在閱讀《胰臟癌：結合中西醫療、診斷、檢查與調養的保健新知》之前，我對「胰臟」幾乎沒有任何具體印象。它不像心臟那樣被反覆強調，也不像肝臟、腸胃一樣常被提起，甚至連身體不舒服時，我都不曾把它列入考慮的範圍。然而，正是這樣一個被忽略的器官，卻可能成為奪走生命的關鍵。 書中提到，胰臟癌被稱為「沉默的殺手」，並不是因為它特別兇猛，而是因為它太安靜了。大多數患者在初期幾乎沒有明顯症狀，等到出現黃疸、腹痛、背痛、體重快速下降時，往往已錯過最佳治療時機。這樣的描述，讓我在閱讀時不只感到震驚，更多的是不安——原來危險，真的可能在毫無察覺中發生。 我特別喜歡書中對「胰臟與生活的關係」的描寫。胰臟不只是消化器官，更與血糖調節息息相關，糖尿病與胰臟健康之間的關聯，也在書中被清楚說明。這讓我開始重新檢視自己的生活方式——外食比例高、作息不規律、壓力大，這些看似平常的習慣，其實都可能成為長期累積的風險。 書中的文字並不恐嚇讀者，而是一步步帶著人理解：預防不是某種極端行為，而是從「知道身體在發生什麼事」開始。無論是飲食調整、生活作息，或是配合醫療治療的調養方式，作者都給出清楚而不誇大的建議，讓人讀完後，感到的是安心與可行，而不是恐懼。 讀完這本書，我最大的收穫並不是學會了多少專業名詞，而是對「健康」這件事有了新的態度。胰臟癌之所以可怕，並不全然因為它的致死率，而是我們太容易忽略身體發出的細微訊號，也太習慣等到出問題才開始重視。 這是一本不只適合病友或家屬閱讀的書，更適合每一個自認「現在還算健康」的人。因為真正的保健，不是在疾病來臨後補救，而是在還來得及的時候，替自己多做一分準備！

有時候，理解疾病，不只是為了治癒， 而是為了理解「人」。 理解藝術家如何在身體的侷限中，依然創造出永恆的光；理解一幅畫為什麼讓我們感動，或許是因為那份不完美，正好映照了我們自身的脆弱與真實。 汪漢澄醫師在《神經科醫師的名畫探案》中，解剖的不只是神經與肌肉，更是人類面對脆弱時的姿態。在那些歪斜、抽搐、昏厥的身影裡，他看見的不只是病，而是存在。 藝術家用畫筆留下生命的痕跡，醫師則以專業與故事，把這些痕跡重新讀給我們聽。當醫學與藝術相遇，那些被誤解、被忽視、被恐懼的「異樣」，都被轉化為理解與同理的起點。 🌟這是一場橫跨醫學與人文的對話——讓我們明白，疾病並非缺陷，而是一種真實；而藝術，也不只是美，而是對生命最誠實的紀錄。 當你闔上這本書，也許會對世界多一分理解，對身體多一分溫柔，對那些與眾不同的存在——多一分敬意。 🎯 推薦給： 喜歡逛博物館、熱愛故事與歷史的你 對人體與神經奧祕充滿好奇的讀者 醫療、心理、教育、藝術領域的專業者 喜歡從不同角度理解「人」的所有人 想讓知識化為生活理解、讓閱讀成為生命凝視的人 看畫，也是看人——在藝術與疾病之間，我們終於看見了生命的真相。 書封來源:博客來

微生物就存在於我們的日常生活中，手上接觸的物品、盤中美味的料理、為了生存所呼吸的空氣，甚至我們的身體內都有著成千上萬的微生物。 肉眼不可見的微生物 微生物雖然肉眼看不見，卻在地球長久的生命發展及人類歷史上扮演了十分重要的角色。顧名思義，微生物就是極微小的生物，而從地球發展來看，它可說是最早出現的生命體，在生命演化中是不可或缺的存在。 另外，在人類歷史上，舉凡釀造、發酵、漚肥等，背後其實都少不了微生物的協助。微生物發酵食品可以說是人類最早的加工食品之一，不論是令人微醺的紅酒或啤酒，又或者香氣四溢的麵包，或是最經典的小吃臭豆腐，都是靠微生物帶來的美味。 