星座之所以不準，是因為沒有人是他星座中的「典型」。 我們身邊總會有一個羞怯內向的獅子朋友，陽光開朗的天蠍朋友，總會被拉著說「你一點也不像那個星座」或者「你是不是記錯生日了？」 同時，有更多人為自己的性格感到困擾。為什麼我當時不能冷靜一點，如果可以多想一點、別想那麼多，只要當初能多控制自己的情緒……這些困境讓我們感到難以自處，而掙扎著希望改變自己的習性。 但只要對占星術有更多一點的了解，就會明白人們對星座的想像其實是太過僵化的，也會逐漸知道為什麼我們總是對自己的性格感到挫折。占星術想告訴我們的，不是一個命中注定、無法改變的形象，而是人生中一條又一條，引導我們往不同方向前進的道路。 星星永遠在路上——星盤與星座的高路和低路 我們出生時，太陽所在的位置，決定了我們生命中影響力最大的星座。然而其他天體此刻所在的星座位置，也決定了生命中的各種力量會以什麼樣的方式發揮：水星掌管心智、月亮掌管情緒、火星掌管力量、金星掌管愛與美、木星掌管我們的熱情所在。此外，這時位於東方的星座則是上升星座，也象徵了你的靈魂致力成為的樣子。 即便其他天體，可能落入與你的太陽星座不同的位置，它們依然能獲得其他星座的觀照，讓星盤如同我們的人生一樣繁複而多采多姿。 然而，每個星座在展現他的特質時，都有一條「高路」與一條「低路」。這意味著，十二星座的每個特質，都有一條能帶我們走向完善、展現更美好的一面的途徑，同時也有另一個，可能引導我們走向沉淪與自責的路。 舉例來說，雙子座的低路是焦慮、無法集中注意力，而總是想太多；這時，水星落入雙子座的人便難以專心、月亮落入雙子便難以穩住情緒。然而，當他能走在高路上，敏銳靈巧的特質便得以展現，豐富的思考也能適得其所。 這些特質或許隨著我們的出生落入了我們的命運中，但是了解了這些特質的展現方式，我們就可以選擇自己的路。 學習成為一位「觀察者」——看見自我，接受自我，改變自我。 幸好，在看見這些特質的時候，我們便擁有了可以停下來、改變方向的能力。 即便對於星座感到半信半疑，在《你相信占星術嗎？》這本書中，有一個最重要的練習：就是在被性格和情緒淹沒時，開啟我們的「觀察者」模式。 當你走進了自己的低路，陷入情緒的漩渦時，請找到那位不在十二星座中，不走向任何一方的中立者，那位客觀的觀察者。透過觀察者的視角，我們可以接受自己的情緒、釋放情緒的力量，讓我們可以選擇一個不一樣的方向前進。 這並不容易，這也使我們時而對自己的前進方向感到無力。但透過了解不同星座的特質，我們可以掌握自己可能失控和前進的方式，在那些可能失控的時刻自我警醒、透過針對各個星座設計的冥想鍛鍊自己的身心，學習走向更好的道路。 比運勢更重要的，是學習與自己相處 在這個網路緊密連結，資訊快速變動的時代裡，人們經常感到焦慮、孤獨、無力，而難以繼續前進。 這時我們需要的，不是接受「你就是這種人」的宿命，而是在自己必須相處一生的性格中，找到另一條可以前進的道路。 《你相信占星術嗎？》不僅帶你了解星盤和運勢節目上常看到的諸多占星術用語，讓你明白這些天體和宮位的意義，黛博拉還帶給我們一個更為不同的視角。引導我們透過每個星座的特質，理解自己的性格和內在動力。 最終，你不僅會了解自己，更會愛上自己的命運。

