有些句子，乍看像玩笑，卻藏著一整個世代的緊張與自我約束。 「出國吃冰絕不能咳嗽」就是其中一句——那不是關於冰品，而是關於被看見、被比較、被要求表現得「得體」的成長經驗。讀懂它的瞬間，許多人會突然想起自己的童年、課本裡那些不容質疑的句子，或第一次對「理所當然」產生懷疑的時刻。 《出國吃冰絕不能咳嗽》是畢恆達首度將自己的成長故事、學思歷程與時代記憶攤開來寫的一本書。從五歲就上小學的「早讀鄉下小孩」，到走進學院、成為關注空間與社會的研究者；從微小而私密的生活空間，到公共議題與同志人權的現場——這不是成就表，也不是回顧式的自我讚歌，而是一個人如何被時代形塑、又如何慢慢長出反骨與溫柔的誠實書寫。 這本書讀來很生活，也很有畫面。你不需要學術背景，不必熟悉社會運動史，就能一路讀下去。因為它談的不是理論，而是我們怎麼在家庭、學校、制度與身體之間，學會服從、懷疑，最後嘗試行動。那些看似微小的選擇，累積起來，才成為後來的改變。 這場新書分享會，畢恆達將親自談起這些記憶如何被保存、被重新理解，也如何轉化為公共書寫與社會參與的動力。 如果你關心台灣、世代、性別與人權議題，卻不想再「像在上課」；如果你喜歡把大時代寫得很生活的書，那麼這將是一場能慢慢聽、慢慢對照自身經驗的午後對話。 — 《出國吃冰絕不能咳嗽》新書分享會 活動時間｜2026年1月17日（六）14:30－15:30 活動地點｜誠品生活園道店 3F 書店閱讀書區（台中市西區公益路68號） 主講｜畢恆達 參加方式｜免費參加，現場入座，名額有限 圖片來源：遠流出版

如果你平常就喜歡讀台灣、世代、社會變遷這類作品，但又很怕一翻開就變成在上課，那《出國吃冰絕不能咳嗽》反而會讓你意外地一路讀下去。 這不是一本在講成就或頭銜的回憶錄，而是一個人把自己怎麼被一個時代形塑、又怎麼慢慢長出反骨與溫柔，老實地寫給你看。從戰後的貧窮、戒嚴教育裡那些現在回想起來有點荒謬的片段，到後來走進性別研究、公共書寫與社會運動的現場，每一段都很生活，也很有畫面。你不需要有學術背景，也不用熟悉運動史，就能跟著讀懂。 書名那句「出國吃冰絕不能咳嗽」，乍看像玩笑，讀了卻會懂。那是一種很多人都經歷過、卻很少說出口的心情, 被看著、被比較、怕丟臉、又說不清楚為什麼要那麼撐。讀到這裡，許多人會突然想到自己的父母，想到課本裡那些曾經不容質疑的句子，或是想到自己第一次開始對「理所當然」產生懷疑的時刻。 🌟我很喜歡這本書的地方，在於它溫柔，但不軟弱。它不把任何立場寫成口號，而是把一路走來的矛盾、困惑、醒悟與行動慢慢攤開。 🎯無論你是關心性別與人權議題的讀者，還是曾經（或正在）身處研究所、學院、教育現場的人，都會在字裡行間讀到那種熟悉的掙扎：學問要怎麼走出書房？改變要怎麼真的發生？這也是一本很適合喜歡「把大時代寫得很生活」的讀者閱讀的書。它不靠宏大敘事，而是從日常、家庭、空間、身體與制度的交會處，一點一點拼出我們是怎麼走到今天的。那些看似微小的選擇與行動，累積起來，才成為後來的改變。 當你闔上《出國吃冰絕不能咳嗽》時，會對「我們現在擁有的這些價值，是怎麼來的」變得更敏感，也更珍惜一點。 書封來源:博客來

