今天到醫院回診，帶上了這本書候診，才看完第一章，就忍不住哭了... 或許是回想起2年前與家人照顧重病母親的過往？ 又或是書中故事令我感到悲傷？ 在診間外，那種胸口悶痛的情緒，不時反覆湧上心頭。 多年前因為母親身體不好，進出醫院已是常態，手術同意書已經不知道簽了幾回。 我媽在臨終前，因為截肢手術引發嚴重腦中風無法自理。本身就患有三高的她，開始臥床生活。但這真的是生活嗎？現在回想起來，或許只是存活吧... 所以書中談到相關故事時，我總是感到格外感慨。 就像作者說的，「世界上存在著某些疼痛，永遠都不會好，只能控制」，在媽媽第三次腦中風臥床時，我還非常的有信心相信媽媽會像前兩次一樣，能夠靠著復健好起來。 但這一次，真的太嚴重了 ____________ 讀完這本書，真的心疼作者－主動脈醫師 他是一位麻醉科醫師，宅心仁厚的他，有著柔軟的心、高敏的性格。在他考上醫師後，沒有到美國尋求更好的發展機會、也不選擇收入豐厚的北部醫院，而是選擇留在花蓮偏鄉小鎮，為偏鄉地區的居民提供醫療協助。 他高敏的性格，讓他在醫病關係中感到痛苦。 書中分享了許多救與不救，內心煎熬的醫療故事。許多狀況的確不是醫生單方面所能控制的，家屬意願、宗教、經濟狀況...等，都能影響一個人的生命去留。 作者說，「麻醉科醫師如果與病人建立了長期的醫病關係，將為病人病情神傷，苦著他的苦、憂鬱的他的憂鬱。」原本選擇麻醉科是不想與病人接觸，卻因為接下疼痛科門診讓他身心煎熬。 作者在書中後半部分享了他修行佛法的故事，透過靜坐、誦經來得到心中的平靜。 ＿＿＿＿＿＿＿ 今天領藥時，門診區滿滿的人潮。 看的有些長輩白髮蒼蒼，推著更年長的父母坐在輪椅上，跟2年前相比，感覺現在的醫療資源又更加的緊繃了。雖然去年我的母親最終沒能平安回家，但我真心感謝醫師護士們，他們真的很努力了 醫師的心也是肉做的。當他們把病患視如至親，卻仍在自己手中失去生命，那份傷痛的確會深深烙印在他們心裡。同理心越強的醫師，承受的重量也越沉重。 希望我們都能帶著更多的理解與溫暖，看待生命裡的每一次聚散。 (出自於卉恩https://www.facebook.com/profile.php?id=100095239226520)

每回朋友以懷疑的眼光問我，你女兒住在拉斯維加斯，她到底在做什麼？我告訴他們我女兒是義眼師，也是顏面修復師似，一人身兼兩職。「喔！她是專門幫演員化妝嗎？」我總會笑著回答：「你要說她是化妝師也可以，但她服務的對象，是臉部受傷的病人，不是演員。」 我們常見的義肢，大都是手或腳。但是，人體會因為天生、意外、戰爭、疾病而受損的，決不限於四肢。人的手指、腳趾、五官、皮膚，同樣會因各種原因而失去。手、腳之類的義肢稱為大肢，而五官、指頭這些，叫做小肢。 我女兒的工作，就是製作身體各部位的小肢，特別是為臉部器官殘缺的人，塑回他們原有的外表和面貌，讓他們在失去眼睛、鼻子、耳朵之後，有機會重新走入社會。她不是醫師，卻為人修復五官和尊嚴，她不是心理師，卻能在病人最傷痛的時刻，給予安慰。 由我小姑趙映雪和我女兒趙璟嵐合著的《讓我為你修復容顏》七月中旬由晨星出版社出版，書上市後佳評如潮，我也在家族的line群組中極力推薦。很快就收到讀後感，我弟媳藥劑師傅玉萱的短評，道出許多讀者的心聲： 「映雪文筆流暢，表達脈絡清晰，描述細膩，內容編排完整易讀，感性和知性交織，圖文並茂，覺得像是上了一堂操作繁複，但生動有趣的義眼和顏面小肢製作專業課程，並跟著義眼師與顏面小肢修復師上診，透過病人的臨床案例，聆聽病人的故事與期望，再經不斷的修正，完成精雕細琢的完美作品。字裏行間流露著醫病雙方的心歷路程，令人動容。 讀完此書才對此學習門檻很高卻是極少數的專業有些了解，除了要有藝術天賦，工於繪畫手作和堅毅不拔追求完美的精神外，還要能與病人溝通，建立醫病間的信任，才能引領病人走向陽光，回歸正常生活。 尤其璟嵐剛接手診所適逢疫情經營不順，篳路藍縷，年紀輕輕竟也曾走過人生低谷，幸好能正念以對，自我療癒渡過難關，實屬不易。 我覺得病人若有機緣由璟嵐這位箇中翹楚來協助修復容顏，真是幸運！她現在也升格為師父引領學徒入門學習，並且不斷地利用部落格分享和推廣此罕見的專業而努力。