什麼樣的人需要學習影像閱讀法?
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什麼樣的人需要學習影像閱讀法?

胡雅茹2024/08/05

你如果是想:「我只是讀某幾類的書比較不行而已,其他的書都還可以。」或者,你是想:「其實我的閱讀能力還不錯啦,只是現在的工作E-mail 每天就一兩百封了,LINE 上又十幾個工作群組,有時還要關心一下親朋好友的Facebook 或是Instagram 之類的,要看的東西真的太多了啦!」E-mail 看不完、LINE 看不完、社群網站看不完的人,就需要學習影像閱讀法。 這裡我用另一張圖來解釋,請看下方。假設我們在剛剛買來的電腦上打字輸入完畢,按下存檔鍵後關掉檔案,過一陣子再度打開檔案卻發現一片空白,或是只留下片段的文字。於是,你決定重新再打字輸入一次。 但是一連三次,你的電腦都出現相同的現象,請問,你還會想再重新打字輸入一次嗎? 於是你決定請電腦工程師來維修一下電腦,但工程師給的回應是「電腦完全正常」。沒想到你再度使用這台電腦後,還是遇到了相同的不正常現象。請問,這時你會懷疑是電腦有問題?還是自己的使用方式有問題? 請將上面的句子中的「電腦」全部換成「大腦」。 屬於成長心態或是內控心態的人會想:「我的大腦能力沒有問題,肯定是我的方法有問題。」 屬於定型心態或是外控心態的人會想:「我的大腦能力怪怪的,我是不是天生就不如人?」 愛因斯坦說:「每天做一樣的事情,卻期待不一樣的結果,那你一定是瘋。」生活環境改變了,閱讀素材改變了,閱讀方式就應該要隨之改變。 我的教學經驗告訴我,成長心態或是內控心態的人,思考較有彈性,學習任何事物的成長速度都最快,當然也較能快速調整自己的閱讀方式,更快學會影像閱讀法。 什麼是影像閱讀法? 影像閱讀法(PhotoReading)是一種提高閱讀速度和理解能力的閱讀技術。這種方法由保羅·席利(Paul R. Scheele)在1980年代開發。 ——《超圖解10倍速影像閱讀法》—作者 心智圖天后胡雅茹

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想要提升演講力,《卡內基演講術》可以改變你
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想要提升演講力,《卡內基演講術》可以改變你

吳怡芬2024/03/25

比起坐著思考,當你站著面對一群聽眾時腦袋就會當機嗎?其實大家都知道不會。事實上,面對群眾更有利於思考,其他人在場反倒會讓你精神更抖擻。許多有經驗的傑出講者都同意這個論點:聽眾是有利的催化劑,可以讓思路更清晰、反應更敏銳。 這本《卡內基演講術》獻給勇於築夢的各位,掌握說服觀眾的演說技巧絕對一生受用無窮,書中處處都是真實見證! 人真的很奇妙,一位超過三分之一個世紀都在談論醫療保健的醫生,對著病人可以侃侃而談,但在台上面對一小群人談及相同主題時,卻反倒「無言以對」,心跳加快兩倍,恨不得長出翅膀加速逃離演講場合。這正是許多缺乏演講力的人共同的感受。 如何改頭換面,克服心魔,勇敢自信的站在台上發表演說呢?卡內基將告訴你,不要過度放大檢視自身限制,不要以為自己面對的阻礙比其他人多。即使是口才流利的優秀演說家,在成為眾人注目的焦點之前,也曾受到自我設限、恐懼和自卑的折磨。就連最著名的幽默大師馬克·吐溫,第一次公開演講時也感到非常緊張,口乾舌燥,甚至血壓飆高到幾乎昏倒!因此,你需要的是技巧和不懈的練習。 為了讓付出的心力得到最佳投資報酬,也為了讓你更快進步、適得其所,請謹記下列四大要點: 在現今社會,演講技巧和溝通能力已成為職場人士必備的技能。無論是面對客戶和主管做專案彙報、會議報告,或是參與直播、線上視訊會議,都需要具備這項能力。這本書將是你個人珍貴的百寶箱,裡頭裝滿已被證實有效的工具與技巧,還有各種讓你覺得自己並不孤單的真實案例。一步一步跟著卡內基學習,下一次上台必定開口幽默風趣、用語簡潔有力、演講深入人心,真正做到以理服人、以情動人。 請立即閱讀,因為本書將幫助你跳脫原本的人生路線,找到自我定位,邁向成功目標。

