突如其來的事總讓人措手不及，例如家人患上「失智症」。 可能過往只在新聞、或聽聞他人講述有關失智症的事情，但某一天當這個名詞降臨到自己身邊時，相信你一定會有錯愕的心情、甚至更多的不知所措。我們知道這種感受，每場人生際遇都可能在自己身邊上演。多一分的了解能減緩不安的心情，這邊推薦《失智症完整照護指南》，別以為這只是一本教科書，內文充滿實用性的步驟，以及情境感的故事讓你身入其境，彷彿有一雙手協助你該怎麼做。例如傑克和莎拉的故事，你或許並不陌生。 「爸爸，你在哪？」莎拉(Sara)對著手機問道。「你的鄰居打電話給我，她看到你家冒煙了。我現在已經在這裡。你好像有開瓦斯爐用鍋子煮東西。」 「不會吧！」傑克(Jack)驚呼道「我想要做一個……做一個那種加了蛋和起士的東西，但我沒有起士所以出來買……」 「好，但如果你要離開家，就得把瓦斯爐關掉啊！」莎拉無奈說著。 「我以為我已經關了啊！我甚至貼了便條紙來提醒自己……」 「爸，你現在可以回家嗎？我們需要清理一下。」 「好，還有一件事……說真的，看到你打電話給我很高興，因為我有點迷路了……」 莎拉深吸了一口氣，她心想爸爸以前明明對這個城市熟門熟路。 對於照顧患有失智症的親人而言，像是一場看不到盡頭的孤獨旅程。《失智症完整照護指南》讓你知道你並不孤單。每一節的故事都能讓你產生共鳴，也許對尚未遇到照護失智症的人來說，也會是一個寶貴的建議。透過本書的行為策略「行為改變ABC」、「4R原則」、「三個時間原則」，提供完善、實用性質的照護方式，讓你可以知道面臨這個陌生的情況能如何應對。 規劃未來，做好準備 失智症是漸進性的疾病，為此你可以有更好的規劃來面對。《失智症完整照護指南》告訴你從理財規劃至尋求醫療照護都有詳盡又實用的建議，好好的準備就能完善處理問題！

我的伴侶最近行為怪異，現在他說話常常傷害到別人，這是怎麼了？ 我的父親情緒反覆，特別是在看醫生時他情緒特別激動，甚至試圖攻擊我，我應該要怎麼做？ 開始出現記憶錯亂，漸漸地忘記任何事情，我不知道我怎麼了。 上述種種都是失智症患者或照護者面對這場腦內風暴可能會遭遇的問題。當事人和家人的生活會造成劇烈的影響。失智症並非正常老化，也不是單一疾病，而是具有許多不同的症狀結合而成。目前失智症的類型有阿茲海默症、路易氏體、額顳葉型失智症和血管型失智症，我們常耳聞的阿茲海默症是失智症的其中一種類型。 害怕失智症找上門，可以怎麼做—— 失智症有兩種成因：其一，是腦中會產生凝結成塊的特殊蛋白質，造成神經細胞死亡；其二，是腦血管被膽固醇等脂肪阻塞，營養和氧氣無法充分送達。 預防失智症要針對這兩種原因對症下藥，而飲食就是重要的一環。 目前公認地中海飲食（以蔬菜、全穀類為主食，熱量多來自單元及多元不飽和脂肪酸）、得舒飲食（以高鉀、高鎂、高鈣及增加膳食纖維和不飽和脂肪酸為主）與麥得飲食（每天至少2份蔬菜、每週至少2份莓果類、5份堅果類和1餐的魚類），都是能夠活化大腦的飲食方法。 特別是「麥得飲食／心智飲食」提出10種有益腦部的健康食物，避免紅肉、奶油及人造奶油還有油炸物等對腦部健康有害的食物。活化大腦的營養素要怎麼吃可以參考《預防失智症的飲食法》這本由醫師、營養師和料理師聯手企畫給失智症的飲食指南，涵蓋了50道活化腦力的食譜。 我的家人得了失智症，該怎麼辦—— 失智症大部分是「不可逆轉」的。倘若親人已經進入失智症病程，且疾病日益嚴重。身為主要照護者的你，將會面對的是記憶、語言、視覺、情感等身體功能受損的病患，你需要處理不同且突如其來的狀況，並適著找尋生活中的平衡。 請不要恐懼，《失智症完整照護計畫》有幾個建議可以讓你面對患者不如往常的行為，並引導他們放鬆。 像是「行為改變ABC：先兆、行為、結果」。分辨這些行為出現的原因和背後的目的，創立行為記錄，先記下日期、時間、事件等，評估具體可以觀察的頻率和時常，最後是行為改變的結果，這可以方便自己追蹤病患的改變。 而面對病患你最無助的可能就是他們失控時，我們會極力想要安撫我們所愛之人，但感同身受很重要。當他們已經難以跟周圍世界互動時，他們會感受到沮喪與恐懼，你的同理和引導可以減少很多問題行為的發生。 