很多人和編輯一樣是久坐一族吧！
每次起身上個廁所，骨頭快散一樣，接著下意識就會手按痠麻之處，忽然瞥見手邊一本《一穴多效治病指導圖鑑》，猶如在沙漠中遇見甘泉，書中全彩清晰圖示，讓穴位小白的編輯仍能閱懂揉按之處，毫不費力就能紓解筋骨不適。
本書作者為中國福建中醫藥大學附屬第二人民醫院針灸主任的吳明霞醫師，吳醫師本身就是中國針灸學會委員，精通人體各個穴脈，用簡單易懂的方式，讓一般民眾在家就能自行操作。《一穴多效治病指導圖鑑》就是吳醫師給大眾的穴位保健療法的寶典，別於厚厚的中醫書，本書採高規格全彩印刷，並且書頁厚薄十分適合放在包包裡隨時翻閱，可謂隨時痠痛隨時有「老師」在旁協助。
除了筋骨，舉凡失眠、便祕皆能透過穴位按摩來達到舒緩之效。
編輯近期試著書中「心俞」的部分來緩解失眠之苦，照圖示在背脊兩處用拇指指腹按揉，按個約10分鐘後睡眠品質似乎有好，搭配心情的調整，編輯認為效果會更佳。
現在可以想想平日哪裡痠痛，不管是小感冒、抑或是失眠、月經不調等，都能透過穴位按摩來達成紓解症狀之效。用自身的手指當作測量工具，找穴非常方便，是一本全家大小皆適用的中醫自然保健書！
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