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《心智圖閱讀術》一治不專心、二治沒邏輯、三來補腦力
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《心智圖閱讀術》一治不專心、二治沒邏輯、三來補腦力

吳怡芬2024/03/11

生活在數位時代裡,我們每天面臨要接收大量資訊的挑戰,還要不斷地吸引和理解,以做出明智的判斷和決策。但是我們都知道,這是多麼不容易的事! 多虧有《心智圖閱讀術》,一治不專心、二治沒邏輯、三來補腦力!這本書不僅提升集中力,還增強邏輯思維和記憶力。 讀了這本書後,你會驚訝於自己的變化: —從閱讀緩慢到加速進度 —從理解困難到輕鬆掌握 —從容易遺忘到深刻記憶 —從分心到高度集中 有了「心智圖閱讀術」,可以幫助我們提升閱讀速度、精準抓出重點;只要拿起一枝筆,畫成心智圖強化圖像記憶,就能讓我們更有效率地吸收、理解和記憶。哪怕是再複雜的訊息,也只要用一張圖即可清晰理解。 有效的心智圖繪製包括以下五個步驟: 一、閱讀文章,理解內容 二、找出關鍵字詞,抓出重點 三、分辨主要重點、次要重點 四、圖解關鍵字之間的關聯性 五、應用圖像記憶技巧 「心智圖閱讀術」運用線條呈現兩個關鍵字詞之間的邏輯關係,再加上顏色或圖像強化記憶,幫助我們將純文字轉為圖解化、圖像化,不僅大幅提升理解、記憶與思考的深度,更讓整體思考過程「可視化」,最後產出圖像化筆記,還方便以後回顧、檢索,幫助我們建立個人的閱讀知識庫。 而透過「心智圖閱讀術」增進的五大閱讀能力:檢索、刪選、排序、分析、創新,讓我們能夠迅速抓對重點、建立邏輯思考力、增強記憶力和腦力,將這項思考技巧運用在日常生活中,使我們更有效率地了解資訊,懂得以綜觀事物全貌的角度,做出對的判斷和決定。 此外,書中列舉出各種閱讀素材,並以29項實際範例,逐步解說運用原則與注意事項,幫助我們善用心智圖輕鬆讀通各種書籍,進而應用在閱讀周遭的人、事、物,持續提升自己面對生活的觀察力、理解力和思考深度。

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輸出是最強大的學習力—費曼學習法
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輸出是最強大的學習力—費曼學習法

吳怡芬2024/02/26

費曼先生,一位享譽全球的諾貝爾物理學獎得主、奈米科技之父,被譽為繼愛因斯坦之後最偉大的物理學導師之一,同時也是一位卓越的教育家。除了在物理學上的成就,他還精通多國語言,對音樂有深厚造詣。他保持對周遭世界的好奇心,樂於嘗試各種不同的領域,在多個領域都取得了傑出的成就。而他成功的祕訣之一,就是擁有一套獨特的學習方法──費曼學習法。 費曼學習法的核心精神在於,若想要真正理解一個概念,就必須嘗試用最簡單易懂的方式來解釋它,就像在向一個完全不熟悉該主題的新手或小孩子解釋一樣。這種方法強調實際應用和深入理解,而非僅僅死記硬背知識或公式。 費曼學習法可以分成幾個步驟來做: 選擇學習主題:首先,確定你想學習或深入了解的內容。 試著以自己的話解釋所學:學習後,試著用自己的話解釋它。盡量以簡單明瞭的方式表達,好讓他人容易理解。 找出不清楚的地方:若在解釋時遇到困難,這表示著你尚未完全理解。這時需要回去深入學習相關內容。 簡化和整理:重複上述步驟,每次嘗試讓解釋更加簡潔明瞭。可運用比喻或類比幫助解釋複雜概念。 教授他人所學:最後,試著以教學、寫作或其他方式將所學知識傳授給他人。這不僅能加深自己對知識的理解,也能幫助他人學習。 費曼學習法的好處是能幫助你深入理解知識,並且透過教導別人來進一步加深自己的理解。這個方法不分學科,無論是學物理還是學語言,都很有用。 《費曼學習法》一書雖然不是由費曼本人撰寫,但以其學習心法為核心思想編寫而成。該書深受全球一千萬精英學子的影響,被證實能夠幫助學習者在一年內完成相當於四年麻省理工學院的課程。該方法以「以教代學」為核心,運用輸出取代輸入,被公認為史上最強的學習心法之一,讓思考變得量化,使知識更加清晰。 以下是《費曼學習法:不管學什麼都能成功的技巧與心法》的重點摘要

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考試遇到文章就投降?想要拿高分,就靠這一本!
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考試遇到文章就投降?想要拿高分,就靠這一本!