燭光雖微弱，但光和熱依然照亮温暖了需要的人。」 文友蔡文琪問起：「想請教一下在選擇出版社的時候，考量的是什麼？」我回文琪：「映雪是投稿找出版社的，投了很多家出版社，最後晨星慧眼獨具願意出版。」 映雪回文琪：「以前我都是寫童書，都是因為得獎得以出版或是因為出版社主動邀稿而出版，所以從來沒有主動投稿的經驗。 這是我寫的第一本醫學書，因為這本書我寫了四年，在這之間，每次我回台灣，就會去買幾本與醫學相關的科普書，發現台灣出最多這方面書籍的是天下與時報。但因為這兩個都是極大的出版社，我又不認識人，所以沒把握。我又上網查詢該如何投稿，於是得出了一個投稿的方法。 一. 每次選五家與所要出版的主題相關的出版社，挑選出自己書中代表章節三章，寄給出版社。 二. 給編輯的信，若能的話，要寫出自己有讀過此出版社的什麼書，讓編輯知道自己不是亂槍打鳥。而且要簡短說出這本書的獨特性，為何適合這家出版社。留下email, 請出版社若有興趣，就以email聯繫，再補上剩餘章節。 三. 倘若這五家都沒談成，就再挑下五家。 四. 這樣一直重複到成功為止。 這樣投稿是一段艱辛的過程，我的前五家，除了天下有禮貌性回覆與他們目前不符外，其餘四家，等了一個月，都沒回信。 第二個五家，有三家回應，但有兩家說不知如何賣這本書，因為對象小眾，且是從沒見過的主題。第三家讚美書寫得好，但問我願不願意自費出版？我謝謝他們，並回說我再想想。 第三個五家，晨星的回應十分熱烈，他們認為這本書非常獨特，台灣對這兩個行業認識有限，是本充滿知識又能造福需求者的書。所以來來回回提出編輯上的建議，讓我修改。璟嵐也找了專業攝影師，搭配編輯安排，再由大嫂楊美玲與編輯碰面，當面解釋照片，才成就了這一本如此精美、易讀、知性感性兼具的書。」 映雪回覆文琪的話語，真實道出許多作者的難處。歷經數年的筆耕，累積厚厚的一疊書稿，想要付梓成冊時，卻是難上加難，相當考驗作者的自信心。唯有靠著不怕被退稿的恆心和毅力，才能尋得伯樂賞識。 每家出版社都有自身的考量，誠如映雪所言，有兩家出版社對這本書也很有興趣，但考慮到義眼師和顏面小肢修復師在台灣並不普遍，擔心書出版後血本無歸，所以拒絕。晨星的想法正好相反，覺得這在台灣很少有的行業，值得介紹給大家認識。 《讓我為你修復容顏》編輯過程中，出版社認真提出建議，也樂意接受作者的意見。2024年年底，當映雪和璟嵐回台灣時，晨星邀請我們到台中參觀出版社，並討論此書未來的編輯方向。之後，我們與主編-莊雅琦及執行編輯-張雅棋一直保持很密切的聯繫，由於映雪和璟嵐都在美國，必要時，我會代表她倆跟編輯見面。編輯與作者之間能夠充分溝通，我也會以讀者的立場表達看法，彼此合作無間。」 璟嵐請專業攝影師Blas Ivan Carrillo為此書拍了很多照片，並用英文註解。我幫忙挑選照片，寫上中文說明，並當面向編輯解釋義肢製作流程及編排順序。經過不斷的校對、修正、更換照片，就是為了讓讀者在閱讀上除了文字的陶冶，在視覺上也能有全新的感受。 因為照片的色彩必須正確，因此，我有機會與執行編輯雅棋到印刷廠校對照片的顏色。 印刷師傅的色彩敏感度非常專業，他對照樣書不斷調色，調到正確的色調，我們也覺得滿意就定稿。雅棋告訴我：「編輯部把文稿交給印刷組後，印刷組要先做出一個樣書，樣書的色彩不一定正確，它只是編出書的頁次及照片的位置。樣書交給印刷廠後，印刷廠要根據樣書的頁數來製版，版製作出來以後，才能排定印刷的時間。」 一個版有書頁16頁，印兩面，所以一張紙印出來就是書頁32頁。我看著印出來的草稿，頁數都沒有依照順序，雅棋說：「這一大張紙，再經過折頁、栽切後，就會剛好是正確的順序。印刷廠把所有稿子印好後，再送去栽切，裝訂成冊，加上封面，以及書腰，才是我們看到的書。」 雖然我出過很多本書，我的書中也都有搭配照片，但這還是我第一次進印刷廠，得以一窺書的印製過程。 《讓我為你修復容顏》的出版，讓我看到晨星出版社的用心，從眼光獨到的選稿，到編輯過程中的精心策畫，並選用上好的紙張，全書彩色印刷。晨星的努力，不僅讓作者受到肯定，也讓讀者明白義眼師、修復師這兩個行業，不僅能帶給病患希望，相信也會帶動華人世界的新眼界。更重要的是，在必要時，讓自己或家人都能夠知道如何尋求幫助。

