——《陸龜飼養指南》【九桃與烏龜 Daily Life】YouTube 頻道創辦人

在人類的世界裡，我們一定都聽過「我連喝水都會胖」、「我天生就這麼胖」⋯⋯之類的話，當然，有人可能會認為這只是一種推拖之詞，主要的原因就是「管不住嘴」，同樣的，在寵物的世界裡也一樣，真的有些品種的犬貓天生就很容易發胖，例如：米格魯、吉娃娃、巴哥、臘腸狗、拉布拉多、羅威納犬… 不知道你家的犬上榜了嗎？如果有，請務必控制好飲食，並加強他們的運動量，千萬別讓他們無上限發胖。 會導致肥胖的疾病包含：庫欣氏症、糖尿病等內分泌疾病為主，有一些免疫性的疾病也會因為吃類固醇等藥物導致動物身體腫起來，所以當發現動物突然變胖或變瘦時都要謹慎，一定要先帶去給獸醫師看看，釐清真正發胖的原因喔！ 肥胖的風險 體重沒有控制好，對家裡的毛寶貝來說，真的是壞處大過好處： 1. 誘發各種疾病與惡化 體重越重，犬貓的關節承重負擔就越重，關節很容易退化或發炎，此外，體脂肪過多，高血壓、高血脂、高血糖的罹患率也相對的增高，尤其是貓咪，當體內的脂肪過高，糖尿病、高血脂症、心臟病、泌尿道結石、關節炎、氣管塌陷、皮膚病等，發生的機率就更高了。 2. 增加手術的風險 當體脂肪過高時，會有不易進行麻醉、不易進行手術、組織恢復速度變慢等壞處，這點飼主也一定要小心。 3. 增加懷孕時的風險 在肥胖的眾多壞處中，還有一點是飼主要注意的，那就是犬貓一旦過胖，會使發情期紊亂、受孕率下降，甚至有難產的可能性等。 資料來源：《貓狗營養學：掌握毛小孩飲食營養需求， 正確選擇食物、改善疾病症狀》，作者：柯亞彤 圖片來源：AI生成圖像

危險度（★★★☆☆） 很多人一定想說，我們家小狗剛出生時就是喝奶啊，怎麼可能說狗狗不能喝牛奶呢？ 但是，你是不是忘了，需要喝奶的其實是小狗啊，而且喝的還是「狗奶」喔！ 人類喝的牛奶和奶粉是低蛋白、低脂肪、高乳糖、高磷高鉀，而狗奶恰好相反，高蛋白高脂肪、低乳糖、低磷低鉀。 狗狗體內乳糖分解酶較少，且隨著年齡增長而降低，故不能完全消化牛奶中的乳糖，因此會造成乳糖不耐症，而乳糖還會在後段腸管內被微生物發酵而產生氣體並造成脹氣，甚至導致滲透性腹瀉。所以不要再給狗狗喝牛奶了喔。 那冰淇淋呢？ 夏天在吃冰淇淋的時候，一定會有飼主這麼做：「來，寶貝也來吃一口吧！」 你也有把手上的冰淇淋送進家裡毛寶貝口中的經驗嗎？ 千萬不要！絕對不要！ 和前面說的牛奶是一樣的道理，由於冰淇淋內，奶、脂肪及糖分含量太多，所以也會導致腹瀉喔！不要給他們吃才是比較安全的。 資料來源：《貓狗營養學：掌握毛小孩飲食營養需求， 正確選擇食物、改善疾病症狀》，作者：柯亞彤 圖片來源：AI生成圖像

