近期，網紅捲入性騷擾案鬧得沸沸揚揚，縱然判決書上清楚寫著「被害者被襲臀14下」。該團隊先發制人，標籤受害人是「瞎妹」，當事人上網討拍喊冤， 聲稱自己「現在很怕女生」。在社會與網路上掀起熱烈的討論。後來，該名網紅在社群平台上道歉，團隊也在紙包不住火的狀況下切割。 再追朔至2023年的台灣社會掀起的＃MeToo效應，多位公眾人物涉及性騷擾、猥褻甚至更可惡的性侵、兒童虐待事件，更遑論鬧得沸沸揚揚的麥當勞性侵案輕生的少女與延伸的各種歧視的言論。都不禁讓人擔心從以前到現在未被承接住的人到底還有多少；還有多少類似的事件正在進行中……。 〰︎〰︎ 所有的一切，除了歸咎於人性、原生家庭、學校的性格養成外，還有可能是源自於整體社會對性教育的缺失。大家都在錯誤和未知中進行「與性相關的交流」，像是誤解為自己的行為是「開放、自由、幽默」，卻渾然不知已經構成犯罪事實。甚至是隱約知道自己的錯誤，卻用冠冕堂皇的理由為自己開脫。 不了解自己的身體，不了解身體界線在哪裡，不知道性同意的重要，不知道自己有說「不」的權力，進而導致悲劇的發生。在性話題上，過往缺乏足夠多的資訊，如今則是資訊繁雜，有毒的觀念隱身於其中，引發出不同的問題。而身為前助產士的大貫詩織，出於想讓更多人了解性，進而保護自己與他人的想法，創立了YOUTUBE頻道，以「更輕鬆、公開地談論性」為主旨，為大眾科普各種性知識。並出版了這本《「轉大人」一定要知道的性知識》。 〰︎〰︎ 你可能在「轉大人」時面對這些問題—— 月亮杯、衛生棉條、衛生棉褲……這麼多種類的生理用品有甚麼差別？ 初次做愛要怎麼開口邀請對方？ 為什麼我討厭自己的身體？ 在網路上對方跟我要色色的照片怎麼辦？ 我是不是遭受到約會暴力了…… 青春期時除了繁重的課業壓力外，複雜的人際關係、情感關係也接踵而來。也開始對自己的身體變化感到好奇，而上述種種問題或許你正在經歷；也或許身為家長的你苦惱於如何和孩子談「性」。 〰︎〰︎ ▲好好面對你的身體 先了解自己的身體變化是第一步，「轉大人」的男生要面對的是「初精」和夢遺等生理問題，而女生最重要的就是月經的來臨。為自己或為孩子挑選適合的生理用品很重要，除了常用的衛生棉外，還有衛生棉條、月亮杯、可沖式護墊、布衛生棉和衛生棉褲可以挑選。大貫詩織仔細地介紹各種生理用品的易用程度／舒適度／CP值，以比較少見到的「可沖式護墊」來說，它與衛生棉條和月亮杯不同，是「夾在外陰部」使用的，不需要放入陰道內，可以直接沖入馬桶很方便。但缺點是一次可能要用上好幾張，而且比較容易潮濕有異味。當然，沒有一個生理用品是最好的，挑選適合自己的更重要。 *可沖式護墊的使用方式 ▲和另一半安全的關係 「性合意／性同意」很重要，與其在浪漫氛圍下糊裡糊塗地完成一次不愉快的經驗，避免事後反悔。要如何在性合意的狀況下進行性愛，有三個重點：首先，營造拒絕也沒有關係的情境。其二，雙方必須是對等的關係，因為在地位和權力的差距下，很難確認對方的真實感受。最後，一次的同意並不代表每一次都同意。 有些人可能覺得確定「性合意／性同意」會掃興，但千萬不能有這樣的想法，尊重是擁有良好關係的基石。 另外，保險套是性行為中必備的物品。但若已發生性行為，害怕懷孕的話……在七十二小時內，迅速行動是關鍵。只有趁早服用事後避孕藥，才能達到效果。 *尊重伴侶很重要，也要好好保護自己。 ▲真的能獨立自主嗎……？ 誠如大貫詩織在書中強調重要的觀念：「我認為『獨立自主』是指『能夠主動尋求必要的幫助』。」因為這世上沒有人可以完全不依靠他人而活，向別人尋求幫助絕對不是丟臉的事情。最重要的是你是否能找到最舒適的生活方式。 不要羞於尋求幫助，而身為成年人也請溫柔的對待這些受傷或曾經受傷的孩子，千萬不要有「自作自受」或檢討受害者的想法。

