每天忙得團團轉，回頭一看卻不知道時間到底去哪了？不是沒在做事，而是永遠都覺得「時間不夠用」。 這本書就是為了我們這種總被時間追著跑的人寫的。 作者谷本有香，是日本資深財經媒體人，十多年來她採訪超過1000位世界頂尖人物，像是哈佛教授桑德爾、優衣庫創辦人柳井正、星巴克執行長霍華．舒茲等，從他們身上整理出一套「時間的思維方式」。 🌟你會發現，這些大人物對時間的使用超有意識。他們不只是把一天當成24小時，而是用「1440分鐘」甚至「86,400秒」在過日子，連開會都會改用站著或邊走邊開，為的是更有效率地完成事情。 但最讓人安心的是，書裡沒有硬派的KPI或打卡表，而是很多可以馬上試試看的做法：像是早上花點時間重新安排待辦事項、試著在一秒內決定午餐、用手寫行事曆讓時間「看得見」，甚至記錄一下一封Email你花了幾分鐘打完，都能幫助你慢慢找回對時間的掌控感。 🎯推薦給你，如果你也常有這些想法： 我明明很努力，為什麼總是來不及？ 我不想再瞎忙，我想知道怎麼做才對 我也想跟那些厲害的人一樣，活得有節奏 我只是想把時間花在真正重要的事情上 這本書會讓你重新認識時間這件事——不是要你變得超強，而是告訴你：就算生活很亂，還是可以從幾個小地方開始，把時間變成你真正的夥伴。 從今天起，別再被時間追著跑。讓你的一分鐘，開始有重量。

他們總說「有空再約」，但那個「有空」常常變成再也沒約成；通訊軟體聯絡好像很方便，但真正能說心裡話的，卻越來越少。 在這個誰都很忙、社群上看似朋友很多的時代，友情正悄悄被忽略。 《成為他人重視的朋友──現代友誼指南》，提醒我們一件看似簡單、卻常被遺忘的事：友情，是需要用心經營的。作者安娜．戈德法布是《紐約時報》的友情專欄記者，她從自身經歷出發，結合心理學研究與訪談，深入探討為什麼我們年紀越大，朋友越來越少？又該怎麼修補、維持、甚至重新建立真正的友誼？ 🌟 書裡有你一定感同身受的痛點： 聚會照樣參加，但還是覺得孤單？ 傳訊息聊得熱絡，卻無法放心託付心事？ 不知道怎麼開口重聯繫已漸行漸遠的朋友？ 從理解友誼的角色開始，到實際行動提案（包含超貼心的「十四天友誼改造術」），這本書是送給每一位渴望深交、也願意主動出擊的你。友情不是自動續約的關係，而是我們選擇彼此、願意靠近的過程。 現在，就從寄出一個訊息、或是打電話一個問候開始吧