為什麼懷孕後，我的身體就不再屬於我？ 在五月鋪天蓋地的廣告中，我們太常歌頌「母愛」的偉大，卻鮮少有人誠實討論「母職」的代價。在這個被浪漫化、神聖化的溫馨節日裡，我想陪妳一同揭開那些以愛為名、卻被社會消音的懷孕真相。 母親節，就讓我們聊聊濾鏡外的真實母職。 — ▌懷孕冷知識：那些沒人提起的戰鬥 1. 比生產還痛苦的擠惡露 很多人以為小孩生出來就沒事了，錯！護理師會過來瘋狂按壓妳的腹部（也就是子宮位置）。這不是在幫妳按摩消水腫，而是為了幫助子宮收縮、排出體內的惡露與血塊。那種痛，據說不亞於陣痛，是許多媽媽產後的「頭號噩夢」。 2. 產後嚴重脫髮 懷孕時因為雌激素上升，頭髮會處於長期的「生長期」，看起來烏黑濃密。但產後激素斷崖式下跌，那些「早該掉卻沒掉」的頭髮會集體報復性掉落。別驚訝，那是正常的生理現象，雖然看著排水孔會很想哭。 3. 心臟會變大，血液會變多 為了供應胎兒營養，孕婦的血容量會增加約 40% 到 50%，心臟也會為了負荷這些血液而生理性肥大。 4. 大腦會縮水 研究發現，懷孕期間大腦的灰質會減少，這不是變笨（所謂的「一孕傻三年」），而是大腦在進行「重組」，強化妳對嬰兒需求與情緒的感知能力。 5. 骨盆撐開變鬆 身體會分泌「鬆弛素（Relaxin）」，讓妳全身的韌帶變鬆，這也包含妳的腳掌——這就是為什麼很多媽媽產後發現腳大了一個尺碼，而且再也回不去。 6. 器官會集體大風吹 隨著子宮擴大，妳的胃、腸子、肝臟都會被往上、往後擠壓，胃會被擠到橫膈膜附近，這也是為什麼孕後期胃食道逆流與便秘會成為常態。 — ▌拒絕被扁平化的母職控訴 《我不是孵蛋器：憤而提筆的懷孕日記》宋赫娜 這不是一本溫馨的懷孕指南，而是一本「憤怒的生存筆記」。 作者宋赫娜原本是一名熱愛生活、有計畫懷孕的 30 代韓國女性。然而，當驗孕棒出現兩條紅線的那刻起，她發現自己不再是「宋赫娜」，而是變成了一個承載新生命的「工具」、一個路人可以隨意指指點點的「物件」。 「不要說不舒服，別人不喜歡聽。」「別人都挺過來了，不需要大驚小怪！」 這些充滿偏見的社會語言，將孕婦的不同經歷徹底「扁平化」。宋赫娜在推特上以「懷孕日記」為名，一針見血地戳破虛偽的母性神話，記錄下在地鐵遭受的冷漠、職場的歧視，以及國家制度對女性身體自主權的暴力介入。 這本書想告訴妳：「我的身體是我的，他人不該主張。」 即使懷孕了，妳依然擁有憤怒的權利，依然擁有不被定義為「孵蛋器」的自由。— 當社會在大談「低生育率」時，往往只把女性當成達成數據的工具。但看完宋赫娜的文字妳會明白，每一場生產都是一場登陸戰，是不輸海軍陸戰隊天堂路的艱辛。 我們不需要更多歌功頌德的節日，我們需要的是一個能讓孕婦坦然說出「我不舒服」、「我需要空間」的友善環境。 書封來源：博客來

網路傳奇四叉貓推出首部完整自述——《以貓貓之軀，讓宇宙完整》，揭露他如何憑「反骨精神」在體制內外遊走，從被霸凌者蛻變為影響力人物，顛覆社會規則、拆解政治生態，並以幽默直擊網路文化核心。 📖本書不僅回顧他的成長歷程，還深入探討霸凌、同志權益、網紅生態與政治攻防，並以第一人稱視角，分享他如何發掘「遊戲規則漏洞」，讓體制不得不正視他的存在。從數椅子揭露政治場面虛實，到以直播、創意行動成為媒體焦點，他用實戰經驗拆解台灣社會與網路時代的生存法則。 😆「快樂是藏不住的，應該分享給更多人。」 透過這本書，四叉貓告訴焦慮世代如何在資訊爆炸的時代中，找到自己的聲音與影響力。 🎯 適合讀者：關心網路文化、社會議題、媒體識讀，或對不按牌理出牌的思維感興趣的人。