登大人開啟了「性」的好奇，是每個人多少都會經歷的事，千萬別覺得難以啟齒喔！尤其亞洲社會的風氣下，父母或學校老師也都模模糊糊地教育性知識，孩子得到不到正確的觀念，又因現今社群發達，孩子自己嘗試和摸索後學到不少「不正確的性知識」，例如情竇初開認為交往應該就能發生關係，殊不知還未理解「確認想法的重要」和「如何使用避孕方式」重要性，而造成不可挽回的遺憾，如新聞曾報導遺棄的嬰兒是未成年情侶丟棄等。不過，要學習到正確的性知識也很方便喔，由日本人氣性教育YTber「大貫詩織」出版的《轉大人一定要知道的性知識》，她曾是婦產科的助產師，後開設頻道推廣性教育頗受好評，透過影片及書籍就能輕鬆學到正確的性知識！ 這本書最大特色： 1、插圖超級卡哇伊~搭配漫畫輕鬆讀！ 2、清晰排版，下方還有作者貼心memo補充知識。 3、章節下方有作者該主題的YT影片，掃碼立即觀看。 圖為書內頁漫畫 這本書編輯還有一點非常喜歡，除了能了解發育所必知的性知識外，還教你如何和伴侶建立良好關係，及在多元性別的現今，性取向不再是被隱藏的事情，讓每個人都能「活出自我」，不再介意何謂「男子氣概」、「女性氣質」這樣兩分法，自在地生活。另外，書中也教導如何安全使用網路社群，例如不要隨意曝露自己的住所、上傳照片需警慎。若要和網友見面該怎麼辦呢？書中也有明確的指引，讓你安全和網友見面喔！ 自己的氣質由你決定 (圖為內頁插圖) 身為成年人的我們，「讓孩子們了解性教育」是可以重新建立孩子對性正確的價值觀。我們有責任讓孩子們在安全、自由的環境下生活。作者用多年助產師的經驗，特別為青春期的少年、少女譜寫一本「青春秘笈」！

性器官的問題真難以啟齒！相信這句話是許多人的心聲。 往往出了問題求診，可能也會有些遮遮掩掩。若有一本專書可以先提供疾病的知識，也許你也不會過於害臊，因為性器官就如同其他的部位一樣，都是我們需要重視並且關照。尤其男生可能會更過於害羞，想問但又不知怎麼說出口，這裡《尼古拉博士的陰莖保養大全》給你最全面的照護指南，從兒童到老年都完整提供最為專業的陰莖認知。 人的生殖器官從健康時便需要好好打理，尤其社會對於男性的印象是不能呈弱，所以若有關「下半身」的問題，為了不讓人瞧不起而往往疏忽最關鍵的時刻。尼古拉•蒙戴尼醫生是專業的外科醫生和學者，也是陰莖病變方面的國際權威。一開始尼古拉不先直接赤裸告訴你疾病，而是讓你「先理解」你的生殖器的結構和運作方式。長大也未必知道陰莖各個部位的作用，趁機會能好好認識一番。 兒童 孩童的陰莖因為仍是稚嫩，尼古拉博士建議只用嬰兒皂清洗即可。 另外家長也十分關注小孩這一時期的發育狀況，像是常見的包皮垢及龜頭包皮炎等，還有割包皮的包皮環切術，完整講述及解決辦法，身為家長可以依循書中的建議來看待孩子的部位，及早發現就能早治療，治癒的機率也會大大提升。 青少年 正值性器官發育期，這期間的少年可以很明顯感受到陰莖的變化。 這個時期的青少年，也是對「性」處於好奇的階段，很多人的第一次也是這個時候發生。尼古拉博士特別強調「保險套的重要性」。除了能避孕以外，也能預防傳染病的發生 成年人 隨著年紀增長，女性的衛教宣導仍常出現於各大平台，然而男性的微乎其微。雖然這時期陰莖不會有太大的變化，但這時期卻是有長久伴侶的時候。成人主要聚焦於生育能力。不孕的成因複雜，而關於男性的部分有精液異常、睪丸製造精子障礙、精子運輸系統異常、性功能障礙。不過若是被診斷為不孕也別氣餒，現今醫療技術進步，用人工方式或許能夠順利產下寶寶。 老年人 年紀的增長，身體也跟著衰老。老年人最常的「尿失禁」往往就是攝護腺問題。尼古拉博士建議可藉由人工尿道括約肌來防止尿液流出。另外，攝護腺炎、攝護腺肥大等也是常見老年人會遇到的問題。隨著醫療進步，運用手術治療能有效緩解症狀，老年人也能重現雄風！ 這本《尼古拉博士的陰莖保養大全》雖是寫給男性的性器保健專書，但女性也能閱讀，除了可以了解異性的不同外，更能同理理解另一半的困擾之處，搭建一座互相領會兩性的橋樑。

