有些人的人生，不是從掌聲開始的，而是從一句「為什麼是我？」開始。潘瑋杰兩歲時左手突然萎縮。小時候或許還不太懂這代表什麼，只知道有些事，自己做起來就是比別人吃力。 值日生要抬便當，別人一下就完成，他可能要分好幾趟 吃飯時沒辦法好好端碗，身邊的人一句無心的提醒，也可能讓他難過很久 上體育課、打球、穿球衣，明明都是很普通的事，卻會讓他一直想著：我的手會不會被看到？ 所以他想藏起來。因為那時候的他，只是很想和大家一樣。後來棒球出現了。 因為王建民，因為《ROOKIES》，他開始有了一個聽起來有點不可能的夢：他想站上投手丘。 但這本書好看的地方，不是他後來投出多漂亮的球。而是他站上世界身障棒球大賽，對上美國隊時，投出了三顆壞球，也投出了那場讓他很難面對的比賽。 不是勝利也不是逆轉，甚至都不是什麼漂亮的勵志畫面。 可就是那一次，他開始走向另一條路：如果自己不能成為完封世界的投手，那能不能讓更多身心障礙者，也有機會站上球場？ 所以《我的人生從三壞球後開始》會讓你看到一個人慢慢承認自己的痛，承認自己曾經很自卑、很害怕、也很不想被看見；然後又在很多人的陪伴下，一點一點把那個最想藏起來的地方，變成繼續往前的理由。 後來他創立戰神身障棒球隊，推動身障棒壘球協會，因此讓更多不同族群的人有機會在球場上找到自己位置。 🎯如果你喜歡真實人物故事、運動故事，或是正在找一本能給自己一點力氣的書，這本可以翻開看看。 人生有時候真的很像三壞球。場面令人驚慌，但球還在手上，比賽也還沒結束。

年末的閱讀，總帶著一種「按下暫停鍵」的魔力。世界慢了下來，我們終於能在暖燈下安安靜靜地陪自己翻幾頁書。 比爾蓋茲今年冬天挑的五本跨領域作品，就像五把不同的鑰匙：每一本都打開了一個「我們以為懂，其實沒看透」的角落。而他挑書的理由其實很簡單，這些作品都在回答同一個問題：這個世界到底是怎麼運作的？ 1.《明亮燦爛的你》雪比．范．裴特 一位七十歲的女子、一隻聰明得不像話的章魚，以及一間深夜的水族館。 這部小說溫柔又深刻，看似輕盈，卻問著我們遲早會面對的問題： 當人生進入下半場，我們該如何重新找到意義？ 🌟 他為何推薦：蓋茲說自己不常讀小說，但這本讓他反覆思考「退休後的人如何找回目的與歸屬感」。 2.《Clearing the Air》Hannah Ritchie 覺得氣候議題太複雜、太負面、太難靠近？這本書會讓你重新呼吸。Ritchie 用 50 個最常被問到的大哉問，把氣候變遷拆得清楚、好讀，甚至讓人看到久違的希望。 🌟 他為何推薦：他稱這本書是「最清楚的氣候解讀之一」，因為裡面有扎實的數據，也有實際可見的進展。 3.《Who Knew》Barry Diller Barry Diller 的人生簡直就是一部娛樂產業的進化史：電視電影、影集、電視網，到後來的網路平台，都曾因他而改變。讀這本回憶錄，就像看著一位創意巨人如何在別人還看不見時，先押注未來。 🌟 他為何推薦：蓋茲說自己認識 Diller 幾十年，但仍被這本書的坦率與洞見驚喜到。 4.《共同知識》史蒂芬．平克 人類怎麼理解彼此？我們又是如何靠「共識」達成合作？Pinker 把這門看似抽象的概念寫得出奇地易懂，你甚至會在日常對話中突然想到：「啊！原來我們一直都在做這件事！」 🌟 他為何推薦：因為這本書把「common knowledge」，也就是「我們怎麼知道別人也知道某件事」，講得既實用又讓人讀得下去。 5.《Abundance》Ezra Klein和Derek Thompson 這本書提出了一個許多人都有感卻難以說清的問題：為什麼今天的美國什麼都做得慢？從住房、基礎建設、能源到科學突破，作者把問題指向制度本身！美國不是沒有創意，而是系統跟不上。 🌟 他為何推薦：蓋茲說作者點出的瓶頸，和他在全球健康與氣候領域遇到的情況「如出一轍」。 這份書單雖然題材橫跨小說、科學、制度、行為研究與創意產業，但比爾蓋茲的選書邏輯非常一致：他喜歡那些能把世界講清楚的書。 不論是在談人際協作、氣候解方、國家制度、創意的誕生，或是人生第二篇章的意義，這些作品都在解釋一個重要的問題：事情是怎麼運作的？世界又為什麼會變成現在這樣？ 它們跨界、開闊，能把熟悉的問題拆開來、重新看。 也非常務實——不是只讓你感動，而是會讓你想行動、想思考，或至少，看待世界的方式會悄悄不一樣。 如果你希望今年冬天的閱讀既溫暖又長知識，這份清單會是很好的起點。 讀完之後，不妨再回去看看蓋茲的原文分享！ 圖片來源：Gatesnotes書封來源：各出版社官網

