在這個變化快得讓人措手不及的時代，身為家長或老師，我們常會陷入一種集體焦慮：「究竟要給孩子什麼，才能讓他們在未來的世界裡站穩腳跟？是超前的知識？還是精熟的才藝？」也許你可以試著閱讀《3-8歲幼兒專屬_TRIZ創意思維遊戲》，透過有效的理論，來找到一個令人心安的答案。 一開始還不太懂什麼叫TRIZ，這個名詞聽起來帶著一種蘇聯式的嚴謹與冰冷。這個源自於邏輯歸納分析方法，是工程師與發明家用來突破技術瓶頸的利刃。然而，這本書最令人驚艷之處，是它成功地將這套「硬核」的邏輯，「翻譯」成了3到8歲孩子聽得懂、玩得動的語言。 我也曾懷疑：「這麼生硬的方法，怎麼能讓孩子去學習，會不會太過沉重？」但隨著書頁翻動，我意識到自己犯了成人特有的偏見。孩子天生就是發明家，他們對世界充滿好奇，對規則尚未定型。這本書做的不是「灌輸」，而是「賦能」——它將發明家的思考模式，化作40個有趣的遊戲，讓孩子在嬉笑中學會如何拆解困難。 我們常讚美孩子「很有想像力」，但那往往是散漫、無定向的。傳統的腦力激盪強調數量，認為點子越多越好，但這本書一針見血地指出，無策略的發想效率極低。這本書引入的 TRIZ 核心理念，是給想像力插上「結構」的翅膀。例如書中的「神奇購物袋」或「冰箱冒險故事」，並非讓孩子漫無目的地胡思亂想，而是引導他們在特定的限制條件下尋找解決方案。從日常生活的縫隙中，培養發明家思維。 我特別喜歡這本書對於「生活場景」的運用。它告訴我們，創意訓練不需要昂貴的器材，也不需要特定的教室。 當中的分類遊戲哲學： 整理玩具不再只是為了整潔，而是一場關於「屬性」與「關聯」的思維訓練。當孩子思考為什麼要把樂高與遙控車分開，或是如何創造一種新的收納方式時，他其實是在練習系統性的分析。 透過遊戲的互動，讓孩子透過「玩」來分析事物的想像力，進而發展大腦的組織能力，用無數微小的思維火花去碰撞正茁壯的幼土，進而長出堅韌的枝幹。這本書提醒了所有的家長與教師：我們最重要的任務，不是替孩子鏟平前方的障礙，而是教會他們，如何親手造出一個具有彈性的思維的大腦。

在我所關注的公益領域中，有一群孩子，總是讓我有著特別深的牽掛。他們不一定在醫療報告上被明確的診斷，卻在學習發展上顯得有一些「不同」；也許是在語言表達、認知反應或社交行為上，這群孩子往往難以被迅速地定義。對於長期支持發展遲緩兒童與特殊需求家庭的我來說，十分能體會「發展遲緩」不僅僅是一張診斷書上的專有名詞，更是許多家長心中說不出口的焦慮與懸念；「早期療育」也不是單一治療的介入，而是橫跨醫療、教育與家庭關係的整合支持，因此更能感受到這本書的重要性。這本書不只是寫給在日本生活的台灣家庭，更是寫給每一位在育兒路上感到迷惘的父母。我是在日本參加一個關於兒童發展的講座上見到欣誼，身為台灣兒童職能治療師的她，也在日本兒童保育領域實務工作多年，幫助在日本生活的台灣或海外家庭，這些孩子與父母所遭遇到的教育問題、發展困境與文化差異，她提出的觀點深具前瞻性與實證意義。例如：孩子的「與眾不同」，往往並非孩子本身的問題，而是大人沒有換個角度看見他眞正的樣子。她也提醒我們，療育的目的從來不是要讓孩子「變得像別人」，而是讓孩子能在自己的特質下安然成長。 每個孩子都有屬於自己的節奏 書中「凱凱」的故事特別觸動我。在台灣，他或許早已被貼上自閉症光譜的標籤，進入既定的療育流程；但在日本，老師與治療師願意從語言、文化、心理背景出發，看見凱凱的需求與表現不是「異常」，而是「還在適應與轉化」。正是這份耐心與尊重，讓凱凱最終能從沉默中開口說出那句「出發」——這不只是語言的突破，更是一個孩子願意信任世界、向他人敞開心扉的起點。欣誼試著不站在診斷的高度去評論孩子的發展程度，而是伏下身來，用時間、眼神、等待與溫度，眞正去理解每一個孩子獨特的成長節奏與聲音。