酒神巴克斯（Bacchus），希臘神話名為戴奧尼瑟斯（Dionysus），為葡萄和釀酒業的保護神，亦為酒神、歡樂之神、戲劇之神、狂喜之神，教導人們種植葡萄樹釀酒，並享受酒後的狂歡、自由與放鬆。其實，酒神就代表了人類原始慾望的具象化，及逐漸社會化後對於本能的嚮往。 畫作描繪了年輕酒神身體圓潤而肌肉發達，頭髮上掛著葡萄和藤葉。 面前放著一碗壞掉的水果和一瓶紅酒，並拿著一個酒杯，用慵懶暗示的眼神，邀請觀眾一起加入他的行列。畫家用腐爛的水果，來象徵青春及快樂稍縱即逝，一切終將腐敗、死亡，及時行樂是非常必要的！ 這幅畫是畫家應紅衣主教之邀畫的，曾被人們完全遺忘，直到1913年才在博物館的庫房裡重見天日。卡拉瓦喬善於運用光線明暗、對比來呈現空間感，及戲劇效果，且不打草稿直接作畫，並以平民擔任畫作模特兒，在當時畫界被視為異類。 卡拉瓦喬的一生就像他畫中的酒神，醉人、危險又神祕，任性不羈，但又極富才華，著名美國藝術史學家伯納德．貝倫森說：「除了卡拉瓦喬外，沒有任何一位義大利藝術家有他這樣的影響力」，的確卡拉瓦喬對於後世的巴洛克及現代繪畫影響甚巨！ 卡拉瓦喬主義者（Caravaggismo）指的是服膺16 世紀卡拉瓦喬畫風藝術家，有趣的是，其實卡拉瓦喬本人從沒建立過個人工作室，也沒有主動提出創意脈絡，現代有關於卡拉瓦喬的思想理論，也都是後人推敲出來的。2019 年出品的紀錄片《卡拉瓦喬：靈魂與血肉之軀》（Caravaggio：The Soul and the Blood），介紹卡拉瓦喬的生平故事，引領觀眾深入了解畫家的內心世界。 資料和圖片來源：《名畫中的希臘羅馬神話故事：101幅藝術經典之作，生動再現眾神精彩世界》

拖延症不是懶惰的表現，是一種心理障礙。其成因可能包括對任務的恐懼、對失敗的害怕、完美主義或是選擇困難型。當這些人面對困難任務時，會感到不確定和焦慮，選擇性逃避，結果就是瞎忙、無法專注、低效率。 對於這類人來說，學會時間管理是解決問題的關鍵。因為「時間」對所有人都是公平的資源，每人每天都是24小時。如果你總覺得只有自己特別忙，別人似乎過的很悠閒；或者幻想只要時間夠的話，任何事都能完成，那你絕對要閱讀這本《時間活用術》。若你看到這本書的推薦文之後，內心話：「我真的太忙了，等有空再看。」那麼，建議你趕快進行急救——立即調整時間管理方式和觀念。 時間管理不僅幫助人們有效地安排自己的時間，還可以提高他們的自信心和成就感，減少壓力和焦慮。面對當眼前如山的任務，能做出明智決策及確定何時開始行動。對於熱衷於工作、生活和學習的你，別再讓時間被浪費，讓本書立即教你何謂真正的時間管理！ 《時間活用術》為你提供52個立刻上手的管理祕笈，涵蓋從日常小習慣到長遠計劃，列工作清單、任務拆解、多重任務安排等，教導你在最佳時機，做最對的事情，提供全方位的訓練方法，幫助你一步步掌握和實踐。讓你在繁忙不堪的生活裡，能脫離盲目的忙碌，不再被時間壓死死的和不良習慣所困。 掌握本書要點，讓你破除時間管理盲點，激發你的潛能，進而從性格、行動、習慣——全方位改善，讓你變得更有生產力。只要按照本書持之以恆，同樣一天24小時，你會比別人擁有更多「有效」時間，以重建美好人生新秩序，成就理想。