你打開手機，本來想讀點文章，結果 30 分鐘過去了，你滑了一堆短影音、看了幾則社群貼文，最後什麼都沒記住？是不是覺得專注力越來越差，連看一本書都變得好難 😵‍💫？ 日本腦科學家 茂木健一郎 在 《大腦想要的正確讀書法》 裡，告訴我們閱讀不只是學習，更是大腦的健身運動！他用腦科學解釋，閱讀能刺激大腦關鍵區域，提升專注力、思考力，甚至讓你更快樂！ 你的閱讀困境🥺，他都懂！ ✅ 沒時間？ 其實一天讀 10 頁就夠，零碎時間也能讓大腦更靈活。 ✅ 讀不進去？ 只要開始，大腦會「自動進入狀態」，你比自己想的更能專注。 ✅ AI 這麼方便，還需要讀書嗎？ 書本提供的是深度理解，不是 AI 搜尋能取代的。 📌 6 大快樂閱讀法，讓讀書變簡單！ 隨便翻、亂讀都沒關係——不必從頭開始，從有興趣的地方讀起！ 同時讀多本書——根據心情切換，讓閱讀習慣更持久 不拘泥類型——小說、漫畫、工具書，通通算數！ 調整閱讀速度——不用每本都精讀，輕鬆翻閱也有效 反覆閱讀同一本書——真正內化內容，讀第二次才是開始 閱讀 + 網路並行——紙本、電子書、耳讀靈活交替，提高吸收效率 其實，你不需要等到「有時間」再讀書！今天就隨手拿起一本書，哪怕只讀 2 頁，也比什麼都不讀來得好。 不想再被社群媒體綁架？不如試試這本書，讓你的大腦重新愛上閱讀！📚✨

▋ 推薦理由 你是否常常懷疑自己不正常？總覺得自己跟這個社會格格不入？或是覺得自己很容易引爆社交炸彈？又或是自我認同是一直崩潰崩潰崩潰的社會邊緣人？ 恭喜你，這是一本給正在社交漩渦中掙扎的你的聖經——《找到人生C位的邊緣人》。有趣的是，作者大坦誠透過親身經歷，用自嘲的幽默口吻跟大家講述從「沒救」到「得救」的故事，讓你感同身受的同時，又能放聲大笑。 能夠讓人大笑並不代表它只是搞笑的故事。在笑聲中，我們還能看見大坦誠如何打破「邊緣人」的高牆，找到了一條自己的路，接納自己，並讓自己站在自己人生的C位。因此《找到人生C位的邊緣人》是笑料來源，也是社會邊緣人的自我成長指南，幫助正在經歷社交尷尬的你不再被「社交能力」困擾，而是從了解自己開始改變。 笑中帶淚，讓你突出邊緣重圍，將一切聚焦在自己身上，才是《找到人生C位的邊緣人》的推薦理由！ ▋ 推薦對象 感到社交困難的讀者：讓你學會如何從自我接納開始，擺脫社交焦慮 年輕人或青少年讀者：這本書非常適合正在面對成長與人際挑戰的青少年 幽默愛好者：在輕鬆閱讀中獲得成長的啟示 家長與教育工作者：幫助他們理解青少年在社交過程中可能面臨的困難 ▋ 社會邊緣人聖經 這本《找到人生C位的邊緣人》，就是為所有覺得自己「邊緣又沒救」的人而寫。 作者大坦誠因過動症緣故，從小就處在人際沙漠，總是用最奇怪的方法試圖融入社交圈，但每次都按下錯誤的社交按鈕，導致「砰！」一聲，把社交圈子都炸得一乾二淨。這樣的人生開局並沒有讓大坦誠退縮，而是讓他從中找尋到屬於自己的C位。 他用19封寫給過去自己的信，細數從國小一年級到成為教師的各種荒謬成長經歷，沒有說教，不是專家指南，更不是成功學手冊；在這本書中，你看到的，只有滿滿的幽默與真實。 你會看到大坦誠在面對每一個過去的困難時，如何被現在的自己幽默地化解，並慢慢找到「自救」的方法。特別是信後附上的搞笑插圖，更是讓人笑出眼淚，順便點醒自己：原來我們都曾經「沒救」，但未來的我們，卻都有可能「得救」。 * 「一切都會慢慢變『好』的，例如從胖變成『好胖』。」 這不是一本告訴你「怎麼變完美」的指南，而是一本教你如何在不完美中活出自信的成長紀錄。 如果你正在尋找一份支持，或者想在無助時找到力量，翻開這本書，它將用一場場笑到飆淚的故事，告訴你：從邊緣到C位，其實沒那麼難。