我們每天都在說話，卻未必能掌握「好好說話」的訣竅。 不論是和親朋好友間的對話，又或者是公開場合的談話──上台報告、公司簡報，甚至是演講，想要說得好，可不是與生俱來，更多的是靠自己勤練、琢磨與經驗的累積。 畢竟，一句話，可能拉近彼此的距離，也可能在無意間造成誤解；明明是出於善意，卻因表達不當而讓關係降溫。 說話，看似自然，其實是一門需要學習與練習的能力。 流利的口才、風趣的表達，來自經驗、來自閱歷、來自書本，來自本身不斷地演練。 就像這本《說話的吸引力法則》提到，動人的表達來自態度與溫度。 真正有力量的話語，不在於辭藻華麗，而在於是否能讓人聽見真誠、感受到尊重，並產生共鳴。 ✨好書推薦✨ 《說話的吸引力法則》掌握話語的力量，成為說話高手 溝通激勵專家戴晨志博士，透過多年演講與人生歷練，將複雜的說話技巧化為一則則貼近生活的小故事，帶領讀者重新思考「說話」這件事。 從日常對話、公開表達，到幽默與臨場反應，本書不只教你怎麼說，更引導你學會在每一次開口前，先用心傾聽、用腦思考，讓話語成為建立關係、傳遞善意的力量。 ✨本書特色✨ 👉從日常的說話談吐，到面對眾人的演說，本書從公開表達、演講技巧、日常對話、幽默感培養等角度切入，帶領讀者從各式各樣的故事中，掌握說話的技巧。 👉每一篇風趣詼諧的說話故事，背後匯集了作者上千場演講的經驗及人生經歷，讀者有疑惑時可以隨翻隨看。 👉每一篇故事總結說話心法，讓你可以了解概念、嘗試練習，慢慢培養屬於自己的說話風格及說話技巧！ 說話，是我們一輩子都在學習的課題 無論是在工作場合、家庭關係，或是日常的人際互動中，我們都期待被理解，也渴望用適切的話語傳達自己的想法與心意。 《說話的吸引力法則》不追求一蹴可幾的口才表現，而是邀請讀者從生活出發，透過一次次練習，慢慢找回說話的自信與從容。 書中以真實而貼近人心的故事，搭配實用的說話心法，陪伴讀者學會傾聽、思考與回應。 或許，改變不會立刻發生，但每一次用心開口，都是累積魅力的開始。就讓我們一起敢於開口，累積自身的經驗與底氣，透過一次又一次的磨練，鍛鍊自己成為說話高手！

人終有一死，無論古今中外，死亡，是每個人無可避免的終點。然而當我們面對生死，心中總有太多的疑惑：死亡是什麼樣的呢？人為什麼會死呢？我們該如何面對死亡呢？ 這本書從佛陀弟子阿難面對佛陀圓寂出發，以漫畫的形式，串聯起蘇格拉底、耶穌基督、宮澤賢治等橫跨古今的人物，透過一場又一場跨越時空的對話，嘗試回應這個人類永恆的宇宙大哉問——生與死。 閱讀這本書讓小編回想第一次正面接觸死亡的經驗，發生在國小的時候。當時一放學回家便要折金紙，而葬禮當天，漫長繁複的儀式比悲傷更深刻的在心中留下痕跡，那是個對所有事情都一知半解的年紀，死亡還只是個模糊的輪廓。 隨著年歲漸長，對於死亡有了更多具體的想像，常聽到有些人說，死亡就像一場長眠。於是夜晚閉上雙眼，四周陷入一片漆黑時，我偶爾會思考——死亡的感覺是否正是如此？意識逐漸遠去，直至連自身的存在都無法感知。 看完本書，那些對於死亡的困惑，也許直到自身面對的那一刻前，仍沒有確切答案。但若讀者能在本書字裡行間，找到一絲安放恐懼的方式、一個重新理解生命的角度，那麼這趟閱讀旅程，或許已完成它最溫柔的意義。

