如果你也很喜歡《大吼大叫的企鵝媽媽》，那這本新書，你真的可以收。只是這一次，有點不一樣。 以前我們比較像是站在旁邊，看那個被吼的人、被情緒影響的人。但這本，是直接走進那個「會大吼的人」的世界裡。 生氣熊就是這次的主角。天氣不好，牠不爽；有人靠近，牠更不爽；你越想跟牠好好相處，牠越想把你推開。 一開始你會覺得有點好笑，但在閱讀的時候，你會發現——牠不是故意的，只是牠真的不知道該怎麼辦，也不知道怎麼跟人好好相處。大家去找牠，牠把人趕走；別人釋出善意，牠還是拒絕。 你可能會以為，生氣熊不會改變。但慢慢地，牠開始願意讓別人多待一下下。你也會發現，有時候，不是一定要變得更好，只是有人沒有走開。就算現在還做不到，也沒關係。慢慢來，就好。 🎯 推薦給 喜歡《大吼大叫的企鵝媽媽》那種「又好笑又有點心酸」感覺的人 家裡有容易生氣、或不太會表達的孩子 或其實是大人，但也常常卡住、不知道怎麼好好說話的人 書封來源:博客來

小孩突然開始哭，你問他怎麼了，他只會哭得更大聲。或者明明一點小事，就整個爆炸。又或者在外面都不講話，但一回到家情緒很多。 你其實知道他心情不好，但最困難的是你真的不知道，他到底在卡哪裡。後來才慢慢發現一件事有點現實：很多時候，不是孩子難帶，是他根本還不會說。他有感覺，但不知道怎麼講出來。 《恐龍寶貝情緒繪本》我會覺得很適合這個階段。 它用幾隻小恐龍，把那些孩子每天在經歷、但說不清楚的感覺，一個一個演出來。慢慢地，孩子也會開始比較知道自己現在是害怕、是生氣，還是只是很不安。 而且因為是恐龍，基本上不用太擔心他們會不想看。 如果你不想要一次買整套，其實可以直接從孩子「現在最常出現的情緒」下手就好。 《害怕的時候，該怎麼辦？》 🎯很適合那種：容易黏人、怕分開、晚上特別容易不安的孩子 小副櫛龍走散，一開始還撐得住，但天一黑，整個情緒掉下來。那種感覺其實很像很多小孩白天還可以很穩定，但到晚上就不行了。你會慢慢理解，孩子說他怕，很多時候不是事情本身，而是他覺得自己「一個人」。 《緊張的時候，該怎麼辦？》 🎯很適合：面對新東西會退縮、常說「我不要」的孩子 小翼龍第一次學飛，那種「我想試，但我又怕」的感覺，很貼近。 這本不是在逼孩子勇敢，而是讓他知道原來緊張，其實很正常。 《生氣的時候，該怎麼辦？》 🎯很適合：情緒比較大、容易爆掉的孩子 霸王龍不是天生愛生氣，他只是一直被捉弄、一直忍一直忍，到最後忍不住了才爆炸的。 這本我覺得很重要的一點是：它沒有把生氣當問題，而是讓你看到有些生氣，是已經撐太久了。 《孤單的時候，該怎麼辦？》 🎯很適合：比較安靜、習慣自己玩的孩子 這本的節奏比較慢，但很暖。小劍龍從一個人，到開始照顧別人。那種「原本是我很孤單，但後來變成我可以陪別人」的轉變，其實很令人感動。 《不敢說的時候，該怎麼辦？》 🎯很適合：有想法，但不太敢表達的孩子 小三角龍在團體裡不太敢講話，怕被討厭。但後來才發現，有些話如果不說，反而更麻煩。 如果你家小孩是那種會忍、會退的，很多事前都憋在心裡不想講出來的，這本書會蠻有感。 我自己會覺得，這套書不用一次買齊。 你就挑一本，剛好對到孩子現在的狀態就好。因為每一本，其實都在處理一件很小、但很常發生的事。 有些書，是在教孩子怎麼做。但這套比較像是先讓孩子知道，自己在發生什麼事。 當他開始說得出來的時候，很多事情就會比較順了。 書封來源:博客來