有些故事，讀完之後，會想知道後來怎麼了 讀完《在世界盡頭的書店》，把書闔上時，心裡常會浮現同一個問題：那麼，露絲後來過得好嗎？ 《世界盡頭的三間袖珍書店》正是那個「後來」。 它是前作的續集，沒有要再複製一次震撼，而是誠實寫下人生繼續往前之後，日子會長成什麼樣子。 在紐西蘭南島峽灣的小村裡，她和蘭斯把生活安放在三間袖珍書店中。書裡有航海、旅行、為環境奔走的片段，也有書店日常：來買書的人、聊天的人、留下來喝杯茶的人。人生依然有重量，但不再那麼孤單。 之所以會推薦這本書，是因為它真的回應了那個很真實的提問：然後呢？這本書沒有試圖重來一次前作的感動，而是很耐心地，把人生後段的樣子慢慢攤開來給你看。 它一點也不勵志，卻有一種很穩的力量; 只是靜靜示範：怎麼繼續活著、怎麼把自己喜歡的事，一點一點留在生活裡。 🌟如果你是書店迷，讀這本書時一定會懂那種感覺。書、讀者、聊天與擁抱，在這裡不是背景，而是生活本身; 書店不只是賣書的地方，而是一個人與世界重新連結的方式。 當你不急著往前衝，或正在想：「接下來的人生，還能怎麼走？」這本書，很適合放在身邊慢慢讀。 🎯 推薦給 曾被《在世界盡頭的書店》接住過 喜歡書店、旅行與真實的人生書寫 對人生後半段有好奇，也有一點不確定 想讀一本不吵、不催促的書 新的一年開始了，如果你不急著翻篇、也不想衝刺，那這本書會陪你站在原地一下，告訴你：現在這樣，也已經在路上了。 書封來源:博客來

當我們說「美國」時，腦海裡可能會跳出很多畫面：自由女神、矽谷科技、大選互罵、種族衝突、多元文化…… 可是真正的美國，到底是長什麼樣子？ 《在自由之地：24位台灣青年的美國現場觀察》提供了一個很少見的角度，不是專家論述，也不是觀光手記，而是台灣高中生親自踏上美國，用最真實的感受寫下的第一手觀察。 閱讀這本書，就像跟著他們一起走進美國，重新理解「自由」與「民主」這些被我們習慣卻逐漸失去重量的詞。 一邊看美國，同時也一邊看見台灣 在林肯紀念堂前，學生抬頭望著那尊巨大的雕像。同時，他們也想到台灣的中正紀念堂： 為什麼兩座紀念建築，都想表達「偉人」與「精神」，但在不同土地上，象徵的卻截然不同？ 為什麼有一天，威權的象徵，也能變成民主運動的聚集地？ 你會看著他們的文字，突然意識到：紀念建築不是在講過去，而是在提醒我們現在相信什麼。 他們用腳走進美國的記憶現場 這趟旅程從國家檔案館、國會山莊，一路走進史密森尼博物館群。也走進那些帶著傷痕的空間：美洲原住民博物館、非裔美國人歷史與文化博物館、大屠殺紀念館、巴勒斯坦人民博物館。 學生們在裡面看見： 自由不是理所當然，而是從衝突裡被修補出來的 民主不是完美，而是不斷承認錯誤、修正錯誤 記憶不是為了報復，而是避免重演 這些場景讓「歷史」變成可以觸碰的事物，而不是課本上的名詞。 在美東夏令會，他們第一次理解「語言也是身分」 本書最動人的段落之一，是學生在美東夏令會的經驗。他們第一次在美國的營會裡聽到台語多於國語。 長輩們說： 當年離開台灣，是因為政治、自由與未竟之夢 在美國講台語，是因為那是他們最後能抓住的「我從哪裡來」 沒教孩子母語，是一生的遺憾 語言的消失，不只是語言的消失，是文化與記憶的斷裂 讀到這裡，你會不由自主想到：原來距離越遠，有時身分反而越清楚。而對這些青年來說，這次旅程不只是看美國，也是第一次回頭看見自己與台灣的連結。 這本書最想問的不是「美國怎麼了」，而是：台灣，要往哪裡去？ 透過這 24 位青年的眼睛，你會發現：我們認識的美國，其實只是切片；我們以為已經習慣的台灣，其實還有很多值得深思的地方。 🎯推薦給： 想用更生活、更真實的方式認識美國的人 對台美關係、族群、語言、民主與身分議題有興趣的人 想從青年視角理解「自由」與「公民」的人 想給孩子一本能打開世界的書的家長與老師 讀完後，你不一定會得到單一答案，但你很可能會比以前更清楚：自由、民主、身分、記憶哪些是你真正珍惜的？而你想要的台灣，又會是什麼模樣？ 書封來源:博客來