你是否總把人生往後延，深信總有一天自己會準備妥當，抓住那個機會？你是否把最清醒、最寶貴的時光花在雜務與瑣事上，直到最後才肯面對真正重要的事？你是否為了更輕鬆、能立即帶來快樂的事，而逃避那些你最珍視的目標——明知道這麼做終將對自己有害？ 對於這些問題，我們這些拖延者多半會毫不遲疑地回答「是」。我們也許還會想起：明知眼前這段戀情、甚至這樁婚姻不是對的人，卻仍踏了進去，一邊說服自己，總有一天會選擇真正所愛的人；或是，我們一再延宕心中渴望的志業，卻年復一年地把時光耗在與自身格格不入的工作上；又或者，明知繼續這樣生活會傷身，卻仍遲遲不肯改變。 結果，我們耗費了人生中太多時間，在哀悼逝去的時光、虛擲的精力，以及那些錯失、可能永不再來的機會。或許最糟的是，我們始終清楚自己想要什麼，卻偏偏選擇逃避，把那份追求託付給模糊的未來，轉而屈服於做些輕鬆卻無關緊要的事；或者，乾脆破壞自己的成功與成就感，或逃避檢驗自身能力，害怕看見自己的不足。 所有這些行為可能看似不理智。我們明知故犯地傷害自己，卻依然照做——常常還以幻想為掩護。這種幻想我再熟悉不過了——例如，以為人生總還有足夠的時間來處理真正的優先事項；以為再拖一會兒，事情就會變得容易些；以為再享受一輪放鬆消遣後，就能重新振作，找回動力。 但有一個令人安心的事實：我們並不懶。我們會為浪費的時間及自己的停滯狀態而感到痛苦，我們會一次又一次地回頭關注自己最在意的目標。當我們拖延這些目標時，也會尋找一些看起來有生產力、或至少令人愉快的替代活動來做。這一切都表明，我們的問題不是懶惰，而是我們的動機被自我破壞了，它表現在「我們刻意逃避自己最珍視、最想追求的事物」上。 「怠惰」與「懶惰」指的是一種不活躍的狀態，在這種狀態中，行動與意圖被暫時中止、被放棄，或根本不存在。相較之下，拖延者可能懷抱堅韌的野心，內心交織著強烈意圖。我們清楚知道自己的目標，並痛苦地意識到它們尚未實現；而且，我們十分在意自己的未來福祉，為此仔細規劃，對可能的結果充滿焦慮，並以各種沒有明確期限的承諾來縱容自己，保證總有一天會去完成那些讓自己得以茁壯的事。 我們總以為拖延是意志薄弱、效率低落的證明，但本書《原來拖延也是一種力量》站在另一角度看待這個詞彙，拖延，往往發生在那些對我們真正重要的事情之前，哲學家西蒙・梅伊指出，人們並非害怕行動本身，而是害怕行動所意味的選擇、承諾與改變，本書跳脫時間管理與自律迷思，從東西方哲學例子與心理層面重新理解拖延，將其視為一種內在訊號，揭示我們的價值、恐懼與渴望。 當我們不再急於消滅拖延，而是學會傾聽它、理解它，便能在猶豫與停頓之中，找到真正值得「縱身一躍」的人生方向。

你是否能百分百的肯定，自己完全認識自我呢？即使我們自認為對自己擁有再多的認知，每個人自我中仍然可能潛藏或多或少「自己也不知道的盲點」——也可以被稱為「燈下黑。」 而這本《了解自我心理學：漫畫圖解版》由日本精神科醫師YUUKI YUU撰寫，搭配生動活潑的四格漫畫與清晰易懂的心理學知識解說，它好像是一把手電筒，照亮你靠近自己已知的投影，也引導你轉頭照向自身不為人知的角落，增加對自己不同方面的了解。 本書搭配的漫畫圖解形式讓心理學不是高牆，而是一扇窗。相比冷硬的理論，用輕鬆的方式傳達心理學的知識。書中也收錄自我與他人雙視角：書不只是你如何看自己，也帶你看他人如何看你、你在團體中的位置等。這讓「自我認識」不只是從內心挖掘，也是與外界的互動關係。而書中知識不是只看完一本備而不用，你可以回來看某個你當下正在煩惱的情況，對照書中的模擬情境，相互比對、反省，並選擇是否做出改變。 閱讀這本書，不僅是為了知道自己是什麼樣子，也是為了窺見自己可能成為的樣貌——並在這份理解的基礎之上，選擇如何成為那個理想的自己。當你再次回望，會發現那個被你重新理解的自我，正閃耀著耀眼的光芒。

在資訊爆炸、人際互動日趨複雜的時代，「洞悉人心」成為重要的生存能力，而「謊言」——這個每個人都熟悉卻又不願承認的行為，更是人性之中難以捉摸的一環。 明明知道說謊並不是件好事，為什麼我們仍會在生活中說出大小不一的謊呢？ 這個疑問，或許可以看本書來解答，《說謊心理學：漫畫圖解版》由日本精神科醫師YUUKI YUU撰寫，他化繁為簡，用易讀的漫畫形式以及各種心理學知識補充，帶讀者一窺人性的幽微之處，讓你讀懂謊言，也讀懂謊言背後深層的人性。 當然本書的重點並不只是教你識破謊言，而是進一步的提醒讀者：人類之所以說謊，往往源自脆弱、不安與社會互動的壓力。正因如此，理解謊言，就是理解人性。若能妥善運用，它有時也能保護關係、修補傷口，甚至成為推動自我改善的小小力量。 這本書就像一面映照人心的鏡子，讓我們看見每個謊言背後的行為動機與渴望。願每位翻開它的讀者，都能從中看見比「真假」更深的一層——理解、包容，與面對人性的勇氣。

