美國的升學顧問，和日語所說的升大學輔導老師有很大的區別。讓我把美國和日本的入學測驗對照比較，向各位說明這一點。 首先，日本的大學考試是學生直接向大學兜售自己這個商品，可以說是一種「自我推銷」的方式。 學生若能在大考時拿到高分，或者國、高中時在校成績優異，便有許多大學可供選擇。只要分數夠高，就可以自己把自己「出售給」喜歡的大學，也就是所謂的「自我推銷」。 但是，在美國卻必須由各個高中把學生「推銷給」大學。 美國的入學考試，主要採用書面審查的方法，而非偏重在校成績或大考分數，像日本這樣由每個大學舉辦入學考試的情況極為少見。 書面審查不光要看高中的在校成績和共同考試成績，還包括：申請論文、課外活動、申請動機、推薦信等等，全部加在一起做綜合評估。 換言之，若是希望進入美國的頂尖大學，光是重視成績和考試高分的「用功型」學生是很難辦到的。 你有什麼樣的成長歷程？你是一個有趣的人嗎？你能給予大學或社會什麼樣的貢獻？你的個人特質是否適合該大學的特色或文化？未來還有多少成長空間？ 學生必須巧妙展現出自己的人格特質和過去的活動經歷，然後由升學顧問提供協助，把學生推薦給大學，這是升學顧問很重要的一項職責。 此外，以書面審查為主的入學方式沒有入學考試，因此學生從前就讀的學校便成了最重要的審核指標之一。即便學生每一科的成績都是最高分，若原本就讀的學校本身教育水準不夠高，就算成績再好也沒有意義。 每一所高中都很清楚這一點，所以會投入資源讓大學更深入了解自己的學校。 「我們是一所非常棒的學校，就讀本校的優秀學生想要申請貴大學！」 當高中向大學兜售自己的學生時，也是在兜售這些學生就讀的高中，而這正是升學顧問的另一項重要職責。 若只像日本一樣提高考試成績的「自我推銷」，終究得不到什麼好結果，這便是美國升學考試的特色。 身為一名美國的高中校長，人們經常問我，該怎麼做才能讓學生考上美國的大學名校？ 我總是回答：「當然要靠大學升學顧問啦！」 在日本，學生仰賴老師的指導決定未來的出路，在日本重視考試和成績的入學模式中，老師或許能提供恰當的協助。 但如果要成為一位美國高中名校所需要的「菁英級」升學顧問，就得先取得教育博士的學位，然後在大學的入學辦公室裡工作過一段時間，這才算是具備相對應的條件。 有了這樣的學歷跟職場經歷，才能理解一所好大學的評價角度，從旁協助學生和學校。 在學生專心準備英語的入學測驗之前，必須先請大學升學顧問提供完善的協助跟指導，這是成功進入美國頂尖大學不可或缺的關鍵。 因此，史丹佛線上高中打從一開始就非常重視大學升學顧問，由於大家對線上教育抱持著懷疑的眼光，因此當初大學方面很難理解我們的做法，於是我們的升學顧問各個使出渾身解術，向眾多大學們解釋我們的優勢與用心。 然而，隨著優秀的畢業生們進入各大學，留下斐然的成果後，大學方面也逐漸理解我們的策略。 來自世界各地的資優學生與學者型教師，都集合在這個翻轉教室的課堂裡，互相感染對知識的熱情，全球化的教室以及學校給學生的強大後援，形成了當前的校園社群。 史丹佛線上高中是世界上第一所在網路上創造出真正校園社群的學校。 那麼，在這個線上空間裡，學生可以學到什麼呢？ 全球首屈一指的史丹佛大學究竟打造了什麼樣的線上高中呢？下一章我將完全公開本校的教育計畫！ 作者： 史丹佛線上高中課：用最頂尖的學習方法，實踐全球化趨勢的未來教育 星 友啓‧史丹佛線上高中校長‧哲學博士‧EdTech顧問 1977年生於日本東京，曾於東京大學文學院思想文化學系專攻哲學，畢業後隨即前往美國深造，先在德州農工大學（Texas A&M University）完成碩士學位，之後於史丹佛大學修畢哲學博士課程，繼而在該校哲學系擔任講師，同時加入線上高中起步計畫，2016年就任為史丹佛線上高中校長。 除了現職之外，目前也參與哲學、邏輯學、領袖課程等教學活動，並投入美國、亞洲兩地的教育及教育科技（EdTech）顧問工作，經常在全美及世界各地舉行教育相關主題的演講，著有《史丹佛式生存力》（ダイヤモンド社）。 【官方網站】http://tomohirohoshi.com