前天早上里祥帶來「讓我為你修復容顏」由映雪和璟嵐合著，十分謝謝！ 我剛讀完，映雪文筆流暢，表達脈絡清晰描述細膩，內容編排完整易讀，感性和知性交織圖文並茂，覺得像是上了一堂操作繁複但生動有趣的義眼和顏面小肢製作專業課程，並跟著義眼師與顏面小肢修復師上診。透過病人的臨床案例，聆聽病人的故事與期望，經不斷修正，完成精雕細琢的完美作品，字裏行間其間流露著醫病雙方的心歷路程，令人動容。 讀完此書才對此學習門檻很高、極少數的專業有些了解。除了要有藝術天賦工於繪畫手作和堅毅不拔追求完美的精神外，還要能與病人溝通，建立醫病間的信任，才能引領病人走向陽光，回歸正常生活。 尤其璟嵐剛接手診所適逢疫情經營不順，篳路藍縷，年紀輕輕竟也曾走過人生低谷，幸好能正念以對，自我療癒渡過難關，實屬不易。 我覺得病人若有機緣由璟嵐這位箇中翹楚來協助修復容顏，真是幸運！她現在也升格為師父引領學徒入門學習，並且不斷地利用blog分享和推廣此罕見的專業而努力。燭光雖微弱，但光和熱依然照亮温暖了需要的人。 真的令人由衷敬佩！

《那年，我們在小金門行醫》是由江建平與蔡東翰兩位醫師合著，記錄了他們將近三十年前在小金門服役、擔任醫官的點點滴滴。兩人是國防醫學系的學長學弟，後來不約而同地抽中「金」馬獎，先後到小金門擔任陸軍 158 師烈嶼黃厝醫院的院長。書中既有驚險也有歡笑，是本讀完會讓人小小暖心又會暗暗反思醫療意義的作品。以下挑些有趣的點和大家分享！ 【黃厝醫院】 離島資源本就稀少，而小金門又是離島中的離島，醫療資源自然是相當匱乏。島上居民若要就醫，只能搭船到大金門的花崗石醫院，非常不便。因此，黃厝醫院雖為軍醫院，卻也「便民如流」，開放給一般民眾就診，讓島民能夠即時接受適當的醫療照護。 雖說是醫院，但黃厝醫院其實只是由黃厝國小改建而成的軍用醫務所。診間是以教室為單位規劃：一年一班是掛號室；二年一班是急診室；三年一班則一半作診間，另一半作檢驗室。各類醫療設備也毫不意外地克難：內科診間就只有一張桌、兩張椅，外加聽診器和血壓計（江建平笑稱這是「小而美」）；外科手術則更「簡約」，只有一張手術台、一盞手術燈、一具野戰型麻醉機和一台電燒；放射科裡更是連鉛衣都沒有，只有鉛圍裙，勉強能擋一下「重要部位」。 在如此艱難的環境下，兩位當時還是菜鳥的年輕醫師只能使出渾身解數，盡力為島上的居民提供最好的醫療服務…… 「小而美」的內科診間（截自《那年，我們在小金門行醫》） 【萬用小醫師】 由於小島先天資源不足，黃厝醫院幾乎是來者不拒。兩位醫師對於各種五花八門的醫療問題，基本上都是先接再說。遇到棘手的病例，也只能設法處理到一定程度後，再安排轉送到大金門的花崗石醫院。 例如，有位孕婦因陣痛發作，適逢小金門霧季，無法搭船去大金門，只能緊急送到黃厝醫院。整個醫院瞬間陷入慌亂——畢竟這裡是軍醫院，哪來的婦產科！當時值班的蔡東翰只能運用婦產科實習的知識，迅速確認胎兒狀況，同時緊急推演各種可能情況，並調配好各種臨時的土炮器材，做好萬不得已時要接生的準備。好在幾小時後大霧散去，孕婦順利被送往花崗石醫院，母子平安。 不只要救人，蔡東翰還提到，有次他聽到病「人」踩著奇怪的小碎步走來，結果一看竟是隻軍犬。原來是島上沒有獸醫，照顧牠的士兵小梁發現牠狀況不對，只能帶牠到黃厝醫院求救。遺憾的是，人醫與獸醫的知識終究是隔行如隔山。雖然蔡東翰與醫護兵設法急救，最終仍無力回天。 不只活物要救，就連死者也得處理。由於小金門缺少法醫，當地警政單位只要有遺體檢驗的需求，便會請黃厝醫院的醫官協助。書中，江建平提到一次「拼骨」的奇遇：當時，一位林姓醫官被派去檢視一袋在湖邊發現的屍骨，但無論如何都無法拼出人形，只好趕緊請江建平來「救駕」。江建平起初也感到困惑，直到靈光一閃，發現這是兩具屍骨混在一起，才順利解決這場「活見鬼」的意外。 【軍醫出診】 書中提到一個獨特的「軍醫出診」模式，這是江建平到小金門後自創的一種靈活離院救治方法。他會利用夜間下班時間，主動到病患家中提供醫療服務。後來，蔡東翰也「江規蔡隨」，一同奉獻私人時間幫島民看診。讀到的時候，忍不住在心裡驚呼：「也太有愛了吧！」 這個模式的形成源自一段特殊經歷。