禮拜六本來想好好休息，結果滑手機滑掉一整天。禮拜天開始焦慮，覺得明天又要上班。然後一到週一，還是累。 但有些人卻不是這樣。他們看起來沒有比較輕鬆，卻總是狀態很好。週一不厭世、工作有精神，甚至還有時間做自己喜歡的事。 差別到底在哪？不是工作，而是他們怎麼過假日。 很多人以為，假日就是拿來放空。但這本書講得很直接：假日，不只是拿來放空的。那些狀態一直很好的人，其實很會「利用假日」。 作者觀察大量高階主管後發現，這些長期保持高效、不容易疲憊的人，有一個共通點：他們把假日當成「策略資源」。 不是亂休，而是有意識地安排： 週六做平常沒時間做的事（學東西、培養興趣） 週日讓自己真正慢下來 甚至從週五就開始規劃週末 你會發現，他們很清楚：什麼時候該補能量。 書裡有一個觀念很關鍵： 一般人是累了才休 頂尖人士，是在累之前就先休 而且他們的休息，不是逃避工作，反而是為了讓自己之後更有力氣。 例如：先決定好要旅行、要做什麼興趣，再反過來安排工作、提高效率。 不是先把工作做好才去生活，而是想好好生活，才逼自己把工作做好。這本書沒有很玄的東西，反而都是那種你會邊看邊想：「欸，這個我好像真的可以試試看。」 讀完不會讓你熱血，但會讓你慢慢出現一個念頭：好像可以把生活重新排一下。 🎯 推薦給： 每到週一就覺得被掏空 明明有休假，卻還是一直累 卡在工作與生活之間找不到節奏 想提升效率，但不想再更拼命 有時候問題不在工作，而在你怎麼過假日。會不會休息，真的會影響你能走多遠。 書封來源:博客來

你會不會也這樣： 深夜還在回訊息，心裡卻說「沒辦法，大家都這樣」 週末沒有打開電腦，就隱約覺得哪裡不對 明明事情做不完，卻找不到到底哪裡出了問題 如果你也有這些感覺，那這本書，你真的可以翻開來看看。 《工作不必這麼瘋狂》是 Basecamp 兩位創辦人傑森．弗里德與大衛．漢森寫給每一個在職場裡快要喘不過氣的人。但它不是要你「更努力管理時間」，也不是給你另一套效率公式。它在問的是一個更根本的問題：工作本來就應該這麼瘋狂嗎？ 他們的答案是：不。 而他們不只是在說說而已。Basecamp 是一間真實用這套邏輯在運作的公司。沒有無限加班的隱性要求，沒有全天候待命的道德綁架，照樣獲利，照樣讓人才願意留下來。 這本書做的事，是把你早已習慣的「職場常識」一條一條拆開來看。 「我們是一家人」，這句話後面藏著什麼？ 「KPI 沒達到怎麼辦」，這個焦慮，是誰製造的？ 他們有話直說，不客氣，但也不殘忍。你讀的時候，會一邊點頭，但一邊也會心虛。因為你發現你其實早就知道哪裡不對，只是一直沒有人幫你說出來而已。 說真的，這本書最厲害的地方，不是它教你什麼技巧。 它做的事更簡單，但也更困難：它幫你把一直說不清楚的那種累，說清楚了。它不叫你正向思考，也不叫你去上時間管理課，而是直接告訴你：這種疲憊，是環境造成的。 而且問題，不在你身上。 然後它給你看一間真實運作的公司，而不是理論，不是未來式，是現在進行式。那種感覺很特別：原來，真的有人可以這樣工作，而且活得不錯。 每章都不長，不需要從頭讀到尾，隨便翻開一頁，都像有人陪你把腦袋裡那個聲音好好整理了一遍。 🎯 推薦給： 每週工作超過五十小時，卻還是覺得「事情永遠做不完」的你 開不完的會、回不完的訊息，但真正有產出的時間卻少得可怕的你 主管說「我們是一家人」，你卻不太確定這句話是在溫暖你還是在綁架你的你 已經很努力，卻還是在懷疑自己是不是哪裡不夠好的你 想帶出不那麼瘋狂的團隊，卻不知道從哪裡開始的主管或創業者 也許你現在沒有辦法改變整個公司，也許你的老闆不會突然覺醒。但至少，這本書會讓你知道，你感覺到的那種瘋狂，不是你太脆弱。是它本來就不對。 書封來源:博客來