有時候，我們是不是也會這樣想： 「這世界這麼亂，我再怎麼努力，也改變不了什麼吧？」但薩曼莎・鮑爾的故事，會讓你暫時收回這句話。 她原本只是個懷抱理想的戰地記者，跑去波士尼亞、蘇丹、敘利亞現場報導戰爭；後來，她進了白宮，成為歐巴馬政府裡最年輕的駐聯合國大使。從拿筆寫報導，到坐在橢圓形辦公室裡為人命辯論，這一路，她一直在學著一件事——理想要怎麼在現實中生存。 這本書不是冰冷的政治回憶錄，反而更像一場誠實的對話。她寫下自己如何在權力核心裡，努力保持柔軟與信念；也寫下身為母親、記者、外交官時的掙扎與矛盾。你會看到她懷孕七個月還跑進白宮開會、也會看到她為一場戰爭哭得一塌糊塗，卻仍然得上台發言。 🌟 這本書讓我想到的一件事 有時候，我們太快對現實失望，卻忘了「理想主義」不是天真，而是一種不放棄的態度。鮑爾在書裡沒有假裝自己總是堅強，她承認恐懼、懷疑、矛盾，但也一次次選擇行動。那份誠實與勇氣，會讓你重新相信——就算改變不了整個世界，也能在自己的位置上，讓事情變得一點點不一樣。 🎯適合的讀者 對國際議題、外交與人權故事有興趣的你 喜歡從真實人物中找到力量的讀者 在現實壓力中，仍想守住信念、不想麻木的人 讀完這本書，你會發現「理想主義」其實不是一種信仰，而是一種生活方式。它不一定要驚天動地，也可以只是，在被現實擊退時，依然願意再試一次。也許我們都不是外交官，但我們都能像鮑爾一樣，在自己的日常裡，練習成為一個更勇敢、更有良知的人。 書封來源:博客來圖片來源：U.S. Mission Photo: Eric Bridiers

你能想像嗎？如果有病人帶著一把開山刀走進診間，你會怎麼辦？ 司法精神科醫師羅娜・莫里森遇過這樣的場景，但她沒有退縮，而是冷靜地說：「我只想確定我們彼此安全，你可以答應我以後不再帶刀來嗎？」──對方沉默片刻，點了頭。 這就是莫里森三十多年來的日常。她的病人不是普通患者，而是殺人犯、跟蹤狂，甚至是社會避之唯恐不及的人。但她始終選擇傾聽、理解，用誠實和幽默與他們建立連結。 🌟這本書帶你走進醫院、監獄與法庭門後的灰色地帶。你會發現，新聞標題裡「最恐怖的罪犯」，背後其實是被疾病與創傷掩蓋的人。讀的過程中，你會震驚、會心疼，有時甚至會笑出聲，但最深的感受是：理解與同理，才是社會真正的安全網。 🎯推薦讀者 喜歡犯罪心理、法醫紀實、醫療現場故事的讀者 對心理學、精神醫療、法律議題好奇的學生或專業人士 想挑戰偏見、理解社會邊緣群體的人 《我不和死者說話》不只是一本醫師回憶錄，更是一面鏡子。它讓我們看見罪與病交錯之下的人性，以及「把人當人看待」的重要。勇敢，不是審判，而是願意走進黑暗，陪伴他人找到出口。這本書或許會讓你重新思考，我們眼中那些「不可理喻的人」，究竟需要的是隔絕，還是被理解？ 書封來源:博客來

