新年即將過了一季，現在的你都還好嗎？​歷經春節一開始的繁忙，不妨給自己一段空白的時間，定下心來與內心對話。 唯有放鬆過後，才能接納更多的養分及迎接未來的豐盛。 就讓諮商心理師楊惠雯、余欣蓮共同引領，帶你覺察自己、照顧自己、擁抱自己。 ​《跟著24節氣，好好過生活》系列分享會已來到春天最終場，想擁有嶄新開始的你，記得把時間留下來，別再錯過！ 🌼時間：０３／２４（日）下午３點－５點🌼地點：台北汀州金石堂（台北市中正區汀州路三段184號B1）🌼入場方式：免費，自由入場🌼報名網址：https://www.accupass.com/go/24solarterms ✨活動可預先報名，當天入場出示報名畫面者，可獲楊惠雯老師親筆手寫四季祝福 ===================================活動包含「靜心」、「書寫」與「自我清理」： 【節氣飲食與自我觀照】你會發現節氣變化與自己身心改變的連結，學會與自己及身邊的人好好生活， 春分：[養好肝脾，食用薑蒜排濕] × [與自己的內在冬天斷捨離]清明：[護肝養胃] × [向你的內在權威頂禮] 🔸《跟著24節氣，好好過生活》：https://lihi2.com/jze9e🔸《跟著24節氣，好好過生活【進階版】養心的力量：靜心、冥想與書寫練習》：https://lihi2.com/FMFML📣入選2023文化部 #BFT #BooksFromTaiwan 亞洲專刊​​ 注意事項：1. 免費參加，可預先線上報名。2.會後有簽書活動，可合照。3.主辦單位保有變更活動內容之權利，如有未盡事宜，由主辦單位現場公告為準。4. 一人限報一名，若有多位報名者請一一填寫。5. 活動當天請攜帶電子票券報到，以利報到流程更加順暢。 ★本網僅為公告，若有相關疑問請電 04-2359-5820 #115 晨星健康或私訊粉專「晨星健康網」

一年就快要過了，今年的你是不是有滿滿收穫呢？ 無論好壞，我們都可以在歲末年初之際好好整理自己，重新再出發。 ​ 留給自己一段時間， 在冬至來臨前， 由楊惠雯諮商心理師帶領， 一起進行自我清理、靜心與書寫吧！ ​ 時間：１２／１７（日）下午２點－４點 地點：台中國立公共資訊圖書館２Ｆ國際會議廳（台中市南區五權南路１００號２Ｆ） 主題：冬至節氣，與愛同行養出好年 入場方式：免費，自由入場 當天直播觀看網址：https://lihi2.com/V4JRs ​ 《跟著24節氣，好好過生活》入選2023文化部 #BFT #BooksFromTaiwan 亞洲專刊 ​ 解讀節氣背後，身體表徵的訊息與心理的變化；結合飲食建議、自我察覺策略，找回身心平衡！ ​ ★活動現場提供購書優惠，當天購買還可以獲得贈品喔，數量有限，送完為止！ ★主辦單位保有變更活動內容之權利，如有未盡事宜，由主辦單位現場公告為準。 ★本網僅為公告，若有相關疑問請電 04-2359-5820 #115 晨星健康或私訊粉專「晨星健康網」