在 2026 年的國際婦女節，衛生福利部傳來指標性的好消息： 專責推動婦女權益的「婦女發展與保護服務司」預計於今年正式揭牌。部長石崇良感性表示，這象徵著從前輩點燃第一盞燈開始，台灣正邁向一個讓女力充分發光的社會。 然而，女性權益的進步不只存在於法制化，更活生生地發生在每個月都會造訪的「那幾天」。 你是否也曾在社群媒體上看到關於「生理用品補助」的討論？ 下方總會出現令人哭笑不得的留言，有人舉一反三要求「保險套補助」，甚至有網友質疑：「難道不能忍一下嗎？又不是 24 小時都在流血。」這些讓人翻白眼的言論，反映了社會對生理期知識的匱乏與誤解。《從零開始打造月經平權》詳盡紀錄了台灣第一本生理用品發展史。這不只是一部商業紀錄，更是一場由民間發起、奪回身體自主權的溫柔革命。 — ▌ 你可能不知道的「月經黑歷史」 你能想像嗎？僅僅在 10 年前，在網路上購買或販售「導管棉條」竟然是違法的。當時台灣女性的選擇極其單一，幾乎只有衛生棉。若想嘗試更舒適的導管棉條，甚至得冒著風險在拍賣平台尋找海外代購。 ※ 《藥事法》及《醫療器材管理法》規定，非藥商或醫療器材商禁止於網路販售衛生及醫療保健用品，包含隱形眼鏡、OK 繃、甚至衛生棉條都在管制之列。 這本書揭露了一個震撼的事實：1960 年代衛生棉引入台灣後，整整過了 50 年，台灣市場才出現第二種本土生理用品。這段長達半世紀的停滯，直到一群「月經狂熱者」出現才被打破。 — ▌眾女之力：從使用者到創業家的華麗轉身 與歐美由大企業（如好自在、蘇菲）主導研發的脈絡不同，台灣的生理用品革命是由「個人使用者」發起的。這群女性因為不滿現狀，決定親自動手解決問題： 2010 年：凱娜導管棉條在藥妝店上架，打破了衛生棉的壟斷。 2015 年：透過 7,437 人群眾集資，台灣第一個月亮杯誕生，三天內即達標。 2018 年：擁有獨步全球專利技術的「月亮褲」上市，甚至反攻日本與香港市場。 2022 年：月經碟片加入戰局，提供更無感的經期體驗。 這本書花費兩年時間，首度曝光了月亮杯與月亮褲的研發手稿。讀者會看見，這些產品不只是科技的進步，更是台灣女性對身體感知的細膩觀察。 — 正如高醫性別所教授成令方所言：「這是一股找回自己身體自主的力量。」 當走進現在的藥妝店，我們能輕易買到棉條、月亮杯、吸血內褲，這看似平常的風景，其實是無數女性前輩突破重重法規與社會偏見所換來的果實。 生理用品的多元化，見證了台灣新創產業的韌性，更見證了台灣女性不再沉默。我們開始分享那些曾經是「秘密」的經驗，將月經從污名化中解放，轉化為一種可以被討論、被設計、甚至被慶祝的生理現象。

近年每當少子化與人工生殖成為公共論辯的焦點，我總會想起小說裡那些被不斷翻寫的母題——當「生」被提升到國家層級的急迫任務時，人的身體究竟化為什麼？是被期待承擔希望的器皿，還是制度運作的延伸部位？ 而《多胞胎共和國》讓我意識到，這個問題在台灣早已不屬於概念性的討論，而是在產檢室、醫院走廊與無數病歷表裡反覆應驗的現實。 吳嘉苓耗時十五年、跨越三個國家、訪談上百位當事者的書寫，看似在紀錄人工生殖技術，實則揭開國家想像、醫療市場與個體命運之間複雜而隱痛的糾結。我們常將人工生殖想像得純淨：技術、醫療、希望；然而真正的現場往往比任何小說更殘酷——胚胎從一變成二、從二變成三，母體負荷在無聲中被加重，胎兒風險則被連帶推往懸崖邊。 