當我們失去一個很重要的人，心裡真的會出現一個「空空的洞」。 那種感覺很難說清楚，也不知道該怎麼填滿。對大人來說都不容易理解，更何況是孩子。 《那個空空的洞》就是一本很溫柔地談「失去」的繪本。 故事裡，兔子海特和烏龜柏特是一對形影不離的好朋友。他們一起玩、一起冒險，也一直以為彼此會永遠在身邊。直到有一天，海特突然消失了。柏特到處找他，卻只剩下一個「海特形狀的洞」一直跟著自己。 那個洞讓他難過、讓他生氣，也讓他忍不住對著空氣吶喊，希望海特能回來。但不管他怎麼做，那個洞都沒有消失而海特也沒回來。 直到大熊格妲出現，柏特才明白一件事：有些空洞，其實不是要被填滿的。那是讓愛和回憶住進去的地方。 這本繪本用一個很簡單的故事，把原本很抽象的悲傷變成孩子也能理解的樣子。「洞」這個意象非常直覺：那種失去之後心裡留下的缺口，有時候會讓人難過、生氣，也會讓人不知所措。 但故事沒有急著把悲傷抹掉，而是慢慢地告訴孩子：有些空洞會一直存在。那是因為我們曾經很深很深地愛過一個人。 對孩子來說，這是一個認識情緒、學習面對失去的故事。對大人來說，也是一個很溫柔的提醒：原來想念一個人，本身就是愛的一部分。 🎯 推薦給 4～10歲兒童 想和孩子談情緒與離別的家長 關注情緒教育與生命教育的親子共讀家庭 喜歡溫暖療癒繪本的讀者 書封來源:博客來

孩子突然大哭、跺腳，氣到一句話都不想說。 有時候只是很小的一件事，作品被弄壞了、東西被拿走了、或是事情沒有照自己想的發生。 我們時常會忍不住想：「這樣也要氣成這樣嗎？」 但對孩子來說，他們還不知道怎樣表達他們的情緒，怎麼說給我們聽，只能用生氣或哭鬧表達。 故事裡的智宇辛苦做了一個恐龍作品，卻被媽媽不小心丟掉了。那一瞬間，他的委屈和憤怒一下子爆發，彷彿真的變成了一隻「大恐龍」。 這種情緒，其實很多孩子都很熟悉。小讀者很容易在故事裡看到自己的影子，原來生氣的時候，心裡會有那麼多說不出的感覺。 這本繪本陪孩子慢慢理解：生氣是一種很自然的情緒，但我們可以學習怎麼表達它、怎麼讓自己慢慢冷靜下來。 書的後面也設計了給家長的引導與小練習，讓親子在讀完故事之後，可以一起聊聊還紫的情緒。很多時候，孩子需要只是被理解。 🎯 推薦給： 希望陪孩子學習情緒管理的家長 想進行情緒教育與品格教育的家庭 喜歡溫暖成長繪本的親子讀者 書封來源:博客來

如果家裡有兩個孩子，很多父母大概都聽過這句話：「我可以把弟弟送給別人嗎？」 當家裡多了一個弟弟或妹妹，很多孩子心裡其實都會冒出各種複雜的感覺：覺得吵、覺得煩，甚至會覺得爸媽好像都在照顧小的。那些聽起來像是在「討厭弟弟」的話，其實很多時候，只是孩子還不知道該怎麼說出自己的委屈。 這本繪本把很多家庭都會出現的手足日常，變成了一個很可愛的故事。哥哥受不了搗蛋的弟弟，甚至開始認真想：「可不可以把弟弟交換掉？」但在一連串有點荒謬、又很好笑的經歷裡，他慢慢發現，那些每天吵吵鬧鬧的日子，其實也是家人最真實的陪伴。 讀這本書的時候，很多孩子或許會想：「原來不只我這樣想。」而這對父母來說，也是一個很好的共讀機會，可以陪孩子一起聊聊手足之間那些說不清的情緒。 🎯 推薦給： 家中剛迎來弟弟妹妹的家庭 常常為手足吵架而頭痛的家長 想陪孩子理解情緒、學習同理心的親子家庭 書封來源:博客來

有時候，孩子突然變得很安靜。關上門，躲進被窩。你問他怎麼了，他只說：「沒事。」 但你知道，不是沒事。只是那份難過太大，大到他也說不清楚。 這本書把「悲傷」畫成一座冰冷的湖; 而孩子，在湖邊為自己蓋了一間小屋。他不是逃避世界，只是需要一個地方，好好跟難過待在一起。 外頭傳來敲門聲。樹枝來了，雲朵和小鳥來了，風也來了。叩、叩、叩——世界沒有消失，只是在門外等他。 沒有人催促他振作。也沒有人要求他立刻走出來。等到準備好了，他才慢慢打開門。這樣的節奏，很溫柔，也很真實。 我們太習慣對孩子說： 「不要哭了。」 「沒那麼嚴重。」 「你要堅強一點。」 但這本書輕輕地提醒：難過不需要被趕走，它需要被承認。 對孩子來說，小屋是一個可以安心待著的地方。 對父母來說，小屋是一種陪伴的態度：不是急著把孩子拉出來，而是尊重他和情緒相處的時間。 🎯推薦給 正在學習表達情緒的孩子 面對分離焦慮或校園挫折的孩子 想練習溫柔陪伴的父母 推動 SEL 情緒教育的老師 以及偶爾也想躲起來一下的大人 這本書告訴我們就算暫時不勇敢，也沒關係。那間小屋會一直在。等準備好了，再微笑著走出來。 書封來源:博客來