隨著美國選民開始認識川普新宣布的副總統候選人—俄亥俄州參議員JD Vance，他的回憶錄《絕望者之歌：一個美國白人家族的悲劇與重生》再次引起了人們的關注。這本書於2016年出版，講述了J.D. Vance在俄亥俄州的成長經歷，探討了他在貧困和毒癮問題中的親身經歷，並在川普崛起的同時成為暢銷書。 相關文章：👉探索絕望者之歌:認識J.D. Vance 八年後，這本書在2024年美國總統競選中再次成為重要話題。這本回憶錄同時也引爆了兩極分化的觀點：一些評論認為它缺乏對問題的細緻理解，而另一些評論則讚揚它真實地描繪了邊緣化群體的困境。這種重燃的興趣導致了書籍銷量的激增，讀者們認為這本書展示了Vance作為一個普通人的形象。 這本回憶錄的流行也因其電影改編而增強，由朗·霍華執導，葛倫·克蘿絲 和艾美·亞當斯主演，該電影獲得了多項奧斯卡提名。書籍和電影都提供了對J.D. Vance背景的洞見，這些都有可能會影響選民的看法。當J.D. Vance被宣布為川普的競選搭檔後，這部電影突然爆紅並馬上衝到Netflix的十大電影中排名第六。 然而，《絕望者之歌》的復興也在網上引爆了爭議。甚至連Goodreads都暫時關閉關於此書的的評論，以防止“評論轟炸“行為來影響此書的評價。這反映了圍繞J.D. Vance的候選資格和書中敏感議題的情緒高漲和意見分歧。 儘管評論分歧不一，《絕望者之歌》還是直接衝上暢銷書榜單上並名列前茅，分別佔據亞馬遜平裝書和精裝排行榜的第一和第二名。這本回憶錄引發了美國選民和不同族群的強烈反應，引人入勝的敘事和即時的政治相關性，使這本書成為2024年美國總統競選焦點之ㄧ，BBC指出，這本書都已成為這次總統競選中各種辯論的避雷針了，如果你想要更暸解J.D. Vance和他所揭露的美國社會底層的心聲，可以趕快去翻閱此書！🙃 書籍購買：👉絕望者之歌：一個美國白人家族的悲劇與重生

在即將來臨的2024年美國總統大選中，前總統川普意外地選擇了《絕望者之歌》的作者J.D. Vance作為他的競選搭檔。這一消息一經公佈，重新激起了公眾對Vance這部廣受讚譽的回憶錄的興趣，《絕望者之歌》深刻探索了阿巴拉契亞文化和個人韌性的成長。該書於2016年出版，因生動描繪了J.D.Vance在俄亥俄州一個工人階級家庭中的成長經歷而迅速獲得讚譽，這些經歷深深植根於阿巴拉契亞的價值觀和挑戰之中。 《探索絕望者之歌》巧妙地將J.D.Vance的個人故事與更廣泛的社會經濟分析融為一體，深入探討了白人工人階級在美國社會中的掙扎和他們獨特的文化動態。書中探索了家庭、成癮、貧困以及對美國夢的追求等主題，深深觸動了來自不同背景讀者的心弦。 J.D. Vance的敘事既親密又充滿分析性，為讀者提供了一扇窺探常被主流敘述忽略的世界的窗口。通過他的經歷，他面對身份認同、階級以及社區對個人抱負影響的深刻問題。從一個問題青少年成長為耶魯法學院的畢業生，他不僅展示了個人的韌性，還展示了阿巴拉契亞根源對其世界觀塑造的深刻影響。 這本書獲得了廣泛的好評並引發了社會上對社會流動性、政府政策角色以及美國內部文化分歧的廣泛討論。它不僅成為《紐約時報》的暢銷書，還於2020年被Netflix拍翻成電影，進一步鞏固了其在當代文學和文化論述中的地位。 在我們持續努力應對不平等問題和美國經歷的複雜性的同時，《絕望者之歌》仍然是對人類精神持久影響和個人命運背景深遠影響的有力證明。它不僅邀請讀者反思自己的背景，同時促進了跨文化理解和社會共融的重要討論。 無論您對回憶錄、文化研究還是簡單尋找引人深思的閱讀感興趣，《探索絕望者之歌》都將為您展示個人生命的挑戰與成長，同時深刻影響您對美國社會文化多樣性和韌性的理解。Vance的故事不僅是個人的，更是對自我認同和社會身份的深刻探索，激勵人們思考如何解決社會分歧，促進社會的共融。