你喜歡觀察動物嗎？ 不論是生活中常見的貓和狗，又或是在天空翱翔的小鳥與老鷹，甚至造訪動物園了解各式各樣生物的習性──只要我們花點心思觀察，其實對動物的各式行為、奇特的生物能力，難免都會產生一些好奇或疑問。 舉例來說── 🔎為什麼鴿子要邊走邊搖頭？而且是前後搖，不是左右搖？ 🔎為什麼有些動物的眼睛在正面，有些動物的眼睛在側面？ 🔎為什麼有些生物擁有利爪尖牙、有些生物卻帶有異臭？ 🔎為什麼生物可以吞食毒物、分泌毒液來做為武器？ 有關這些疑問，我們可能有看過、聽到，卻未必清楚生物背後的運作機制，但是從這些生物的身上，我們卻可以窺見大自然與生物繁衍的魅力。 想要更進一步了解各式各樣的生物以及其背後的奧秘嗎？ 這次整理一份生物好書書單，以下四本書透過輕鬆有趣的方式，搭配有趣或易懂的圖解，帶領讀者走進精彩的生物世界。 📚 鴿子為什麼要邊走邊搖頭？ ──鳥類步行大解密，解開鴿子「一步一擺頭」的祕密！ ★榮獲第85梯次好書大家讀入選圖書 鴿子搖頭擺首、振翅拍打的模樣，稀鬆平常卻帶點奧妙的身影，讓人無法移開目光！ 想知道搖頭晃腦的理由，就得從鳥類的步行開始！從告訴你動物運動的知識開始，進而揭開鴿子最令人好奇的祕密。 作者循序漸進介紹鳥類動作、步行的機制及原理，進而推導出「鴿子為什麼要邊走邊搖頭？」的答案，本書筆調平易近人，從中更可以看見作者從發現疑問、詳細觀察、反覆論證等過程，同時呈現一場科學研究、探究的旅程！ 📚 眼睛的不可思議 ──解密眼睛結構與光線，一窺讓你意想不到的視覺奇蹟！ ★榮獲第88梯次好書大家讀入選圖書 不同的生物，眼中的世界大不同！ 沒有大腦的水母、在漆黑的深海生存的大王烏賊、頻繁轉頭的貓頭鷹、能夠看穿垃圾袋的烏鴉、附著在岩石上就失去視力的藤壺，牠們是如何「看到」這個世界？ 涵蓋生物演化、視覺心理學和光學，本書聚焦「眼睛」及「光線」兩大主題，從眼睛的演化、結構和特徵開始，談到光線與顏色的特性，全方位解析我們及生物們是怎麼「看見」世界！ 各式各樣的眼睛話題就在這裡，絕對會讓你驚訝到「眼睛都快掉出來」！ 📚 超危險生物求生圖鑑 ──別惹牠們，揭開牠們求生的本能與絕招！ ★榮獲第89梯次好書大家讀入選圖書 有些生物靠強大的力量與體型保護自己，有些生物擁有利爪與尖牙作為武器，也有些生物透過氣味或毒素來防禦敵人，還有生物是連碰都不能碰，甚至不能漏掉靠感染生物生存下去的細菌和寄生蟲！ 簡單易懂的文字，搭配上豐富逗趣的插圖，帶你走進那些讓人「心驚膽跳，卻具有魅力」的危險生物世界。還能悄悄偷窺動物們的內心話！ 讓我們一起掌握這些超危險生物身懷哪些絕技吧！ 📚 有毒生物保命圖鑑 ──聰明求生！126種有趣的有毒生物大集合 有些生物擁有能毒死大象的超強劇毒，有些生物會先詐死再趁機噴出毒液攻擊，還有生物是以毒物為食，藉此在體內累積毒素，甚至有長得跟蔬菜水果很像的有毒植物！ 活潑可愛的插圖與漫畫 + 淺顯易懂的完全解析 不僅一窺這些超毒生物的內心話，還可以掌握牠們的生態、特徵、危險程度！ 愈了解就愈有趣，讓我們一起進入這個精彩萬分的「有毒世界」吧！ 從觀察開始，認識身邊的生物和大自然 這四本書從不同角度切入生物學：有的從日常觀察出發，有的帶領讀者探索視覺的奧祕，也有的介紹充滿危險與毒的生物世界。 透過生動的文字與圖像，讀者不僅能理解這些有趣疑問背後的生物奧祕，從中也能體驗到大自然與生命的魅力。

