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食材挑選、烹飪技法是美味的關鍵!料理背後的美味科學

晨星編輯陳詠俞
11/20/2024
食材挑選、烹飪技法是美味的關鍵!料理背後的美味科學

你有沒有想過,為什麼我們會覺得一道料理「好吃」?美味的感覺看似難以定義,但其實是仰賴人類的五感綜合出來的結論,我們看見食物的色彩、聞到食物香氣、嚐到食物的味道,結合各種感官來評判一道料理,除此之外,各式各樣的料理手法也是其來有自,想要了解,便要從背後的科學開始。

 

以下節錄自《美味的科學》,帶你了解美味背後的科學機制。

 

在品嚐美味之前,偵測安全是最主要的功能

 

味覺是由「甜味」、「鹹味」、「鮮味」、「酸味」、「苦味」所構成,我們通常稱之為「五味」。

 

■ 甜味的糖是能量的起源

■ 鹹味是調節生理機能必須要的礦物質        

■ 鮮味是蛋白質的胺基酸或核酸組成

 

以上三種擔任通知人體必需營養素存在的訊號。

 

相反的,苦味及酸味則是大家都不怎麼喜愛的味道。普遍來說:

 

■ 酸味是提供食物腐敗的訊息 

■ 苦味則是提醒有毒物質存在的訊號

 

但一定會有人說,像是很苦的咖啡、很酸的梅子或檸檬,都有不少人喜愛啊?這些就是仰仗人類的飲食經驗,當人們對這些安全的食物有一定的認識之後,知道品嚐這些食物沒有問題,就能接受甚至好好感受這些食物的苦味與酸味了。

 

而這五種味道正是人類判斷食物的重要資訊──好吃就想要多吃,難吃就會想要停止(甚至感到不適而吐掉),這正是因為從古至今,飲食其實是一項攸關性命的行為,因為當不小心吃進去的是含有毒素的食物,就有可能危及性命,因此仰賴味覺判定食物是否可以食用,可以說是人類的本能。

 

鮮味,酸甜苦鹹以外的第五種味覺

 

五味中,我們最難具體描述的或許是「鮮味」。

 

但日本可以說是「鮮味」研究的先驅,舉例來說,作為「和食」基底的湯頭正是鮮味的代表,例如鰹節或昆布等食材中萃取出鮮甜滋味的湯汁。

 

其中的關鍵在於食物當中的物質,像是昆布中有麩胺酸、鰹節有肌苷酸、香菇則有鳥苷酸,這三種可說是人們最熟知的鮮味成分。

 

而當這三種成分碰在一起,就能為湯頭帶來極大的變化,不論是在口味、香氣或口感上──這也就是我們為什麼會將昆布與柴魚片一起煮,甚至偶爾會加點香菇,正是因為混合料理才能帶來一加一大於三的效果。

 

「刀工」,料理前的必要步驟

 

滾刀切、切絲、切塊、切丁。為什麼不同料理要採用不同切法?甚至嚴格來說,刀工是作為廚師最基本的技藝,刀工好壞更可以決定料理的評價。

 

這是因為切法也是一種能改變口味的方式。「切」的目的在於去除食物無法食用的部分、切成容易入口的大小、容易加熱與調味,以及使食材更美味等。

 

不同的切法會改變被切物體的表面面積與體積,例如:需要浸漬入味的食物,表面面積要大,才更容易入味;要防止食物內部成分流失,表面面積則要小一點。

 

切的方向也會影響,像是我們經常聽到,切肉或是切一些蔬菜時,需要順著纖維或紋路的方向切,才能有更好的口感。

 

 

關於美味,從食材的選擇到料理的方法都至關重要,上述提到的只是有關於美味的一小部分,仍有許多細節尚待大家在品嚐美食或者親自料理食物的時候發現。

 

大家不妨在料理前看看這本《美味的科學》,或許你會對食材的挑選更有想法,甚至能更了解料理技巧的各種小眉角!

 

※本文摘錄自《美味的科學》,並經由編輯重新整理。

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