關於表達，從小開始，幼稚園的畢業表演；中小學的個人報告：高中大學的小組團體報告：乃至離開校園，步入職場的例會、企劃提案等，生活中需要開口的機會並不少，但是如何讓自己的報告留下印象，這是許多學生、教師、家長的疑問。​曾培祐老師是一名注意力訓練師，在其著作《表達吸睛》一書中，以具有系統化、步驟化的介紹：講者如何設計出能抓住聽者注意力的報告內容。在每個章節中，作者列出修飾內容的前後對比，讓讀者理解「列出重點、找出支撐、產生連結」的步驟。章節後附加彙整重點的「機密檔案」，搭配延伸練習。​理解步驟是起點，更重要的是要持續不斷地演練，在書中提及講者需要的是有技巧的練習，模擬出對的情境才會有效果。最後，報告也需要有始有終，開場和結尾都會加深聽者對講者的印象。​--書名：《表達吸睛》作者：曾培祐出版社：遠流出版關鍵字：#口語表達 #溝通說話 ​ #親子教養---​🧩搜集拼圖的方式🧩台灣雲端書庫@屏東縣：https://reurl.cc/V2NvnbGoogle圖書： https://reurl.cc/gr4jx4博客來： https://reurl.cc/N24mnmKOBO：https://reurl.cc/aXLjRQ

你花了一整個晚上，把報告改到很完整。邏輯順過、內容補齊，甚至還多寫了一點，怕別人看不懂。 結果隔天交上去，主管翻了幾頁，只問了一句：「所以，你的重點是什麼？」那一瞬間，真的會有點悶。寫了很多，卻沒有真的把「最重要的那一句話」講出來。 甚至更殘酷一點是：你以為問題是「還不夠完整」，但其實是你根本沒講到重點。 作者在日本頂尖廣告公司博報堂工作三十多年，寫過無數廣告和講稿。他的工作，是在短短幾秒內，讓人聽懂、記住，甚至願意採取行動。所以他很清楚一件事：真正厲害的表達，不是寫很多，而是讓人一看就懂你要幹嘛。 這本書不只是告訴你如何「寫短一點」。而是會一步一步帶你看懂： 為什麼你會越寫越長 為什麼會不敢直接講重點 又該怎麼把話講清楚。 讀到一半，你很可能會有一種「啊，這不就是我嗎？」的感覺。原來那些卡住的時候，不是因為你不會寫。而是你一直沒有先想清楚一件事：「我到底要讓對方知道什麼？又希望他做什麼？」 而且這些狀況，其實每天都在發生： 你寫很久的 email，對方可能只看前幾行就放棄 你做了很多頁的報告，最後還是被問「重點在哪？」 甚至講話講到一半，連你自己都開始亂掉 但當你開始在寫之前，先問自己一句：「所以，我希望對方做什麼？」很多事情就會慢慢變簡單。你不會再一直繞，也不會再用很多字去掩蓋重點。 在這個每個人都在說話的時代，真正被記住的，通常不是說得最多的人，而是能把重點講清楚的人。 🎯推薦給 常常被問「你重點是什麼」的人 寫東西很認真，但總覺得對方沒看懂的人 剛進職場，想讓表達更清楚的新鮮人 需要寫報告、提案、email、社群內容的工作者 書封來源:博客來

