《我的骨頭知曉一切》是一部關於創傷與修復的回憶錄。 作者在成年後被診斷為複雜性創傷後壓力症候群（C-PTSD），才開始重新理解：那些長年反覆出現的情緒與反應，並不是無緣無故。 你以為有些事情已經過去了，但它們沒有離開，只是換了一種方式留下來。它可能藏在很小的地方：一句話讓你突然防備，一段關係讓你反覆卡住，或是在一切看起來都還可以的時候，你卻始終覺得哪裡不對。有些東西不會消失，只會慢慢變成你的一部分。 作者是在很後來，才慢慢意識到：那些反應，並不是現在才發生的。它們早就存在，只是一直沒有被看懂。 這本書讀起來像是停下來，一層一層把自己拆開。她一邊接受心理治療，一邊回頭檢視自己的過去，試著理解那些被忽略、被合理化、甚至被自己掩蓋的經驗，是怎麼一點一點變成現在的自己。你會看到一個人，怎麼慢慢承認：原來自己一直以來，都是帶著傷在活。 🎯 推薦給 常常覺得自己反應太多，但又說不上來為什麼 在人際關係裡反覆拉扯，知道不對，卻還是離不開 明明已經很努力了，卻一直對自己不太滿意 或只是隱約覺得，有一部分的自己，還沒有被好好理解 這些創傷不會離開你。你只是開始，不再假裝它不存在。 書封來源:博客來

大部分人都害怕談「死亡」。但當失去真的發生時，我們才發現自己一點準備都沒有。 這本書像是一個懂你的朋友，用溫柔又不迴避的方式，陪你聊生命裡最難的課題。它提醒我們：死亡不是殘酷的句點，而是讓生命變得更有意義的逗點。 🎯推薦讀者 曾經因親人離去而心痛，卻不知怎麼整理心情的人 常常擔心父母逐漸老去，不知如何面對那一天的人 害怕死亡，但更怕自己沒有好好活過的人 作者透過插畫和簡單的故事，帶你走訪世界各地的死亡儀式——從猶太人墳墓上的小石頭，到圖博的天葬，甚至思考「死後是不是還有下一次生命？」這些問題。讀的時候，你會一邊感到心酸，一邊又被安慰，因為它讓你明白：與其害怕，不如把握當下。 這本書不會替你解答「死後去哪裡」，卻會教你怎麼在有限的時間裡，好好愛身邊的人、好好過自己的生活。因為一切都是暫時的，而正因如此，我們才更要把握此刻。 書封來源:博客來