伴侶間的親密度測試分成高、中與低三個階段。「高」親密度無庸置疑擁有良好的交流與美好的性愛，「中」親密度則是有交流，也有身體碰觸但沒有進一步的性行為。而每天都有對話交流，但未有身體接觸的情況，除了剛開始交往的情侶，還有可能是長時間的相處，卻毫無碰觸對方的意願，甚至將碰觸或性行為視為高難度的門檻，這代表已經處在「低」親密度的狀態了。 處於「低」親密度的伴侶，或許已有困擾已久的煩惱，當熱戀的氛圍消散，你是否已經很久沒有撫觸對方。根據德茲蒙德．莫里斯（Desmond Morris）博士的研究，以「身體碰觸」的角度分析各種人類愛的行為，提出了「親密度的12個步驟」。從眼注視著身體、眼注視著眼、手臂碰觸肩膀、用手撫摸著身體再到最後一部性交，彼此的情感和興奮達到了最高峰。但從第一個步驟到最後，可能需要慢慢地體驗與感受，每一個步驟可能都需要鼓起勇氣去開始，相互愛撫是情感的基石。那麼，要如何踏出第一步？OliviA老師認為「按摩」會是改善親密接觸的好方法。她也鼓勵想嘗試的大家試著以「我想幫妳／你按摩」類似的開場白嘗試看看，若真的羞於開口，也可以從檢視日常交流開始嘗試。 現在，跟著OliviA老師學按摩吧。 OliviA老師提供了三種基本觸摸方式，拉近彼此的距離，分別是軟著陸觸摸、密著試觸摸和感官觸摸。觸摸時也不是毫無章法的隨便亂摸，而是需要講究四大重點： 1. 以每秒約5公分的速度慢慢進行（這是促進催產素分泌的適切速度） 2. 先溫熱自己的雙手再去觸摸 3. 回想對對方的愛和感激之情 4. 在接觸皮膚時，要特別謹慎溫柔，並在分開時也同樣小心翼翼。 只要掌握以上四個原則，按摩就會帶給你和伴侶不同反響的新體驗。另外，為了能讓按摩的體驗達到極致，請再進行LOVE按摩前準備毛巾、床單、按摩精油和耐熱瓶罐等物品，讓對方為你的貼心與愛意感到滿足。 按摩前可準備的用品如圖 OliviA老師的按摩課程分成五部分，Lesson1基本動作和Lesson2舒緩技巧——講究讓對方放鬆，讓彼此產生互相珍惜的感受，以按摩放鬆對方的筋骨。接著，Lesson3和Lesson4使用按摩油和按摩粉增加情趣氛圍。介紹兩個有趣的按摩方式： ❶「心字疊加按摩」使用密著式觸摸，以畫愛心的方式對背部進行按摩。 ❷更進一步的「祕密點（secret point）按摩」，對骶骨進行軟著陸觸摸，輕輕地上下移動，並以感官按摩沿著脊椎按摩到頸部，提升伴侶身體的感官敏感度。 最後的Lesson5感官按摩，請跟著「敏感帶地圖」找到能讓對方興奮的敏感帶吧！感官按摩也是性愛的前戲，透過柔軟和強烈的刺激巧妙交替，給予極致的挑逗。胸部當然是Lesson 5的重點，以感官觸摸的方式在胸部周圍畫圓撫摸，絕對能帶來無與倫比的快感。 靠著按摩能讓見到谷底的親密度死灰復燃，也能讓感情在提升一個階段。而在愛撫對方前，請記得讓自己先充滿幸福感，對自己對方都要重視呵護，畢竟，兩人能共度一段僅有彼此的親密時光是難能可貴的。