這本書特別難得的是，它並非只從專業框架出發，也將孩子放回生活的軌跡當中——包括他的家庭環境、語言背景、文化脈絡，以及所處的教育體系。在這些眞實的故事裡，我們看見的不只是案例，而是孩子眞實的生命樣貌，讓我們可以重新思考：什麼才是眞正的療育？ 孩子需要的是被理解與支持 如果你正處在台日之間的育兒旅程，請相信你並不孤單；如果你為孩子的發展表現「慢一點」、「不一樣」而感到焦慮，這本書將會解答你心中的困惑。身為一位母親，我也正在持續學習「陪伴孩子成為他自己」，希望當他擁抱世界的同時，世界也能懷抱著他。請與我一起努力了解這些可愛的「灰色寶」與「慢慢桑」，當他們在語言與文化交織的複雜世界中，以自己的步伐努力前行時，理解他們的「不同」，並不代表「有問題」，因為——不是孩子需要改變，而是我們需要改變看待孩子的方式，才能眞正溫柔地接住他。

在異國撫養孩子的父母，往往比自己想像中更需要勇氣。語言轉換、文化差異、教育制度的不熟悉，再加上孩子每一次慢一拍的發展或不容易理解的行為，都足以讓人陷入深深的焦慮。正是在這樣的情況下，《不一樣，真的沒關係：兒童職能治療師的在日早療觀察手記》的誕生，就是幫助徬徨的家長能深呼吸，知道自己並不孤單，孩子的「不一樣」也無須恐懼喔。 作者林欣誼，是全日本唯一在小兒臨床工作的台灣職能治療師。十餘年來，她支援了超過三百個多語、多文化背景的家庭，看見了許多孩子的獨特，也陪伴了許多家長從困惑走向理解。 台灣的「發展遲緩」與日本的「発達障害」概念雖然看似相近，實際上卻蘊含不同的切入方式。台灣比較重視孩子是否跟得上標準化發展，而日本則聚焦於孩子的「發達凸凹」，也就是發展中的高低起伏。在日本，特質不是貼標籤，而是理解孩子的入口。林老師以第一線經驗帶領讀者理解這兩種觀點的差異，彷彿替跨文化家庭架起一座翻譯橋梁，幫助家長看見孩子真正需要的是什麼。 書中最吸引人的，是十個「台灣根」孩子的真實故事。他們來自不同家庭，有的在語言發展上始終慢半拍，有的因為多語環境而說話延遲，有的特質鮮明、在人群中顯得突出，也有孩子只是需要更多時間觀察世界。這些故事並不是為了強調「問題」，而是讓我們看見每一個孩子的成長軌跡都有其獨特節奏。透過林老師細膩、柔軟的視角，讀者得以理解，原來孩子不會因為多語而混亂，語言遲緩也不是因為父母在家講太多母語。讓父母在日常生活中就能建立穩固的語言環境，讓孩子安心開口。 更可貴的是，這本書完全不以「標準化」的眼光看孩子。林老師不斷提醒我們，那些看似「不正常」的地方，往往只是孩子不同的個性或感覺方式。世界不該要求每個孩子都一樣，而我們也不應該忽略孩子的小小努力。她擅長引導家長在混亂中找回信心，並以專業卻不生硬的方式，讓讀者知道——孩子的不一樣並不等於問題，而是需要被理解的訊號。 編輯很喜歡的一句話：「特質不是貼標籤，而是理解孩子的入口！」這本《不一樣，真的沒關係》就像是這句話的化身，也是一種力量。它讓身在日本的台灣家長不再孤單，讓多語、多文化背景的孩子被看見，也讓所有陪伴孩子成長的大人都能明白：孩子的步伐或許慢一點、繞遠一些，但他們都在努力長成自己的模樣。讓我們一起陪著他們找到自己的節奏吧！

