有些人的人生，不是從掌聲開始的，而是從一句「為什麼是我？」開始。潘瑋杰兩歲時左手突然萎縮。小時候或許還不太懂這代表什麼，只知道有些事，自己做起來就是比別人吃力。 值日生要抬便當，別人一下就完成，他可能要分好幾趟 吃飯時沒辦法好好端碗，身邊的人一句無心的提醒，也可能讓他難過很久 上體育課、打球、穿球衣，明明都是很普通的事，卻會讓他一直想著：我的手會不會被看到？ 所以他想藏起來。因為那時候的他，只是很想和大家一樣。後來棒球出現了。 因為王建民，因為《ROOKIES》，他開始有了一個聽起來有點不可能的夢：他想站上投手丘。 但這本書好看的地方，不是他後來投出多漂亮的球。而是他站上世界身障棒球大賽，對上美國隊時，投出了三顆壞球，也投出了那場讓他很難面對的比賽。 不是勝利也不是逆轉，甚至都不是什麼漂亮的勵志畫面。 可就是那一次，他開始走向另一條路：如果自己不能成為完封世界的投手，那能不能讓更多身心障礙者，也有機會站上球場？ 所以《我的人生從三壞球後開始》會讓你看到一個人慢慢承認自己的痛，承認自己曾經很自卑、很害怕、也很不想被看見；然後又在很多人的陪伴下，一點一點把那個最想藏起來的地方，變成繼續往前的理由。 後來他創立戰神身障棒球隊，推動身障棒壘球協會，因此讓更多不同族群的人有機會在球場上找到自己位置。 🎯如果你喜歡真實人物故事、運動故事，或是正在找一本能給自己一點力氣的書，這本可以翻開看看。 人生有時候真的很像三壞球。場面令人驚慌，但球還在手上，比賽也還沒結束。

有些畫面，一輩子都忘不了。不是因為多戲劇化，而是因為它發生得太日常了。 一排不太舒服的椅子，一直亮著卻讓人更不安的燈，還有那道怎麼樣都關不緊的門。你只是坐在那裡，等一句話。不知道會聽到什麼，也不知道該怎麼準備自己。《我放不下手中的溫度》，就是從這樣的時刻開始的。 如果你曾經站在病房外等消息，如果你也簽過那張手會微微發抖的同意書，如果在一切結束之後，你還是會忍不住回想：「我那時，是不是可以做得不一樣？」那這本書，寫的很可能就是你。 這不是一本教你如何面對生死的書。它也沒有要告訴你，什麼才是正確的選擇。它只是用很克制的文字，慢慢碰到心裡那塊一直沒放下的地方。重症醫師黃軒把那些沒有人教我們怎麼承受的時刻，如實寫了下來。 很多讀者讀到這裡，會突然意識到，自己其實並不是放不下那一天，而是放不下那個「必須立刻做決定的自己」。明明已經盡力了，卻還是留不住；面對「要不要繼續搶救」，怎麼選都像在失去；醫師說了很多專業的話，你卻只記得自己的心跳聲；事情都結束了，日子照樣往前，只有你還停在原地。 這本書也讓人慢慢明白，在加護病房裡，數字當然重要，但真正影響人心的，往往不是螢幕上的變化。而是病人輕聲說出口的那句「我不怕」，是家屬在簽字前，停頓的那幾秒，也是醫師把手覆上病人手背的那一刻。 書裡寫的，不只是病人。也寫醫師如何在被要求冷靜的同時，仍然會被人心撼動；寫家屬如何在愛與放手之間，做出一個一輩子都會記得的選擇。很多時候，真的沒有對或錯。只是在有限的時間裡，我們都想盡量不辜負彼此。 你不一定會掉眼淚，但很可能在某一頁停下來，什麼都不想做，只是靜靜地坐著。 🎯推薦給 正在，或曾經陪伴親人走過重病的人 對善終、醫病關係感到迷惘的人 醫療、照護、社工、心理相關工作者 不想被說教，只想被理解的你 這是一本讀完之後，不一定說得出心得，卻會讓人更清楚記得此刻，還握得住的那份溫度。 書封來源:博客來