林吟築2024/01/31

學生在閱讀文章時,因為無法正確掌握文章的主要訊息,反被次要訊息誤導或誘導,因此無法對文章進行最精確的理解,也容易被選項誘答,這是許多學生在「二選一」時總容易選錯的原因! 而這才是學生在答題時會遇到最大的問題,也就是最需要解決的根本問題——閱讀理解能力!一起來看看如何將閱讀理解能力能夠全面的被提升起來,到考場上真正讀懂題幹敘述! ★如何看懂白話題型的句義?——短句類思考路徑 句子是由許多詞所組成的,而我們如果要正確理解句義,也得先找出句子之中的「關鍵詞彙」或「關鍵概念」唷! ★文言文要怎麼讀才能懂?——文言文能給我們的思考訓練 在文言文翻譯成白話文的過程中,還是要讓學生們先瀏覽全文,讓他們在腦海中對全文有粗淺的印象和概要理解,否則在稍後的逐句翻譯中,也可能因為不理解前後文意,而選擇了錯誤的詞彙解讀哦! 透過《國中會考閱讀素養課【修訂版】:帶你從「有讀沒有懂」到「一讀就懂」,進而培養出自我思辨能力!》的提問設計,可以訓練學生直接提取句子、段落、文章中的關鍵詞、句,還可以進行意旨的摘要、詮釋、分析。反覆地多練習幾次,學生的閱讀理解能力就能快速地被訓練起來唷! 除了這些,這本書還能幫助你: ◎培養閱讀長文的耐性 ◎幫助表達說明的能力 ◎提升腦中思考分析判斷的能力 獲得這些思考技能和思考習慣後,就會是你人生中最珍貴的寶物唷!

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用心智圖提高專注力,讀透每本書
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用心智圖提高專注力,讀透每本書

林吟築2024/01/17

不知道大家有沒有發現,有些人都會說:「我可以看電視、用電腦、玩手機、玩平板……玩好幾個鐘頭,但是只要拿起書來,看沒幾分鐘就看不下去了!」 因為現在的網路、電腦、智慧型手機的使用方式,容易誤以為自己有能力一心多用,其實這只是在不同的工作之間能夠快速切換而已,也意味著這種情況會造成「注意力持續的時間愈來愈短」,在閱讀書本時,無法長時間專注,看沒幾行字就腦袋放空。 閱讀,不只是閱讀實體的書本才叫閱讀,看一部電影、開一場會議、跟客戶聊天,各種資訊的吸收,都能稱為「閱讀」和「輸入」,而「心智圖閱讀術」就是結合閱讀技術的心智圖思考法,著重在整理型心智圖,可運用在計算題以外各種的形式的閱讀上,它能幫助大家在生活中進行重點整理、建立關鍵字邏輯、歸納並加強記憶而存在的技術,希望帶大家從頭開始,回到基本的「閱讀方式」重新培養自己將書本讀完的專注力! 作者用閱讀五大步驟幫助你快速吸收、理解、記憶,閱讀能力大躍進,並且搭配心智圖建立五大閱讀能力:檢索、刪選、排序、分析、創新,其中還列舉各種閱讀素材,以29個實際範例一步步解說運用原則與注意事項,讓你能夠迅速抓對重點、建立邏輯思考力、加強記憶力及腦力,並能將思考技巧運用在生活中! 大家不妨可以一起思考看看:在不專心的時候,要怎麼能從眾多資訊中「抓得到重點、學得到知識和智慧」呢? 透過「心智圖閱讀術」,希望能幫助大家在閱讀的路上,能夠輕鬆掌握訣竅、牢記重點資訊、提升閱覽的速度,並且專注在當下此刻唷!