有次在朋友薇薇安的辦公室中聊天，下屬拿來一份報表對她說：「這本資料比較急，麻煩你先看一下。」 薇薇安以不到十秒的時間瀏覽過前三頁，目光停留在第三頁的最下方，盯住四秒後直說：「你這個數字有問題，回去再重新算一次。」 下屬點頭並拿走報表後，我好奇地問薇薇安說：「你從哪些地方看出數字有問題啊？」 薇薇安用有點疑惑的表情告訴我：「我也不知道，就是覺得數字怪怪的，不應該是這樣才對。」 像薇薇安這樣的能力，只要經過正確的訓練與練習，其實你我都能做到！ 佛羅里達州立大學心理學教授安德斯．艾瑞克森（Anders Ericsson），專門研究傑出表現者，在《刻意練習》書中提到所謂的天賦其實是刻意練習來的：「學習技能，不需要有天分」、「天分是基於訓練而來」、「優等、傑出、頂尖之間的差異在於大量練習」、「練習的量加上練習的質，是決定個人成就高低的關鍵所在」。 相信大家的閱讀能力其實沒有你自己想像的那麼糟糕，你只是沒自信，或一時之間腦筋卡住的，或落入思考盲點中，或對閱讀有些偏見而困住自己。 本書寫給喜歡閱讀的人，是為了要深化大家的閱讀力而寫的，從第一頁到最後一頁的終極目標很明確──提升閱讀理解的深度與廣度×提升閱讀速度！ 影像閱讀不是單純的速讀，不是讀、不是讀、不是讀，是閱、是閱、是閱（因為很重要，所以要講三遍）。閱是讓眼睛像照相機一樣，對書面文字進行拍照，以一秒鐘一頁的方式，將書中內容輸入大腦中。現在的你，心中一定是大喊：「這怎麼可能！」 我是閱讀能力非常普通的普通人。學習前一分鐘閱讀550個字，讀一頁雜誌大約要兩分鐘，閱讀理解率50％。這種理解率，就跟沒看書去考試時亂猜答案一樣，猜對的機率是一半。 直到三年前，一早就收到網購書籍，利用午休時間翻閱其中一本約300頁有關社會心理學的書，不到十五分鐘就看完了三遍。在我還沒做到之前，我也不敢相信自己能看得這麼快。 曾有年約四十歲的上班族提問：「我現在五分鐘都看不完一整頁的書，像我這樣的人，也能學會影像閱讀嗎？」我一貫地老實回答他：「影像閱讀法，是標準的有練習就有進步，沒練習就會退步的學習方法，只要你比別人更勤勞，一定能做到的。」 什麼是影像閱讀法？影像閱讀法（PhotoReading）是一種提高閱讀速度和理解能力的閱讀技術。這種方法由保羅·席利（Paul R. Scheele）在1980年代開發。 ——《超圖解10倍速影像閱讀法》，作者：心智圖天后 胡雅茹

「想開始學素描」、「希望能更精進素描的畫技」⋯⋯ 《２週學會素描畫》為了抱持著上述的想法的人而誕生，是一本專門介紹「素描基礎」的入門書籍。 本書的一大特點在於，從優秀範例與修改例子的比較中歸納出繪畫的重點，同時藉著描圖的練習，使畫技突飛猛進。 截至今日為止，我執筆寫過不少關於素描的工具書，大部分都是從範例破題進行素描技巧的說明。雖說用完美的範例向讀者們說明繪圖技法是理想的方式，但是，讓讀者們比較看看「這張圖哪裡怪」的修改例子，也具有同等的參考價值。 在《２週學會素描畫》中，我將汲取自己在各式各樣的社區教室中，修改過許許多多素描案例的經驗，利用這些修改的例子，為讀者指出「往往在不經意間犯下的錯誤」，或是「容易畫錯的部分」，並與優秀的範例互相比較。