和不熟的人相處，要如何能快速掌握對方的想法和性格呢？ 其實不難，只要觀察他的動作，就能看穿他了！ 以下截取自【看穿人心的心理學：透過心理實驗了解自己與別人！從日常生活、商務社交乃至戀愛都派得上用場！】： 「以身體的動作掌握内心想法和性格：手才是心情的最佳代言人」 1.用手指敲桌子 表示焦慮、緊張、拒絕。這是為了壓抑不滿的行為，大多出現在為了掩飾内心真正想法時。 2.雙手交叉抱胸 拒絕别人進入自我領域的姿勢。 然而若是雙手拍胸並笑著附和時，反而是有興趣的意思。 3把手張開放在桌子上 表示心情放松，或是對對方有興興趣。 如果緊握拳頭，則是在說「No」，表示不想聽對方說話。 4.把手放在額頭 内心感到迷惘，不知道該不該信賴對方。 如果把手放在鼻子上，表示他很懷疑對方講話的真實性。 5.把手藏起來 表示拒絕對方接近自己，以及在兩人單獨談話等場合,，不希望自己的心情被對方察覺。 6.用手遮住嘴巴 表現有話想說卻不說(無法說)的心理狀態。有口難言的原因包括對方可能是長輩或主管或是顧忌到對方的立場。 7.摸手錶 說話時一邊摸手錶的動作，是為了掩飾內心的緊張。遇到這種情況下，記得用能夠讓對方放鬆的方式說話。 8.摸下巴 這是受到對方攻擊時的防禦姿態。另外，在說謊和慎重發言時，也經常會 出現這個動作。 這只是書中的一小章節，就讓人覺得瞠目結舌，怎麼一個小動作就能被看透！？ 還想了解更多針對人的心思與行動之謎的解說，和助你掌握各種場合心理學的小撇步！ 千萬不能錯過【看穿人心的心理學：透過心理實驗了解自己與別人！從日常生活、商務社交乃至戀愛都派得上用場！】。

我想你一定聽過「人心隔肚皮」這句俗諺，我們難以看透他人內心的想法，無論是身邊多親近的對象亦是如此。 難道擁有讀心術這項技能，真的無法在現實世界達成嗎？ 日本作家澀谷昌三以心理學領域的「非語言溝通」為重心撰寫多部著作，在《看穿人心的心理學：透過心理實驗了解自己與別人！從日常生活、商務社交乃至戀愛都派得上用場！》一書中分享多種心理學技巧，讓讀者能夠一網打盡人們內心世界的難解謎題。 內容章節從解釋心理學開始，接著帶領讀者透過心理學認識自己，並進一步從人際關係的溝通、觀察他人肢體動作及習慣、掌握意中人的戀愛技巧的多種層面理解他人。 而書中特色是以大量插圖和圖解作為輔助，並以貼近生活的多種案例搭配淺顯易懂的說明，讓讀者循序漸進掌握看穿人心的心理學訣竅而心理學也不再是艱澀難懂的學術領域。另外，每個章節背後附有精心設計的心理測驗及解答，透過這些測驗幫助直達你我內心深處的想法，並得以掌握受測者目前的心理狀況。 時間暫停術──憤怒時嘗試先沉澱６秒鐘 也許，你是否也曾有這樣後悔的經驗：壞脾氣一上來時，口無遮攔脫口而出難聽的話語，深深地傷了他人的心。 而書中提到「據說憤怒的高峰期為６秒鐘」。換言之，怒氣並不會一直持續，只要經過６秒以後，人們通常就會趨於冷靜，而能夠理性思考。雖然６秒鐘看似短暫，但是當生氣情緒油然而生時，多數人通常難以沉住氣冷靜應對。這時作者建議我們用「Stop法(又名思考停止法)」轉移怒氣，可以暫時離開現場或是找出適合自己轉移注意力的方式，度過憤怒的高峰期。下次在意識到自己快發脾氣時，不妨跟著使用「Stop法」減緩心裡的怒氣，試著靜下心沉澱６秒鐘，也許就能順利地控制住脾氣。 先貶後褒的好感密技 比起批評，被讚美的感受無疑是美好的。每當被讚美時我總是感受到輕飄飄地，卻又有些不好意思。 然而美國的社會心理學家阿隆森和琳達透過實驗證明，比起不斷被讚美「先貶後褒」更讓談話對象擁有好感。書中提及的這一項事實，讓我跌破眼鏡。 這個現象是心理學中的「得失理論」（Gain-Loss Theory）。儘管誇獎讓人高興，但是過度褒揚反而容易讓人覺得是逢迎諂媚、虛情假意。於是適度稱讚他人，並佐以一些不那麼完美的真心話，反而可以使對方感受到你的真誠。另外有趣的是「先褒後貶」在實驗中獲得了最低的好感度，所以下次在評論他人之前，可以先思考讚美和批評的先後順序，只要拿捏得宜，就能夠輕鬆獲得他人好感。 想學會讀心術這項技能，更貼近他人嗎？ 不妨試著透過此書所介紹的心理學方法，更加認識自己並理解他人的想法。