《失智症完整照護計畫》有完整的疾病過程的記錄，和如何面對臨終與未來，它傳遞給予讀者的是「照護者也很重要」的訊息。你並不孤單，有很多資源可以使用。像是在台灣的照護資源中，來自於政府與民間團體的協力合作，不僅提供您金錢上的補助，還有照護者最需要的喘息空間。 長照四錢包：https://www.familycares.com.tw/intro.php 台灣失智症協會：http://www.tada2002.org.tw/About/IsntDementia 失智社區：http://tada2002.ehosting.com.tw/Support.Tada2002.org.tw/NewsDtl.aspx?pk=574 長者人權門診：https://taiwanlii.ccu.edu.tw/p/404-1153-40066.php?Lang=zh-tw （更多請參考《失智症完整照護計畫》附錄２「台灣失智症照護資源」）

這些心得全出自於博客來的評鑑中，是讀者對於《失智症完整照護計畫》的回饋，有些人是家有失智症的照護者；有些人則是居服員，他們從這本書中獲得了照護的啟發，讓他們在照護的路上有所依靠。 成為健康的照護夥伴 讀者：Branda 這本書對於正處於本身是照護者抑或是在失智症領域服務的工作者，都是極推薦的一本書。在失智共照中心服務了一些年的我，常常會面對道很焦慮的照護者，對於失智症長輩的脫序行為無法改善，天天上演。致使照護者身心俱疲，最後照護者身心都出問題了。「照護夥伴」一詞，是我在這本書看到的新名詞，陪伴輕度失智症患者，要用陪伴的方式，而不是幫他做的角色。是夥伴，所以是互相而不是單方面的付出。書本很著重在照顧者身上。有健康的照顧者，才有健康的被照顧者。 讓我能更懂失智症患者 讀者：O丞 因為家裡長輩有輕微失智症的緣故，他的行為日漸與過去不同。突然的失控，常常誤會家人偷他的錢或是有人陷害他。讀了這本書後幫助我很多，特別在行為的部分，不深奧但意在理解他們的動機，讓我有更多方法可以應對突如其來的狀況。另外，藥物的部分也讓我能看得懂什麼對他有幫助，而什麼會影響他現在的病況，是本適合照護者的書。 以故事／個案觀看失智照護 讀者：oil 作者在書中以淺顯易懂的方式，將失智症會發生的狀況及照護者的應對方式寫在書中，在每個段落都有關於主題的小故事，讓讀者更容易了解書中的知識，並將他們運用在實務上。這本書不只有對於失智症照護的知識，對於如何調解照護者本人的心理狀況和生理狀況也有詳加記述，對於照護者來說是一本全面且易懂的指南。 從這本書找到了方法 讀者：Penny 目前閱讀了電子書的試讀版，覺得試讀的段落給的很好，其中會給予一些針對照顧失智症問題可行的方法，並提供步驟讓讀者可以照著做，還會加上情境故事，讓讀者更好理解，並跟著故事裡的主角學習轉念。失智症可能出現在每個家庭，然而只有在真正遇到了才能體會之中的各種困境，這本書給讀者不只是概念性質的雞湯分享，而是真正提供方法，讓手足無措的照顧者有所依循。 照護的信心和力量 讀者：檸檬黃了 《失智症完整照護計畫》每章節都有案例和QA，這些都能幫助我們更好的應對親人成為失智症患者的挑戰，除了介紹失智症的應對方式外，同時還提醒照護者照顧自己的重要性，並提供重新與失智症親人建立新的關係的方式，讓我們可以更有信心與力量來迎接未來與親人的相處和照護。 堅定地面對未知與不確定性 讀者：居服員38號 從家人開始健忘，情緒個性變化到確診為失智症的過程，家庭關係、 氣氛越來越緊繃不安，一路上從擔心、 憂慮、害怕、 茫然、 埋怨，到面對事實、 逐步安排各項事情，且隨著病程演進，生活中有太多未知及不確定性，慌亂、憤怒、疲憊時而有之，面對病程發展產生的變化，每天都是挑戰，不知所措，自從坊間陸續有失智相關的書籍出版給了照顧者很大的幫助，特別是這本失智照顧計劃，就患者產生的現象提供照顧者可也以因應調整的方式，真的很實用，謝謝晨星出版社。 居服員也適合的一本書 讀者：藍晨 當居服員7年多，上了兩次的失智症照顧服務20小時核心課程，看了不少失智的書，服務過不少失智的個案，在這次試讀本上也有很多的收穫，不只是在被照顧者要如何照顧，也有說明照顧者要如何照顧自己，從中也學習到很多的經驗和方法，透過作者一些小故事或者一些例子讓我得到很多的收穫，也從書內重新檢視自己的照顧技巧。 評鑑出自於博客來連結：https://www.books.com.tw/booksComment/getCommemt/0010989230