你一定遇過那種人。價值觀完全不一樣、很難溝通，甚至光想到要合作就覺得累。 但偏偏，最重要的事情，常常都是要跟這樣的人一起完成。我們都以為，合作應該建立在共識之上，要先理解彼此、互相信任，事情才會順利推進。但現實往往是一群彼此不太認同的人，被迫要一起把事情做完。 作者亞當．卡漢，並不是在書桌前思考這些問題的人。他是在那些「彼此是敵人」的現場裡工作過，南非種族隔離、哥倫比亞內戰，那些真正充滿對立與不信任的地方。 也因此，他提出一個很不一樣的觀點：合作，不一定要先有共識。 有時候，是一邊混亂，一邊往前走。 這本書會讓你看懂事情其實不需要等到大家都同意，才有機會被推動。與其說這是一本教你「如何合作」的書，它更像是在告訴你：當局面卡住時，你其實還有別的選擇。 你不需要等關係變好，才開始合作；也不需要等彼此理解，事情才往前走。 很多時候，是先一起往前，關係才慢慢在過程中改變。當你開始這樣看事情，那些原本以為無解的局，會出現一點鬆動。你會發現有些局，不是解不開，而是你一直在等「對的人」。但現實是，很多重要的事，從來都不是跟「對的人」一起完成的。 🎯 推薦給 每天都在面對「人比事難」的上班族 需要跨部門、跨立場協調的管理者／PM 常卡在人際或合作困境中的人 喜歡《孫子兵法》《君王論》這類現實派思維的讀者 你最不想合作的人，往往就是關鍵。 書封來源:博客來

為什麼有些人看起來總是很快就能抓到問題的核心？ 同樣一個情況，有的人會越想越混亂，有的人卻能迅速整理出方向；有的人在會議上說了很多話，卻始終沒有重點；也有人只說幾句，就能讓事情突然變得清楚。差別往往就在於：思考方式不一樣。 《點亮思維》就是一本幫助讀者把思路整理清楚的書。 作者易青長期教授邏輯與寫作，很擅長把原本看起來有些抽象的邏輯概念，轉化成生活中能理解、也能實際運用的方法。書中透過許多日常情境，帶讀者認識我們在生活裡很容易遇到的思考陷阱，例如因為一個例子就下結論、把事情看成非黑即白，或是不自覺地被權威說法影響判斷。 當我們沒有察覺這些思維偏誤時，很容易在錯的方向上努力，甚至越忙越混亂。 這本書其中一個很實用的地方，是先帶讀者看見那些平常很容易忽略的思考盲點。書中整理了十一種常見的邏輯謬誤，讓人慢慢意識到，很多判斷錯誤其實不是能力問題，而是思考過程出現了偏差。 除了幫助讀者辨識思考陷阱，作者也花了不少篇幅談「如何把想法說清楚」。很多人在工作上其實做得不錯，但只要需要表達觀點，就會突然變得混亂。透過演繹推理、歸納推理與類比推理等方法，書中一步一步示範如何整理觀點，讓複雜的想法變得清楚，也更容易被別人理解。 讀到後面你會發現，其實作者最想解決的是另一個更根本的問題：很多人之所以覺得疲憊，並不是事情太多，而是努力的方向不一定正確。當我們學會用邏輯拆解問題，從因果關係中找到真正的癥結，許多原本看起來很複雜的困境，也會慢慢浮現出更清晰的解法。 有時候，問題不是太難，而是我們還沒有把事情想清楚。當思路變清楚之後，事情也就自然變得簡單。 🎯推薦給 喜歡閱讀思考方法與邏輯訓練類書籍的讀者 常覺得事情很多、思緒卻很亂的人 想提升表達能力與決策能力的職場工作者 希望把事情想得更清楚、做事更有效率的人 書封來源:博客來