你的人生，會不會早就被一份研究報告決定了？ 我們每天都在被數據追蹤：手機記錄步數、演算法猜你喜好、社群蒐集你的行為。可你能想像，這樣的「監控」不是從成年才開始，而是從你一出生就沒停過嗎？ 蘇珊娜．布雷斯林，就是這樣的「真實版楚門」。她還是嬰兒時，就被送進加州大學柏克萊的實驗幼兒園，成為一項長達三十年的心理研究對象。她的成長、性格、甚至未來，全都被冷冰冰地記錄成數據。 多年後，當她在人生低谷裡掙扎時，開始追問：那些被貼上的性格標籤，是否早已注定了命運？還是她仍能奪回自我定義的權利？ 🌟 這本書不只是回憶錄，更像一面鏡子，讓我們看到：在 AI 與大數據主宰的時代，每個人或多或少都活在同一個「隱形實驗室」裡。 🎯推薦給這些讀者： 喜歡《楚門的世界》、對「被監控」議題特別敏感的人。 想理解心理學研究背後倫理問題的讀者。 在數位時代常常懷疑「我的自由究竟在哪裡？」的你。 喜歡從個人故事切入大議題的非虛構愛好者。 《我被心理實驗監控的人生》提醒我們：數據可以描摹我們，但無法定義我們。即使世界不斷觀察、標記、推測，我們仍能決定要如何書寫自己的人生。因為最終，真正的自由不是拒絕被看見，而是能夠選擇以自己的方式被理解。 書封來源:博客來

覺培法師的新書《浩浩師恩：星雲大師的慈悲與願行》出版了！ 覺培法師以誠摯情感，為師恩立碑、為佛教留下歷史。此書不僅為紀念 大師而寫，更是弟子以自身的生命歷程寫出對人間佛教的體會。–心保和尚／佛光山宗長 本書中我們看到了既溫暖又堅毅的 師父上人，走過亂世，穿越誤解，從無到有，建立道場、辦大學，推動文化、教育、慈善與修行。他讓佛教從山門走向人群，讓信仰從誦經拜懺轉化為讀書與行動的力量，改革了佛教，改善了人心，也改變了世界。 🌟本書版稅收入全數捐贈公益信託星雲大師教育基金 定價：450元; 限時預購價：356元 📅 預購期限：即日起至 2025 年 7 月 15 日止👇點擊下方連結，立即預購

那些從未站上鎂光燈，卻背負整座山的人 你還記得，是誰帶領登山隊一步一步走過雪線？ 又是誰在凍瘡未癒的腳掌下，扛著別人的榮耀下山？ 如果你也曾在閱讀登山傳記時，對那些默默無聞的名字感到好奇或惋惜，那麼，《山稜上的無名英雄》會是你一直在等的那本書。 🌟這本書寫的是那些被歷史略過的人：雪巴人、巴爾蒂人、西藏的登山協作員們。他們不只是幫手，更是攀登史上真正的英雄。作者貝納黛特・麥克唐納用多年的田野與爬梳，把這些人的故事一一找回來。從第一位雪巴超級巨星、從不被記錄的昂‧達凱，到把「冬季K2登頂」唱進國歌的小隊——這些故事不只是感動，而是真正改寫歷史。 你會看到他們怎麼從「十盧比換一根手指頭」的剝削時代，一步步成為企業家、國家英雄，甚至是改變整個登山產業的力量。他們的故事曾經被壓在榮耀的背後，如今終於站上書頁，發出屬於自己的聲音。 這不只是一本書，而是一封寫給所有無名英雄的情書。寫給那些你在新聞裡看不到，但沒有他們，沒有人能成功登頂的人。