有時候，孩子情緒上來的樣子，真的就像一隻小怪獸。大吼大叫、跺腳，甚至哭到整張臉通紅。 你站在旁邊，一邊想抱他，一邊又忍不住想說：「到底是在哭什麼啦？」 我覺得這本書很有趣。它沒有教你的孩子怎麼「管好情緒」，而是讓怪獸直接跑出來抗議。因為大家都覺得牠們長得可怕，所以牠們就不該有情緒嗎？其實牠們也會難過、會害羞、會怕黑，也會想被抱一下。 是不是也很像你家的那隻小怪獸？ 很多時候，我們只看到「孩子的行為」，卻沒看到孩子的情緒。孩子發脾氣時，我們看到的是失控。但也許他真正想說的是：「我很難過，可是我不知道怎麼講。」 這本書會慢慢幫助孩子理解：不同，不等於可怕。有不好的情緒，也不等於是壞小孩。 🎯 推薦給： 家裡有 3～8 歲孩子，最近正進入「情緒很多」階段的爸媽 常常在孩子崩潰時自己也快崩潰，卻又不想用吼的解決的人 希望孩子不要因為外表、性格或差異去排擠別人的家庭。 或者你自己小時候，也曾因為「太敏感」「太愛哭」「太情緒化」被貼過標籤。 這本書，都會讓你讀得很有感。 下次孩子像怪獸一樣張牙舞爪時，也許不是急著壓下去，而是先蹲下來，抱抱他。有時候，怪獸只是想被理解。 書封來源:博客來

有些孩子一生氣，就會越掙扎越卡住；但有些時候，其實大人也是一樣。 《生氣的貓咪做瑜伽》用一隻被紅色毛線纏住的貓咪，把孩子心裡那種說不出口的煩躁感，變成看得見的「情緒糾結」。貓咪越想掙脫，毛線反而纏得越緊，於是牠開始嘗試朋友們的方法：戳氣球、讀書、爬到高處看看……卻慢慢發現，別人的方式，不一定適合自己。 直到貓咪願意停下來，透過瑜伽與身體的放鬆，感覺呼吸、感覺自己，那團纏在心裡的線，才終於慢慢鬆開。 這本書不是要教孩子「不要生氣」，而是陪他們理解：生氣的時候，可以換一種方式照顧自己。 它以具象的毛線畫面，帶孩子走進 SEL 情緒教育，讓「情緒卡住」不再只是大人說不清、孩子也聽不懂的抽象概念。故事沒有給標準答案，而是鼓勵孩子慢慢找到屬於自己的情緒出口。書中的瑜伽，也不是動作教學，而是一種慢下來、回到身體的過程，讓煩躁自然鬆開。 🎯 推薦給 想陪孩子認識情緒、學習情緒調節的家長 關注 社會情緒學習（SEL） 的幼教老師與共讀團體 也許下次孩子生氣時，不再只剩下哭或大叫，而是能說出一句：「我現在心裡好亂。」那就是這本書，悄悄帶來的改變。 書封來源:博客來

當孩子犯錯卻怎麼都說不出「對不起」時，家裡的氣氛常常瞬間緊繃。 玩具被弄壞、杯子打翻、同學受傷——你請孩子道歉，他卻立刻皺起眉、眼眶發紅，甚至大「我又沒錯！」那一刻，爸媽心裡的無力與孩子心裡的害怕，其實同樣真實。 孩子不是故意不聽話，而是不懂「道歉」真正的意思。 在他們的世界裡，道歉往往等於： 「是不是我做錯就變成壞孩子了？」 「是不是大人不愛我了？」 這些沒有說出口的恐懼，讓他更不敢把「對不起」講出來。 《為什麼要說對不起》正是為了解開這個難題而寫。悠悠的故事，幾乎就是每個孩子的縮影：覺得委屈、覺得不公平、不懂為什麼大人要他道歉。透過家庭與學校兩條情境線，孩子會慢慢看懂，道歉不是丟臉，也不是認輸，而是看見別人的感受、修補關係的方式。 書裡還有王宏哲老師親聲錄製的有聲故事、12 個親子討論題、獨家溝通練習簿，以及 18 種情緒臉譜。爸媽不需要臨場想台詞，只要一邊讀一邊聊，就能讓孩子更懂情緒、也更懂自己。 🎯這本書特別適合： 家裡常因一句「你要跟對方說對不起」卡住的時刻 孩子容易委屈爆炸、覺得被誤會 或是父母希望孩子更有同理心、情緒理解能力。 讀完後，你會發現孩子不再只是「被迫說對不起」，而是開始願意理解他人、也願意修補關係。 因為對他來說，道歉不再是懲罰，而是一種勇氣。 書封來源:博客來