書中提到，一位老奶奶因心臟問題昏迷送醫，江建平做完緊急處理後，原計劃將她轉往花崗石醫院進一步治療。然而，家屬得知病情不樂觀後，執意要帶她回家。身為醫者的江建平無法接受放棄治療的決定，遂提出下班後到府診療的建議。他每天到老奶奶家看診，之後也真把人救回來。正是這次經驗，開啟了夜間出診的先例。 那為什麼家屬寧可送人回家，也不願繼續治療呢？這與小金門的風俗有關。當地崇尚自然死亡，許多人希望在自己家中走完人生最後一程。居民甚至相信，若遺體死後才被送回家，往生者的靈魂會成為孤魂野鬼，留下的遺體只是空殼，還可能被附近的「好兄弟」附身。若發生這種情況，不僅會為子孫帶來災禍，連鄰居都會受害。 因此，對小金門人來說，將在外死亡的遺體「送回家」是一大忌諱。這也是為什麼家人會想送老奶奶回家的原因。因為他們擔心若不幸救治無效，在外過世的奶奶魂魄就會無法返家。而江建平的出診模式恰好調和了治療需求與當地習俗。 這種居家看診模式後來更發展成為幫病患走完最後一程的「全套服務」。書中提到，有位鄧大哥不忍肝癌末期的父親受苦，但又須遵守在家中去世的習俗，遂拜託江建平以軍醫出診模式照顧父親，讓他在離世前減輕痛苦。之後，不少病人也遵循這種模式，在家中走完人生最後的旅程。 有意思的是，江建平還因此習得一項特殊技能——穿壽衣。當地習俗認為，病人必須在斷氣前穿好壽衣，才能將衣服帶到另一個世界。依慣例，穿壽衣應由家中晚輩執行，但許多年輕晚輩不會弄，便會請託醫院人員協助。這項「絕活」之後當然也傳到了蔡東翰手上。 這種到患者家中打點滴、加藥，協助患者舒緩直到安詳離世的做法，其實與現在備受重視的長照與安寧療護的理念很相近。江建平就說，因為小金門這樣的民情，他與蔡東翰可說是提前學習並實踐了安寧療護的精神。 【改建醫院】 除了醫療服務的全面展開，兩位醫師最後甚至連醫療建設都「參一腳」。前頭提過，黃厝醫院只是教室改裝，各項設備都相當簡陋。不僅醫療設施不完善，連各種基本設施也十分破舊，例如「廁所」。 當時醫院的廁所超級簡陋，排便的地方是一條長溝，必須自行舀水沖洗；小便池同樣是一條溝，沒有自動沖水設備。而其中最讓蔡東翰無法接受的是，這樣的廁所沒有熱水，根本無法洗澡！因此，每到下午四五點，值勤的醫護兵就會集合所有病人到附近民宅洗澡。 滿腔熱血的蔡東翰決心改變這窘境。他決定先從熱水下手，招來了所有醫護兵，宣布將掛號費從三十元提高到五十元，用這筆錢購買熱水器。大家聽到即將有熱水，都非常振奮，幾個月後便順利攢夠錢買了熱水器。 搞定熱水後，蔡東翰的下一步便是要徹底改建廁所。這次，他找來了住在醫院的阿龍幫忙。這位阿龍會接水管、牽電線，基礎的土木工程也難不倒他。因為他的「水電工」能力太好用，黃厝醫院便擅（善？）用職權把人留下來。每當阿龍的部隊來要人時，醫院便稱他「需要長期復健」。阿龍一聽到蔡東翰的計劃，立即提出改建方案，還和蔡東翰到廢棄營區去找「優質」的中古馬桶。 馬桶到位後，下一步是尋找水源。江建平想到醫院附近的阿婆家有一口大井，便建議蔡東翰去借。經過阿兵哥們各種溫情攻勢，終於成功說服阿婆借水。最終，蔡東翰趁幫副師長量血壓時進言，師長便下令使用軍中資源協助提供水管、馬達等設備。在一番努力下，新廁所終於完工，大家總算不用再辛苦出外洗澡。 這次廁所改建讓蔡東翰信心大增。於是，他趁著當時健保局總經理葉金川到小金門視察時，大膽提出醫院改建計畫。葉金川聽完蔡東翰的慷慨建議，加上江建平的補充說明，決定撥款一百萬作為改建經費，同時參謀長也保證師部會全力支持，並派人協助建造。 雖然蔡東翰後來考上研究所，提前離開小金門，未能見證新院舍的模樣。不過退伍幾年後，江建平曾回到小金門走走。回來便調侃蔡東翰說：「看到你改建的那座『東翰樓』了！蓋得還不錯喔！」顯然應該是蓋得挺讚的吧（笑）。 右方空地就是爭取到經費整修的急診區（截自《那年，我們在小金門行醫》） 【後記】 兩位醫師的風格我覺得很不一樣。江建平給人的感覺較為溫文儒雅，或許是因為他是基督徒，讀的時候總給我種「聖光」感（？）。蔡宗翰則有種熱血男兒的味道，文筆活潑又幽默。兩人的文章相互呼應，讀起來相當有意思。 當初接到晨星出版邀約閱讀這本書時，我問女友對這兩位醫師的印象（她之前在三總當護理師）。她說這兩位醫師人都很好，之前她們還會叫江建平「平平」。讀完這本書，確實能感受到兩位醫者的仁心，很是佩服。即便當時小金門的醫療環境是如此地匱乏，他們仍以各自的方式，竭盡所能為小金門提供更好的醫療照護。讀完默默地滿感動的，分享給大家囉！ 由姆斯拍攝書封 (本文獲作者同意轉載) 原文出處：https://maxjamesread.com/the-year-we-served-as-doctors-on-little-kinmen/