這些被修正的重點正是你稍微改變思考方式，就能使畫技進步的祕訣。 另外，本書更由能夠「直接描圖」的版面設計所構成。望讀者們能喚醒兒時學習書寫國字的記憶，我想多數人都是透過「描寫」的方式記得國字的筆劃順序。其實，這個方法套用在素描的學習上也有卓越的成效。牢牢記住那些在修改例子中被指出容易畫錯的原因，一邊跟著優秀範例描繪的話，就能掌握素描的基本技巧，任誰都能讓素描的功夫更上一層樓。 從畫出筆直的線條開始，到畫面透視感、富含深度的表現方式，本書共規劃了二週的課程，目的是讓讀者領略猶如建築物地基般重要的素描基本技巧。全書共有58 課，當然其中或多或少也會出現讓讀者感到棘手的課程內容。 說到底，素描本是讓人愉悅的事物。重視自己「想要畫得更好」的心情，抱持著樂觀的態度看待素描的困難之處，愈能深刻體會到自己循序漸進成長的喜悅感。身為作者，最開心的事情莫過於本書成為讀者開始享受素描的契機。 那麼接下來，請各位開始準備開始上課囉！ ------------------ 2週學會素描畫：不必靠天份，只要跟著描、照著畫，就能從0開始學會58個素描技法（附描圖練習簿電子檔），晨星出版 作者：山田 雅夫Masao Yamada 超人氣繪畫教室講師，山田雅夫都市設計網路代表董事。擁有都市設計師、一級建築師、技術師等資格。 1951年出生於岐阜縣，東京大學工學部都市工學科畢業。曾參與1985年「科學萬國博覽會」會場設計、東京臨海副都心開發、橫濱未來21的開發構想案等。 山田雅夫同時也是快寫素描領域的第一名人，在東急セミナーBE、讀賣日本影視文化中心、NHK文化中心等機構的超過20場講座中，現場指導學員繪畫或素描技巧，是座無虛席的超人氣繪畫教室講師。 著有《掌握空．綠．水 畫出最美水彩風景畫》、《3分鐘快寫素描》、《別再說你不會畫！3步驟快學素描練習帖》、《解讀「日本城」：現代都市設計家的手繪建築圖說》等，累積銷售量超過100萬冊。

一般人面對自己辛苦撰寫的企劃案被拒絕時，自然是感到失望，對投入的時間和努力感到無助和沮喪。有些人甚至開始質疑自己的能力和價值，或者是採取防衛態度，尋找外部因素來解釋失敗，如評審的不公或條件的不利。 有時候，不被採用的企劃可能意味著需要對企劃案進行重大調整或完全改變方向。保持靈活和開放的態度有助於你適應這些變化並尋找新的機會。 《企劃書怎麼寫才會過關？》書裡100條提案基本規則，可以做為所有人寫企劃和提案的參考用書，只要按照步驟做，一定可以被採用。其中一條「3 x 3法則」馬上可以立即應用的，請參考——— 若你仔細思考「企劃書被受理並影響決策」的過程，就會了解企劃書有3大原則必須遵守，亦即「被閱讀」、「被理解」與「被採用」。這3個大原則底下各自還有3個小原則，只要遵守這個3×3法則，你就能寫出更高品質的企劃書，更容易獲得採用。 首先，企劃書必須「被閱讀」。不論企劃書內容多麼精彩，如果沒有被閱讀就等於沒有存在的意義。為了吸引閱讀者的注意，企劃書的外觀必須吸引人，排版清晰，讓人一眼就想拿起來看。其次，內容需要簡潔且易讀，避免冗長的描述，直接點出重要關鍵字。最後，正確性也非常重要，這樣才能建立起審核者的信任。 條件：1.外觀要好看，2.內容要簡潔易讀，3.文章要正確。 第二，企劃書需要「被理解」。內容必須是清晰且具有邏輯性的，內容正確，又具體明確，這樣審核者才能一目了然地理解你的點子和計畫。 條件：1.符合邏輯，2.內容正確且3.具體。 最後，企劃書和一般文章不同，唯有獲得採用並執行才有價值。一份企劃書即使寫了詳細的分析和縝密的計畫，但要是無法打動人心並且被採用，就是白費工夫。 企劃書若要「被採用」，條件就必須1.滿足必備條件，2.有趣，3.符合需求。 一份優秀的企劃書應當具備吸引讀者閱讀的外觀和風格、清晰且易於理解的內容、以及能夠直接對決策者心靈產生共鳴的方案。透過遵循這3×3法則，你的企劃書將更有可能達成其目的，從而在職業生涯中取得成功。

