中央廣播電台專訪主持人—文心
專訪心智圖天后胡雅茹
第11集—影像閱讀時的挫折怎麼辦？
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胡雅茹：很多人常問我：「妳怎麼知道這樣看就可以了？」
老實說，有時老師叫妳不要看，但妳偏偏還是會看到。那時我心裡OS：「老師，你這是在唬人吧？」
後來我這樣說服自己——
古人說「夏蟲不可語冰」，夏天的蟲子哪懂得冰是什麼？我就是那隻夏蟲，只能活在自己的季節裡。我沒看過冰，別人再怎麼形容，我也無法想像，更不會相信世界上有那種東西。
所以我告訴自己，不要急著懷疑，就去做吧。等我真的看見、做到「A」的那一刻，自然就會相信「我真的能做到」。
後來我乾脆不再管自己做得好不好，反正就去做。慢慢地，我發現很多人跟我有同樣的想法。
通常在開始的第一個月，進步就會非常明顯。反而是那些一直懷疑自己、心裡不停問「我這樣可以嗎？」的人，常常卡在原地不動。
有時我會半開玩笑地說：「就把自己當幼稚園小孩吧。」
媽媽叫妳做什麼，就照著做，做了就會發現——原來我真的做得到。
主持人：這本《超圖解10倍速影像閱讀法》裡，其實有很多像胡老師剛剛提到的訓練方式。
像是「橘子集中法」、「數字集中法」、「數息集中法」或「靜坐集中法」等，書裡都有用圖解的方式帶大家一步步進入影像閱讀的世界。
很多人會問：「如果我一開始沒辦法靜下心看文字，可不可以先看圖解？」
胡雅茹：理論上我也會建議大家先看圖解，不過——這本書我反而希望大家不要這麼做。
主持人：因為這本書教的是「如何快速閱讀」，但要學會快速之前，還是得先慢下來、好好讀懂，對吧？
胡雅茹：沒錯。主持人剛提到的方法，比較適合已經有點閱讀影像基礎的人。
初學者如果一開始就只看圖，很可能會漏掉關鍵的操作步驟。
主持人：最後還是回到那句老話——「練習是不二法門」。
胡雅茹：不用擔心練習這件事有多難，其實當你在看書的那一刻，就已經在練習了。
甚至是看 email、看公文，也都能用同樣的方式練習。
主持人：有練習就會進步，沒練習就會慢慢退步。
只要持續練，從入門到熟練，都能越來越快、越靈活，最後也能像胡老師一樣成為閱讀高手。那老師最後有沒有什麼想提醒大家的呢？
胡雅茹：我想說的是——要先相信自己。
人的潛力真的無窮，今天做不好，不代表永遠都做不好。只要願意練習，總有一天你會親眼看到自己的改變。
主持人：
這句話真的很重要。
非常謝謝胡雅茹老師今天的分享。
（以上的訪談逐字稿已經過重新整理，歡迎分享）
《超圖解10倍數影像閱讀法》
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