《失智症完整照護計畫》是由安德魯．E．巴德森與莫琳．K．奧康納聯手撰寫，為失智照護者和家人們，提供失智症的認知退化症狀，與精神行為問題的實用指南。 本書對我最大的幫助是作者創立了一個分析失智症狀的流程，也就是行為改變ABC，協助我們辨別症狀的前驅症狀、發作的強度與頻率，以及可能帶來的後果。透過這個分析框架，照護者可以及早發現行為問題的徵兆，及時幫助病患脫離不舒服的環境、身體的不適，以及重複行為的迴圈，進而減少精神行為症狀的頻率，改善病患與家屬的生活品質。 作者也分享了豐富的實戰經驗與技巧，不僅深入淺出地介紹了失智症的醫學知識，還提供了一系列有效的照護策略和溝通技巧，幫助照顧者更好地應對失智照護出現的各種挑戰。 書中從認識失智症的基本概念出發，詳細闡述阿茲海默症等不同類型的失智症，並指出其他可能導致失智症的疾病。隨後，作者們系統性的介紹處理記憶、語言、視力問題，以及應對情緒和行為問題的最佳方法。這些策略不僅包括藥物治療的相關知識，還有建立照護團隊和維持與照護者及被照護者關係的重要性。更為重要的是，作者們強調了未來規劃的必要性，從財務規劃到醫療照護，再到與患者就臨終問題展開的對話，無一不體現了全面而深入的考量。 本書的核心價值，在於它不僅提供了理論上的指引，更結合實踐中的策略，如行為改變ABC、4R原則以及三個時間原則等，能夠幫助讀者在日常照護中有效應對失智症患者可能出現的各種困難和挑戰。行為改變ABC是一種分析失智症患者行為背後原因的方法，它包括三個部分：先兆（Antecedent）、行為（Behavior）、和結果（Consequence）。先兆是指導致某一行為發生的情境或事件；行為是患者的具體行為表現；結果則是這個行為之後發生的事情，可能是環境或照護者的反應。通過識別這三個組件，照護者可以更好理解特定行為的原因，並根據這些信息調整照護策略。 4R原則包括四個關鍵詞：安撫（Reassure）、重新審視（Reconsider）、引導（Redirect）和放鬆（Relax）。這一策略能夠幫助照護者在面對患者的挑戰性行為時，能夠保持冷靜並有效應對。首先是用安撫的語言和肢體語言讓患者感到安全；然後重新考慮當前的照護方法，看是否需要調整；接著引導患者的注意力到其他活動或話題上；最後，照護者也需要學會放鬆，以保持自己的情緒穩定，從而更好地照護患者。 三個時間原則是指慢慢來、一次只做一件事、及時讚美。這一策略強調在與失智症患者互動時的溝通技巧。慢慢來，給予患者足夠的時間來理解和反應；一次只做一件事，避免過多訊息同時傳遞，造成患者混亂；及時讚美，鼓勵和肯定患者的正面行為，增強他們的自信心和合作意願。 因此，本書特別適合那些尋求理解失智症深層原因及其對患者行為和情緒影響的照護者。照護者不僅能學到如何有效應對記憶衰退、溝通障礙等問題，還能獲得失智症患者服用藥物的重要知識，了解哪些藥物可能對患者有益，哪些可能有害。此外，還涵蓋了如何建立和維護照護者自身的心理健康和社會支持系統，強調與其他照護者和專業人員合作的重要性，以及如何為患者的未來做好規劃，包括財務、法律以及終末期照護的準備。另外，書中還收錄了台灣的照護資源，為照顧者提供了寶貴的支持和幫助。 總的來說，《失智症完整照護計畫》對於所有面臨失智症照護挑戰的家庭成員和照顧者而言，都不容錯過的寶貴讀物。它不僅深化了讀者對失智症的理解，更重要的是，提供了一條清晰的道路，引導照顧者們在這條充滿挑戰的旅程中，能夠更有信心和力量地前行。 林舜穀 中醫師中醫失智症照護專家台灣中醫家庭醫學醫學會 常務監事國立陽明交通大學傳統醫藥研究所 助理教授