從麻省理工學院的玩具實驗到教學的多元觀點 在教育孩子的過程中，我們常常會採取詳細解釋和逐步指導的方法。然而，美國麻省理工學院（MIT）於2011年的一項研究，卻顯示這種手把手的教學方式可能會限制孩子的探索興趣和學習動力。 這項研究的對象是幼兒園的孩子，他們被分成四組。依孩子的組別一一說明玩具功能的操作方式，但對每組的說明略有不同。第一組的孩子接受到完整的操作說明，但結果他們只專注於被說明的功能，而忽略了探索玩具的其他可能性。而其他三組都發現了另外三項功能，玩玩具的時間也比第一組來得更長。 MIT的認知科學家一位教授針對此項研究結果表示，當教學方式過於詳盡時，孩子可能會對所學知識感到滿足，而失去進一步探索和學習的動力。這也是告訴我們，在教育孩子時，應該避免過度干預。 此外，這項研究還看到教學的另一個隱患：教育者的觀點和方法可能無形中限制了學習者的思考範疇。例如，在教授歷史時，若只從特定文化或角度出發，就可能忽視了其他重要觀點。在自然科學的教學中，為了簡化概念，常會忽略一些現實因素，這可能在學生面臨實際問題時造成誤解。 以上的教育觀點資料來自《史丹佛線上高中課：用最頂尖的學習方法，實踐全球化趨勢的未來教育》。書中還提到另外七個摧毀孩子的教學法——Œ過度讚美使用評價好的教材和學習方式Ž限制學習風格避免壓力以考試測評‘反覆練習相似的題目’讓孩子一個人安靜讀書。此外，在書中的第四章也提供激發孩子一展長才的八個方法，有興趣的讀者可以參考。 「史丹佛線上高中」是史丹佛大學的一部分，為7至12年級的學生提供的課程，學生來自全美各地及世界各國，主要特點及課程以培養孩子具備「生存毅力」的未來式教育教學法為主。這所學校的就讀方式並不適合所有的孩子，但它的教育觀點卻適合給所有的教師和家長們學習參考。 這本書會向各位介紹最新的科學研究，告訴大家效果絕佳的學習法，以及世界最新的教育趨勢，也會公開史丹佛線上高中的教育計畫和學校改革。讓我們站在全球教育趨勢的最前線，一起展望教育的未來吧！

STEP1 重點摘要 ．大量使用「插圖與圖片」 ．插圖使筆記內化為「自己的獨創資訊」 ．畫了插圖的筆記，只要看一秒就能想起所有內容 ．在跨頁筆記上鋪展出有脈絡的故事 ．抓住重點繪製插圖 ．插圖與文字並用，靈活運用左右腦 ．使用繽紛的色彩 ．利用色彩來回憶筆記內容 瞬讀筆記術利用大量插圖和圖片來強化記憶和理解。人們天生對視覺訊息有較強的感受力，很容易將語言和信息轉化成圖像。例如，當提到「粉紅色大象」，大多數人會自動在腦海中構建出這一圖像。 這種筆記術的核心在於，它鼓勵將接收到的資訊轉化為個人化的視覺圖像，並記錄下來。這種視覺化的過程使資訊更容易記憶和回憶。例如，從事八大行業的女士員在客人名片背面畫上特徵標記來記住他們，這種方法證明了視覺記憶的強大效果。 瞬讀筆記術的另一大優勢是快速複習。當筆記包含豐富的視覺元素時，只需一瞥就可以回想起大量的資訊。比起純文本筆記，這種方法更加高效，減少了閱讀和理解的時間。 這種筆記術不僅適用於個人學習，還可以幫助人們在工作和日常生活中更有效地處理和記憶信息。例如，在對話或會議中，使用瞬讀筆記可以迅速捕捉和整理關鍵信息。 瞬讀筆記術（一）：圖像閱讀真的那麼厲害？ 