隨著天氣漸漸轉涼，甫臨秋冬之際，各式各樣的病毒又開始蠢蠢欲動。前有流感病毒、RSV（人類呼吸道融合病毒），後有COVID-19，不少報導及醫生指出，今年可能會迎來這三種病毒的合併流行。 小心「免疫負債」來襲 與此同時，隨著今年疫情解封，「免疫負債」的情形時有所見，導致人們反覆感染──不僅感冒次數變多，間隔變短，每一次感染的病毒也不一定相同。 這是因為前幾年為了預防COVID-19，我們在生活中採取高強度防疫，也就是勤洗手、戴口罩、保持社交距離，因此人體接觸其他病原的機率變少，免疫力也相對變低。 隨著今年疫情解封，人們不需要再嚴守防疫規範，加上上述原因，人們對病毒的抵抗力下降，導致病毒容易爆發流行，光是今年4月口罩解封，呼吸道感染比例數就逐漸攀升，甚至比去年同期增加不少。 提升保護力的最佳手段──《疫苗與免疫的科學》 為了應對免疫負債，不少醫師也叮嚀要盡快施打疫苗，提升免疫力，也同時減少中重症風險，才能保持健康狀態。但對於疫苗，相關討論時有所聞，有些人因為害怕副作用而不敢施打，又或者因為不了解其運作機制而有所遲疑。 但有時候深入了解後，才發現有些討論並沒有疫苗或免疫機構的實例佐證，充斥著醫學方面的謬誤，人們誤信這些資訊，錯失施打疫苗的最佳時機，反而有可能危害健康。 那麼，為了消除對疫苗的恐懼，就從了解它開始！《疫苗與免疫的科學：到底要不要打疫苗？免疫療法有效嗎？免疫力愈強愈好嗎？》一書從預防病毒開始，有系統介紹疫苗及免疫系統的關係，而且你最想知道的「施打疫苗對身體是否有害」「是否該施打疫苗」「群體免疫效力」等，也是本書討論的一大重點。 書中更針對如何預防各種病毒的具體方法和注意事項、病原體的感染機制以及如何將之擊潰的免疫系統運作機制進行了詳細解說，讓你能從免疫學觀點看疫苗與過往流行病毒的關係，建立正確的知識，並在決定是否接種疫苗時，能有較客觀的參考。 進一步了解免疫系統的運作──《免疫與疾病的科學》 除了對抗外部病毒侵害身體外，免疫系統的運作也會大大影響我們的身體。最常見的便是免疫系統中的「發炎反應」，像是當我們感冒時，會出現發燒的症狀，正是身體為了抵抗病毒產生的自然反應。 然而，暫時性的發炎反應若長期存在身體裡，就會演變成可怕的「慢性發炎」。免疫學最新研究發現，「慢性發炎」的持續性惡化，將會成為癌症、糖尿病、阿茲海默症等疾病的源頭，甚至更與肥胖、心肌梗塞、腦梗塞、肝炎、肝硬化、氣喘、類風濕性關節炎、阿茲海默症等疾病息息相關。這些導因於慢性發炎的疾病，如同未爆彈一般，讓患者時時活在重症高風險恐懼當中。 《免疫與疾病的科學：慢性發炎預防訣竅與新型治療方法》將從發炎的成因開始，帶領讀者一步步剖析患病的成因與風險，同時詳盡地解說免疫力之於人體的作用，以及各種導因於慢性發炎的疾病與最新治療方法。 最後，從生活中提升免疫力──《趣味免疫學》 提升免疫力不需要一下子做出很大的改變，只要透過日常習慣的培養，慢慢改正不良的生活習慣，就能輕鬆提升免疫力。 《趣味免疫學》中提到的不少方法，或許你時有耳聞：三餐不要吃到十分飽，維持八分飽即可、即使再累也一定泡澡、每天睡滿七小時、常保笑容和感恩的心、保持正面思考，以及提醒自己多攝取蔬菜和魚肉…… 搭配上豐富的插圖，讓你從飲食、姿勢、運動、作息、打掃、社交等，多面向掌握輕鬆就可做到的訣竅，只要掌握這些方法，不僅能降低流感和新冠肺炎等感染，長遠看來，也有助於預防糖尿病、高血壓、癌症等生活習慣病（就如同上述所說，這些疾病也與免疫息息相關！）。 透過以上三本與免疫相關的知的好書，不僅從科學面了解免疫系統如何運作，也能讓你在生活實踐，遠離病毒，提升免疫力！