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跟蘇格拉底學習,如何引導學生透過思考發現知識
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跟蘇格拉底學習,如何引導學生透過思考發現知識

吳怡芬2024/01/09

蘇格拉底的教學方法,主要是透過連續的提問來引導學生,而不是直接給答案。這種方法可以引導學生深入思考,挖掘和質疑背後的假設,從而激發新的見解和更深層次的理解。在這個過程中,提問者雖然看似處於攻勢,但其實提出的問題對雙方都是有益的。所以不要再把學生當成是被動的接收者,而是要鼓勵他們用批判性思維進行互動學習。 老師用批判性思維的教學方法好處是可以引發學生的興趣,讓他們得出自己的結論。那要怎麼做呢?首先,把自己放在不知道答案的立場,也就是不要意圖想把自己所知的,塞入學生的腦袋裡面。還有,在批判問答過程中,若發現學生有思慮不周、自我偏見、好鬥敵對情況發生時,應保持中立的觀點和暫停批判,直到我們有足夠的理由堅持任何一項主張。 同時,可藉於此隨時檢視自己,是否有發生盲點,若有的話,必須承認錯誤,在學習之路上,犯錯不是一件尷尬的事,調整你的定位也不羞恥,因為真正聰明的人永遠不會害怕錯誤、無知或被證明錯誤。 《什麼都能教的最高教學法》作者彼得‧霍林斯(Peter Hollins),是一位知名作家,專門研究心理學和自我提升領域。這本書以教授如何應用心理學原理提升最高教學成效。教學的本質就是對話,也就是將新的訊息傳達給不知道的人,「教」&「學」則是一個持續運轉的循環。能夠掌握好扮演老師的角色,也會是一位好的學習者,因為你會在傳授知識的過程中,讓學生得到進步,也能增長自己的學問,達到教學相長的境界。 作者用各種科學方法,說明如何簡單為他人解釋複雜的主題,以及讓對方能夠完整吸收。沒有深奧的教育哲學和複雜的教學理論,就算沒有優秀學歷或教學證照,也絕對能夠看懂,讓你同時保有「教」&「學」的雙重動力,越會教、越會學!

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員工最喜歡的獎勵方式是……
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員工最喜歡的獎勵方式是……

余順琪2024/01/09

《管人36計》是一本從【心理分析】與【人性觀點】出發選才、用才、育才、留才流傳全世界最強的管理祕笈 《管人36計》中的第22章節「論功行賞」,提供如何在組織中有效地運用獎勵來激勵員工的方法。該章節介紹了八種獎勵技巧,包括具體性、及時性、廣泛性、不可預期性、關心性、多樣性、公開性和合理性。這些技巧深入探討了獎勵策略背後的心理學原則,並提供了具體的管理建議。此外,章節還分析了獎勵策略常見的錯誤,如「漁夫的錯誤」和「獎賞的謬誤」,讓管理者理解過分依賴物質獎勵或忽略非物質獎勵的哪些利與弊。 「論功行賞」章節特別強調了創新、承擔風險和工作效率的重要性,同時批判過分強調表面功夫和忽略實質貢獻的做法。這對於想要創造一個積極、創新和高效的工作環境非常重要。透過這些見解,管理者可以學習如何更好地識別和獎勵真正有助於組織長期成功的行為和態度。 有聲書的好處在於它提供了一種方便且靈活的學習方式,讓聽眾在各種情境下都能接受知識。例如,聽眾可以在通勤、運動或做家務時聽有聲書。這種學習方式特別適合忙碌的專業人士或那些希望在日常生活中有效利用時間的人。 《管人36計》對於希望提升領導能力和員工激勵技巧的管理者而言,是一個非常有用的資源。希望透過有聲書的形式,更容易吸收學習到這些具體可行的策略。 試聽4分鐘:如何有效獎勵員工 有聲書 讀墨:https://bit.ly/3TCcRuI KOBO:https://bit.ly/478vNo0 博客來:https://bit.ly/3TG20jA 一刻鯨選:https://bit.ly/47iRnWS

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鯰魚效應,可以激發員工彼此競爭而非內鬥
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鯰魚效應,可以激發員工彼此競爭而非內鬥