微生物所帶來的好與壞 不過，微生物也曾是人類的夢魘──由於以前的人並不知道微生物的存在（何況也看不見），所以微生物所帶來的疾病曾經被視為惡魔作祟、神明發怒，例如黑死病（鼠疫桿菌）、瘧疾、結核病等。 那麼這邊小小提問一下，如今在世界上造成最多人死亡的微生物是什麼？ 答案是每年秋冬之際會出現的「流感病毒」，造成黑死病的鼠疫被視為造成最多人犧牲的細菌傳染病，但流感所造成的致死人數如今還在增加，很有可能足以和鼠疫匹敵。 根據美國疾病管制中心曾估算，每年全球死於季節性流感的人數為29萬人至69萬人；而在過去1918年的西班牙流感死亡人數為5000萬人至1億人；1957年的亞洲流感，死亡人數超過200萬人，由此可見，流感所帶來的危害不容小覷──尤其它的症狀與感冒相似，不少人會因此輕忽，所以還是得注意預防、勤洗手，該打疫苗的時候就要好好打疫苗喔！ 除此之外，微生物也存在於我們的體表及體內。我們常常聽到調整腸道環境的「益生菌」，可以協助我們維持腸道健康；另外皮膚上也有常駐菌，會幫我們抵抗病原細菌的入侵；而會造成我們蛀牙或牙周病的原因，也正是在口腔內的細菌！ 綜上所述，微生物從方方面面影響著我們的生活，而上述所提及的這些，只是微生物的冰山一角。 想要理解微生物，卻不知道從何著手嗎？ 透過這本《趣味微生物：發酵與釀造、疾病與新藥研發……存在你我身邊看不見的菌類病毒大解密！》，帶你輕鬆入門，掌握微生物的大小事！ 書中循序漸進，先帶你好好認識微生物，並延伸介紹微生物分別在「食物」、「人體」、「疾病」等領域所擔任的要角，讓你透過這本書，發現「微生物的有趣世界」！ 想要認識時而幫助我們、時而胡作非為的微生物，不妨就翻開這本《趣味微生物》吧！

每個人從小到大，或多或少都會有生病的經驗。 病毒感染、細菌感染、過敏、自體免疫疾病等各式各樣的病因，並且隨之而來的咳嗽、鼻涕、發燒、皮膚紅腫等千奇百怪的症狀──而釐清「健康」與「疾病」的差異，正是病理學的基礎。 「病理學」是一門追求「為什麼會生病」的學問，並且深入研究疾病發生的原因、發病過程及病症發展的結果，並且找出有效預防疾病的方法及治療方式。 乍聽之下病理學很艱澀難懂（也的確有一定的門檻），但就如同我們常聽到的「生老病死」，人們一生中不可能完全不碰到疾病。 而且在邁向高齡化社會的現在，疾病是每個人都會遇到的事情，想要初步理解疾病與人體到底是怎麼運作的，不如借助「病理學」的力量！因此，不妨翻開這本《趣味病理學》，從零開始，帶你輕鬆入門病理學的基礎知識！ 一切都從細胞開始 要談論疾病，要先從細胞開始──尤其書中一開始就點出，大部分的疾病都是因為細胞異常所引起的，所以最重要的是，要先學習組成我們身體細胞相關的知識。 細胞是生命的最小單位，而當具有同樣功能的細胞集合在一起，就會形成「組織」；接著，當各種組織集合在一起，就會形成內髒跟器官，而這也正是人類身體的構成。 而在了解細胞的基本職責後，本書將會帶你認識人體其他運作機制，例如血液在人體中所扛起的重責大任（運送氧氣、養分及回收廢棄物），並在你對人體有一定的認識後，帶你進入疾病的世界，從探討新陳代謝、炎症、腫瘤、癌症、基因等與各種環境（例如人體的結構和器官、食物、生命與衰老）之間的關係，告訴你人為什麼會生病。 為什麼會形成腫瘤？ 在各種疾病之中，癌症是最不容忽視的疾病，不僅長年位居國人十大死因，也是全球死因第二位。 