瞬讀筆記術（二）：用簡單易懂的形式來輸出自己的答案 瞬讀筆記術（三）：提升投資精準、考試高分、反應變快的真實案例 《瞬讀筆記術》作者：山中惠美子 ‧瞬讀股份有限公司代表董事 ‧Y.E.S股份有限公司代表董事兼社長 出生於1971年，日本大阪府。 畢業於甲南大學法學部。 大學期間獲得日本珠算聯盟講師資格，畢業後在關西電視台工作。 2003年創辦珠算教室，累計指導超過2000人。 2009年在日本兵庫縣西宮市開設SS-Zemi補習班，8年內擴展到30間教室，約2萬學生畢業。 創立「瞬讀」速讀法，提升學生學習效率，幫助學生考入名校，目前已有超過3400名學員。

利用瞬讀式筆記術寫下的筆記，只記錄必要的重點，相當簡潔明暸，因此，我們僅需快速地翻閱，就能充分達到複習的目的。 寫筆記的過程中，我們便能記住自己所需的資訊，而藉由短時間的複習，更進一步加強記憶力，將資訊牢記在心中。 瞬讀式筆記的做法本來就是對右腦的訓練，在反覆訓練的過程中，許多人都察覺到自己的能力不知不覺地往上提升了。 以下就讓我向各位介紹一些案例。 判斷力：我投資股票時有了更準確的判斷力！原本每個月的收益只有2 ∼3萬日圓，自從開始做瞬讀式筆記術後，收益便提高到10∼20萬日圓（40多歲・女性）。 記憶力：我正在準備證照考試，本來以為自己年紀大了，很難記住考試內容，開始做瞬讀式筆記之後，便能夠將學到的資訊牢記在腦海中（60多歲・男性）。 想像力：自從開始進行瞬讀式筆記術後，每讀完一本書，就能將腦海裡描繪的圖像直接輸出到筆記本上，我的想像力也變得更加多采多姿（50多歲・男性）。 專注力：我從事文章寫手的工作，但在採訪過程中總是拼命地抄寫筆記，經常忘了接下來要詢問受訪者的問題。自從我開始採用瞬讀式筆記術，便逐漸學會如何抓重點，也具備了輸出能力，我運用簡單的插圖和簡短的文字就能完成採訪筆記，因此更能專注進行採訪（30多歲・女性）。 應變能力：我是一名護理師。我的煩惱，就是在病人對我說話時無法立即反應過來，也沒辦法向新進護理師好好地傳達自己想說的話。瞬讀式筆記術使我有了想像力，逐漸懂得如何從對方的言語、態度中做出立即的回應（40多歲・女性）。 思考力：我曾被選為裁判員而前往法院協助，必須解讀錯綜複雜的案件資料。當其他人紛紛陷入苦戰時，由於我平常就會運用瞬讀式筆記術，因此整理資料不過是小事一樁。多虧資料整理得又快又好，我才能對案件進行詳細而深入的思考（40多歲・女性）。 概括能力：我是一名臨床心理師。和個案進行諮商時，即使我做了筆記，後來也幾乎都會忘的一乾二凈，但開始採用瞬讀式筆記術之後，每當我翻開筆記本的剎那間，就會想起諮商時的情景（40多歲・女性）。 或許有人會問，不會畫圖的人怎麼做瞬讀筆記？ 一談到要「將腦海中的圖像畫出來」，有些人便不安地說：「我完全不會畫畫⋯⋯這樣是不是沒救了？」內心感到消極沮喪。不用擔心，瞬讀式筆記術所描繪的圖片，從頭到尾都是為了幫助自己理解、記憶，毋需拿給別人檢視。因此，「只要自己看得懂就行了！」。 基本上這是自己要看的筆記，就算借用別人的圖片也沒問題。只要靈活運用簡單的圖標或手機上的貼圖，立刻就能完成一份有趣的筆記。 此外，瞬讀式筆記術的規則是「不刪除」，這點之後會向各位詳細說明。大家或許都有這樣的經驗，對於自己「出錯的部分」，是否反倒記得更清楚呢？ ●閱讀延伸 瞬讀筆記術（一）：圖像閱讀真的那麼厲害？ 瞬讀筆記術（二）：用簡單易懂的形式來輸出自己的答案 瞬讀筆記術（四）：文字轉圖像的基本步驟 《瞬讀筆記術》作者：山中惠美子 ‧瞬讀股份有限公司代表董事 ‧Y.E.S股份有限公司代表董事兼社長 出生於1971年，日本大阪府。 畢業於甲南大學法學部。 大學期間獲得日本珠算聯盟講師資格，畢業後在關西電視台工作。 2003年創辦珠算教室，累計指導超過2000人。 2009年在日本兵庫縣西宮市開設SS-Zemi補習班，8年內擴展到30間教室，約2萬學生畢業。 創立「瞬讀」速讀法，提升學生學習效率，幫助學生考入名校，目前已有超過3400名學員。

