【2025年度回顧】10本完讀私心推薦！
每到年底，整理年度書單時，我都會意識到一件事——我並不是在找「好看」的書，而是在回頭確認：這一年，我是靠哪些文字撐過來的。 它們不一定輕鬆，也未必溫柔，有些甚至讓人不太舒服。但正因如此，當世界變得吵雜、情緒變得模糊時，這些書替我留下了可以站穩的座標。以下，是我 2025 年完讀、且至今仍反覆想起的私心推薦。 — ▌《長女病》｜張慧慈（小花媽） 本書從「長女不是天生如此，而是被社會養成」的提問出發，探討台灣家庭結構中，長女所承擔的責任、期待與犧牲。在傳統性別分工與長幼序位交織下，長女往往被要求體諒父母、照顧手足、撐起家庭，卻在資源分配與回報時被忽略。 到目前為止，前半生當了么女，後半生變成二姐，即便從未身處「長女」這個角色，但我非常清楚地知道，我的家族，乃至整個台灣、整個華人社會，都深受同一種病所困——長女病。 我的阿嬤是長女，國小沒畢業就出來養家；我的外婆是長女，幾乎沒讀過書；我的姑姑是長女，半工半讀念完職校，接著就得工作養四個弟妹；我的阿姨是長女，把讀書的機會留給我媽媽，早早嫁人。 《長女病》讓我非常有感，即便生長在不同階級的家庭中，長女，乃至女性，始終被期待付出更多，卻被允許索求更少。 〈延伸閱讀｜這世界欠長女一個童年！讀《長女病：我們不是天生愛扛責任，台灣跨世代女兒的故事》〉 — ▌《臺灣漫遊錄》｜楊双子 以昭和時期為背景，描寫一段沿著臺灣縱貫鐵道展開的美食與文化之旅。小說透過日本小說家青山千鶴子與臺灣通譯王千鶴的相遇，串起殖民地臺灣的飲食風景、城市樣貌與女性命運。 作為一個對百合作品一向無感的讀者，我卻在楊双子的筆下，吃到了一道截然不同的情感料理。以飲食為主體，歷史糾葛作為前菜，帝國與殖民當佐料，再灑上一些性別與階級衝突，最後點綴一顆名為國族認同的 topping——不得不說，這道菜確實是「勝利者的早餐」。也難怪《臺灣漫遊錄》能一路橫掃國際文學獎項，今年這桌菜，是真正的世界級大餐。 〈延伸閱讀｜承載歷史與文化記憶的女性視角：楊双子《台灣漫遊錄》〉 — ▌《失控的焦慮世代》｜強納森．海德特 社會心理學家海德特聚焦 2010 年代後全球青少年心理健康急遽惡化的現象，探討憂鬱、焦慮、自我傷害與自殺率上升的結構性原因。書中指出，智慧型手機與社群媒體的普及，改變了童年的型態，從「以玩耍為核心」轉向「以螢幕為中心」。 作為網路原生代的 Z 世代，我們成長在最好的時代，也是最壞的時代。太多快樂因網路而生，也有太多難以挽回的悲劇，從同一個地方開始。 但如果只是盲目亂槍打鳥，對所有創新事物一概拒絕，社會只會停滯不前。我認為《失控的焦慮世代》最難得的地方在於，它不只提出問題，更嘗試從政府、科技公司、學校與家庭等層面，給出能被實際執行的對策。 〈延伸閱讀｜【2025上半年精選】《失控的焦慮世代》：當童年被手機重塑，我們還剩下什麼可以保護？〉 — ▌《蛤蟆先生去看心理師》｜羅伯．狄保德 取材自《柳林中的風聲》角色，透過蛤蟆先生與心理師蒼鷺的十次諮商，完整呈現心理治療的歷程。本書運用溝通分析（Transactional Analysis）理論，將憂鬱、自卑、內在小孩與自我狀態等心理學概念，轉化為易於理解的故事形式。 過去我對心靈勵志類作品往往興致缺缺，但披著寓言外皮、由擬人化動物擔任主角，那我就真的會想看看。透過蛤蟆先生與心理師蒼鷺的對談，我逐漸看見自己思考時的盲點，也慢慢拆解那些看似沒來由、卻反覆出現的情緒來源。 讀完之後，甚至讓我回頭想去讀讀它的取材原著《柳林風聲》。 〈延伸閱讀｜【2025上半年精選】《蛤蟆先生去看心理師》：每個人生下來都是王子，卻被父母變成青蛙〉 — ▌《進烤箱的好日子》｜李佳穎 一部介於回憶錄、小說與寫作筆記之間的作品，圍繞主角阿丹的成長經驗與記憶書寫。故事從童年排擠、家庭裂解、青春期情感與創傷展開，並不斷質疑「記錄」本身是否也是一種封存與暴力。 