作為一個出生在中國的反共者，我一直很好奇，出生在自由國家的人，為何會成為親中派，中國又是如何看待他們的。感謝台灣晨星出版社贈送的書籍《被中國拘禁的2279日》，讓我有機會了解親中派的內心世界。 這本書是講一位被矢板明夫戲稱為「中共在日本代言人」的日本人鈴木英司的故事。 他畢生致力於中日友好，卻在2016年被中國污衊為間諜逮捕、監視居住、監禁6年，最後刑滿釋放，回到日本之後，寫出了這本回憶錄。 裡面我覺得印象深刻的一些細節： 他求學時喜歡魯迅的文章，買了毛語錄，遇到的老師說「未來中國必成世界大國」，所以他希望中日友好。 這本來只是一點傾向，但是之後，他在日本的左翼政黨內部，獲得了去中國的交流機會，被中國統戰機構「中聯部」「全國青聯」成功統戰，從而把職業生涯確定為「中日交流」，去中國教授日本政治。 但他一直被中國防備，明明在國際關係學院教書，卻不能有自己的辦公室，不能參加開學/畢業典禮和會議，學生都是國安局關係人士的小孩，名字都是化名，也不能跟學生交流/吃飯/拍照。但他因為「住賓館，奧迪接送，有服務員送報打掃」，所以覺得「待遇非常好」。 後來他不再教書，返回日本之後成立「日中青年交流協會」，也被中國特工臥底跟監，譬如2016年審問他的國安，其實2010年裝作是志工參加他承辦的日中友好植樹活動。 雖然他自述很多中國高官都是他的朋友，但是當然他被抓以後也沒人來救他。他描述的看守所和監獄裡遇到的人也很多樣，譬如遇到很多國安局的人，其中有人告訴他去釣魚島的所謂漁船上都有軍人。 令人哭笑不得的是，儘管鈴木在監獄裡遇到了一個比他還要親中，打算出獄後還要繼續促進中日關係的人（他最終死在中國），鈴木對這位還如此親中表達不解，但是他本人仍在本書中，批評日本不應該「煽動中國威脅論」「厭中情緒」，要「對話建立信賴關係」🤷 雖然我對鈴木目前的想法仍然感到無言以對，但無可否認的是，與絕大多數中共的受害者不同，他勇敢講出了他的經歷。 無論是大家想要了解中國如何利用卻防範，甚至以間諜來看待民主國家這些「有用的白痴」，還是想要以此書說服自己身邊的藍白親中派，這都是很棒的一本書。 因為鈴木說自己被監視居住時不被允許見到太陽，我在🇨🇦家中草坪上拍下此書照片，希望大家一起努力，捍衛自己自由見到日光的權利🙏 ──原文出自於：https://x.com/yaozhang02/status/1829948475787927791 張堯女士另有在直播時講述本書內容並剪輯成影片，可於以下連結觀看：https://www.youtube.com/watch?v=8lnNmqm2SIQ

小編覺得日本人很會編一種書，就是把類似主題的文章集結起來，讓人在一個小領域快速吸收入門新知的書籍。之前我們引入的北村涼子《思考實驗室》、《想像力實驗室》就是屬於這類書。他們的主題分別是「思想實驗」與「想像力練習」。 雖然這樣的練習看起來無邊無際，不過實際上，這類練習在人類的歷史上多有所見，甚至還是科學的重要發展里程碑。 比如古希臘時代時的物理學基本上是認為「愈重的東西掉得愈快」，而伽利略的思想實驗則是：「如果重的物體掉愈快，輕的物體掉愈慢，那把兩個綁在一起會怎樣？」 結果無法判斷綁起來後，到底是「重物的落速會因為輕物的落速慢而減緩」還是「兩者綁在一起變成新的重物，掉愈快」？ 伽利略用這思想實驗否定了古希臘的物理學，並在之後提出自由落體掉落的速度一樣快的結論。而有關這結論最著名的實驗，就是用「比薩斜塔的自由落體實驗」來驗證這想法了。 回到這兩本書，作者北村涼子是專業益智謎題作家，而且這類謎題並不向以前「腦筋急轉彎」一般用出乎意料的答案來搪塞或打臉你，而是以確實的情境發想及邏輯推演，讓你一步步用邏輯推演一開始的假設，得到出乎意料但符合事實的答案。除了伽利略的想像實驗，這裡面也收錄了著名的「火車難題」等情境推演與邏輯題目。小編閱讀時，才發現直覺得到的答案原來是可以被邏輯推演給打臉的。 最後，如果你對人類如何運作邏輯的心智有興趣，小編也順便推一本《15分鐘心理學家》，讓你輕鬆了解心理學的發展與現況喔！