為什麼有人人緣好到爆 有人卻整天焦慮睡不著？ 卡內基這兩本直接告訴你答案！ 如果你最近卡在人際關係從《人性的弱點》開始 這本書教你一件事：人喜歡被理解 想讓人喜歡你？先真心對他們感興趣的 如果你總擔心這事、焦慮那事《人性的優點》適合現在的你 這本書教你把注意力放在能控制的事 人生會輕鬆很多 一本是教你搞定人際 一本是教你搞定自己 兩本一起看，你的生活會順到不行 想被喜歡，也想活得輕鬆？從理解人性開始 這兩本書，真的會讓你變得不一樣 https://www.youtube.com/shorts/Jc7bdTLy9Ec

這或許是很多人現在的心情：明明每天都在用 AI，卻總覺得自己只摸到最表層。 請 AI 翻譯一下、修改個 email、幫忙想幾個標題。 確實很好用，效率也真的變快了。但心裡，總有一點說不上來的心虛。 因為你知道一定有人已經在用 AI 跑決策模擬、測三種不同策略版本、拆解整個商業模型，甚至把它當成隨身顧問。 真正拉開差距的，從來不是「有沒有用 AI」，而是你讓它參與到多深。 有人把 AI 當便利工具。 有人把 AI 當軍師。 慢慢地，差距就出現了。 這本書談的，就是這件事。伊森・莫里克很冷靜地提醒我們： AI 不是來取代你。 它也不是萬能工具。 它比較像一個超聰明、但偶爾會講錯話的同事。你可以請它： 在開會前模擬反方意見 幫你跑不同版本的提案邏輯 當你的專業教練，陪你做刻意練習 但最後做決定、負責方向、承擔風險的那個人，還是你。 這本書並不是要教你幾個指令。而是要讓你意識到：如果 AI 已經是時代背景，那它就不該只是「偶爾用一下的工具」，而應該成為你的第二專長。 就像當年會用 Excel 的人，和只會手算的人，後來的發展速度完全不同。 現在，只是換成 AI。 🎯我覺得這本書很適合當下每個人讀？因為不論你是： 上班族 自由工作者 管理者 創業者 或是正在思考轉職的人，你都躲不開 AI。 🌟與其焦慮它會不會取代你，不如認真思考：你要不要讓它升級你？ 這本書給人的，不是恐慌，而是一種提醒。智慧可以外包，但判斷不能。效率可以被放大，但價值還是得自己決定。 人類不會過時，但如果我們自己停止進化，就會。 在這個什麼都變快的時代，你要不要，也讓自己跟上？如果你最近也隱隱覺得：「我是不是該更認真面對 AI 了？」 那這本書，真的很適合現在的你。 書封來源:博客來

年假好快就結束了。今天，是開工第一天。 鬧鐘響的那一刻，你是不是也有那種熟悉的感覺「啊，又開始了。」也不是討厭工作。就是一種說不上來的好累喔。 手機通知狂跳 未讀信件塞滿信箱 會議表一打開，整週已經排滿 主管輕描淡寫地說：「今年目標要再衝一點。」 你人還沒完全醒過來，身體卻已經自動切回那個模式：撐。 撐過今天。撐過這一週。撐到下一個假期。最累的，其實不是事情多，而是那種所有情緒都只能自己消化的感覺。 有那麼一瞬間，你一定也偷偷想過：「是不是該離職了？」 但你心裡其實也明白，換一份工作，不一定換一種狀態。如果面對壓力的方式沒有改變，你只是換一個地方繼續撐。 這也是為什麼我們想推薦朱仲翔《你不用硬撐，也不必離職》。 這本書講得很誠實：問題往往不是壓力太大，而是我們用錯了方法。作者是精神科醫師，也曾走過企業高壓現場。他把職場最常見的六個崩潰源頭拆開來談： 壓力，怎麼從消耗變成助力 界線，怎麼畫才不傷感情 溝通，怎麼說才不內耗 決策，怎麼做才不後悔 完美主義，怎麼升級成「夠好」 拖延，怎麼拆成可以開始的第一步 很多讓你懷疑自己的時刻，不是因為能力不夠，而是方式出了問題。 🎯推薦給這樣的你 星期日晚上就開始焦慮的人 明明能力不差，卻總是自我懷疑的人 很難拒絕別人、常常過度承擔的人 常常想離職，卻說不出真正原因的人 想把工作做好，也想把自己照顧好的人 如果你正卡在「硬撐」與「想離職」之間，這本書會給你第三種選擇。 真正成熟的職場人，不是撐最久的人，而是懂得調整節奏的人。 新的一年，不一定要更拼命。但可以更聰明地對待自己。 書封來源:博客來

