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心智圖筆記術:化複雜事簡單化

晨星編輯吳怡芬
10/3/2023
心智圖筆記術:化複雜事簡單化

筆記不是將想記的寫下來而已,它其實一種非常實用和強大的工具,無論是在讀書研究、職場工作還是個人成長方面,都具有重要的價值。

 

組織思維:筆記幫你將零散的資訊組織得有條有理,從而提高理解力。

加強記憶:寫筆記有助於鞏固記憶。

方便回顧:筆記方便回看過去的內容。

增強理解:筆記幫助深入思考,增強理解。

設定目標:筆記助於確定和追蹤修訂目標。

捕捉靈感:筆記可記錄日常的靈感。

提高專注度:寫筆記提高專注和吸收能力。

學習的反思:筆記有助於反思和評估學習進度。

 

市面上「筆記法」太多了,到底學哪一種比較有效呢?

每一種都很好,但真正的關鍵在於找到最適合自己的方式,而不是盲目追求所有的筆記技巧。如果你時常腦袋一片混亂,得花大量時間清楚整理出明確目標和步驟,《心智圖筆記術》可以提供你一種利用圖像化思維的解決方式。只需紙和筆,透過心智圖的方式繪製和整理,一幅呈現放射狀圖像的心智圖,將很快地幫你找到前因後果及邏輯順序,將複雜的思維組織成清晰、簡單的結構。

 

說了這麼多,心智圖筆記到底如何入手?需要準備很多東西嗎?不,只需要白紙一張、至少三種顏色以上的筆,跟著以下的步驟,就可以開始動手畫心智圖了:

 

1.空白紙張橫放,從中央開始寫上主題

2.主脈由粗到細,線條呈現放射狀

3.關鍵字詞要寫在線條的上方,文字長度等於線段的長度

4.一個線段上只能放一個關鍵字詞或關鍵圖

5.同一主脈,從頭到尾都只能用同一種顏色

 

馬上行動吧!拿出筆和紙,以「沙漠」為中心主題,將你對沙漠的聯想全部記錄下來。無論你是在讀書、看劇,還是做點心,都可以試著繪製心智圖,你會驚訝於自己從中獲得的收穫。

 

以下這張圖是作者所繪製的,請參考。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

看起來很容易對吧?可能你心裡正在想,「別人畫得那麼好,我畫出來一定很醜吧?」請記住,心智圖畫的好不好看並不重要,它們反映的是你的思考和理解,屬於你自己的,不需拿出來給其他人評價。

 

請跟著本書的指引,用正確的方法使用心智圖筆記法,你將很快可以成為自己人生的掌握者。

 

隨書贈送:「心智圖練習簿」增篇加值版

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