《不一樣，真的沒關係》集結欣誼老師從業多年的實務經驗，兼具台灣與日本的小兒職能治療師的雙重身分的她，溫暖又專業地陪伴著無數個台日家庭一同長大。 ▎多語環境反而能成為孩子的學習優勢 身為唯一在日本小兒臨床工作的台灣職能治療師，就讀早稻田研究所時就以雙語教育是否會阻礙孩子語言發展為研究目標，她認為關鍵在於——語言環境、足夠的語言輸入與日常的互動，才是語言學習的關鍵核心。孩子天生就有分辨多語的能力，多語環境運用得宜反而會成為優勢。 在書中，她也提供許多實用的小技巧，幫助孩子們能夠自信開口和安心表達。 ▎診斷絕非終點，診斷是讓你能夠了解 書中選擇了10個較具代表性的在日台灣根小孩，或許，你可以從這10個故事中找到與自己孩子相似的特質，林老師詳細的針對這些特質分析，並且給予父母實質的幫助。像是，反覆提及「灰色寶」和「慢慢桑」的概念，它們是在發展的過程中令人在意的孩子。「慢慢桑」（ゆっくりさん）指的是發展遲緩（Developmental Delay），也就是發展速度比同儕緩慢；而「灰色寶」則是發展障礙（Developmental Disorders）的自閉、過動不注意或學習困難特質，但又未達到正式診斷的基準，因此又被稱為「灰色地帶」（グレーゾーン，Gray Zone）」。這是林老師對擁有這些特質的孩子們的稱呼。 「當這些孩子被放在『一般』的標準下來看、來要求，又缺乏足夠的理解與支持時，最辛苦的其實是孩子，還有他們的家長。」這是林老師一再強調的概念，診斷固然重要，但更重要的是理解孩子本身的特質。診斷和評估絕對不是成長的終點，家長們要做到的是—— ＊了解孩子的各項特質，找出目前容易引導孩子成長的部分 ＊確認是否有多個診斷的特質 ＊預測未來孩子發展的狀況和可能遇到的困難 誠如老師所言：「孩子的發展不是非黑即白，而是充滿灰色的層次。」就如同身為大人的我們是否多少也有社恐、沒眼見力、懶散等特質呢？而我們能做的就是，陪伴孩子們找到和特質和平共處的生活方式。 ▎厚實又有溫度的陪伴指南 時常被欣誼老師溫暖的文字吸引；也時常被書中的理念和想法打動。與欣誼反覆討論這本書的基調，選擇了明亮的黃色當作主軸。這是欣誼喜愛的顏色之一，也是很適合欣誼的顏色——－智慧與充滿希望。 這十幾萬字，寫出她對OT這職業的熱愛，也寫出她對孩子們的熱情。它是一本兼具感性和理性的書，讓迷惘的家長們能夠明白，孩子現階段的［不一樣」真的沒關係。重要的是你們的陪伴，欣誼能提供給家長們一份安定的力量。抱持著這樣的想法，我們努力完善書中的表格、內容，透過作者、編輯和設計師的合作下，最終，完成了這本厚實又有溫度的書。

有時候，養孩子最難的不是行為問題，而是那句一直卡在心底的話：是不是只有我覺得孩子哪裡怪怪的？ 說話比別人晚、在學校融不進去、動作慢一拍、常常情緒爆炸…… 你問家人，家人說：「你想太多，他長大就好了。」 你問醫師，醫師說：「再觀察看看。」 但你的直覺，就是放不下。 如果你正陷在這種「說不出口的焦慮」裡，《不一樣，真的沒關係》會是一個很需要的大人支持。 看見「特質」，而不是「問題」 作者林欣誼，是全日本唯一在小兒臨床工作的台灣職能治療師。支援過三百多個多語、多文化家庭，她最懂爸媽心裡的那種矛盾：既怕自己反應過度，又怕忽略孩子真正需要的幫助。 書裡有十個孩子的故事: 說話晚的、動作慢的、在團體裡特別突出的、看起來好像「不合群」的外國根孩子。你會發現：孩子的不一樣，不一定是問題，而是特質與環境還沒對上頻率。 林老師不是急著把孩子「補到正常值」，而是帶著家長一起找到孩子可以安心長大的步調。 日本 VS 台灣：兩種看待孩子的方法 台灣的「發展遲緩」強調速度，日本的「発達凸凹」強調特質。 這本書把兩者差異講得最生活化： 有些孩子不是落後，而是需要不同方式才能加入團體。 有些孩子不是情緒差，而是對感覺訊息特別敏感。 有些孩子不是學不好，而是語言刺激量不均。 當你開始用「凸凹」來看孩子，你會發現：很多你以為的「不行」，其實只是「還沒準備好」。 雙語教養焦慮，這裡一次說清楚。如果你也聽過這些話： 「雙語會讓孩子語言亂掉。」 「先講日文，中文以後再說。」 這本書會讓你徹底鬆一口氣。 林老師用非常易懂的方式解釋沉默期、刺激頻率、詞彙分散等概念，你會知道：多語環境不是問題，問題是我們怎麼陪孩子表達。 