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你還在用意志力硬撐減肥嗎？努力克制飲食、堅持運動，卻總是半途而廢，甚至越減越挫折？其實，減重的關鍵，早在三千年前《易經》裡就已經說明白了！
醫學博士、減重專家---趙世晃醫師，將自己五十年鑽研《易經》智慧，並結合超過十萬人次的減重診療經驗，都寫進《易經說減重很簡單》給希望擁有健康人生的你。他用最簡單的一句話，為你解讀《易經》六十四卦中的核心智慧，並一一對應到現代人常見的減重問題，讓你輕鬆看懂，立刻實踐！
本書不同於一般的減重書籍，趙醫師不只是告訴你什麼該吃、怎麼運動，更深入探討減重背後的心理與行為習慣。每一卦都像一面鏡子，讓你看見自己減重過程的盲點。例如：「謙卦——謙敬所以願意」，提醒我們以謙遜的心態接納自己的不足，從而樂意持續前行；「蠱卦——挑戰自己，淘汰惡習」，激勵我們勇敢面對壞習慣，勇於改變。無論你是因壓力飲食、習慣拖延，還是缺乏自信，本書都能對症下心藥，幫助你突破減重瓶頸。
除了深入淺出的心法解析，書中還有生活化的案例、問卷評估工具，讓你輕鬆找出個人癥結，對應到最適合的卦象。更特別的是，趙醫師還貼心設計了簡易卜卦教學，只要一枚銅板就能替自己卜出「減重運勢」，無論是健康管理還是人生疑難，通通都能獲得啟發！
《易經說減重很簡單》讓你把千年智慧化為行動力，從此不再苦戰減肥，輕鬆享受健康人生。現在就開始，讓易經帶你走上成功減重之路吧！
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