吳怡芬2023/11/14

過去漁夫捕沙丁魚,總是將魚放入魚槽運回碼頭。抵達港口時,如果魚仍然活著,賣價要比死魚高出許多,因此漁民們千方百計想讓魚活著回到港口,怎樣才能做到這一點呢?那就是在沙丁魚群中放一條鯰魚。 為什麼放進一條鯰魚就能使其他魚都活著呢?原來鯰魚是食肉魚,放進魚槽後,自然會四處游動找小魚吃,大量的沙丁魚發現多了一個「游動殺手」,自然也加速游動。這樣一來,沙丁魚就會一條條活蹦亂跳地回到漁港了。 這個現象也啟發了人們在商業管理上的思考:一間公司若長期員工固定,缺乏新鮮感和活力,很容易產生惰性。於是,就如同在沙丁魚中放入鯰魚一般,有時候引入外來的競爭力量,能夠激發公司內部的活力和創新。 一個公司通常由三種人組成:不可或缺的將才佔約20%,辛勤工作的員工佔60%,以及拖公司後腿的員工佔20%。為了減少第三種人的比例,提升第一、二類人員的比例,可以採用「鯰魚效應」的策略。 一般人都有不服輸的競爭意識。競爭心因人而異,有強弱之別,如果沒有強勁的對手,競爭心就會消失,做起事來也比較懶散,若有了強烈競爭心,則工作起來會更有幹勁。 競爭雖然能促進工作效率,但過度的競爭會使彼此感情惡化,在事業發展的過程中,如果人際關係不夠好,會導致許多事倍功半的情況。若要激勵員工彼此競爭,一定要在公平的情況下加以指導。對個人來說,應指導他們以前輩為目標,努力超越前輩的成就,這才是好方法。並不一定要以非常優秀的人作為競爭對手,才會提高工作鬥志。 若想在人事管理方面迅速精進、立即上手,提綱挈領的【攻略版】《管人36計》就是你非讀不可的案頭書。 本書汲取了《孫子兵法》和《三十六計》的智慧結晶,總結成功企業的管人經驗和失敗企業的管人教訓,種種方法與技巧皆強調具體實用、立竿見影,每一招、每一式,都會在你最需要的時刻發揮關鍵作用。

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眼腦直映的快讀法—每天5分鐘,徹底提升閱讀速度
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眼腦直映的快讀法—每天5分鐘,徹底提升閱讀速度

吳怡芬2023/11/07

大量閱讀,能讓你體驗千百種的人生 把它帶入生活,將使你的未來變的更富有 《眼腦直映的快讀法》強調視覺和認知的結合,幫助閱讀者更好地理解和記憶學習材料,完全改進傳統速讀法的缺點,而且不需購買訓練機器,就能讓你在快速的閱讀後掌握內容大意,同時也能掌握全部文章的重點,並且理解重點之間的邏輯關係,真正做到「一目十行」+「完全理解」。根據統計,受過完整訓練後,個人閱讀速度提升5至10倍以上,對文章的理解也達到85%以上。 作者心智圖天后胡雅茹,結合多年教學經驗與個人所學,提出:視野寬度,字群閱覽、眼腦直映、視覺導引、立體多項學習四大速讀法,並藉由:快速瀏覽、圈出重點、重覽重點、驗證自我理解程度四大步驟,經由每天5分鐘21天練習,徹底跳脫傳統速讀囫圇吞棗、消化不良的閱讀病徵。 這種學習法的好處是,當我們閱讀文字時,眼睛和大腦將訊息傳遞給大腦,不需在中間經過過多的轉換或解讀步驟。 文章速讀三步驟: —快速閱覽:快速瀏覽一下內容,獲得整體概念,助於你建立一個框架,更容易理解內容。 —圈出重點:使用螢光亮筆標記關鍵字或重要句子,助於你更容易回顧重要訊息。 —重覽重點:專注於之前所圈的重點再看一遍,同時在心中整理出自己的想法有更深入的理解。 以下是書中的【快速閱覽】法的示範步驟影片,非常好學,還有【眼球運動】的插圖示範,一學就會。 影片網址:https://www.youtube.com/watch?v=8twwjjFdOpQ&t=18s 從現在開始,請加入成功者的行列吧,每天花5分鐘,21天練習題,你將感受到閱讀速度、專注力、工作效率、理解力等慢慢增強的變化,以快速能實現自己所定義的快樂人生。