你是否能百分百的肯定，自己完全認識自我呢？即使我們自認為對自己擁有再多的認知，每個人自我中仍然可能潛藏或多或少「自己也不知道的盲點」——也可以被稱為「燈下黑。」 而這本《了解自我心理學：漫畫圖解版》由日本精神科醫師YUUKI YUU撰寫，搭配生動活潑的四格漫畫與清晰易懂的心理學知識解說，它好像是一把手電筒，照亮你靠近自己已知的投影，也引導你轉頭照向自身不為人知的角落，增加對自己不同方面的了解。 本書搭配的漫畫圖解形式讓心理學不是高牆，而是一扇窗。相比冷硬的理論，用輕鬆的方式傳達心理學的知識。書中也收錄自我與他人雙視角：書不只是你如何看自己，也帶你看他人如何看你、你在團體中的位置等。這讓「自我認識」不只是從內心挖掘，也是與外界的互動關係。而書中知識不是只看完一本備而不用，你可以回來看某個你當下正在煩惱的情況，對照書中的模擬情境，相互比對、反省，並選擇是否做出改變。 閱讀這本書，不僅是為了知道自己是什麼樣子，也是為了窺見自己可能成為的樣貌——並在這份理解的基礎之上，選擇如何成為那個理想的自己。當你再次回望，會發現那個被你重新理解的自我，正閃耀著耀眼的光芒。

「沒有過去，沒有未來，只有現在。」 坐在台中榮總的志工休息室，83歲的蘇蔡彩秋——大家口中的「蘇媽媽」，笑著對我們說。她的聲音溫柔卻堅定，彷彿每一個字都帶著力量。 這位看似平凡的老太太，其實有著一段非凡的人生。她不僅是志工界的傳奇人物，更是一名勇敢的癌症鬥士。過去24年，她與病魔正面交鋒，歷經兩次癌症復發與轉移，卻依舊以笑容迎接生命的每一天。 在生命最黑暗的一刻，「我也曾經想過放棄。」蘇媽媽坦言。 當年確診癌症時，她陷入無邊的恐懼與憂鬱，甚至對上天心生埋怨，覺得自己的人生已經沒有意義。夜深人靜時，她曾萌生過最極端的念頭。 幸好，醫師的一句「你要加油！」、朋友的一聲「我們陪你！」，以及家人不離不棄的支持，成了她活下去的理由。那一點點鼓勵，彷彿在黑夜裡點亮了燈火，讓她重新找回生的勇氣。 在一次次與病魔的搏鬥中，蘇媽媽逐漸體會到：活著的力量，來自「鼓勵」。 「以前是別人鼓勵我；現在換我去鼓勵別人。」她笑著說。 如今，她每天依舊堅持到醫院擔任志工，陪伴癌症病友走過低潮。她會拍拍對方的肩膀，用最樸實的語言說：「沒關係，你可以的，我也是這樣走過來的。」 她知道，那一瞬間，或許就能拯救一個人的靈魂。從公益到創業，為愛而忙。除了志工服務，蘇媽媽還以行動回饋社會。如八八風災期間，她僅僅用十天就募集到一台救難車送進災區；為了幫助更多病友，她創立「蘇媽媽手工冷凍貢丸水餃」，所有所得全數投入公益。 「很多人問我，你都那麼辛苦了，為什麼還要這樣忙？」她笑著搖搖頭：「因為我快樂。我覺得活著就是要去幫助別人，這樣生命才有意義。」一本書，分享她的生命智慧，那就是《我的24年抗癌生涯：我被鼓勵，我省思》是蘇媽媽人生的縮影。 她用小品式的文字，記錄下自己的心路歷程，讓讀者看見一個病患如何在鼓勵中重生，也讓人明白「快樂」並不是遙不可及的事，而是一種選擇。書中，她提醒每一個人：「既然過去會像雲煙消失，未來又如此不可知，那麼就珍惜現在吧！只有這一刻最真實，也最容易掌握。」 蘇媽媽沒有把自己定位成一個「抗癌英雄」，而是一個「快樂的人」。她的人生告訴我們：笑容，是最強大的武器。在這個充滿不確定的時代，蘇媽媽用她的故事，讓我們相信：只要心中有光，再大的困境都能跨越。翻開《我的24年抗癌生涯：我被鼓勵，我省思》，你會學會像蘇媽媽一樣——快樂地活在當下。

