你是否能百分百的肯定，自己完全認識自我呢？即使我們自認為對自己擁有再多的認知，每個人自我中仍然可能潛藏或多或少「自己也不知道的盲點」——也可以被稱為「燈下黑。」 而這本《了解自我心理學：漫畫圖解版》由日本精神科醫師YUUKI YUU撰寫，搭配生動活潑的四格漫畫與清晰易懂的心理學知識解說，它好像是一把手電筒，照亮你靠近自己已知的投影，也引導你轉頭照向自身不為人知的角落，增加對自己不同方面的了解。 本書搭配的漫畫圖解形式讓心理學不是高牆，而是一扇窗。相比冷硬的理論，用輕鬆的方式傳達心理學的知識。書中也收錄自我與他人雙視角：書不只是你如何看自己，也帶你看他人如何看你、你在團體中的位置等。這讓「自我認識」不只是從內心挖掘，也是與外界的互動關係。而書中知識不是只看完一本備而不用，你可以回來看某個你當下正在煩惱的情況，對照書中的模擬情境，相互比對、反省，並選擇是否做出改變。 閱讀這本書，不僅是為了知道自己是什麼樣子，也是為了窺見自己可能成為的樣貌——並在這份理解的基礎之上，選擇如何成為那個理想的自己。當你再次回望，會發現那個被你重新理解的自我，正閃耀著耀眼的光芒。

你在看新聞時，應該也看過PUA、騷擾，酸民攻擊名人等新聞，甚至你親身遇到有人各種情緒勒索你，威脅你時，你會不會想：「這些人到底在想什麼？到底是怎樣沒同理心的人，才會這樣做？」 老實說，有些人還真的是沒同理心。他們可能會以各種方式傷害、利用身邊的人，心理學會稱這類人具有「病態人格」，這是一種天生特質，而這樣的特質很可能會讓他的周遭親友遭殃。 《看穿身邊的病態人格》這本書，就是主打告訴你病態人格的成因與表現，這些表現包括他們與他人相處的方式，以及這些人出社會後會有什麼狀況。而且本書還會搭配插圖，讓你一眼理解，甚至還教導你如果遇到類似特質的人該如何應對。 我對這本書印象深刻的地方有三點： 1. 圖解： 日本人很會編這種兼具插圖與內容的書籍，但大多數的插圖風格都很簡單，但這本書實在畫得很精緻。可以看我擷取的兩張頁面。 2. 專欄：書內有一系列專欄「疑似病態人格者的歷史人物」，讓人訝異歷史上位高權重者竟然有這麼多有病的人，而且有病到被人紀錄下來…… 打破想像：病態人格者看似可怕，但比較沒同理心的特質，有時在一些政策的執行能力方面卻會發揮奇效，使其成為偉大的歷史人物。書內舉的一位歷史人物尤令我印象深刻：邱吉爾。 如果你看到一些覺得誇張的人，認為這些人根本精神上有病，那麼不妨翻開這本書，透過當今科學知識，重新了解病態人格者吧！