很多人在情路上都很坎坷，總覺得自己一直遇到渣男、渣女。但有沒有可能不是你一直遇到錯的人，而是問題出在你身上
你會認為我明明已經很努力、很體貼也很會忍。可是不知道為什麼，最後還是走到同樣的結局。你覺得對方不懂你。覺得自己總是付出比較多。甚至開始懷疑：
- 是不是我太敏感？
- 太難搞？
- 要求太多了？
這本書直接告訴你：不是別人不懂你，而是你還不夠懂自己。
作者叢非從用多年諮商經驗提出一個關鍵觀察：當我們特別渴望被懂時，往往都是因為還在摸索自己的需要。我們總希望有人不用解釋就懂我。最好一句話、一個表情，他就知道我在難過什麼。但現實是沒有人能長期負擔「完全懂你」這件事。
當我們把「被懂」當成愛的標準，關係就會被消耗掉。這本書不教你挽回誰。不教你改變另一半。也不教你如何變得更討人喜歡。
🌟它做的是帶你看清自己在關係裡真正渴望的是什麼。
- 你需要的是生活被照顧？
- 情緒能被其他人理解？
- 還是價值觀契合然後可以一起成長的關係？
很多人說：「他對我很好，但我沒有愛的感覺。」
那可能不是你不懂的珍惜，而是他給了你安全感， 卻沒有給你心動或共鳴的感覺。當你不知道自己真正重視哪一層親密，就會一直卡在「應不應該分開」的拉扯裡。
痛苦，很多時候不是因為沒有愛。而是你沒有弄清楚自己到底想要什麼樣的愛。你可以選擇留下，也可以選擇離開。但如果你不先看懂自己，下一段關係，也可能再重來一次。
🎯 推薦給：
- 在關係裡反覆受傷的人
- 害怕分手，卻也不快樂的人
- 對方很好，自己卻始終猶豫的人
- 總覺得「為什麼他不懂我」的人
當你開始懂自己，別人懂不懂你，其實就沒那麼重要了。
而那時候，你才真正有能力去愛。
書封來源:博客來
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