普立茲獎最佳回憶錄 × 漫畫界奧斯卡艾斯納獎雙料得主 有些創傷不會消失，只會換個樣子繼續存在。 《餵魂》裡的三代女人，都被同一個傷口纏著，外婆逃離極權，母親逃離貧困，而作者，只想逃離那份難以承受的愛。 她用冷冽的黑白線條，一筆一筆挖掘出記憶深處的痛與溫柔。故事從上海、香港到美國，橫跨九十年，也橫跨三個女人的命運。那些被時代推著走的選擇、彼此糾纏的愛與責任，都在畫格之間靜靜呼吸。 讀的過程中或許有些人會有點疼，因為太多場景都讓人熟悉... 那種想愛卻愛得太重、想逃卻又放不下的矛盾。 但也正因如此，《餵魂》讓人一頁頁翻下去，只想更理解那些我們以為早已遠去的故事。 🎯 推薦給 對「母女關係」或「家族創傷」特別有感的你 喜歡圖像回憶錄與真實故事交織的讀者 曾被《鴻》或《哭泣的女兒們》觸動過的你 《餵魂》是要提醒你：有些傷，不說出口，也是一種愛。而當我們不再餵養那些從上一代留下的「飢餓鬼魂」，是否也能開始，好好地愛？ 書封來源:博客來

你能想像嗎？如果有病人帶著一把開山刀走進診間，你會怎麼辦？ 司法精神科醫師羅娜・莫里森遇過這樣的場景，但她沒有退縮，而是冷靜地說：「我只想確定我們彼此安全，你可以答應我以後不再帶刀來嗎？」──對方沉默片刻，點了頭。 這就是莫里森三十多年來的日常。她的病人不是普通患者，而是殺人犯、跟蹤狂，甚至是社會避之唯恐不及的人。但她始終選擇傾聽、理解，用誠實和幽默與他們建立連結。 🌟這本書帶你走進醫院、監獄與法庭門後的灰色地帶。你會發現，新聞標題裡「最恐怖的罪犯」，背後其實是被疾病與創傷掩蓋的人。讀的過程中，你會震驚、會心疼，有時甚至會笑出聲，但最深的感受是：理解與同理，才是社會真正的安全網。 🎯推薦讀者 喜歡犯罪心理、法醫紀實、醫療現場故事的讀者 對心理學、精神醫療、法律議題好奇的學生或專業人士 想挑戰偏見、理解社會邊緣群體的人 《我不和死者說話》不只是一本醫師回憶錄，更是一面鏡子。它讓我們看見罪與病交錯之下的人性，以及「把人當人看待」的重要。勇敢，不是審判，而是願意走進黑暗，陪伴他人找到出口。這本書或許會讓你重新思考，我們眼中那些「不可理喻的人」，究竟需要的是隔絕，還是被理解？ 書封來源:博客來