聽說狗狗可以進行輕斷食法，是真的嗎？這個說法其實有根據。對於身體健康、活力充沛的毛孩來說，偶爾讓胃腸休息一下，不但無害，反而有助於牠們的整體健康。 狗狗每天享受三餐外加點心，飲食吃得比人還豐盛，但長期下來，胃腸幾乎沒有休息的空間，就像一場跑不完的馬拉松。消化系統不斷運作，其實會讓身體承受不小的壓力，尤其是對一些皮膚過敏或腸胃敏感的毛孩來說，更可能加重發炎與不適。 而當食物暫時中斷，身體便會進入一種「調整模式」。這段時間裡，可讓腸胃有機會休息，也能幫助代謝廢物、維持免疫系統平衡。有些飼主甚至發現，適度的斷食還可能改善皮膚發炎與過敏問題。 那要怎麼做呢？最簡單的方法，就是「略過一餐」——例如不給早餐，讓消化道有完整的休息與排毒空間。如果很難做到斷食的話，也可以選擇一天不給零食，讓食物來源單純，減輕腸胃負擔。 狗狗腸胃不適怎麼辦？先別慌，試試這樣做！當狗狗出現腸胃問題時，適當的斷食是一種溫和的調整方式，像是突然拉肚子或輕微嘔吐，若精神、食慾都還正常，沒有明顯的不適反應，這時可以先不急著送醫，而是嘗試讓牠「空一下肚子」觀察看看。 例如拉肚子但神情仍輕鬆的狗狗，可以暫時不給食，只提供一點溫湯，避免脫水；若是有嘔吐情況，則建議連水也暫停六小時左右，給胃一段休息時間。觀察牠的反應後，再慢慢以少量、易消化的食物重新餵食。 當然，若同時伴隨精神萎靡、發燒、明顯脫水或出現血便等嚴重症狀，就不可再觀望，應儘速就醫，以免延誤病情。 或許在許多飼主眼中，不餵食狗狗是殘忍的。但從另一個角度來看，當牠們的胃腸獲得喘息，身體得以重整、排毒、修復時，這正是你以理解和關愛的方式守護牠們的健康。 不是每隻狗都適合輕斷食！以下這些毛孩不適合進行斷食： ‧幼犬（尚在成長期）‧高齡犬‧有糖尿病或其他慢性病史者 真正的關心，不一定來自食物的豐富，而是在適當時候，給予牠「空腹」的修復與自由。下次當你發現牠的碗是空的，請記得：這可能是牠邁向更健康一步的開始。 資料來源：《狗狗健康腸道生活法：獸醫師設計的長壽食譜和腸活按摩術，2週有感》／林 美彩◎著，古山範子◎監修

你是否有時也會想知道，當我們的貓大部分的時間獨自在家時，牠們究竟都在做些什麼？牠們是否會坐在窗邊長達數小時、渴望及等待主人的歸來，但卻又同時陷入百無聊賴之中？還是牠們會把家裡弄得亂七八糟，以尋求些許生活中的刺激？又或者牠們是否會飽受饑餓的痛苦，從而在家裡翻牆走壁、四處蹦跳呢？ 相信上述應該是許多貓主人都曾有過的疑惑。我們接著繼續來看看，以下現象是否也曾出現在你身上：當你外出工作或不在家時，每當想起貓獨自在家，你是否會因此感到內疚或良心不安呢？你是否會想迫不及待趕快回家，看看家裡的木製地板是否一切安好？甚至有時候，每當我們晚上必須再次出門，這是否也會讓你感到壓力呢？如果你對以上任何一種情況深感共鳴，希望《貓咪獨樂樂生活指南》這本書可以幫助你將你的內疚感及良心不安轉化為滿足喜悅甚至是成就感，更希望這本書能幫助你更加理解你的貓。 當我們不在家的時候，我們的貓其實就只能獨自待在家裡，家裡通常不會有太多「奇特」的事情發生，但對於像貓這樣聰明的生物來說，隨著獨處的時間拉長，必定會有感到無聊沉悶的時候。為了打發無聊，貓會開始變得很有創意，比如說，那些一直以來被掛在架子上且毫不起眼的東西，一旦被牠們用爪子輕輕碰觸，瞬間都能變成令貓興奮的獵物。廚房紙巾肯定會被撕成碎片，因為從貓好鬥的性格來看，牠們最喜歡有一起打鬧的對象。窗簾則會引誘貓進行驚險的攀爬，因為這能讓牠們從更高的角度欣賞令人驚歎且從未見過的周圍環境。可想而知，廁所衛生紙也會被捲成一地，因為對貓來說，捲成一地的衛生紙是一種既美妙又柔軟、舒適的小窩，貓最喜歡這種可以完美藏身其中的地方。 有些貓會因為無聊而過度進食，然而隨著時間的推移，貓肯定會變得越來越胖，最終可能導致健康和心理問題。也有一些貓，每當感到身體不適就會過度舔毛，最終導致脫毛，或是變得極具攻擊性。貓還會因為無聊導致一些特有的行為，比如亂撒尿以標記地盤、無意間用爪子亂抓東西，又或是做出尋求主人注意力的舉動等等，最嚴重的情況還包括因無聊產生的憂鬱症。 但其實這一切都是可以避免的。請相信，為我們的貓預防無聊，其實非常簡單！ 《貓咪獨樂樂生活指南》書中向大家介紹的許多想法、建議都是可以快速又簡單地使用家裡常見的物品來實現，這些物品當然包括我們已經準備要丟入舊衣回收箱的衣物或是即將作為垃圾處理掉的東西。 還是提醒，這些我們最喜愛的寵物，每隻都是獨一無二的個體，就像我們每個人都如此獨特，因此本書中提供的建議或想法，並非全部都會受到貓咪們的垂愛，但還是想鼓勵大家閱讀本書中的建議，讓每一頁的點子激發你產生更多的靈感。最重要的是，一起和你的貓探索出最適合牠們的活動吧！ 最後，我想誠摯祝福你和你的貓在試驗、探索、玩耍和共同放鬆的所有過程中，你們都能玩得開心、樂在其中！