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常用邏輯思考:大腦再也不會糊一團
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常用邏輯思考:大腦再也不會糊一團

林吟築2023/11/01

古代有一個有趣的故事: 大哲學家莊子正在與惠子外出遊玩,莊子看到水中的鰷魚說道:「鰷魚在水中如此悠閒自在,這就是魚的快樂啊!」惠子反駁說道:「你不是魚,你怎麼知道魚快樂呢?」莊子聽了惠子的話,反駁道:「你不是我,你怎麼知道我不知道魚兒是快樂的?」 人生無處不邏輯,邏輯思維是人們日常生活及工作中必備的能力之一!我們都希望可以有效地學習邏輯、思考方法、判斷是非、分析利弊等。一個邏輯能力很強的人,你會發現他的思維非常活躍,可以舉出很多例子,快速的找到問題點,也會判斷不同的說法,哪個更可信,哪個人的說法有更好的理由支持。我們希望藉由《邏輯學入門課:66堂邏輯思維訓練課,保持思路清晰的必備之書》,為大家開啟一段新的思考旅程! 使用邏輯技巧,練就全方位的縝密思維 作者在書中提出專業的論點:形式邏輯、邏輯論證、演繹推理、抽象思考、系統思維等,並且善用「舉例」和「故事」去敘述各個邏輯論點,讓想學習邏輯的你,可以輕鬆了解每個道理,並且可以應用在溝通、工作、心態、社交、理財等,從中觀察自己是否會這樣,以如何改變思維,用正確的邏輯去思考。 休息的時候不妨坐下來,翻翻這本書,我們都希望能把邏輯應用在生活大小事裡,換個角度讓生活添加不同的思維,豐富自己的人生吧!

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心智圖筆記術:化複雜事簡單化
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心智圖筆記術:化複雜事簡單化

吳怡芬2023/10/03

筆記不是將想記的寫下來而已,它其實一種非常實用和強大的工具,無論是在讀書研究、職場工作還是個人成長方面,都具有重要的價值。 組織思維:筆記幫你將零散的資訊組織得有條有理,從而提高理解力。 加強記憶:寫筆記有助於鞏固記憶。 方便回顧:筆記方便回看過去的內容。 增強理解:筆記幫助深入思考,增強理解。 設定目標:筆記助於確定和追蹤修訂目標。 捕捉靈感:筆記可記錄日常的靈感。 提高專注度:寫筆記提高專注和吸收能力。 學習的反思:筆記有助於反思和評估學習進度。 市面上「筆記法」太多了,到底學哪一種比較有效呢? 每一種都很好,但真正的關鍵在於找到最適合自己的方式,而不是盲目追求所有的筆記技巧。如果你時常腦袋一片混亂,得花大量時間清楚整理出明確目標和步驟,《心智圖筆記術》可以提供你一種利用圖像化思維的解決方式。只需紙和筆,透過心智圖的方式繪製和整理,一幅呈現放射狀圖像的心智圖,將很快地幫你找到前因後果及邏輯順序,將複雜的思維組織成清晰、簡單的結構。 說了這麼多,心智圖筆記到底如何入手?需要準備很多東西嗎?不,只需要白紙一張、至少三種顏色以上的筆,跟著以下的步驟,就可以開始動手畫心智圖了: 1.空白紙張橫放,從中央開始寫上主題 2.主脈由粗到細,線條呈現放射狀 3.關鍵字詞要寫在線條的上方,文字長度等於線段的長度 4.一個線段上只能放一個關鍵字詞或關鍵圖 5.同一主脈,從頭到尾都只能用同一種顏色 馬上行動吧!拿出筆和紙,以「沙漠」為中心主題,將你對沙漠的聯想全部記錄下來。無論你是在讀書、看劇,還是做點心,都可以試著繪製心智圖,你會驚訝於自己從中獲得的收穫。 以下這張圖是作者所繪製的,請參考。 看起來很容易對吧?可能你心裡正在想,「別人畫得那麼好,我畫出來一定很醜吧?」請記住,心智圖畫的好不好看並不重要,它們反映的是你的思考和理解,屬於你自己的,不需拿出來給其他人評價。 請跟著本書的指引,用正確的方法使用心智圖筆記法,你將很快可以成為自己人生的掌握者。 隨書贈送:「心智圖練習簿」增篇加值版

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