你的人生，會不會早就被一份研究報告決定了？ 我們每天都在被數據追蹤：手機記錄步數、演算法猜你喜好、社群蒐集你的行為。可你能想像，這樣的「監控」不是從成年才開始，而是從你一出生就沒停過嗎？ 蘇珊娜．布雷斯林，就是這樣的「真實版楚門」。她還是嬰兒時，就被送進加州大學柏克萊的實驗幼兒園，成為一項長達三十年的心理研究對象。她的成長、性格、甚至未來，全都被冷冰冰地記錄成數據。 多年後，當她在人生低谷裡掙扎時，開始追問：那些被貼上的性格標籤，是否早已注定了命運？還是她仍能奪回自我定義的權利？ 🌟 這本書不只是回憶錄，更像一面鏡子，讓我們看到：在 AI 與大數據主宰的時代，每個人或多或少都活在同一個「隱形實驗室」裡。 🎯推薦給這些讀者： 喜歡《楚門的世界》、對「被監控」議題特別敏感的人。 想理解心理學研究背後倫理問題的讀者。 在數位時代常常懷疑「我的自由究竟在哪裡？」的你。 喜歡從個人故事切入大議題的非虛構愛好者。 《我被心理實驗監控的人生》提醒我們：數據可以描摹我們，但無法定義我們。即使世界不斷觀察、標記、推測，我們仍能決定要如何書寫自己的人生。因為最終，真正的自由不是拒絕被看見，而是能夠選擇以自己的方式被理解。 書封來源:博客來

在這個時代，醫師被視為堅毅不倒的白衣戰士，總是冷靜、專業，肩負拯救生命的重責大任。然而，當一位麻醉科醫師將內心深處的痛苦、矛盾與掙扎化作文字時，我們才真正看見醫者的另一面——一顆傷痕累累卻仍不斷付出的心。 《麻醉科醫師的憂鬱：因緣……俱足【增訂版】》是一部直擊靈魂深處的作品。它不是冰冷的醫學報告，也不是英雄般的自我頌揚，而是一段段生命故事的真實紀錄：那些死亡來臨時無力挽回的痛楚、告別時撕心裂肺的不捨、以及在一次次送走生命後，那種揮之不去的憂鬱與自責。 作者-主動脈，一位行醫於偏遠小鎮的麻醉科醫師，不僅日夜奔走在生死交界，更透過修行尋找心靈的安頓。他半身為醫，為每一個病人爭取「生」的希望；半身為僧，於佛法中尋得釋放，學習放下與圓滿。他的文字，沒有矯飾，卻有著震撼人心的力量。每一個字，都像是從深夜手術室的燈光下流淌出來，帶著血與淚的重量。 這本書不只是醫師的自白，更是一面鏡子，映照出我們每個人面對生離死別時的無助。當他寫下「我已經見過太多死亡了，但，每送走一條生命，我的痛卻從來不曾減少」時，那份真實與赤裸，讓人忍不住潸然淚下。悲傷或許無法分享，但透過他的文字，讀者能感受到一股溫柔的陪伴，提醒我們——即便悲傷無法避免，我們依然能在其中找到力量。 增訂版更進一步，記錄了作者從醫者的憂鬱走向修行的過程。他帶著累累傷痕，尋覓佛法，讓生命的重擔在禪修中獲得一絲釋放。這不僅是一本醫療筆記，更是一段靈性的旅程：「修行即生活，而生活即修行🍀。」 讀這本書，不需要任何醫學背景，只需要一顆願意傾聽與感受的心。讓你看見醫師背後的人性，感受到死亡背後的慈悲，並在一次次的離別中，學會與自己和解。它是一封寫給每個靈魂的信。若你曾經在失去中徬徨，渴望在痛苦裡找到出口，那這本書將成為你最誠摯的陪伴💕 生命無常，而閱讀，是我們與自己和世界對話的契機。翻開這本書，讓主動脈醫師的文字，帶你走過悲傷，找到心靈的安穩與希望。

☁️ 你有沒有想過，當生命走到盡頭，我們會去哪裡？ 牧師唐．派普，曾經「真的去過那裡」。 1989年，他在一場嚴重車禍中被宣告死亡，時間長達90分鐘。就在這段被視為「死亡」的時間裡，他說自己經歷了天堂——一個充滿光與音樂的地方，有親人張開雙臂迎接，有熟悉的笑容與溫柔的擁抱。他形容，那是一種從未感受過的平安與愛。 但他沒有停留在那裡。 他被送回人間，回到一具破碎的身體、無盡的疼痛、漫長的復健，以及一連串他不斷追問的：「為什麼？」他把這段經歷寫進了這本書。 🌟 最讓人動容的，不是天堂有多美，而是他回來後，怎麼學會重新活著。 他誠實寫下自己的痛——身體的、心理的、信仰的。 從病床上的無助，到對神的質問；從反覆的復健、反覆的低潮，到他終於明白：也許這一切，是為了陪伴那些也正在經歷痛苦與迷惘的人。書中有一句話深深打動人心：「我不確定他們說了什麼，但當他們注視著我，我明白了什麼是『完全的愛』。」 這本書，不只是靈性的見證，更像是一封寫給所有心碎靈魂的溫柔信箋。 🎯推薦給： 正在陪伴親人走過傷病、哀傷或離別的人 對信仰、死亡或人生意義感到迷惘的人 喜歡真實故事、靈性經歷或瀕死體驗的讀者 曾被《天堂真的存在》《與神同行》等作品觸動的人 醫療、照護、輔導等助人工作者，正在尋找一份力量的人 這是那種你在低潮時，會想靜靜抱著讀完的書；是在你快撐不下去時，輕聲對你說「你不是一個人」的書；也是一本，會讓你重新相信——就算這世界再痛，我們仍能懷抱希望。 書封來源：博客來