透過「自身的過濾篩選」，成就最強的輸出法！ 當初為了瞬讀而做的閱讀筆記，後來拓展了應用範圍，在參加講座、學習、記 憶時都能夠派上用場，而且成效斐然。 本書便將上述的筆記法，綜合整理成一套「瞬讀式筆記術」。藉由瞬讀式筆記 術，將以下種種情境轉換成圖像，再以插圖或短文的形式表現出來。 ．參加講座時學習到的內容。 ．自己在學習時產生的弱點。 ．想記住的內容。 ．讀書心得。 為了達到這個目的，我們要不斷地詢問自己：「我有什麼想法？」、「我如何 理解這件事？」，透過自身的過濾篩選來獲取需要的內容。 此時，如何在眾多資訊當中進行取捨，這正是我們所需具備的資訊處理能力。 這整個過程的關鍵在於「自身的想法與價值觀」，因此也能訓練我們「提出個 人答案」的能力。 瞬讀式筆記術之所以能讓人輕鬆記憶，是因為我們會以簡單易懂的形式來輸出 自己的答案。這就是瞬讀式筆記之所以是最強輸出法的理由。 持續練習最強的輸出法，人人都會發生巨大的變化。我們的想法和價值觀將變 得愈來愈明確，自然而然便會依循這種方式生活。由於將重點擺在「自己」身上，因此不容易被旁人的一言一行所左右。說出口的話語也清楚明暸，具有高度的訊息性，能夠吸引大家的關注。 藉由瞬讀式筆記術，我們會經常想像該如何用圖像來表達自己的想法，因而養 成思考的習慣，這麼一來，想像力自然變得愈來愈豐富，人生也將愈來愈順遂。 「瞬讀式筆記術」能引發右腦的潛力 鍛鍊圖像能力之後，大腦便會出現顯著的變化——「右腦的活化」。 我們的大腦，可分為掌管邏輯、語言、計算能力的左腦，以及掌管情緒、直 覺、綜合判斷力的右腦。從前的教育方式，始終著重於鍛鍊左腦，並不重視右腦的發展。然而，透過許多研究可知，其實右腦的發展才是引發潛能的一大關鍵。 以圖像化為主軸的瞬讀式筆記術，無疑是促進右腦發達的絕佳材料。 當我們為了寫瞬讀式筆記而有意識地將思考內容繪製成圖像時，過去未曾覺察 到的某些能力便會逐漸展現出來。 —閱讀延伸 瞬讀筆記術（一）：瞬讀筆記術（一）：圖像閱讀真的那麼厲害？ 瞬讀筆記術（三）：提升投資精準、考試高分、反應變快的真實案例 瞬讀筆記術（四）：文字轉圖像的基本步驟 《瞬讀筆記術》 作者：山中惠美子 ‧瞬讀股份有限公司代表董事 ‧Y.E.S股份有限公司代表董事兼社長 出生於1971年，日本大阪府。 畢業於甲南大學法學部。 大學期間獲得日本珠算聯盟講師資格，畢業後在關西電視台工作。 2003年創辦珠算教室，累計指導超過2000人。 2009年在日本兵庫縣西宮市開設SS-Zemi補習班，8年內擴展到30間教室，約2萬學生畢業。 創立「瞬讀」速讀法，提升學生學習效率，幫助學生考入名校，目前已有超過3400名學員。

