很多人買單字書，往往是因為覺得自己「單字量太少」。但仔細想想，單字量不足的真正原因，通常不是不夠用功，而是平時接觸英文的頻率不夠、素材太單一。英文沒有持續出現在生活中，單字自然很難累積。想要急著背更多單字，不如先回頭檢視學習方式，否則就算換了好幾本單字書，效果也有限。 想增加單字量，第一個要處理的其實是「發音」。英文是拼音文字，如果單字只用眼睛看、卻唸不出來，很快就會忘記。當你能正確發音，單字才會在腦中有聲音、有畫面，記憶也會穩定得多。接著，再透過短篇故事的閱讀與朗讀，或簡單的英文歌曲，讓單字反覆出現在不同情境中，自然就會留下來。 對初學者或想重新打底的大人來說，英文繪本是非常理想的入門工具，文字不多、圖像清楚，能幫助你從句子中理解單字怎麼用，而不是只記中文意思。閱讀時不必逼自己每個字都查，只要抓到幾個重點單字，就已經有收穫。 不要以為繪本是小孩子在看的，其實也適合大人閱讀。挑選繪本時，可以先從「看了會想翻」的開始，字數不要太多，如果大概能懂一半以上，就是合適的程度。第一遍先看圖、猜故事，第二遍再仔細讀句子，重複出現的單字再查字典確認。建議使用英漢字典，而不是直接依賴翻譯軟體，才能真正理解單字的詞性與用法。 最重要的是，不要要求自己把一本書的每個單字都記住才肯往前。一本書能學到五到十個單字就很夠了，常見單字會在不同素材中一再出現，久了自然就記得。如果你想知道有哪幾本繪本適合閱讀學習，請參考《英語學習整理收納術》第 73 頁，書中有更完整、清楚的教材介紹與實際說明哦。

高效人生商學院PODCAST https://pse.is/8kxj9d 主持人：趙胤丞，來賓介紹｜黃恩妤 Cherry 櫻桃老師 你有沒有這種經驗：單字背了、文法學了，真正要講英文時，腦袋卻像被清空。桌上教材堆成山，越看越焦慮。問題不是你笨，主要是你的英文——沒有整理。 你學過其實還在，只是散落各處 《英語學習整理收納術》作者櫻桃老師說得很直接：我們不是學不會，而是「沒有系統」。 許多人的英文知識就像一堆亂塞進衣櫃的衣服，雖然都在，但當你需要穿那件特定的洋裝或襯衫時，卻永遠找不著。這種「散落各處」的狀態，會讓你誤以為自己學得不夠多，進而陷入不斷買新教材、背新單字的惡性循環。當你開始停止責怪自己，轉而動手「整理」腦袋裡的資訊時，你才真正從被動的學習者，轉變為掌控局面的主導者。 整理的第一步：汰舊換新與重塑骨架 很多英文觀念從一開始就學錯了。你不整理，它就一直躺在那裡，默默害你。 丟掉不適合的教材不是浪費，是替新的系統騰出空間。而在這套新系統中，「動詞時態」就是最關鍵的骨架，沒有骨架，單字只是散落的磚塊。negotiate放進不同時態，例如，當你只知道 negotiate 是「談判」，它只是靜態資訊； 但一旦放進不同時態框架中，意義立刻活了起來： ＊We are negotiating a contract.（正在進行） ＊We negotiated for three hours yesterday.（已經結束） ＊We will have negotiated three deals by the end of the month.（展望成果） 同一個單字，因為時態不同，畫面與語感完全不同。這正是系統化的力量（整理術）。 把AI當做是「整理」助教 不要依賴它「給我答案」， 而是請他「幫我整理」，例如： ＊分類單字差異 ＊練習時態例句 ＊改寫句型、訓練輸出 當你主動引導 AI 幫你梳理邏輯，你就是在加強大腦的整理術。 留給你的最後一個問題 英文學習只是生活的一個縮影。不妨問問自己：在你的生活或工作中，是否也堆滿了零散的知識與技能，卻始終無法整合成一股力量？ 如果有，那個領域的「動詞時態」是什麼？找到那個能讓所有碎片各就各位的核心關鍵，那便是你找回掌控感的起點。 參考資料—《英語學習整理收納術》：斷捨離過去所學英文，歸納分類重建系統，靠理解重新找回屬於自己的學習節奏與方法／作者：黃恩妤 Cherry

