有些疲憊,不是再試一個方法就會好
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有些疲憊,不是再試一個方法就會好

Rae Chen2025/12/19

老實說,現在講「療癒」,很容易讓人有點累。精油、冥想、占星、體質分析……你不是沒試過,而是試過之後,反而更困惑了。 明明已經很努力照顧自己,但有些狀態還是卡在那裡; 說不上來是身體的問題,還是心裡哪個地方一直沒被碰到。這本《心靈芳療》,比較不像在教你「再多做一件事」,它更像是在幫你把事情慢慢理清楚。 這本書很特別的地方在於,它沒有只從一個角度看人。作者把中醫的體質觀、占星對情緒與潛意識的理解,再加上精油本身的植物能量,拼成一個完整的脈絡。 不是告訴你「這個香氣一定會怎樣」,而是陪你理解:為什麼現在的你,會需要這樣的氣味。 書中收錄了 47 種精油。 不只是功效表,而是搭配中醫體質、星座與天體對應,你在選精油的時候,不用再全靠感覺或跟風。你會慢慢發現,有些香氣不是「好不好」,而是「適不適合現在的你」。 這是一本適合放在生活裡的書,在某個早上、某個特別累的晚上,翻一點、用一點,不急著改變什麼。 🎯推薦給 已經試過不少療癒方法,卻開始有點疲勞的人 常覺得身體沒病,但整個人狀態怪怪的讀者 對中醫、占星、芳療有興趣,卻想要一個「說得通」的整合方式 不想再逼自己快點好起來,只想被好好理解的人 有些疲憊,真的不是再多一個方法就能解決。有時候,只是需要有人幫你把事情說清楚。 書封來源:博客來

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精油不只是香香的:這本經典芳療書,教你真正用對方法
#書訊,生活風格,精油芳療,美容,紓壓,全球芳療先驅摩利夫人的芳香療法,瑪格麗特.摩利(Marguerite Maury),格致文化,生活好風光

精油不只是香香的:這本經典芳療書,教你真正用對方法

Rae Chen2025/04/16

每天忙到沒時間好好照顧自己,心累身也累;手邊雖然有幾瓶精油,卻不知道怎麼用才真正有效;保養做了不少,還是覺得整體狀態就是不太對勁…… 如果你有以上煩惱,這本書你真的該翻翻看。 作者不是網紅,但她改變了芳療這件事! 這本書的作者——摩利夫人,是芳香療法界的 OG(真的那種鼻祖等級!)。她早在60多年前就提出「每個人都該有自己專屬的精油配方」這個概念,比我們現在說的「客製化保養」早了超多!而這本書,就是她一生研究的精華濃縮。 🌟不只是聞香香,這本書教你真正「用」精油 從調整睡眠、改善情緒、逆齡保養,到放鬆肌肉、舒緩壓力,書裡不只講理論,還有實際案例、具體配方,甚至連飲食、按摩和生活節奏都幫你想好了。 這本書會讓你知道——「芳療不是奢侈,而是生活的一部分;不是求快有效,而是慢慢把自己調整回對的節奏。」 🎯 誰適合這本書? 喜歡精油但不知道怎麼開始深入了解的人 對身體狀態感到卡卡,想找自然方式照顧自己的人 想找回身心平衡、提升活力,又不想走冗長保健套路的人 想更了解芳療背後原理的保養控、芳療師、美容業者 這是一本會陪你慢慢變好、變年輕、變有力量的書。你會發現:變老不是不能避免,但「過得沒精神」是可以改變的。

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精油愛好者必讀!Attar古法精油的傳奇與應用
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精油愛好者必讀!Attar古法精油的傳奇與應用

Rae Chen2025/03/19

探索Attar精油的神秘世界——讓香氣帶你踏上一場驚喜之旅! 你可能用過許多精油,但你聽過Attar嗎?這是一種用千年古法製作的高階版精油,濃郁、獨特,而且極其珍貴。這本書《發現精油新大陸-印度古法Attar精油經典》將帶你深入探索這項源自印度的傳統蒸餾技術,揭開這種古老香氛的神秘面紗。 書中有介紹40種珍稀Attar精油,除了熟悉的玫瑰、茉莉,還包含藍蓮花、藏紅花、沉香、鳳凰木等極少見的香氣寶藏,更公開330種獨家精油配方,讓你輕鬆應用在日常擴香、個人香水、按摩保養、能量療癒等各種場景。不論是想打造專屬香氣,還是為生活增添儀式感,這本書都能為你提供靈感! 最特別的是,這本書不只是一本精油指南,而是一場跨領域的香氣探險! 由芳療師、調香師、脈輪冥想導師、水晶能量療癒師、中西醫專家聯手打造,從精油的香氣特性、身心靈應用,到能量療法與印度文化,一次滿足你對精油的所有好奇心! 🎯 這本書適合誰? 熱愛精油與香氛的你——發掘市面上少見的精油寶藏,讓芳療功力更上一層樓! 對調香有興趣的你——學習Attar精油的獨特調製方式,打造專屬個人香氣! 身心靈愛好者——搭配脈輪、水晶、冥想,讓香氣成為你的療癒夥伴! 喜歡異國文化的你——走訪印度「香水之都」卡瑙傑,感受千年香氛的奧秘! 這不只是一本書,更是一場嗅覺與心靈的冒險。現在就翻開它,開啟你的Attar精油探索之旅!✨

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