李佳穎的文字並不是讓人一眼驚豔的華麗詞藻，反而是將辛辣活潑的語言包裹成長故事，像一顆童年最愛的「晶晶果凍」——在你還沒反應過來前，就不小心吞下去了。 卻在事後不斷回味，直到你忍不住再打開看一遍。 〈延伸閱讀｜【2025上半年精選】《進烤箱的好日子》：一旦有了不朽的念頭，大家都得進烤箱〉 — ▌《竹林姊妹》｜芭芭拉．德米克 延續作者對極權與人權議題的關注，本書以一對因中國一胎化政策而被迫分離的雙胞胎為核心，深入探討計畫生育政策、跨國領養產業與制度性暴力。 有一年，還在羊水裡的我，和一歲多的姊姊、媽媽一起回到中國的外婆家。那是一個怎樣的夏天，我並不記得，只在很多年後，從媽媽口中聽見當年的故事。 計生辦的人挨家挨戶檢查，她只能躲在家中，掩住早已隆起的肚子。 「他們憑什麼檢查？一胎化關台灣人什麼事？」這句話，我問不出口。 原以為自己已經足夠理解一胎化政策下的殘酷現實，這本書卻一次又一次，替我打開新的視野。 〈延伸閱讀｜她在德州長大，她在中國農村長大：一對雙胞胎的命運對照〉 — ▌《鬼地方》｜陳思宏 以彰化永靖為背景，描寫一名離鄉多年的男子返鄉，直面家族祕密、性別壓迫與地方集體創傷的故事。小說透過多重視角輪番敘事，揭露小鎮日常底下的暴力、羞恥與沉默。 永靖究竟是個什麼樣的地方？這個問題一直在我腦中盤旋。 我認識的彰化人，有的是地方豪紳後代，有的是熱愛民俗文化的在地青年，也有的迫不及待一畢業就在台中租屋落腳，只為享受那些台中人習以為常的便利。 而陳思宏筆下的永靖，讓我看見了一個截然不同的「鬼地方」。 〈延伸閱讀｜走出永靖：陳思宏《鬼地方》〉 — ▌《米奇7號》｜愛德華．艾希頓 科幻小說設定在高風險太空探險任務中，「米奇」是一名可被不斷複製、替換的消耗型成員。每次死亡後，新版本會繼承記憶，繼續執行任務。當米奇7號在未確認死亡的情況下，米奇8號已被啟用，兩個「自己」被迫面對生存與身分的辯證。 把《米奇7號》放進這份年度書單，和其他偏向社會議題與文學重量的作品並列，確實有些突兀。但這是我的年度私心推薦，那就沒有問題。 比起人權思辨或科技倫理，我最著迷的反而是「米奇」這個可被不斷複製的人。他的本質是人，卻在一次次死亡與重製中，出現了如產品般的差異——不論是小說裡的 7 號與 8 號，還是電影版本的17號與18號。 〈延伸閱讀｜《米奇7號》：幽默又驚悚的科幻冒險，讓你重新思考生命的真正意義〉 — ▌《獵魔士》｜安傑．薩普科夫斯基 源自斯拉夫與歐洲民間傳說的奇幻經典，描寫獵魔士傑洛特在種族衝突、政治陰謀與命運糾葛交錯的世界中，掙扎於中立與選擇之間。 作為《巫師 The Witcher》系列老粉，今年才正式把整套《獵魔士》小說讀完，實在有些慚愧。但也因此，更確定它值得在今年的年度書單裡留下一席之地。 順帶一提，改編遊戲《巫師 4》已經進入開發階段，現在入坑《獵魔士》宇宙，等於直接享有二十多年累積的 IP 資產，穩賺不賠。 — ▌《Jim想再跟你散散步》｜馮索瓦．史奇頓 歐漫大師史奇頓以自身與愛犬 Jim 的生活為題，描繪陪伴、老去與告別的過程。作品以極為節制而溫柔的畫面，呈現人與動物之間深刻而純粹的情感連結。 「親人的離去不是一場暴雨，而是此生漫長的潮濕。」 每一個養過寵物的人，都明白那種走不出來的傷痛。 但這場漫長的潮濕，終有一天會化為晴日裡的薄霧，為下一份愛，慢慢播下新的種子。 〈延伸閱讀｜【讀者推薦】散步的時間到了，卻不見你的身影——《Jim想再跟你散散步》〉 — 回頭看這份書單，我發現它們未必提供答案，卻都在某個時刻，替我撐住了世界的重量。有些書讓我理解結構，有些讓我直面創傷，有些只是靜靜陪我走過一段很長的路。 如果說年度書單是一種回顧，那這些作品，就是我 2025 年與世界對話時，最誠實的註腳。
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