通常三十歲後，許多人想重學英文時，會因離開校園太久年紀大了，英文還學得會嗎？而懷疑自己，既期待又怕受挫。其實學英文與年齡無關，成人可用「理解」取代死記，用反覆接觸與練習補足記憶。很多人不是英文不好，而是學得太雜、缺乏整理。 不過出社會後想重新學習英文的大人們，確實很容易出現以下的錯誤心態，要特別注意： (1) 急躁又貪心 剛開始學英文時，很多人因新鮮感而急著學快、學多，卻發現記不住，挫折感隨之而來。其實學習不必貪心，重點在於節奏與頻率。與其一次逼自己記住所有內容，不如從小目標開始，少量多次、穩定接觸，慢慢累積成就感與自信，學習才能長久。 (2)「比較」心態 學英文時，很多人會忍不住和身邊的人比較，結果只讓自己更挫折。其實每個人的起點、環境和投入時間都不同，拿別人當標準並不公平。與其比程度，不如回頭看看自己有沒有比上週多懂一點、多記一點。只要持續前進，每週累積一點點，一年後的進步往往超乎想像。 (3) 學習動機不明確 找到真正讓自己「想學」的理由，是學英文能否走得長遠的關鍵。動機越清楚，就越能判斷需要投入多少時間與力氣。多數人學英文，大多為了旅遊、工作或證照。旅遊英文看似不難，但一旦遇到突發狀況，只會單字往往不夠用；工作上也是如此，臨時補考試技巧，卻沒打好基礎，實際使用時反而更痛苦。至於證照，分數能代表一部分能力，卻取代不了真正的理解。無論目標是什麼，先把英文的基本邏輯弄懂，再依需求補上單字，學起來才踏實，也比較不容易半途而廢。 (4)興趣 有些人學英文並不是為了考試或工作，而是想圓一個長久以來的夢。有些人嘗試多年、花了不少時間與金錢，卻始終卡關，甚至開始懷疑自己。其實問題往往不在天分，而是缺乏清楚的目標與方法。學習前，先想清楚動機、設定可達成的階段目標，再評估每天能投入的時間，從初階慢慢累積，才能真正走得下去。 重學英文與年齡無關，關鍵在心態與方法。避免急躁貪心、停止無謂比較，先釐清學習動機，打好理解基礎，再以小目標、穩定頻率累積。方向對了，進步自然會發生。《英語學習整理收納術》可以幫助你重新整理零散的英文知識，建立清楚的學習架構，讓努力真正轉化為看得見的成效。

我們常以為英文離我們很遠，但其實，多年來學過的內容從沒真正消失，只是散落在腦海不同角落，缺乏一個明確的位置。這本書聚焦在「把英文找回來」──不是重新開始，而是重新整理。 櫻桃老師提出了一套「英語學習整理收納術」。概念很簡單：把過去累積卻混亂的英文，像整理房間一樣重新分類、歸位。透過清晰的架構，你會發現許多看似忘記的英文，其實只是在記憶裡沉睡。 當學習方式換了一條路走，你也會驚訝地發現：英文從來沒有離開過你。 書中內容的重點 —以「斷．捨．離」概念整理英文知識 —將混亂的文法與字彙重新分類、建立清晰系統 —解構英文底層邏輯，讓語言使用不再靠死背 —透過示例與步驟，引導讀者理解自己其實擁有大量可用的英文 歡迎參加本次新書發表會，一起整理英文，也整理生活。 主題｜ 值得被整理的，不只是英文，還有人生活動日期｜ 01/04（日）活動時間｜ 14:00–16:30活動地點｜ 台中中央書局活動講者｜ 櫻桃老師／黃恩妤