現在的人，好像越來越不會表達自己的想法。 我們每天打很多字、傳很多訊息、寫很多報告。而且我們的工具同時也越來越強大，AI可以幫我們整理重點、潤稿、生成答案。 但只要輪到你現場站起來發言時，腦袋突然一片空白。原本想好的內容全亂了。話講得零零散散，重點抓不住。最後連自己都不知道到底說清楚了沒。 這不是因為你不夠優秀。而是我們太習慣「被工具幫忙組織語言」，卻自己缺乏了練習。 未來真正關鍵的能力，不是會寫，而是在關鍵時刻，穩穩地把想法說清楚。 升學面試如此 工作簡報如此 會議發言也是 這也是為什麼，胡中中的《贏在表達》，在這個時代特別重要。它不是教你變成會場主持人，而是教你在緊張的時候，仍然穩住自己；在腦袋混亂時，仍然把話說清楚。 你是不是也有這些問題？ 面試準備很多，但一緊張就像在背稿，亮點全消失。 簡報你覺得講得很完整，主管只問一句：「所以重點是？」 會議想發言卻怕打斷人，最後變成那個「默默做事的人」。 上台心跳像打鼓，嘴巴乾到發緊，大腦直接當機。 孩子／學生明明很聰明，一被點名卻只剩一句：「我不知道。」 如果你中了任何一條，不要擔心真的不是你不行。你只是缺一套「可以練」的方法。 這本書給你的就是一個練習的流程;《贏在表達》最實用的地方就是把抽象的「會說話」，拆成可以操作的步驟： 3個動作：開口前先穩住自己 4個步驟：把內容講清楚、講有力 關鍵12秒開場：先抓住注意力與好感 它會教你把緊張變成可控，讓你看起來穩、準、像個有準備的人。 AI可以幫你寫稿、幫你做簡報、幫你整理資料。但AI不能替你在人群面前，讓人願意相信你、願意聽你、願意跟著你。 那份「信任感」，就是表達力。而表達力，是這個時代最不該退化的能力。 推薦讀者 準備升學面試、比賽發表的學生 每週都要簡報，卻總覺得講不好的人 會議裡總是沉默、事後才後悔的人 想培養孩子自信表達的家長與老師 做事很強，但不想再被表達拖累的人 你不是不夠優秀。你只是需要一套讓自己「開口就站得住」的練習。 書封來源:博客來