而台灣寬鬆的胚胎植入規範，看似給予更多「機會」，其實更像一場安靜卻巨大的賭局：提高成功率的同時，也把風險悄悄藏進底牌深處。 — 我在書裡看見的，是一張張渴望懷孕的臉龐，卻也是一具具在療程裡被迫承受的身體。她們吞下刺激排卵藥物、忍受抽血驗荷爾蒙、在反覆超音波下確認子宮是否「配合」；當多胞胎確定成形，便得面對抽象卻致命的詞彙——早產、難產、胎兒競爭、子宮撐裂、產後不可逆的傷害。 每一個字都沉重得像石頭，可現場的醫療語言卻總是冷靜到近乎無情。 「成功率比較高。」「要不要考慮減胎？」「你要做最好的選擇。」 但什麼是「最好」？對誰最好？由誰定義最好？讀到這裡時，我突然覺得喉頭發緊——因為這些問題沒有標準答案，卻被迫在有限的時間裡作答。 — 書中最讓我不安的，是台灣多胞胎率遠高於多數國家。 其他地方致力於降低多胞胎，但台灣彷彿將其視為某種可被量化的成績、一種國家式的「生育加速」。科技被奉為解方，醫院被視作希望的工廠，而真正付出代價的，卻是那些孤身面對產檢數據、必須在渴望與恐懼之間漂移的女性——她們的身體與情緒被磨得發亮，卻鮮少被正視。 吳嘉苓記錄的，不只是故事，而是被壓縮在政策、醫療體制與社會期待中的微弱聲音： • 有人在減胎後夜夜驚醒； • 有人在安胎病房躺到雙腿失去力氣； • 有人懷著三個孩子，卻只能期望醫生「至少讓兩個活下來」； • 有人想當母親，卻無從選擇自己必須承擔到什麼地步。 讀到這些，我腦中浮現一個荒謬卻真實的畫面：我們總說「新生命是國家的希望」，然而真正承受疼痛的，從來不是國家。 — 《多胞胎共和國》並不是要把讀者推向某一種立場。它更像是一面鏡子，迫使我們看見那些在政策語言裡被修飾、被淡化、被推向陰影處的現實——醫療如何嵌入國家榮光的敘事、社會如何默許女性承擔不可見的身體代價、家庭如何在渴望與恐懼之間被撕裂，而個體如何在不斷「選擇」之中逐漸失去選擇。 讀完之後，心底只剩下一種揮之不去的模糊感：原來我們以為的「科技所許諾的希望」，背後竟匯聚著這麼多不能言說的陰影。而那些陰影值得被看見、被理解、被命名——因為被忽略的地方，往往正是風險真正累積的地方。 如果你願意翻開《多胞胎共和國》，你會看到一個比政策討論與網路論戰都更真實的台灣——一個在希望與危機之間搖晃的現實。閱讀也許不能給出答案，但至少能讓我們開始思考。 書封來源：博客來

過了30的女人，幾乎都聽過這些話： 「趕快找個對象啊！」 「再不結婚生子，以後會後悔！」 「妳不怕以後想生，卵子就太老了嗎？」 凍卵，看起來像是替女性保留選擇的科技進步，但在這一切看似理性背後，藏著的也可能是一場「用金錢與身體去換安心」的交易。 《大凍卵時代》是一位只有一個卵巢的女性記者，親身經歷卵子冷凍的過程後寫下的真實故事。她深入實驗室、醫院、甚至財報和投資市場，帶我們看清楚： 我們口中的選擇，到底是自己想要的，還是社會逼我們想要的？ 🌟書裡提了三個你可能從未好好想過的問題： 我們真的在延遲生育，還是只是在延遲焦慮？ 凍卵帶來的是保障，還是控制感的幻覺？ 如果不做這件事，我們會後悔的原因，是來自自己，還是來自別人的聲音？ 🎯這本書適合你： 覺得自己還沒準備好，卻每天都被提醒「要趕快」的人 對凍卵、對未來有疑問，不知道怎麼選擇也不敢選錯的人 想更清楚地理解自己的自由與身體自主權的人 這不是一本教你該不該做什麼的書，而是一本幫你釐清「你為什麼會想做」的書。在這個用價格與制度重塑未來的時代裡，真正的自由，是你能看懂這一切，然後，自己做主。