最近小編所編輯的加藤俊德《大腦不生氣》已經上市了，我必須說，這本書還真的有用，其中對我來說特別有用的觀念有兩個：「自我厭惡也是一種生氣」、「停止生氣的方法」 首先是自我厭惡的部分，其實小編最近對行銷比較無力，因為之前努力行銷其他書籍，但卻看不見成效，使得我相當迷惘。而社長最近也把我叫到辦公室，給我看我的銷售數據，問我還能怎麼加強？這讓我的自我厭惡感又更重了。 但此時不同的是，我知道自己正在對自己生氣，而書中提到，只要生氣，大腦就會有半小時到一小時左右處於腦充血的狀態，雖然這是因為大腦想要解決眼前的難關所以不斷給予血液與氧氣、想促進思考的機制，但在這種情況下，大腦的思考能力反而在下降。我會用過熱的CPU來比喻。 要讓過熱的大腦重新恢復思考能力，需要的是時間以及遠離壓力源。雖然社長就在辦公室內，但還是可以透過戴耳機聽音樂等方式先隔絕與他的聯繫。此時，我用客觀文字記載下我的錯誤與社長的提醒，雖然還是難過與對自己生氣，但過了大概一小時後，還真的差不多氣消了，同時多了很多我這邊可以準備努力的目標。 《大腦不生氣》是一本憤怒管理（anger management）的書，由看過一萬張腦部掃描的大腦專家加藤俊德所撰寫，提供你容易入門的憤怒管理入門手段，並說明背後的腦科學依據。 而且重點是，真的有用啊！

小編在小學時，母親給我買了第一本《哈利波特》，我自此開始了一段進入魔法世界的漫漫長旅。雖然我對《哈利波特》不到這麼喜愛（影響我最深的其實來自於日本的輕小說與動畫），但以前確實覺得它是將人描寫相當好的作品。但也因此，最近JK羅琳攻擊台灣拳擊選手林郁婷的事情才讓人更加感慨。 之前我們出《粉絲心理學》時，本書曾解釋為什麼虛構作品可以給人治癒的力量，小編節錄如下： 心理學家將這種親密的錯覺稱為「擬社會關係」（parasocial relationship）。你幾乎可以和任何人建立這種關係，無論是虛構還是真實的，是人類還是非人類。這是一種徹底單向而毫無互惠的關係，你不會從中得到任何回報。同樣地，你也永遠不會被拒絕。 心理學家並不提倡將擬社會關係作為真實世界的替代品，但有大量證據顯示這種關係對人類有益。首先，擬社會關係讓人能夠探索關係中可能令人焦慮的面向，去嘗試傾慕與依附的感覺，而不會有受傷的風險。它能提供成長的機會：把自己帶到一個幻想世界，與那些在現實生活中永遠不會遇到的角色互動。這不僅能拓展心靈，更是樂趣無窮。它還能樹立榜樣和風範，同時也提供「社交點心」，時不時提醒我們「與他人親近」的感覺如何。 在某些情況下，擬社會關係甚至能拯救人的一生。對二十七歲的奇雅．古德森（Thea Gundesen）而言，似乎便是如此。在2000年代初期，她住在丹麥，還只是個小女孩。她感覺自己被同儕排擠，深陷孤獨的絕望之中。她告訴我：「我從小就很難融入別人，我和其他人不像。我從不覺得自己被接受過。他們霸凌我、打我、弄壞我的東西。在成長過程中，知道自己毫無歸屬是很可怕的。表面上這並非生死攸關之事，但某方面來說，它就是。」直到她的父親帶回一部影片：《哈利波特與神祕的魔法石》，這是該系列電影的第一集。她立刻深深受到裡面精彩奇妙的設定與歡樂的同伴情誼所吸引。「魔法世界對我來說有點拯救的作用，我在那裡尋得安慰。哈利不明白，為什麼他的身邊會發生詭異的事情，為什麼沒有人接受他或愛他。原來，因為他是個巫師，他與眾不同。而與眾不同可以是件好事。我因而理解到，我並不奇怪，也不孤單，我只是還沒找到自己的魔法夥伴。他們會理解我、接納我。」 《哈利波特》是影響力極大的作品，他與無數的人建立了擬社會關係，也拯救了無數人。然而，正因為如此，當JK羅琳攻擊林郁婷時，讀者們才會被傷得愈深。 本書並沒有提供一個「標準解答」給傷心的粉絲們，不過他有舉出各種粉絲的反應，而以下反應相信很多人都很熟悉了： 這就是為什麼當偶像的行為違法或是與自身的核心價值觀衝突時，所有的粉絲都會或多或少遭遇認知失調。