在這個時代，醫師被視為堅毅不倒的白衣戰士，總是冷靜、專業，肩負拯救生命的重責大任。然而，當一位麻醉科醫師將內心深處的痛苦、矛盾與掙扎化作文字時，我們才真正看見醫者的另一面——一顆傷痕累累卻仍不斷付出的心。 《麻醉科醫師的憂鬱：因緣……俱足【增訂版】》是一部直擊靈魂深處的作品。它不是冰冷的醫學報告，也不是英雄般的自我頌揚，而是一段段生命故事的真實紀錄：那些死亡來臨時無力挽回的痛楚、告別時撕心裂肺的不捨、以及在一次次送走生命後，那種揮之不去的憂鬱與自責。 作者-主動脈，一位行醫於偏遠小鎮的麻醉科醫師，不僅日夜奔走在生死交界，更透過修行尋找心靈的安頓。他半身為醫，為每一個病人爭取「生」的希望；半身為僧，於佛法中尋得釋放，學習放下與圓滿。他的文字，沒有矯飾，卻有著震撼人心的力量。每一個字，都像是從深夜手術室的燈光下流淌出來，帶著血與淚的重量。 這本書不只是醫師的自白，更是一面鏡子，映照出我們每個人面對生離死別時的無助。當他寫下「我已經見過太多死亡了，但，每送走一條生命，我的痛卻從來不曾減少」時，那份真實與赤裸，讓人忍不住潸然淚下。悲傷或許無法分享，但透過他的文字，讀者能感受到一股溫柔的陪伴，提醒我們——即便悲傷無法避免，我們依然能在其中找到力量。 增訂版更進一步，記錄了作者從醫者的憂鬱走向修行的過程。他帶著累累傷痕，尋覓佛法，讓生命的重擔在禪修中獲得一絲釋放。這不僅是一本醫療筆記，更是一段靈性的旅程：「修行即生活，而生活即修行🍀。」 讀這本書，不需要任何醫學背景，只需要一顆願意傾聽與感受的心。讓你看見醫師背後的人性，感受到死亡背後的慈悲，並在一次次的離別中，學會與自己和解。它是一封寫給每個靈魂的信。若你曾經在失去中徬徨，渴望在痛苦裡找到出口，那這本書將成為你最誠摯的陪伴💕 生命無常，而閱讀，是我們與自己和世界對話的契機。翻開這本書，讓主動脈醫師的文字，帶你走過悲傷，找到心靈的安穩與希望。

我們每天都在製造垃圾───塑膠袋、外送容器、廢紙……這些看似微不足道的日常行為、這些在表面上已「眼不見為淨」的廢棄物，卻悄悄侵蝕著地球生態，也逐步危害我們的健康。 《零垃圾》作者凱瑟琳．肯洛（Kathryn Kellogg）原本是一位演員，她在身體出現荷爾蒙失調與乳腺腫瘤等問題後，開始重新檢視日常生活中接觸的化學物質與消費習慣。這場危機成為她實踐「零垃圾生活」的契機───兩年多來，她將生活中製造的垃圾減量至只需一個不到一公升的玻璃罐就能容納，並在部落格「Going Zero Waste」分享實踐歷程，啟發無數人加入減廢行列。 在《零垃圾》一書中，凱瑟琳提出101條簡單實用的生活訣竅。從「觀察自己每天丟棄了什麼」開始，引導讀者反思、並有意識地改變自身的消費及生活習慣。此外，她也提醒：回收（Recycle）並非萬靈丹，而是最後一道防線。真正的永續生活，應該從減少購買（Reduce）與重複使用（Reuse）做起。「零垃圾」不只是環保口號，而是透過行動，重新理解每一件物品背後所耗費的資源。 從「零垃圾」出發，邀請你延伸對土地的關懷，繼續踏上與自然同行的閱讀旅程：在《耳邊風》裡，與聽障藝術家一起看見山林裡的聲音輪廓；從《鹽寮淨土》體會簡樸生活哲學；沿著《尋訪月亮的腳印》、《與子偕行》踏查台灣山岳歷史；跟隨劉克襄的《快樂綠背包》及《小鼯鼠的看法》，展開一場綠色生態旅行……