很多人一看到這本書，第一個反應往往是：「統計學跟我到底有什麼關係？我又不是數學家，也不是工程師。」 如果你也這樣想，一點都不奇怪。因為我們大多數人，其實都是在不知不覺中，被數字影響決定的。 你可能沒有在算機率，卻會因為看到「成功率 90%」而心動；也會因為「平均表現很好」「大多數人都這樣選」而跟著同意某些事情；甚至在看完投資簡報或新聞分析後，心裡隱約覺得怪怪的，卻說不出到底哪裡不對。這本書，正是在寫這些「怪怪的瞬間」。 🌟它想教你一件更實際的事：在被數字包圍的生活裡，怎麼少做幾個會後悔的決定。 作者是以色列數學家、暢銷作家哈伊姆・夏皮拉，也是《賽局思考》的作者。他很清楚，多數人一聽到「機率、統計」就想逃，所以他乾脆反過來，用我們熟悉的場景切入從賭局、廣告話術、投資選擇、新聞標題，甚至是真實發生過的冤案，把這些概念拉回日常生活。 我們之所以推薦這本書，是因為它真的在處理每天都會遇到的狀況： 你不是不在意風險，只是當對方丟出一堆數字時，很難再相信自己的直覺。 你也不是討厭理性，而是太多「看起來很專業」的說法，剛好避開了你真正該問的問題。 最容易讓人掉進去的，往往不是騙術，而是那種「聽起來好像完全合理」的話術。 這本書會一直拉著你停下來問： 這些數字，真的有回答我關心的事嗎？ 這究竟是個機會，還是被包裝過的風險？ 更難得的是，它允許你算錯、想錯，甚至懷疑作者本身。因為在夏皮拉眼中，機率思考不是一種信仰，而是一種反覆驗算、反覆質疑的態度。 它用故事逼你思考，而不是用公式壓你。從「期望值看起來很高，卻不值得 All in」的賭局，到「看似必死，卻其實是可承擔風險」的選擇，每一章都在拆解我們太快下結論的直覺。 讀完之後，很多事情真的會回不去了。再看到投資話術、廣告標語、新聞標題，你會自然多問一句：它是不是偷偷換了概念？ 🎯 推薦給 常在「該不該衝一把」與「會不會踩雷」之間反覆拉扯的人 不是不理性，反而想太多，資料查越多卻越猶豫的人 工作中經常接觸企劃、報表、簡報、KPI，卻總覺得「數字都對，但故事怪怪的」 對投資、消費、公共議題有興趣，但不想再被話術與標題牽著走的人 曾經因為「大家都這樣選」而跟風，後來才發現那不適合自己的人 如果你在找快速致富公式，那這本書不適合你; 如果你希望每個問題都有標準答案，這本書反而會讓你更常停下來思考。 它不保證你一定會贏，但很可能幫你少做幾個事後才發現「早知道就不要」的決定。如果你不是數學家、不是工程師，但你每天都在做選擇、承擔後果...那這本書，正是寫給你的。 書封來源:博客來

未來到底是什麼？ 在 AI 發展快到讓人來不及消化的現在，這個問題變得比以往更日常。 也許你沒有真的在「研究未來」，但你一定已經在生活裡不斷碰到它： 工作會不會被取代？ 現在學的技能，三年後還有沒有用？ 孩子長大後，世界會變成什麼樣子？ 我們其實每天都在想未來，只是想得很零碎、很被動，多半是在新聞、簡報、社群的推播裡，被迫接收各種版本的答案。 作者 尼克・佛斯特 曾任 Google X 設計總監，參與過許多聽起來離生活很遠的未來計畫。但這本書反而一直把問題拉回很現實的層面：當各種「未來說法」同時出現在新聞、會議簡報與社群動態裡，我們該怎麼判斷？又該怎麼不被牽著走？ 書中整理出四種你一定不陌生的未來思考方式： 有些未來，看起來很美、很振奮，讓人忍不住想相信 有些未來，用數據與理性告訴你「事情一定會這樣發展」 有些時候，你其實覺得還有別的可能，只是沒有人陪你慢慢想 也有一些未來，出於恐懼與風險，提醒我們先踩煞車、別急著往前。 讀的時候，你會很容易對號入座。因為這些狀態，你早就在會議室、在滑手機、在深夜胡思亂想時，反覆經歷過。 🌟而這本書給你最實在的提醒是：未來不是某個遙遠的答案，而是從現在的選擇與日常，一點一點長出來的。 🎯推薦給 正在感受 AI 與科技變化帶來不安的人 常接觸趨勢內容，卻越看越迷惘的人 不想再被「一定會怎樣」嚇到，只想把事情想清楚的人 這不是一本告訴你「未來會發生什麼」的書，而是一本在變動很快的時代，陪你把「未來」這件事，重新放回生活裡思考的書。如果你最近也常問自己：「接下來會怎樣？」那或許，可以從翻開《提升未來》開始。 書封來源:博客來