形成腫瘤的原因非常多，有可能是生活習慣、病毒感染、環境刺激等因素，不過若要論及最基礎的原因，則是因為這些因素影響，使得細胞的基因持續受到損害，即使細胞還是會繼續進行細胞分裂，但有時候在這些因素的刺激下，細胞的基因會發生異常，而這類基因突變的累積最終塑造出不會死亡的細胞──這就是癌的形成。 當然，癌症形成的原因並沒有那麼單純，書中更針對各種癌的種類及原因進行詳細剖析，並且剖析各種前期症狀，帶你全方面了解病症發生的可能原因。此外，書中也會提到身體各個內臟器官的主要疾病及原因，讓你對人體有更進一步的認識。 常聽到：「恐懼來自未知。」疾病是每個人都會碰到的事，但是希望透過這本《趣味病理學》，結合輕鬆的筆調、豐富的圖解，希望能讓讀者借助「病理學」來理解疾病的機制，並知道在表面現象的背後，人類的身體到底發生了什麼事。

每到換季的時候，總是會有不少人開始狂打噴嚏、流鼻水，以為自己因為天氣變化而不小心感冒了。但其實很多時候，是因為「過敏」所導致。 季節性過敏和感冒最大的不同，就是過敏一般不會出現發燒、喉嚨痛、聲音嘶啞、頭疼、肌肉痠痛、乏力等全身症狀，但感冒卻有機率出現上述情況。 而過敏也不僅僅只是這幾種，過敏大致上能分為濕疹、腸胃不適、過敏性鼻炎、過敏性氣喘、過敏性結膜炎及異位性皮膚炎，症狀輕則打噴嚏、流鼻水，但嚴重的甚至有可能會導致休克。 所以過敏到底是什麼？為什麼症狀如此不同？甚至可能攸關性命？ 以下節錄《過敏生活指南：過敏的你也能清爽正常生活》，讓你能夠掌握過敏的基礎： 當身體的防禦機制（也就是免疫系統）將某項物質視為有害，並且應對它時，就會發生過敏。醫學術語將那項物質稱為過敏原（allergen）。過敏原通常無害，比如花粉或食物，但免疫系統如臨大敵。免疫系統發展完備而且十分有效，能保護身體免於外來者入侵，比如病毒、細菌、寄生蟲等。然而，在過敏這件事上，免疫系統卻是鑄成大錯，反應過度。免疫系統沒有意識到花生、灰塵或是牛奶是完全無害的物質，只要忽略就行，反而將這些物質當成入侵者，並起身對抗。正是這種對抗入侵者的免疫反應會有害身體。 而最常見的過敏性鼻炎，我們要如何判斷呢？ 最常見的症狀包括： • 鼻子、眼睛、喉嚨或內耳發癢 • 打噴嚏 • 流鼻涕 • 鼻塞 看起來真的和一般感冒沒有太大的差異，這也導致判斷兒童是感冒還是過敏性鼻炎變得比較困難（尤其兒童比較容易得到感冒，也容易混淆）。但書中也提供幾個方法讓你觀察： 1. 如果孩子經常在揉眼睛和抓鼻子的癢，就有可能是過敏。如果每次暴露於過敏原時都明確出現症狀，那麼可以相當肯定患有過敏性鼻炎。 2. 鼻子在解剖學上和功能上都與眼睛、鼻竇、喉嚨、中耳、喉部和下呼吸道相關。 如果你的孩子有慢性耳朵問題或膠耳（glue ear）、以口呼吸及/或打鼾嚴重、患有難以控制的慢性咳嗽或氣喘，請詢問家庭醫師，看他們是否認為過敏性鼻炎是肇因之一。 3. 「過敏致意」（allergic salute）是一條鼻樑上的微弱摺痕，由持續揉鼻子引起。孩子也可能表現出「過敏性黑眼圈」（allergic shiners）─眼睛下方顏色變深，與鼻子過敏有關。 4. 氣喘和過敏性鼻炎往往伴隨出現，所以如果孩子有其中一項，那麼也可能有另一項，因此要向醫師提起這件事。 上述提及的過敏性鼻炎，其實只是過敏中的一項。生活中還有許多過敏原，過敏的症況與成因也不是一概而論。 所以想要更加了解過敏，不妨抽空閱讀《過敏生活指南：過敏的你也能清爽正常生活》，透過專業醫生的解說，帶你深入淺出了解過敏的全貌，也讓你能夠輕鬆掌握與過敏相處的方法，找回良好的生活品質！