性，這個跨越時空、橫貫文化與物種的主題，一直以來都是人類至整個自然界的核心本能之一。 無論我們是否承認，繁衍的衝動、追求性的愉悅和快感，早已刻劃在我們的基因之中，驅動著我們去探索、去體驗。在這無窮盡的性科學中，那些乍看之下「不正常」的事情，其實是合理又「正常」的。性本身並無問題，眞正有問題的常常來自於我們的想法和社會的枷鎖。 讀到某些章節時，你可能會不禁停下手中的書，輕撫額頭，心中念著：「WTF， 我到底看了O 小？」曾經呈現在卡通中可愛無比的動物（例如：鴨子、河馬、企鵝等)，透過本書，長大的你將重新認識牠們在眞實世界中的18 禁性行為，這些童年的純眞幻想將崩壞和重建，讓我們重新思考卡通中的動物，演示的擬「人」化親密行為，是否過於刻意又不眞實呢？ 在《性為什麼存在？》這本書中，作者瑞秋．費爾特曼（Rachel Feltman）引領我們踏上一段充滿驚奇、令人目瞪口呆的旅程。從人類的性行為文化，再到動物界的獨特繁衍方式，作者以幽默地的敍述風格，將那些古今中外的性文化和生物現象娓娓道來。不僅只是在陳述歷史或科學事實，更是讓我們重新檢視那些社會架構下，對性的刻板印象和禁忌。當你翻開這本書，不用擔心是本充滿學理、枯燥乏味的知識書籍，因為每一頁都可能帶給你全新的視角，每一個歷史上的小故事，或者是物種「特別」的性行為方式，都會讓你驚奇萬分，閱讀的同時也會在心中不斷思考著：我們所謂的「正常」和「不正常」究竟該如何定義呢？ 性本身就是一場多樣性的盛宴，這本書帶著我們穿越時間和物種的界限，重新審視我們自身的本能與慾望。 如果你曾經在性方面感到困惑，或是覺得自己的性偏好、性傾向與眾不同，請放心，這本書將為你帶來極大的安慰與啟發。我喜歡性科學，因為科學的事實讓我們在無盡迷茫的世界中，重新發現自我，找到救贖，找到屬於自己的位置。 茉莉小學堂 護理師 / 性科普創作者

「我們是女性。我們強大無比，無可阻擋。我們可以隨時隨地和任何人做愛，沒有人有權告訴我們不能隨心所欲地掌控自己的身體。沒有人有權在未經允許的情況下碰觸你。沒有人有權說出任何讓你輕視自己的話語。」——吉吉．恩格爾 ．女人要為有「性慾」這件事感到自豪 女性的身體被低估，過往女性的身體經常被視為被動地賦予價值，有害的男子氣概充斥其中。女人既被要求性感，卻不能放蕩。 那麼要如何獲得解脫？吉吉認為第一步就是了解自己的身體。 不要羞於嘗試自慰，能帶給女性快感的性器官來源——陰蒂，讓自己高潮，直面自己的慾望，自慰能夠將女性從嚴苛的性奴役中解放出來。從認識身體出發，在性愛中不在是被動承受的客體，必須坦然地面對自己的性慾。 ．釐清錯誤的「性迷思」 《浪女指南》有趣的地方就在於，吉吉以大量過往的性經驗語重心長的提醒讀者錯誤的性觀念，就像妳的姊妹淘一樣。 吉吉在就讀大學時，和某個男人做愛，但她試了各種方法怎麼都濕不了，也不知道怎麼要求對方使用潤滑液，甚至覺得自己沒有權力使用。 潤滑液的重要性在於不是每場性愛女性的生殖器都回腫脹且濕潤，這一切與女性性高潮有關。要知道在性行為中一直問「爽不爽？舒不舒服？」並不能讓這場性愛加分，大腦與身體連不上線只會讓情況跟尷尬。 貼心的吉吉在書中提供各種潤滑液的使用心得給各位參考。 ．愛自己，懂生活 除了性，吉吉也談論到了愛情與生活。吉吉的核心的觀念就是「愛自己」，這聽起來很像廢話，但看過這麼多被出軌、PUA、煤氣燈的案例，就必須很認真的思考，愛自己真的有這麼容易嗎？ 我們必須承認在愛情中摧毀認知與否定自己的情況非常常見。「愛自己」與培養自我價值在感情中極具重要性，就如吉吉所說：「愛自己代表你需要持續地精進自我。愛你現在的混亂，愛那個即將長大變成成熟女人的自己。愛你自己，並且在未來的每一步都要用心呵護。」 這本書不僅只談女性性慾，誠如副標所說，這是一本給女性的性、愛與生活白皮書。