醫師雖然看似社經地位高，然而伴隨著高壓的醫療壓力，以及時常看到生離死別的場景，龐大的情緒創傷也不容小覷。編輯閱讀《麻醉科醫師的憂鬱》時，感受到前線醫師對於醫病時的濃烈心情。就如同他說：「大部分這些疼痛不會好，沒辦法完全不痛，只能控制在勉強可以忍受的範圍，病人必須學會一生與疼痛共處。」讀到這邊，能夠感受到似乎是暗指我們的人生。人生中，會有許多大小難題，如何去解決、甚至去和它共處，便是我們一生必須面對的課題。每個人的課題皆不同，所以無法完全去套用在他人身上。 如同作者所述：「這是一本悲傷的書，裡面的每一則故事，都是以心痛和眼淚寫成；然而，這也是一本溫暖的書，一字一句，是對生命的珍視和不捨。每一則生命的故事要告訴我們的是－珍惜。」所謂的「惜福」二字，便是叫我們別常和人比較，珍惜自己擁有的。每個人皆為獨一無二，如何用一套標準來比較呢？人們的「比較」通常是比自己沒有的東西，而忘卻自己的優點。其實，光看待人生是一件非常豐富的事情，雖然很多事是那麼悲傷，但在永無止境的悲傷下，仍是有一抹殘日努力透著光，為你注入溫煦的希望。 即使微弱，仍是努力發著光 (圖來自免費商用圖庫pixabay) 雖然，《麻醉科醫師的憂鬱》看起來不是那麼愉悅，但如此真實的小故事，彷彿是在寒風中透露著一小搓的溫火，有著許多前線醫療人員的辛酸血淚，躍進你的心裡對話的小故事，可以很簡短的時間內便讀完了。這本書很適合在零碎的時間閱讀，讓空閒的時光能有不同生命的火花，非常推薦給喜歡讀小故事的讀者們。

Maria Shriver 在詩中學會療癒：當人生崩解後，如何再次成為「我自己」？ 曾被視為「擁有一切」的女人，Maria Shriver 出身名門、事業有成，是四個孩子的母親，也是曾任加州第一夫人的媒體名人。她擁有的，似乎正是許多人夢寐以求的生活。但在五十多歲那年，一切突然改變。父母相繼離世、婚姻走向終點，身份與角色接連崩解，她一度連自己是誰都搞不清楚。 在新詩集 I Am Maria 中，Shriver 首度以詩人的身分，誠實面對自己這段混亂、疼痛的歲月。她用詩寫下多年來壓抑的悲傷與恐懼，也一步步拆解那些外界與家族期待下建立起來的自己，重新找回那個最真實的 Maria。 🌟她願意與我們分享的轉折： 原本「一切都很好」的人生，突然翻了船 Maria 曾是眾人眼中的完美女人，工作、家庭、名聲樣樣齊全。直到人生突然失控：父母離開、婚姻瓦解、角色不再，讓她感到徹底迷失。 長大在「不能有情緒」的家族文化裡 身為肯尼迪家族的一員，從小她就被灌輸「要堅強、要成功」，但沒有人教她如何面對脆弱。她學會把感覺藏起來，不談悲傷，不提痛苦。 離婚後，她連自己是誰都不確定了 那段日子，她說自己「幾乎不知道自己是誰」。甚至一度躲進修道院尋求安慰，直到一位修女溫柔地說：「妳真正需要的，是允許自己做回 Maria。」這句話成了她人生的轉捩點。 寫詩，成了她療癒的開始 原本只是私下書寫的心情紀錄，卻意外開啟了內在對話。透過詩，她拾回了那些被壓抑的自己，也學會不再用「表現」來定義自我價值。 她想把這份力量分享出去, Oprah Winfrey 形容這本詩集「令人落淚」，稱它是一封寫給每個曾懷疑自己是否「夠好」的情書。這本書不只是 Maria 的自我探索，更是一份獻給所有渴望被理解、被擁抱的人的禮物。 “I found a woman who had spent a lifetime avoiding grief. And I learned that when that grief is released, it rushes out like a tsunami.” — Maria Shriver, I Am Maria 在人生最黑暗的時刻，她選擇不逃避、不假裝堅強，而是轉身擁抱那個曾經迷失的自己。這本詩集，寫給每一個試著重新開始的人，也許也會成為你心裡某個角落的光。 圖片來源:維基百科

