一本寫給「自認清醒的人」的心理戰生存手冊
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一本寫給「自認清醒的人」的心理戰生存手冊

Rae Chen2026/04/29

洗腦這個詞,其實一開始不是現在這種用法。它原本是在講戰俘營裡的事。人在那種極端的環境裡,會慢慢開始懷疑自己、否定過去,甚至到最後,連「我是誰」都變得很模糊。 但如果現在只是要讓一個人慢慢改變想法,好像也不一定需要被關進審訊室。你只要讓他滑手機就好。 作者 愛德華·亨特從冷戰時期的戰俘洗腦寫起,記錄人在孤立、恐懼,還有重複接收同樣訊息的情況下,是怎麼一步一步被改變,甚至開始相信原本不會相信的事情。 這些故事讀起來很遠,甚至有點不可思議。但你會慢慢發現,它講的,其實沒有離我們那麼遠。 只是從戰俘營,變成了社群 從審訊室,變成了演算法 從被迫灌輸,變成了你以為是自己選的內容 現在大家在講的資訊戰、帶風向、輿論操作,其實本質都差不多。大家講的東西在社群媒體上越來越像,留言也差不多,觀點也差不多。 然後某一天,你就會覺得:好吧,好像真的就是這樣。 這本書讓人不太舒服的地方是,你會發現,有些想法就是這樣慢慢被轉變的。 不是突然在哪一刻被說服,而是一直看、一直滑,自然而然就變成現在這樣了。 它把這些過程攤開來,讓你一次看懂。同時書裡也有一些方法,教你在滑到很有說服力的內容時,怎麼保有自己的判斷力,而不是盲目的相信。 它也提醒著我們:當你覺得自己不會被影響的時候,通常就是最容易被影響的時候。 🎯 推薦給 常常滑一滑就被情緒帶走的人 看新聞或討論時,覺得「怎麼大家講的都不一樣」的人 有時候會懷疑:我現在這個想法,是我自己想的嗎? 不想被帶風向,但又很難完全不被影響的人 覺得資訊很多,但反而越看越混亂的人 書封來源:博客來

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