你還在用意志力硬撐減肥嗎？努力克制飲食、堅持運動，卻總是半途而廢，甚至越減越挫折？其實，減重的關鍵，早在三千年前《易經》裡就已經說明白了！ 醫學博士、減重專家---趙世晃醫師，將自己五十年鑽研《易經》智慧，並結合超過十萬人次的減重診療經驗，都寫進《易經說減重很簡單》給希望擁有健康人生的你。他用最簡單的一句話，為你解讀《易經》六十四卦中的核心智慧，並一一對應到現代人常見的減重問題，讓你輕鬆看懂，立刻實踐！ 本書不同於一般的減重書籍，趙醫師不只是告訴你什麼該吃、怎麼運動，更深入探討減重背後的心理與行為習慣。每一卦都像一面鏡子，讓你看見自己減重過程的盲點。例如：「謙卦——謙敬所以願意」，提醒我們以謙遜的心態接納自己的不足，從而樂意持續前行；「蠱卦——挑戰自己，淘汰惡習」，激勵我們勇敢面對壞習慣，勇於改變。無論你是因壓力飲食、習慣拖延，還是缺乏自信，本書都能對症下心藥，幫助你突破減重瓶頸。 除了深入淺出的心法解析，書中還有生活化的案例、問卷評估工具，讓你輕鬆找出個人癥結，對應到最適合的卦象。更特別的是，趙醫師還貼心設計了簡易卜卦教學，只要一枚銅板就能替自己卜出「減重運勢」，無論是健康管理還是人生疑難，通通都能獲得啟發！ 《易經說減重很簡單》讓你把千年智慧化為行動力，從此不再苦戰減肥，輕鬆享受健康人生。現在就開始，讓易經帶你走上成功減重之路吧！

《極道療癒師》是宋如珊（33老師）書寫自身故事的自傳集，對我來說，本書最大的價值，並不是33老師寫出他過去面對的困難，而是「他面對困難的方法」。 33老師面對多少困難呢？她的父親是黑道，母親也時常離家，他小時候是在鄉下由阿媽帶大的，也因為隔代教養、從小家貧，長大後還經歷綁架、性侵，被伴侶背叛情感，甚至罹患過腦瘤。 人在黑暗中，可以對世界有所怨恨，但33老師沒有。小編在閱讀她的書籍時，感受到她接受了自己的命運，更時常在黑暗與負面的事件中找到讓人笑出來的元素。 比如這裡分享她第一次「做生意」的故事。 33老師小時候家貧，因此從小就會用各種方式賺錢。一開始是幫同學寫作業，寫一份就能賺個五元、十元，但她發現幫忙寫作業賺錢，只是讓自己下課時，從「沒錢買零食，餓到無力去玩溜滑梯」，變成「沒空去玩溜滑梯」，論結果來說沒什麼變。因此她去觀察同學們都把錢花在哪裡，然後發現大家都喜歡去柑仔店玩戳戳樂。最後她到柑仔店，竟然說服老闆成功賣她一盒！ 然而好景不常，當她帶戳戳樂到學校後，同學直接把它戳爆拿玩具又不付錢，讓她獲得做生意的第一個教訓：「小本生意不能賒帳」 這戳戳樂還有後續，小33跟柑仔店老闆說了這教訓後，說服老闆能否再賣她兩盒，這次她要找不會賒帳的對象。到學校後，她找上老師來賣戳戳樂，到最後甚至找校長。校長看到一名小女孩不好好讀書在賣戳戳樂，而且原因還是因為家裡窮，最後就決定幫她申請獎學金。 我覺得這故事很像是這整本書的縮影，33老師不斷面臨不同的困境，但只要心夠堅定，意念堅強，就能找到有光的所在。 如果你在人生低谷，不知如何走過，或許可以翻開本書，讓33老師陪伴你一同度過。