孩子在超商裡大哭、半夜醒來吵到天翻地覆、偏偏飯桌上死不肯吃飯……你明明很努力忍耐，但最後還是忍不住吼出來，事後又自責：「是不是我做得很差？」 其實，孩子的「壞情緒」不是爸媽的失敗，而是成長中必經的練習場。心理師嚴藝家提醒我們：真正重要的不是壓住情緒，而是陪孩子學會「怎麼自己消化」。這份能力，就是未來面對壓力和挫折時的心理免疫力。 書裡結合不同年齡的典型情境，幫爸媽解讀情緒密碼：嬰兒哭鬧是需求、學步期夜醒是分離焦慮、抗拒上廁所是「我的身體我做主」的宣示……看懂這些，就能少了無力感，多了理解與陪伴。 🎯推薦讀者 常常被孩子哭鬧搞到快崩潰的爸媽 想弄懂孩子「為什麼這樣」的照顧者 需要溫柔又實用育兒工具的父母 對親子關係、心理健康有興趣的讀者 這不只是一本教養書，更像一位懂你焦慮、願意陪你一起走的「育兒戰友」。因為，孩子需要的不是沒有情緒，而是能一起調節情緒的爸媽。 書封來源:博客來