有時候，你可能也跟我一樣：
- 電話響起時心裡默默祈禱「能不能改傳訊息就好」。
- 聚會明明很愉快，回家後卻覺得需要把自己關機一整晚。
- 開會被問問題時腦袋突然當機，回家路上才冒出十個更好的回答。
- 原本安排好的休息日被臨時打亂，就會覺得整天都歪掉了。
如果這些情況你也很熟悉，那你大概會理解：內向不是脆弱，只是大腦需要不同的節奏。
作者井上由香里陪伴過一萬多位內向者，最懂那種：「我是不是不夠好？」的疲累感。
她把我們常有的習慣拆開來，看得非常透：
- 不愛講電話 → 因為你需要時間消化，文字更能讓你講清楚。
- 多人場合很累 → 因為你比較擅長一對一、深入的互動。
- 突發狀況會慌 → 因為你腦中需要先排一下流程。
- 思考比較慢 → 但想法通常比較深。
- 老是在反省 → 其實是在幫下一次做準備。
看完真的會覺得：「喔～原來問題不是我，而是我一直在用不適合自己的方式生活。」
🌟書裡提供的是內向者真的能做到的步驟，很簡單，也很貼心：
- 先理解自己需要什麼（尤其是「安靜時間」）
- 再調整生活節奏（時間、身體、內心）
- 最後把自己的優點調出來用（四種內向者強項類型）
這本書不會讓你看完會覺得「好像很棒但我做不到」，反而是「這個我今天就能試試看」！
🎯推薦給
- 常常覺得「是不是只有我這樣？」
- 在吵雜、忙碌、充滿突發狀況的環境容易累。
- 明明很努力卻一直懷疑自己。
- MBTI 是 I 人，或是你身邊重要的人是 I 人。
這本書的目的不是要你變得更外向，而是讓你不再討厭自己的內向。甚至慢慢喜歡上它。
書封來源:博客來
讀者回應
目前尚無留言。