比起語言完美，孩子能安心開口、安心被聽見，更重要。 這本書帶來的，不只是知識，而是安心 故事看著看著，你會發現：焦慮沒有被否定，但它慢慢被「理解」替代。你開始懂得對自己說：「孩子現在這樣沒關係，我知道他正在往前。」這不是盲目的樂觀，是有根據、有理解、也有方法的陪伴。 🎯推薦給這些讀者 懷疑孩子有發展遲緩、ASD、感覺問題、注意力困難的爸媽 身在日本或多語家庭的父母 幼兒園老師、小學老師、保育員 早療、心理、復健等專業人員 想理解「孩子為什麼會這樣」的大人們 如果你曾經在夜裡抱著孩子、心裡默默問：「我是不是哪裡做不好？」這本書會告訴你：孩子的不一樣，是我們一起陪他長大的開始，而不是問題的開始。你不是孤單的，而孩子，也真的沒關係。 書封來源:博客來

在快節奏的現代生活裡，媽媽們常常被無形的壓力推著前進——工作、家務、孩子的學業、親師溝通……每天都像是一場沒有終點的馬拉松。當孩子不聽話、功課拖延、情緒爆發時，我們明明知道應該要冷靜，卻還是忍不住提高音量，最後懊惱又自責。《親子正念瑜伽：正念媽媽的靜心練習與親子瑜伽書》正是在這樣的生活背景下，為所有疲憊的媽媽們，提供一帖溫柔而實用的心靈解藥。 本書以「正念」（Mindfulness）為核心，延伸出一套適合親子共同練習的生活態度與方法。作者以自身的經驗出發——一位完美主義媽媽，總想成為孩子最好的榜樣，卻因過度壓抑與焦慮，使親子關係緊張、夫妻關係出現裂痕。直到接觸正念，她才明白，問題不在外在世界的紛擾，而在於自己沒有「覺察」當下的情緒與念頭。 正念的四大技巧——「覺察、接納、同理、洞察」——就像是情緒的拆彈工具。當我們學會停下來觀照自己的心，便能在情緒爆發前察覺緊繃，選擇用更溫柔的方式回應。書中強調，正念不是壓抑情緒，而是以不評斷的態度面對一切。當媽媽學會了與自己的焦慮和平共處，也才能帶領孩子一起面對情緒風暴。 作者巧妙地將正念與瑜伽結合，提出「親子正念瑜伽」的概念。瑜伽不僅是身體的伸展，更是一種靜心的修行。當我們專注在每一個體位法、每一次呼吸時，便是在訓練覺察力。書中提醒：「身體是心靈的鏡子。」透過有意識地移動與呼吸，我們能更敏銳地感知自己的狀態，學會放鬆與接納。 傾聽內心、接納不完美，若你也曾在情緒邊緣徘徊、在親子衝突中無力，請翻開這本書。你會發現，幸福其實一直都在，只差那一口「覺察的呼吸」呦。

進入了青春期的少年少女們，在他們的身體裡變化幾乎是每天都在發生的事。 對孩子們來說，「長大」往往不僅僅是一個抽象的概念，而是一連串實際、具體又有點困惑的體驗： 聲音變低、體毛變多、胸部隆起、月經來臨 —— 這些都在提醒他們，身體正在走向「大人」的階段。 日本計劃生育協會（JFPA）曾在 2017 年整理過青少年諮詢內容，根據統計結果顯示： 男孩最常提出的困擾是「自慰」、「包皮」與「性器大小」，而女孩則多集中在「月經」、「生理痛」以及「情緒起伏」。 這份資料雖然離現今的2025年已有很大的距離，但這份統計清楚地反映出：青春期的煩惱， 其實與身體的構造與荷爾蒙變化息息相關。 對男孩子而言，煩惱往往圍繞著「性慾的萌芽」與「身體的外觀」。 第一次發現或是進行自慰行為時的驚訝與罪惡感、對於自身包皮是否該手術的疑問，以及性器大小會不會「不正常」的焦慮，背後其實都指向一個問題——如何面對自己新出現的性意識。 這些問題在現今社會的共通點是：多半在暗處進行，少有公開可以討論的空間。由於社會仍習慣將「性」視為不該談論的禁區，導致少年們的疑惑往往只能藏在搜尋引擎裡，甚至對於同性友人與長輩也開不了口。 相比來說...... 女孩的煩惱則更傾向「身體的不適」與「情緒的起伏」。 月經初潮常伴隨疼痛與不穩定的情緒變化，身體的重量、胸部發育、體毛變多——都可能成為年輕女性與自我對話的起點。