飼主可以如何幫胖鳥減肥呢？ 1.增加活動及運動量在洗澡時，透過拍動翅膀可以大幅提高基礎代謝率。飼主可以使用淺碟裝水，讓鳥兒自己洗澡，或者用噴霧罐輕柔地灑水在鳥兒身上。 也可嘗試更換大一點的籠子，在籠內放各種棲木、平台、階梯、鞦韆及玩具等，並調整食物和飲水的擺放位置，或使用覓食玩具，讓鳥兒在籠內也能上上下下地攀爬活動。放出籠時則鼓勵牠多多飛行。 如果鳥兒不愛飛，可以由飼主拿著食物引誘鳥兒攀爬或走動，或讓鳥兒站在飼主手上，藉由上下晃動讓鳥兒拍動翅膀運動。有些鳥兒喜歡跟飼主一起唱歌跳舞，一起活動也是很好的運動方式。 在鳥兒養成良好的自主運動之前，上述的引誘或被動運動建議時間為5 分鐘。如果鳥兒開始有點喘，就要先停止運動，讓牠緩和一下、喘口氣，切忌操之過急唷！ 2.調整飲食比例減少供應高熱量穀類及堅果類，鼓勵多吃蔬菜或甜度較低的水果以及商品化日糧（即滋養丸）。 滋養丸由多種種子穀物及蔬果組成，並含有維生素、礦物質及益生菌等，可以避免鳥兒因挑食而導致營養不均衡，作為主食是很好的選擇。蔬果類提供多種維生素、纖維、微量元素、酵素、有機酸類等，除了補充營養之外，也能幫助維持腸道菌叢健康及促進腸蠕動。惟水果糖分較高，需酌量給予。 平常不習慣吃滋養丸或蔬菜水果的鳥兒，可能無法快速接受新食物，通常在食物轉換期會讓很多飼主感到心累、鳥兒也備感壓力。除了滋養丸及蔬果比例漸增、穀類漸減之外，建議飼主可以調整心態，將蔬果或滋養丸作為玩具的材料，以各種不同的形式提供給鳥兒攝食，例如將食物放在各種不同形狀或材質的容器中，放在平面或吊掛起來，或者弄碎、切成各種形狀、拌著穀物飼料等等方式，讓鳥兒在玩樂中學著吃。 餵食的時間點建議模擬野生鳥類的覓食狀態：白天先飛行活動，尋找到食物之後才能進食，也就是「先運動、再吃飯」。運動會讓鳥兒的交感神經活化，增加代謝速率及脂肪消耗，達到幫助減肥的效果。 資料來源：《鳥醫師診療室：一次搞懂常見鳥兒疾病的預防與治療》