現在好多人一看到「心靈雞湯」就會先跑掉。太甜、太空、太正向，甚至直接被貼上「毒雞湯」的標籤。好像只會叫你想開一點、撐一下、再努力一點，卻完全沒有打算接住你其實已經很累這件事。 所以我一開始看到《你的心靈雞湯需要加點剝皮辣椒》，老實說，也是有點怕。怕又是那種看完之後，只會更懷疑「是不是我不夠樂觀」的書。 但翻下去之後，反而鬆了一口氣。因為這本書沒灌雞湯，比較像是在幫你把話講清楚。 它直接告訴你：你會這麼累，真的不是因為你太脆弱。很多時候，只是因為你太習慣配合、太習慣撐，太習慣把自己排在最後。 書裡寫的那些狀態，其實你可能早就遇過： 被稱讚反而心虛 越幫忙越覺得空 朋友很多，卻還是會感到孤單 對外人很客氣 對最親的人卻特別容易炸掉 以前你可能只會怪自己。但這本書會慢慢讓你知道：那些真的不是你的缺點，而是一整套你從很早以前就學會的生存方式。 我很喜歡它的一點是，作者沒有要你馬上變成一個「很會拒絕、很有界線」的人。也沒有叫你翻桌、重來、做自己，那些話，說起來很正確，用起來卻很難。 她比較像是在旁邊提醒你： 有些東西，其實不是你該扛的 有些關係，本來就該留一點距離 你不用每一次，都靠被需要來證明自己是有價值的。 如果你最近常有一種說不上來的感覺，只是覺得很累，卻又不知道自己到底在累什麼，那這本書會陪你把力氣一點一點收回來，讓你不用再只靠「被需要」來證明自己的存在感。 這樣就夠了。 🎯推薦給那些： 已經有點討厭心靈雞湯 但其實很需要被理解的人 習慣當好人、當可靠的人 現在卻開始有點撐不住的人 在關係裡一直內耗，卻又說不清楚到底卡在哪裡的人。 這不是一碗甜湯。它會辣一下，讓你醒過來，然後發現：喔，原來我沒有那麼奇怪。 書封來源:博客來

科技應該讓我們更自由、更安全，但現在，它卻成了某些人犯罪的溫床。當影像和數據成為販售的商品，當受害者的痛苦被無限重播、複製、交易，我只覺得——噁心。 這不是聳動的標題，而是我們活生生的現實。如果我們選擇冷眼旁觀，這種犯罪只會變本加厲，下一個受害者可能就在我們身邊。 《您已登入N號房》這本書，讓我們看到了一群年輕女性如何用勇氣對抗這場隱藏在網路深處的罪惡。當N號房事件爆發，這場數位性犯罪震驚全球，讓我們見識到科技如何被濫用來操控、剝削無數年輕女孩的身體與尊嚴。 我們曾以為這只是韓國的問題，直到2023年台灣爆發「創意私房」事件，才驚覺——這種罪行早已滲透到我們的社會。 ⬛ N號房事件：當觀看者也是共犯 2018年至2020年間，韓國發生了舉世震驚的N號房事件。加害者透過Telegram的匿名性，威脅、脅迫未成年少女與女性拍攝屈辱性影像，然後將這些影片公開販售，甚至讓付費者參與施虐。最駭人的是——這不是少數人的罪行，而是一整個觀看文化的共謀。 當這起事件被揭發時，我們看到的不只是冷血的加害者，還有那些「付費觀看」的人。這些聊天室裡的觀眾來自各個階層，上萬人參與其中，讓這場數位暴力成為一個真正的「市場」。這本書最震撼我的地方是，它不只是揭露罪行，而是讓我們看到改變是可能的。 這起案件最終得以曝光，全因兩位大學生記者的勇敢行動。她們滲透聊天室，搜集證據，冒著極大的風險揭露了這起駭人聽聞的犯罪。《您已登入N號房》記錄了這場行動，也讓我們看到韓國如何在事件後迅速修法，加強數位性犯罪的懲罰與監管。然而，這真的夠了嗎？ ⬛ 創意私房事件：當罪惡蔓延到台灣 如果你以為這只是韓國的問題，那麼2023年發生在台灣的「創意私房」事件，會讓你不得不重新審視這個現實。 當藝人黃子佼持有大量非法影像被曝光，警方發現他的硬碟中存有來自「創意私房」網站的私密影片，甚至包含兒童色情內容。這起事件讓台灣社會震驚，但最令人不安的不是黃子佼一個人的罪行，而是這整個黑暗的產業鏈——這些影像是怎麼來的？這些受害者如今在哪裡？ 我們難以接受這種惡行的存在，但更可怕的是，這樣的犯罪模式正在無聲無息地擴散。 這不是某一個國家的問題，而是一個數位時代的現象。從N號房到創意私房，這些罪犯利用科技，將剝削變成一種「商品」，只要有人願意買，它就會一直存在。我們不能再假裝這些事與我們無關。 ⬛ 我們不能再冷眼旁觀——但我們該做些什麼？ 當N號房事件爆發時，許多人憤怒，卻仍覺得這是「別人的事」；當創意私房事件發生，我們才驚覺，這些罪行離我們比想像中還近。 但如果我們只是在螢幕前感嘆、憤怒，然後什麼都不做，那麼這些惡行仍會繼續。 我們能做的，遠比我們想像得多： • 關注數位性犯罪的新聞，不讓這些案件被遺忘。 • 支持推動更嚴格的數位犯罪法規，讓法律不再縫隙百出。 • 教育孩子網路安全，避免成為下一個受害者。 • 當你發現可疑的聊天室或網站，不要猶豫，檢舉它。 最重要的是——我們不能對這種罪行視而不見。 如果你曾對這些事件感到憤怒，請讀這本書。如果你曾為受害者感到心疼，請讀這本書。如果你希望網路世界變得更安全，請讀這本書。 因為，這不只是一本書，而是一場關於「人性」與「正義」的戰爭。現在，是我們站出來的時候了。