瞬讀式筆記術，就是所謂的「致勝筆記」。 只要了解這種方法，關於寫筆記的一切煩惱，可說全都迎刃而解了。 2018年11月，我出版了《瞬讀》一書，這本書很快就銷售破十萬本，成了暢銷書。「瞬讀」是「速讀」的一種形式，意指以極快的速度閱讀，但又和過去人們所知道的速讀方法有著全然不同的性質。 一般的速讀，是訓練人們快速讀取書中的文字，但我提倡的「瞬讀」並非閱讀文字，而是「以圖像的方式讀取書中的內容」。 一開始有許多人做不到。 但只要心裡打定主意要「以圖像讀取內容」，並以固定的速度翻閱書頁，任何人都能在不知不覺間學會這種方法。甚至有人可以用3分鐘的時間讀完一本約200頁的書。 瞬讀的特徵，便是「自然而然在腦海中牢記99％的內容」。 之所以能記住讀過的內容，是因為瞬讀是一種包含了輸出步驟的方法。 有過教學經驗的人應該能理解我的意思，「自己了解」是一回事，但要「讓別人了解」自己知道的內容，那又是另一回事，兩者間隔著很大的差距。 如果自己一個人理解就足夠的話，那麼即使認知上有些模稜兩可也沒關係，大致上能夠理解就行了。可是，一旦要教導他人，自己的理解度就必須要大幅往上提升。因為在精準度不高的情況下，對方是無法理解的。 讓第三者清楚了解自己學會的內容，過程中也能鞏固自己的知識，這正是輸出的好處。 我有許多「瞬讀」的學員，會向家人、朋友分享自己從書中學習的事物或讀書心得，利用這種方式達來到輸出的目的。 然而，很感恩由於《瞬讀》一書的熱銷，有愈來愈多讀者嘗試瞬讀，並紛紛向我提出反饋：「希望知道有效的輸出方法」。 對此，我的提案便是教讀者如何寫筆記，為自己做過瞬讀的書進行輸出。這就是「瞬讀式筆記術」。 閱讀延伸 瞬讀筆記術（二）：用簡單易懂的形式來輸出自己的答案 瞬讀筆記術（三）：提升投資精準、考試高分、反應變快的真實案例 瞬讀筆記術（四）：文字轉圖像的基本步驟 《瞬讀筆記術》 作者：山中惠美子 ‧瞬讀股份有限公司代表董事 ‧Y.E.S股份有限公司代表董事兼社長 出生於1971年，日本大阪府。 畢業於甲南大學法學部。 大學期間獲得日本珠算聯盟講師資格，畢業後在關西電視台工作。 2003年創辦珠算教室，累計指導超過2000人。 2009年在日本兵庫縣西宮市開設SS-Zemi補習班，8年內擴展到30間教室，約2萬學生畢業。 創立「瞬讀」速讀法，提升學生學習效率，幫助學生考入名校，目前已有超過3400名學員。

是否能清楚表達自我、說明內心渴求與信念，都深深影響了我們的工作績效、社交成果與個人自我滿足感。面對未來的不確定，我們更需要暢通無礙的溝通能力。誠摯期盼這本書能成為各位的得力助手，讓大家溝通時更輕鬆寫意、自信滿滿，也能更完整說出想法、享受自我實現的幸福！ ——戴爾‧卡內基 我幾乎大半輩子都在幫人擺脫恐懼，使人充滿勇氣與自信，光是在課堂裡見證的奇蹟大概就寫不完了，因此我認為只要勤勞練習並遵照《卡內基說話術》這本書的建議，夢想一定能成真。 比起坐著講話，站著發言時大家腦袋真的會自動停機或故障嗎？絕對不會！起身對著聽眾說話一定就得忍受「腸胃抗議」緊張到發抖嗎？當然不必。只要透過訓練和自主練習必能克服怯場失常，自信也會同步增長。 本書會伴隨大家實現目標，並不侷限在膚淺分析地演說運作原則，或講完口語表達要素就「放任各位自求多福」，每篇都是我親自指導成人學員練習有效溝通表達的心血結晶，源自人性也終於人性，回應各位內心的願景，只要遵照指示在合適情境演練並持之以恆，必能掌握說話的藝術！ 為了讓大家更快掌握本書精華並駕輕就熟地應用在生活中，請牢記下列四大要點： （一） 從他山之石汲取勇氣 透過觀察、借鑒他人的經驗來取得啟發和提高，以應對自己所面臨的困難、挑戰或目標。 （二）願景投射 描繪出未來成功的願景，並朝著目標踏實築夢 （三）先有成功心態才會大有斬獲 和挑戰其他實用新技能一樣，只需三種心態：萬丈雄心、愚公移山的 毅力、對自己必能克服萬難的信心。 （四）不放過每次練習機會 務必把本書當成詳細的練習指南，同時身體力行、勤奮練習。 這些要點是《卡內基說話術》這本暢銷的勵志經典的精髓，透過長期練習，把自信集好集滿，你將能夠改變自己的命運，充分表現自己。