女孩的青春期不只是內分泌的改變，更是開啟了與身體共存的學習。特別是在社群媒體的時代，更是強化了「外貌焦慮」與「月經羞恥」，而這兩者也常同時出現，也讓青春期的身體變成既想藏又想被理解的存在。 這些「煩惱排行榜」並非為了強化性別刻板印象，而是希望提醒社會：男孩與女孩都需要被教育如何與自己的身體相處。 對男孩來說，了解性慾與自慰的正常性，能幫助他們不被罪惡感吞噬；對女孩來說，理解月經與荷爾蒙變化的自然性，能讓她們以更健康的態度面對身體。 不過也要正視的是，雖然了解自己是一段很長的路，在這樣的時代下，了解自己之外，也必須理解他人。男孩除了自己的身體，也必須要好好認識女性的生理知識，才不至於鬧出笑話。像是：月經的出口並不是肛門、月經也不是藍色的、月經導致的賀爾蒙變化引起的情緒等等。並不是一句「我又不知道」就可以了事的。同樣的，雖然社會多少還是習慣把「性」視為不能公開說的禁忌話題，女性也不要妄自菲薄或是從錯誤的經驗下才接觸到這些資訊。雖然也帶到亞洲社會上對於女性會存有「蕩婦羞辱」，認為懂或了解這些的女性是不好的。但這件事也必續被翻轉與去除來正視到這些話題，讓女性也能更保護自己。 青春期的煩惱不同，但背後的需求是一樣的——被允許談論、被理解、被尊重。當大人願意提供安全的對話空間，孩子就能學會：成長不是羞恥，而是一場學會認識自己的過程。

最近出版新書《0-6歲育兒腦科學》一上市就頗受好評！而晨星出版社也有獨家出版另一本由美國小兒科學會（American Academy of Pediatrics）撰寫非常厚實的《0-5歲完整育兒百科》，從嬰兒到學齡前都實用的育兒百科全書。 非常厚實又專業的書，給新手父母最強力的後盾 (圖來自編輯自攝) 全書將近900頁，共分兩部分「養育寶寶必備常識」、「育兒疾病預防介紹」。每部分再詳加介紹每一個育兒環節，像是： ➊媽媽分娩前後程序和注意事項。 ➋如何餵養寶寶母乳和配方乳+其他母子營養補充。 ➌新生寶寶回家後，該如何在家照護：尿布、排尿、沐浴等。 ➍寶寶的行為、情緒該如何回應。 ➎安全座椅、預防窒息、防火及防燙傷、頭部保護等。 關於預防疾病方面： ➊腹部/胃腸道。 ➋氣喘和過敏。 ➌胸部和肺部。 ➍耳、鼻、喉嚨。 ➎眼睛。 ➏發燒如何因應。 ➐生殖和泌尿系統。 ➑肌肉骨骼和皮膚。 ➒寶寶行為。 ➓家庭問題。 看到這裡，相信你一定感受到這本百科的威力吧！「這是什麼爆炸性知識，知識量太齊全了吧！」相信你的內心會這麼喊著。編輯看到這本書時也驚為天人，沒想到有這麼全方位的育兒書！有了這本書，不用再把資訊拼拼湊湊，照著章節閱讀，甚至在目次就能搜尋到需要的知識，堪比把整個google育兒知識全搬進書中，手邊有書就不用耗腦力去「網」洋大海中搜尋、過濾。 孩子快樂的成長，是每一位父母最盼望的 (圖來自免費商用圖庫pixabay) 育兒是一個令人手忙腳亂的過程，我們都需要一個指引來教我們該怎麼做。晨星出版的《0-5歲完整育兒百科》+《0-6歲育兒腦科學》一起搭配閱讀讓育兒經驗更好、讓爸媽在育兒之路上更有自信心喔！

「轉大人」一定要知道的性知識：生理和情感熱門話題大公開！！！ 和青春期的孩子談性教育，輕鬆有趣的方式比正式嚴肅的談話更容易讓他們接受。以下幾個方法，可以讓親子間的對話更自然、不尷尬： 一、利用影視或新聞切入： ①看電影、電視劇、YouTube影片時，當劇情涉及戀愛、性別、性行為、性騷擾等議題，可以順勢問：「你覺得這個角色的選擇如何？如果是你，會怎麼做？」 ②用時事新聞當例子，例如某明星的戀情或性騷擾案，討論社會對性的看法。 二、用幽默降低尷尬： ①可以用輕鬆的語氣或幽默的比喻，例如：「青春期的身體變化就像手機升級，功能變強但有時也會當機，需要學會怎麼操作。」 ②適度自嘲：「爸媽當年學這些的時候，還得偷看書，現在資訊超方便！」讓孩子覺得這是可以聊的話題。 三、用問答遊戲或卡牌遊戲： ①可以用「真假問答」來討論性知識，例如：「女生第一次一定會流血，對還是錯？」然後解釋正確答案。 ②找市面上有趣的性教育卡牌，如「身體界線卡」、「愛情心理測驗」，讓話題自然展開。 四、創造「隨時可問」的氛圍： ①不要只在正式場合談，反而可以在吃飯、開車、散步時隨口聊。 ②告訴孩子：「你有任何問題都可以問我，不用害羞，也不會被罵。」 ③避免批判孩子的問題，例如：「你怎麼會問這個？」這樣可能讓他們不敢再提問。 五、用比喻讓難懂的概念變簡單** ①避孕可以比喻成「穿雨衣淋雨」，說明保險套的作用。 ②界線與同意可以比喻成「別人能不能拿你的手機？你不同意的話，別人就不該拿。」 六、強調「尊重自己與他人」： ①讓孩子知道，性不是禁忌，而是一種需要負責任的選擇。 ②讓他們理解：「不論任何關係，自己的身體自己做主，對方也是。」 ③男女都應學會拒絕與尊重他人，而不是只有女生要「保護自己」。 七、提供可靠的資訊來源： ①讓孩子知道，網路上有很多錯誤資訊，鼓勵他們遇到問題時，來找你討論。 ②推薦一些適合青少年的性教育書籍，如《「轉大人」一定要知道的性知識》。 這樣，孩子不會覺得「性教育」是一堂無聊又尷尬的課，而是日常可以自在討論的話題。您想先從哪個方法開始試試呢？試試看從第七個方法開始～ 華仔老師誠摯推荐給您～《「轉大人」一定要知道的性知識》.ᐟ.ᐟ.ᐟ 原文出處：華仔老師-正向人生教育專家 https://www.facebook.com/ChenChiehHua

📚這本書真的蠻不錯的，讀完後來跟大家分享一下讀後心得＆重點摘要。《0-6歲育兒腦科學：用科學的方法，有策略的促進孩子的腦力發展，讓智力與情感全面成長》 🔸類型：育兒教養、早期教育 🔸作者簡介：阿爾瓦羅．畢爾巴鄂（ Álvaro Bilbao，1976 年）三個孩子的父親，也是神經心理學家和心理治療師。他在約翰霍普金斯醫院接受神經心理學家培訓，並作為教育和大腦發展的專家與世界衛生組織和歐盟等實體合作。他的整個職業生涯都在幫助家庭了解大腦的工作原理並改善他們與孩子的關係。 🔸出版社：晨星出版社 🔸本書重點介紹：1️⃣出生到6歲的階段是培養高情商和高智商的孩子關鍵。2️⃣幫助我們加強連結孩子的情緒腦和理性腦，整合孩子的情緒與經驗，提升自我控制的能力。3️⃣本書提供許多實用育兒技巧，例如：克服恐懼的七步驟、給父母的大腦ABC、預防挑食的七個基本常識等等。 🔸適合閱讀的對象：備孕期、新手爸媽、幼教老師、關心孩子的長輩 🦕哥獅媽閱讀心得：我剛出社會時曾一邊工作，一邊兼家教，曾看過家長為了孩子的學習狀態不理想，一氣之下用拳捶小孩的頭。那時才二十出頭歲的我嚇了一跳。雖然能體會那位媽媽對於孩子散漫又不專注的學習態度既苦惱又心急，但出手體罰真的沒有幫助，還讓人擔心會不會造成腦震盪反而讓頭腦變得更不好。 回家的路上，我便開始想著到底要怎麼教小孩，才能讓孩子的狀態更好、學習得更順利、發揮得更好？ 這個問題開啟我對育兒教養的興趣，即便那時才大學剛畢業的我沒有孩子，卻開始對教養教育類書籍產生興趣，讀了很多很多這方面的書籍，如今十多年過去，我已是兩個孩子的媽媽了。 雖然市面上的育兒教養書很多，但我的閱讀經驗是真正對育兒、教養有具體幫助的書大多是小兒科醫生、兒童心理、腦神經科學等專業人員撰寫的書籍，因為裡面提供的資訊大部分都是經過科學研究及臨床經驗，這樣的方法與建議才能放諸四海皆準，無論用在哪一個家庭都能看出一定的成果與幫助。