上週我們聊到《她們的選擇：關於人工流產，作家們想說》——來自世界各地女性的真實聲音；這週，我們把視角拉回台灣，聽聽在地女性的故事。 《以為無人傾聽的她們》是一本非常珍貴的文集，它打開了一個台灣社會長期不敢觸碰的話題——人工流產。每年有數萬名女性經歷這段人生，但我們卻很少聽見她們的聲音。不是因為沒有故事，而是太多人選擇了沉默，怕被誤會、怕被責怪，怕那段經歷只會被貼上「後悔」或「不負責任」的標籤。 由作家吳曉樂主編，邀請作家、學者、醫師和十三位親身走過人工流產經歷的女性，用小說、詩、劇本、訪談與論文，一起描繪她們在「選擇」面前的糾結、自責與勇敢。讀完這本書，我想起曾有朋友對我說過：「我從來沒講過，但那段時間真的好痛苦。」這本書，或許正是那句話的回應。 🌟為什麼現在需要這本書？ 因為我們正在一個身體議題逐漸被社會重視的時代，但理解與包容，還遠遠不夠。這本書提供的，不只是知識與故事，更是一種「你可以說出來，也有人願意聽」的勇氣。 🎯推薦給這些讀者： 那些曾經懷疑自己是不是做錯的人 陪伴過朋友走過難以啟齒時光的你 想更深入理解生育自主與女性處境的讀者 😭共鳴痛點： 「我是不是辜負了某個生命？」這種自我責備，也許你聽過，也許你正感受著 「這件事不能講，但它一直在我心裡。」這本書會是那個溫柔傾聽你的人 「我不是壞人，只是不得不這樣選擇。」你不需要證明自己，這本書懂你 這不是一本站在立場對立端的書，而是一段段誠實、柔軟的傾訴。它不只為「她們」而寫，也為一直覺得自己無法被理解的「你」而寫。

一個選擇，讓你晚上睡不著，明明自己做了決定，卻還是背著一身內疚和難過？很多人以為人工流產只是醫療行為，但對無數女性來說，那是一段誰也看不見的心理旅程。 這本書，就是為了這樣的時刻而寫的。 🌟《她們的選擇》集結了來自全世界、橫跨幾百年的文字，有詩、有故事、有回憶、有碎碎念的日記，甚至還有推特短文。主編安妮．芬奇花了二十年，把這些關於「選擇終止懷孕」的真實聲音收集起來。這些故事不是要說服誰，而是想告訴我們：「妳的故事，不需要藏著不說。」 🎯誰適合看這本書？ 如果你曾經歷過人工流產，或是正在面對這樣的選擇； 如果你有朋友、姐妹、伴侶經歷過，而你不知道該怎麼陪伴； 又或是，你只是單純想理解——這些「她們的選擇」背後，藏了什麼樣的痛、愛、掙扎與勇氣。 這本書會讓你明白一件事：這些故事從來都不該被靜音。 為什麼我們推薦這本書？ 每一篇都像一句「我懂你」，寫給曾經孤單的人 從不同時代、不同文化、不同語言中，看見同樣的掙扎 書裡沒有人要你懺悔，也沒有人對你指指點點，只有陪伴 最難過的事不是做選擇，而是做完以後，沒有人能說出口 這本書不會幫妳做決定，也不會給妳標準答案，但它會陪妳一起走過那段最難說的路，用一句又一句真誠的文字，告訴妳：「妳不是一個人，妳的選擇，值得被聽見。」 如果你或你身邊的人，正在經歷或曾經經歷過這樣的選擇，請讓這本書成為一個開始——一個允許自己說出口、被理解、被溫柔對待的起點。