當所愛或所認同的人令人失望時，可能會使人不知所措。J.K.羅琳相信，跨性別行動主義正在侵害順性別女性的權益，也危及她們的安全。自從她開始發表這些關於跨性別女性的爭議性言論以後，有些與她意見相左的《哈利波特》粉絲便誓言再也不會閱讀她的書，也不會觀看這系列的電影。他們心不甘情不願變成了「黑粉」，並且因為失去一個曾對他們意義如此重大的世界而感到相當痛苦。 除了黑粉以外，另一種則是「作者歸作者，藝術歸藝術」。比如在MeToo事件中，伍迪・愛倫被指控猥褻他的女兒，但他的粉絲便主張，我們可以批判作者，但好作品仍是好作品。 但情況不一定非得如此。《紐約客》（New Yorker）的電視評論家艾米莉．努斯鮑姆（Emily Nussbaum）便主張，創作者與他們的作品不同，應分別視之，但這並不代表原諒他們的行為。她抗辯，身為一名藝評家，自己從小就景仰伍迪．艾倫的才華，如果要她再也不提起《曼哈頓》（Manhattan）和《開羅紫玫瑰》（The Purple Rose of Cairo），那絕對是「瘋了」，儘管這幾部電影都充滿伍迪．艾倫的作風。「正派的人有時會創造糟糕的藝術。」她在最近出版的《我喜歡看》（I Like to Watch）一書中寫道：「不道德的人能夠創造傑出的作品，並且已然如此。一個殘忍而自私的人，甚至是罪犯也好，他的創作仍然可能寬容、富有啟發性而人道。又或者，他們可能會創作出驚世駭俗的作品，但讓人看得目不轉睛⋯⋯歷史上這種反常隨處可見。」 不過，還有一種情況是，偶像做了某些事情，有些粉絲為其辯護，甚至說這些事情可能不存在。最典型的是麥可・傑克森的兒童猥褻案。雖然他的歌迷仍然相信麥可・傑克森的清白（畢竟就法院判決來看，最後麥可也都和原告們和解了，如果有這種猥褻事實，真的有辦法和解嗎？），但歌迷也坦言，如果麥可・傑克森被法院判決有罪，那他會很難繼續當這人的歌迷： 「我不是那種能夠將創作者與音樂分開的人。這種說法很常見─比方說，如果他是個戀童癖，我還可以欣賞他的音樂嗎？不，絕對沒辦法。這對我來說，只能是全有或全無。如果知道他會對孩子做出可怕的事情，我不可能還跟著他一起唱拯救世界的歌。」 你是《哈利波特》的粉絲嗎？你覺得針對JK羅琳，你是哪種反應呢？

不知道大家在從小到大的看醫生經驗中， 有沒有一位醫生是你已經痊癒，但久久會想起他細心的治療和溫馨的叮嚀？ 在我幼稚園畢業不久，曾患一個疾病來回住院長達一年， 那時照顧我的張醫生，他對於病患的作為令我難以忘懷．．．．．． 不論住院的小朋友有多少，在主治醫生巡房時間，細心詢問病狀和診療，也會耐心地聆聽家屬的反應並且給予安慰和打氣；在門診時也是，不論掛號人數的多寡，絲毫不減他看診的細心和耐性，真的是位良醫！ 由衷感謝他那時的看顧，讓我能完全康復，至今無復發。 這是本從實習醫師階段到小兒科門診醫師，紀錄抒寫下的動人生命故事集。 一直當著專業的醫師為病人提供診療， 但在自己成為了病人才更多的同理心體會病人的痛和無助！ 也因為種種經歷，磨練出細膩的心來診療和下筆。 分享一則書中我最感動的故事， 一對年邁夫妻，丈夫獨自照顧病榻上的妻子，就算妻子已嚴重的不認識丈夫； 丈夫依舊不離不棄的照顧著她的三餐和如廁； 反倒是子女們不解父親自己也年邁，為何不把母親送到療養院照護？ 父親的原因令人動容：他發現照料妻子的起居後，才真正體會到在自己上班時，她照顧家的辛苦，和他們相識相戀那麼多年…… 現在的她那麼無助的需要自己照顧，怎麼忍心將她交給他人照護？ 丈夫對妻子的愛戴和不離棄的心，令人熱淚！ 醫院總給人冰冷、陰暗的感受；醫師總給人嚴肅的形象。看完此書，讓人大大改觀！ 書中不僅有感動淚水、輕鬆詼諧、也有治癒人心的故事，讓您體會到人生百態，是一本回味無窮的作品！

