心理諮詢師叢非從新書：學會愛與被愛，擺脫關係困境

總是在關係裡受傷？你可能只是還沒學會「真正被愛」

• 「為什麼我總是在關係裡感到委屈？」
• 「我努力對別人好，為什麼換來的卻是不被重視？」
• 「我也想被愛，但怎麼總覺得自己不夠好？」

如果你曾經有過這樣的想法，這本書可能就是你需要的答案。

知名心理諮詢師叢非從繼《擁抱受傷的內在小孩》後，再度推出全新力作——《你愛自己的方式，定義了別人愛你的樣子》。這本書不講空泛的大道理，而是透過貼近日常的案例，帶你看清關係裡的誤解與傷害，找到真正自在的愛與被愛的方法。

📖 這本書將幫助你——

• 停止在關係裡內耗——識別指責、討好、逃避等無效的互動方式，讓關係變得輕鬆而健康。
• 學會真正愛自己——當你改變愛的方式，才能讓對方真正理解你、尊重你。
• 找回被愛的能力——愛不是一場消耗戰，而是讓彼此都能自在的連結與成長。

這不是一本教你取悅別人、讓對方更愛你的書，而是一本教你如何先愛自己，才能讓愛變得更輕鬆的指南。

關係不該是痛苦的拉扯，而是溫暖的支持。現在就開始改變，給自己一個真正自在的愛與被愛的機會！