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重拾自己的第六感!找回逐漸遺失的《自然直覺》

晨星編輯陳詠俞
1/6/2025
重拾自己的第六感!找回逐漸遺失的《自然直覺》

你有沒有過這樣的經驗?隱隱約約感覺有人在看你,回過頭發現,正是你熟悉的朋友正在朝你揮手。

 

但你有沒有想過,為什麼我們的「感覺」,可以知道這件事?

 

大腦的「第六感」

 

大家肯定都聽過「第六感」,或許也會將上述提到的這類經驗,歸於自身的第六感──冥冥之中就是感覺到了。

 

但在《自然直覺》這本書中,作者將會告訴你──第六感可不是什麼神秘的超能力,而是「一種專業直覺,一種經過磨練的能力,可以把我們感官所提供的線索串連在一起,對環境有更完整的見解」。

 

回到開頭的例子,我們為什麼可以得知朋友正在看我們呢?

 

想像你坐在咖啡店裡,背對窗戶。

你有一種奇怪的感覺,好像有人在你身後看你。你的感覺可能是對的。

如果你朋友開車慢慢經過時,想從車窗裡叫你,這個舉動可能會顯示在咖啡店裡其他人的臉上或身體語言中——也許服務生幫你倒咖啡時抬頭了。當天稍晚,你朋友會打電話給你,證實你被他看著。

 

而我們的大腦接收到了外在的線索(其他人的身體語言),因此你發覺到了不同以往的異樣,因而感覺到有人隱約在看你。

 

逐漸鈍化的「自然直覺」

 

不過,或許你會想問,為什麼我們並不會特別意識到我們接收到了外在線索?

 

這是因為過去一秒內,你的感官已經接收到一千一百萬筆資訊。要有意識地分析所有資訊需花上好幾年,所以幾乎所有資訊都被我們的大腦無聲無息地過濾了。

 

除此之外,我們其實也越來越少使用這類能力──沒錯,人類基本上都擁有這類能力,這是人類以前在野外生存必不可少的能力,利用感官,捕捉任何線索,迅速判斷情勢,以求避開危險。

 

但隨著科技進步,我們與自然的距離也越來越遠,導致這類能力越來越鈍。

 

大腦的兩種思考模式

 

這類能力其實與我們的大腦思考有關。

 

我們有兩種思考方式,這兩種都是必要的,因為各有各的擅長領域。作者舉了一個非常有趣的例子:

 

思考一下這個不太可能發生的情境:你在家放鬆地看電視,突然有個陌生人踢開你家的門,揮舞著一把刀衝進房子裡。

 

此時,你的大腦會非常快速地對當下狀況進行大量評估,你已經做出要逃跑、反擊或原地不動的決定。你的脈搏飆升,你開始冒汗,呼吸也改變了。

 

以上一切都是自動發生的。這時,入侵者挾持你,用鋒利又冰冷的刀抵著你的喉嚨,並在你耳邊邊低語:「一輛車以六十英里的時速行駛兩小時,然後又以四十英里的時連行駛兩小時,它開了多遠?你給出正確答案,我就讓你走,否則你就死定了!」

 

「呃⋯⋯兩百英里。」你回答道。

 

他們放開你,消失在夜色中。

 

在這個超現實的瞬間,你就使用了兩種不同的思考方式。

 

有些心理學家把這兩種思考方式分别稱為系統一和系統二;不過這類名稱太容易搞混。丹尼爾・康納曼則提出更好的標籤:快與慢,如他在他的著作《快思慢想》所述。如果我們需要比較或計算、遵照規則,或做出審慎的選擇,這就是「緩慢」的思考。如果我們被聲音嚇到、感到憤怒、感受到美,或受到驚嚇,那就是「快速」的思考。

 

但是要怎麼區分這兩種思考模式呢?並沒有完美的方法,不過最好的線索是,如果我們能說出自己在思著某件事,那就是有意識的思考:是緩慢的思考。如果我們對某件事「不假思索」就能做出反應,那事實上我們已經思考過了,不過是用我們沒有意識到的系統。這就是快速的思考。

 

當有人能夠不假思索的注意到周遭環境的變化,使用的正是快速思考,而這也是作者認為人類在野外洞察力重要的部分。而這類能力是可以鍛鍊的,我們可以重新擁有一定程度的戶外覺察,也就是偵測和判讀自然界線索的本能能力。

 

只要稍微練習,我們就能學會察覺到可能使我們感到吃驚的事情。想要重拾預測環境的能力,找回逐漸遺失的感覺,不妨現在就翻開這本《自然直覺》吧!

 

※部分內容摘錄《自然直覺》。

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