人的一生也不過幾十年，每日朝九晚五迎合他人，值得嗎？ 何不向貓主子看齊，學習牠們的隨意自在貓生？ 一起跟著三貓媽媽，在忙碌的日常生活中， 觀察貓咪並向牠們學習如何好好過生活！ 上一次不為他人眼光，只做自己是在何時？ 上一次放下手機，一個人獨處並與自己對話是什麼時候？ 上一次真正的放鬆休息、擁有充足睡眠是多久前的事了？ 這是我閱讀完此書，問自己的三個問題， 我們為了開銷而生活，卻時常忘了當時的夢想、初衷？ 每日為工作、家庭忙碌的奔波，疏於放慢腳步、好好休息。 甚至在出社會後，不自覺的戴上面具，只為迎合老闆、客戶， 久而久之的遺忘了自我，如何做自己成了很多人的難題！ 我現在也和三貓媽媽一樣在下班後，觀察著我家貓的日常， 看著牠慵懶地伸著腰，慢慢地向我走來：討摸； 吃飽喝足後，一臉滿足笑容的梳理毛髮，並倒下放鬆入睡。 看到這~ 你一定想過，下輩子如果能當一隻貓，有多好？ 為什麼貓咪的生活讓人無比嚮往？ 因為牠們懂得享受當下！ 不在乎他人的眼光！ 33堂貓咪隨意自在生活術，現在開課！ 課程教師群： 活在當下過優雅貓生的大姊：Momo 隨和低調過暖男貓生的二兄：Tiger 最做自己過隨性貓生的三弟：Mocha 享受慢活慵懶貓生的小弟：Latte 推薦給想一探究竟貓咪授課內容的您！

今天是愚人節，當小編正在找發文題材時，想起我們出過一本亞麗安娜．馬格利斯《約會絕不能做的傻事清單》，想說就來寫這本。由於這是我在擔任勁草書系主編前出版的書，其實我還沒翻過，結果不翻還好，一翻快笑死，這簡直是《欲望城市》的笑點加強版，讓我看見女追男的艱困奮鬥史（？）。 這裡就引用一下本書開頭的故事，作者還在讀高中時，迷上高中曲棍球校隊成員，與對方在朋友舉辦的派對約會並上床，那是作者第一次做愛。 作者原本以為他有機會和這位校隊隊員有長久的交往機會，結果她在對方睡覺時，偷偷拿起對方手機，把自己的聯絡名稱改成──公主殿下。 然後那位校隊隊員再也不敢聯絡他了。 請記得，就算今天是愚人節，也有些事情不該做喔。 另外，雖然大家都會在戀愛時做蠢事，但本書最後，作者也講了一個簡單的方式，讓自己不要再犯蠢，又因犯蠢而得到情傷。 會犯蠢，是因為太急迫希望得到對方的回應，將重心都放在他人身上，而在這之前，你應該要先愛自己──還可以順便用復仇之心，讓自己更努力一點（？）： 「唉，你還很怨恨著某個人？或跟我一樣怨恨快一百個人？那就把這些怨恨的力量轉變成正向的力量！有些人會反駁我的觀點，但我覺得一點點的報復之心其實可以給你很大的動機。某個邪惡的同事老愛煩你？那就更勤奮工作，趕快升職，你就不用再管他。高中時霸凌你的人現在居然出現在《時尚》雜誌上？那就努力變成《時尚》雜誌的編輯，確保這樣的事不會再發生。前男友開了新餐廳，那就趕快去拜訪，重點不是去那裡吃飯，是去問那棟建築要多少錢才能買下來，為自己設定一些目標。」 比如說統治世界之類的（？），開玩笑的，今天愚人節嘛～

去年出版的《讓對話，不再模糊與情緒化》算是影響我自己本身很深的一本書，作者查克．威斯納本身是商業顧問，專精於溝通訓練，將多年經驗濃縮成這本書，而且他的溝通理論用在許多方面都很有詮釋性，並指出解決之道。老實說我不認為自己是很善於溝通的人，但這本書至少給我一個方向，讓我在遇到與他人有衝突的情況下，看有無解決之道。 比如最近有個院長將所有開會的人都唱名跳過，即便後來大家阻止也照做不誤，作者在其中一章〈對話繞道〉中就寫到： 「處在自動導航狀態的我們太容易快速給承諾，快速做決定，跳過合作性對話和創造性對話的過程。我在商業會議、家庭會議和社區會議上看過無數次這種太急就章的行為。造成對話繞道的常見原因包括群體迷思、有人過於自大、外向人士太過強勢，內向人士無從發聲，以及權威失衡。 在職場與家跳過合作性對話和創造性對話會：●減少理解。●鼓勵以階級制度為主、不平衡的決策過程。●不鼓勵傾聽。●允許成見、限制探索。●縮小探索其他想法的範圍。●讓人無法跳脫框架，盡情探索。●增加快速但觀點狹隘的決策。」 如果那位院長當初願意跟秘書先有合作性的對話，找出共識；用創意性的對話想到更好的解決方案，而不是機械性地跳過那些與會者，只想結束會議，那當天也不會那麼有爭議吧。 當然，政治需要很多智慧，但也不只政治，比如今天我跟社長也在為封面應該使用怎樣的設計有過一番討論，我希望書更貼近書給我的感覺，但社長希望主視覺顯眼，所以我決定結合他的經驗與我的想法，再請設計師微調現有設計，看能否有個更亮眼的版本出現。 希望大家都能透過更好的對話，處理衝突，取得共識。