▋新版限定●日日美好紀錄本 ▋送給每一個懂得享受生活的你 ▋紀錄一個人的每一天 規格尺寸10.5*14.8公分 64頁 每天都要為自己做好吃的飯，早就練出一身好廚藝啦。用少少的預算佈置溫馨的小窩，整天待在家也很開心。在光線充足的陽台栽種綠紫蘇、羅勒、蒜苗，做菜時就隨手摘。 有時去逛超市療癒身心，有時去一個人的隨性之旅；有時努力完成一本本的作品，有時和三五好友在家辦趴踢。 最期待過年和家人團聚的日子，感到寂寞就去寵物店看可愛的貓貓狗狗。懷念起過去住的社區，就回去看看，望著住過的房子，很想問問它：怎麼樣？過得好嗎？ 一個人上東京度過好幾個春夏秋冬，高木直子磨練出專屬的生活風格，雖然有小不安與小寂寞，但更多是：被喜悅與幸福包圍的每一天！ ●高木直子2010年的作品，當時一個人上東京追求成為插畫家夢想，從找房子開始就是大學問。想要交通便利，但房租太貴；想要大一點的房子，但離市區好遠……跟房仲簽約、找保證人，國民年金沒辦法從銀行扣繳……自由插畫家的身分，面臨了大挑戰。 ●首度公開「從門到床只有三步路」的小窩，善用空間的她，可以從照片中看到一個人的每一天，認真勤奮的打拚精神。 ●首度公開一個人吃飯幸福菜單：義大利麵、蛋包飯、日式早餐、西式什錦燒、咖哩連吃三天…… ●首度公開高木流的居家裝潢，收納技巧。

每天忙到沒時間好好照顧自己，心累身也累；手邊雖然有幾瓶精油，卻不知道怎麼用才真正有效；保養做了不少，還是覺得整體狀態就是不太對勁…… 如果你有以上煩惱，這本書你真的該翻翻看。 作者不是網紅，但她改變了芳療這件事! 這本書的作者——摩利夫人，是芳香療法界的 OG（真的那種鼻祖等級！）。她早在60多年前就提出「每個人都該有自己專屬的精油配方」這個概念，比我們現在說的「客製化保養」早了超多！而這本書，就是她一生研究的精華濃縮。 🌟不只是聞香香，這本書教你真正「用」精油 從調整睡眠、改善情緒、逆齡保養，到放鬆肌肉、舒緩壓力，書裡不只講理論，還有實際案例、具體配方，甚至連飲食、按摩和生活節奏都幫你想好了。 這本書會讓你知道——「芳療不是奢侈，而是生活的一部分；不是求快有效，而是慢慢把自己調整回對的節奏。」 🎯 誰適合這本書？ 喜歡精油但不知道怎麼開始深入了解的人 對身體狀態感到卡卡，想找自然方式照顧自己的人 想找回身心平衡、提升活力，又不想走冗長保健套路的人 想更了解芳療背後原理的保養控、芳療師、美容業者 這是一本會陪你慢慢變好、變年輕、變有力量的書。你會發現：變老不是不能避免，但「過得沒精神」是可以改變的。

探索Attar精油的神秘世界——讓香氣帶你踏上一場驚喜之旅！ 你可能用過許多精油，但你聽過Attar嗎？這是一種用千年古法製作的高階版精油，濃郁、獨特，而且極其珍貴。這本書《發現精油新大陸-印度古法Attar精油經典》將帶你深入探索這項源自印度的傳統蒸餾技術，揭開這種古老香氛的神秘面紗。 書中有介紹40種珍稀Attar精油，除了熟悉的玫瑰、茉莉，還包含藍蓮花、藏紅花、沉香、鳳凰木等極少見的香氣寶藏，更公開330種獨家精油配方，讓你輕鬆應用在日常擴香、個人香水、按摩保養、能量療癒等各種場景。不論是想打造專屬香氣，還是為生活增添儀式感，這本書都能為你提供靈感！ 最特別的是，這本書不只是一本精油指南，而是一場跨領域的香氣探險！ 由芳療師、調香師、脈輪冥想導師、水晶能量療癒師、中西醫專家聯手打造，從精油的香氣特性、身心靈應用，到能量療法與印度文化，一次滿足你對精油的所有好奇心！ 🎯 這本書適合誰？ 熱愛精油與香氛的你——發掘市面上少見的精油寶藏，讓芳療功力更上一層樓！ 對調香有興趣的你——學習Attar精油的獨特調製方式，打造專屬個人香氣！ 身心靈愛好者——搭配脈輪、水晶、冥想，讓香氣成為你的療癒夥伴！ 喜歡異國文化的你——走訪印度「香水之都」卡瑙傑，感受千年香氛的奧秘！ 這不只是一本書，更是一場嗅覺與心靈的冒險。現在就翻開它，開啟你的Attar精油探索之旅！✨