你還記得小時候，爺爺都跟你玩些什麼嗎？是一起散步、講故事，還是他總愛說些你聽不太懂的話？ 在《爺爺的鏡子》裡，真伊的爺爺也一樣——總是充滿謎團。有一天，他突然說自己來自「鏡子世界」，要真伊幫忙找回那面能穿越時空的魔法鏡。一開始真伊以為那只是失智爺爺的幻想，沒想到當他照著詩中的線索破解，竟真的穿過鏡子，走進了一個光會說話、黑貓會指路的奇異世界。 這趟旅程不只是奇幻，更是一連串動腦又動手的挑戰， 解開鏡像數字、用透視法畫出祕密高塔、動手製作萬花筒，每一關都藏著科學、藝術與文學的魔法。孩子在故事裡學會觀察與推理，大人也會在閱讀中被情感輕輕擊中。 而最讓人動容的，是真伊漸漸明白爺爺真正想留給他的，不只是鏡子， 而是那句永遠閃光的話： 「即使鏡子映出最真實的模樣，我們看到的，仍是自己選擇相信的。」 🎯 推薦給： 喜歡《愛麗絲鏡中奇遇》、謎題與奇幻冒險。 想陪孩子一起探索光學、聲音與藝術的奧祕。 曾思念過某個人，懂得「記得」比「回憶」更重要。 一邊閱讀、一邊動手實驗，你會發現——知識真的有魔法，而愛，會在每一次閃亮的反射裡，重新被看見。 書封來源:博客來

昨天半夜，我聽到房間裡有沙沙聲，結果不是老鼠，是一隻襪子在走路。 李亞的《我的房間有襪子鬼》是一個關於成長、記憶與勇氣的故事，也是一封寫給「內在小孩」的溫柔信。 主角俐俐在生日那天，意外成了「孤兒襪收容所」的管理員。從那刻起，她的房間成了各種襪子鬼的避風港，會唱恐怖歌曲的「啞噹」、戴圍巾就變萌的「銀疤」、沉默的「金口」，每一隻都有牠的故事，也像極了我們內心那些被遺忘、卻仍在呼吸的小角落。 這不是只有孩子能讀的故事。對孩子來說，它是一場學習「自我覺察與人際技巧」的冒險，讓他們在奇幻中練習面對孤單、修補關係。對大人而言，讀著讀著會突然想起，原來自己也曾是那個不願長大的孩子。 🌟整理房間其實是在練習整理自己的心。 那些不見的襪子，不是真的消失了，而是變成提醒——要我們記得，柔軟從來不是弱點。 🎯 推薦給 喜歡《怪奇孤兒院》、又被《小王子》感動過的你 想陪孩子學會面對情緒、理解他人感受的家長 懷念童年、心裡還住著一隻襪子鬼的大人 所以，下次那隻襪子又不見了，別急著生氣，也別懷疑自己，也許，它只是去幫你收拾那些，你還沒整理好的心事。 書封來源:博客來

有沒有想過，如果心情能用顏色表達，是不是就不會那麼難了？🌈 《現在的心情是什麼顏色》就是這樣一本溫柔的繪本，帶孩子把心裡的情緒變成一顆顆彩色泡泡。快樂可以是明亮的黃，低落是深藍，生氣或許是火紅——當感受有了顏色，孩子更容易說出「我的心情」。 作者江頭路子的水彩畫風一向清新柔和，翻開書頁就像被輕輕擁抱。不只孩子需要這樣的練習，其實我們大人也常常說不清心裡的顏色，所以這本書同樣能帶來療癒。 🌟它很適合睡前共讀，或是老師在課堂上帶著孩子討論。當孩子能說出「我今天的心情有點藍藍的」，那就是理解與溝通的開始。 🎯 推薦給 想陪孩子練習表達情緒的爸媽 幼兒園、小學老師或輔導老師 喜歡江頭路子溫柔畫風的繪本迷 想療癒自己、重新傾聽內心的大人 情緒有時候讓人頭痛，但當它被染上色彩，就變得更容易被理解，也多了溫度。願我們都能和孩子一起，把心裡的顏色好好說出來，並溫柔地接住彼此。✨ 書封來源:博客來