知名作家瑪格麗特·愛特伍（The Handmaid’s Tale 作者）將於2025年11月4日出版首部回憶錄 Book of Lives: A Memoir of Sorts，回顧她的童年、寫作生涯，以及影響創作的重要時刻，帶領讀者一窺這位文學巨匠的心路歷程。 愛特伍幽默表示，寫這本書讓她「流了不少血汗，人生經歷太多，難以全部裝進去。」作為當代最具影響力的作家之一，她的作品長年探討社會議題，而這次，她將親自講述自己的故事，分享人生中的關鍵抉擇與靈感來源。 Book of Lives 已開放預購，預計成為2025年最受矚目的回憶錄之一。對於愛特伍的讀者，這不僅是一趟深入她內心世界的旅程，也是一場與文學交織的人生對話。敬請期待！ Photo by Tobin Grimshaw via everything zoomer

網路傳奇四叉貓推出首部完整自述——《以貓貓之軀，讓宇宙完整》，揭露他如何憑「反骨精神」在體制內外遊走，從被霸凌者蛻變為影響力人物，顛覆社會規則、拆解政治生態，並以幽默直擊網路文化核心。 📖本書不僅回顧他的成長歷程，還深入探討霸凌、同志權益、網紅生態與政治攻防，並以第一人稱視角，分享他如何發掘「遊戲規則漏洞」，讓體制不得不正視他的存在。從數椅子揭露政治場面虛實，到以直播、創意行動成為媒體焦點，他用實戰經驗拆解台灣社會與網路時代的生存法則。 😆「快樂是藏不住的，應該分享給更多人。」 透過這本書，四叉貓告訴焦慮世代如何在資訊爆炸的時代中，找到自己的聲音與影響力。 🎯 適合讀者：關心網路文化、社會議題、媒體識讀，或對不按牌理出牌的思維感興趣的人。

這是一部溫暖且動人的回憶錄，也是一場物與人的深刻對話。透過三毛生活中的珍貴物件，展現這位文學巨匠鮮為人知的面貌，讓人感受到她獨特的個性與深厚的情感。 🌟推薦理由 這本書由三毛親姪女陳天慈執筆，從三毛的按摩石、畫作到牛仔外套等物件出發，娓娓道出她生命中的感人故事與不曾公開的細節。陳天慈更親赴撒哈拉沙漠，探訪《撒哈拉的故事》中描述的地點與人物，為讀者帶來珍貴的第一手見聞。書中充滿溫情與啟發，讓讀者在閱讀之中，感受三毛精神的延續，並找到屬於自己的生活靈感。 🎯推薦讀者 ￭ 三毛的忠實讀者。 ￭ 喜愛人文與家庭溫情故事的讀者。 ￭ 熱愛旅行與藝術的讀者 ￭ 對物憶人有共鳴者 📖書籍簡介 這本書以三毛的珍藏物件為核心，串起她生命中的重要片段與故事。每件物品背後都承載著三毛的記憶與情感，從畫作到贈予姪女的牛仔外套，再到友人珍藏的三毛圖書館，這些物件如同三毛生命的縮影，折射出她對家人、朋友與生活的深刻愛意。更特別的是，作者親自前往撒哈拉沙漠，重訪三毛筆下的場景與故事角色，將那片神秘的沙漠再次鮮活地展現在讀者面前。 三毛的故事不僅啟發我們勇敢追尋夢想，也讓我們明白，每個人都能在平凡中找到屬於自己的撒哈拉與幸福。