（例如：鼓勵親子共讀提升嬰幼兒語言及智力發展，這是無論哪一個家庭都能有效幫助孩子的方法） 相較於一些素人媽媽的育兒經驗分享書籍，這類由專業人員撰寫的教養育兒書會更有參考價值，畢竟每個家長的教養風格、孩子天生氣質、家庭背景相差甚遠，經驗只能當作參考，無法複製貼上。 最近讀的這本書就是屬於前者，作者本身是西班牙神經心理學家和心理治療師，整個生涯都貢獻在這個領域，所以書中不只向讀者解釋嬰幼兒大腦神經發育的原理，還提供很多可執行的具體方法與技巧，很實用。 本書分成四大部分： 🧠第一部分：基礎 ⬅️對大腦發展完全不懂，看這裡 第一部份介紹人類大腦運作方式以及嬰幼兒大腦神經發展的原理，先知道大腦是怎麼運作的，才能順勢而為地協助孩子成長，不會揠苗助長。 🛠️第二部分：工具 ⬅️小孩現在很難帶、很鬧怎麼辦，有什麼方法可以引導，看這裡 認識嬰幼兒大腦神經發展原理後，作者提出一些能幫助及滋養嬰幼兒大腦發展得更好的工具：成人的耐心與理解、同理心、強化規則與正面行為，以及懲罰的替代方案。這章針對引導與教養幼兒給了很多有用的方法，也幫助家長去了解孩子的內在狀態。我很喜歡這一章，因為最近我們家二寶正是可怕的兩歲哭鬧尖叫期，讀到這章真的給我很多幫助。雖然這些方法不能像變魔法一樣讓小孩停止瞎鬧馬上安靜，但至少在充分理解孩子大腦風暴，能先平靜家長自己的心境，為自己設下合理的反應與避免失控。 💛第三部分：情緒智商 ⬅️希望小孩快樂成長，但小朋友容易不安、膽小、情緒起伏大，看這裡 情緒腦影響人類的一生，在孩子年幼時，幫助他們建立安全依附感、培養自信心、教導他們控制情緒，以及面對恐懼，比起如何增進他們的認知與智力更重要，這關乎他們一生。這章節裡有提供很多對話範例，幫助孩子從與家長的對話中獲得平靜下來及思考的力量。 🤓第四部分：增強智慧大腦的能力 ⬅️爸爸媽媽們最想知道的在這裡 在這段大腦神經發展黃金時期，我們應該如何幫助孩子智力、注意力、記憶力、自我控制，甚至創造力，具體的方法寫在這一章。 讀到這章就會發現，其實增強智力的方法不是那些提早送去補習、瘋狂早教。真正能夠幫助孩子提升大腦學習能力的方法還是都跟家長互動有關，例如：想要幫助孩子增強記憶力，可以向孩子敘述他們的生活，因為孩子的記憶力發展很大程度跟親子之間的對話有關。透過積極合作的談話，也能讓孩子更有邏輯、更能容易獲得記憶，幫助他們更快速有效率的記憶。 在這章裡提供很多家長就能透過聊天、遊戲培養孩子能力的方法，想認真刺激嬰幼兒大腦的家長，建議好好讀這章。 這本書豐富且實用，剛好能在對的時機遇到對的書真是太好了，真心推薦這本書給大家！

我是逸帆老師，這幾年來，在教育現場與孩子相處，在演講場合接觸大量家長，深刻感受到大家對孩子成長的關心與重視。然而，當孩子犯錯時，每個人都會有不同看法和建議，這既反映了社會對教育的高度關注，也暴露出另一個問題——在人人都是「教育專家」的時代，教養資訊過載，容易產生「教養雜訊」。白話來說，就是一堆意見湧入，但我們卻無從判斷哪些才是最關鍵、最有科學根據的建議。面對這樣的困境，許多家長可能感到困惑，甚至因為資訊過多而焦慮不安，擔心自己是否做錯了選擇，結果反而忽略了孩子成長的黃金階段。 ▲ 破解教養雜訊：從理解孩子的大腦開始在閱讀《0~6 歲育兒腦科學》這本書時，我不僅重新複習了孩子大腦發展的基礎知識，更再次為人類大腦的奧妙感到驚嘆！ 0~6 歲是孩子大腦發展的關鍵期，每一個日常經驗都影響著未來的認知、情緒和行為模式。如果我們能在這段時間內給予適當的陪伴與引導，孩子的發展就能更健全、更穩固。因此，與其在大量教養資訊中迷失，不如回歸大腦發展的基礎來判斷教養方法的可行性。許多建議的出發點都是善意的，但若沒有科學根據與理性判斷，家長就容易被各種流行的育兒觀念牽著走，最後陷入焦慮與迷茫，甚至對親子關係造成負面影響。 ▲ 愛與規範並存，才能真正幫助孩子成長0~6歲的孩子，無論在情緒表達還是行為發展上，都與大人的引導息息相關。本書透過大量案例和具體的引導語句，讓家長和教師知道如何做出有效的引導。在這個強調自由與愛的教育時代，很多人誤以為「尊重孩子」就等於完全放任，但其實，「規範」與「他律」依然至關重要！就像我常在親職講座中強調的： 「對孩子的愛可以是無條件的，但管教一定要有界線！」 這裡的關鍵在於同理心。眞正的同理不只是情緒上的理解，更包含對孩子行為發展的理性認識，知道他們目前的學習需求與挑戰，並以適合的方式協助他們成長。這對於新手父母或教師來說，確實是不小的挑戰！ ▲ 給準備開始育兒學習的你如果你已經翻開這本書，準備踏上育兒學習之路，我想和你分享幾個重要的提醒： 一、每個孩子都是獨一無二的當我們用科學角度看待孩子的發展時，也要記得，孩子不是產品，也不是一個有固定規則的「機器」，他們是活生生的生命個體。這本書並不是一本「標準教養手冊」，更像是一份讓我們反思自身陪伴方式的參考書。 二、大腦的發展是動態且複雜的即使現代神經科學已經有大量研究，但人類大腦仍有許多未解之謎。本書以淺顯易懂的方式拆解大腦發展的關鍵機制，家長可以將書中的概念整理成淸晰的脈絡，讓自己對孩子的成長更有信心。 三、育兒不該是孤軍奮戰雖然我們要避免「教養雜訊」，但這並不代表育兒只能靠自己單打獨鬥。當你嘗試書中的方法後仍感到困惑或挫折，不妨尋求有經驗的家長、信任的朋友，甚至專業教養專家的協助。 養育孩子是團隊合作，而不是個人戰場！ ▲ 結語：讓這本書成為你的育兒起點在資訊爆炸的時代，我們無法避免各種教養建議的出現，但我們可以選擇用科學與理性來篩選眞正適合孩子的方式。《0~6 歲育兒腦科學》不僅提供理論，更帶來實際可行的方法，幫助我們在陪伴孩子的過程中少一點焦慮，多一分確信。期待這本書能成為你育兒路上的助力，願每一個孩子都能在愛與規範並存的環境中，健康、快樂地成長！ 逸帆老師 不帆心家庭教室

你現在是什麼身分呢？是某某人的先生/太太、某某人的兒子/女兒，抑或是正在養育嗷嗷待哺的幼童父親/母親？ 我們一生的身分都不停在轉換。每到一個階段就得學習「新身分」，尤其進入－－為人父、為人母的階段，更是令人不知所措，焦躁和不安油然而生。面對新生兒的焦慮，推薦這本由西班牙擔任神經心理學家－－阿爾瓦羅•畢爾巴鄂所著《0-6歲育兒腦科學》，為你打開育兒大腦，實用的技巧能讓父母可以理解孩子的情緒，運用「溝通」方式與孩子建立信任之門，親子間毫無鴻溝。 本書適合族群： 📍家中有0-6歲幼童的父母。 📍幼兒園的幼教老師。 📍想從事育兒相關職系之學生。 《0-6歲育兒腦科學》編輯非常推薦，主要原因為有別於死板的腦科學書，這本一般大眾皆能輕鬆閱讀。從一開始基礎介紹育兒的狀態，到工具輔助、情緒，及有效的步驟來增強大腦的能力，作者阿爾瓦羅•畢爾巴鄂博士用淺顯易懂方式介紹，例如： 在講述剝奪孩子的信任時，書中提出大腦中有「杏仁核」是情緒腦最重要的部分之一。並運用圖示以及範例（孩子爬上公園長椅後，因父母的反應有3種情境劇），以此分析杏仁核如何左右孩子的思考，重點來自於父母親對孩子的信任。 父母不同的反應，會影響孩子大腦杏仁核的判斷(圖來自書中內文) 「幸福是品格、安全感、自信、堅持自己權利以及積極人生觀的結合。」 從孩子的初始，為他建立自信、充滿正向的大腦，陪伴他能了解情緒，並且培養同理心。父母多一些耐心及花時間去琢磨與孩子之間的互動，相信孩子一定可以發展出開心、健全的人生，這會是父母需要關注的。 每個孩子都是父母心頭寶，用心絕對會不一樣(圖來自免費商用圖庫pixabay) 期待每一位家長皆能開啟育兒的邏輯力，為孩子的人生注入更多的能量！