最近小編所編輯的加藤俊德《大腦不生氣》已經上市了，我必須說，這本書還真的有用，其中對我來說特別有用的觀念有兩個：「自我厭惡也是一種生氣」、「停止生氣的方法」 首先是自我厭惡的部分，其實小編最近對行銷比較無力，因為之前努力行銷其他書籍，但卻看不見成效，使得我相當迷惘。而社長最近也把我叫到辦公室，給我看我的銷售數據，問我還能怎麼加強？這讓我的自我厭惡感又更重了。 但此時不同的是，我知道自己正在對自己生氣，而書中提到，只要生氣，大腦就會有半小時到一小時左右處於腦充血的狀態，雖然這是因為大腦想要解決眼前的難關所以不斷給予血液與氧氣、想促進思考的機制，但在這種情況下，大腦的思考能力反而在下降。我會用過熱的CPU來比喻。 要讓過熱的大腦重新恢復思考能力，需要的是時間以及遠離壓力源。雖然社長就在辦公室內，但還是可以透過戴耳機聽音樂等方式先隔絕與他的聯繫。此時，我用客觀文字記載下我的錯誤與社長的提醒，雖然還是難過與對自己生氣，但過了大概一小時後，還真的差不多氣消了，同時多了很多我這邊可以準備努力的目標。 《大腦不生氣》是一本憤怒管理（anger management）的書，由看過一萬張腦部掃描的大腦專家加藤俊德所撰寫，提供你容易入門的憤怒管理入門手段，並說明背後的腦科學依據。 而且重點是，真的有用啊！

編輯在編每本書的感覺都是不同的，有些書可以給人趣味或知識，有些則是處理了自己的情緒。 而有關《讓對話，不再模糊與情緒化》，我則認為他不僅帶給你知識，也讓你面對情緒。 畢竟，對話會產生衝突，也都是情緒的問題。 我很喜歡書中有關「理所當然」如何造成對話衝突的一個舉例，作者對他的兒子說，只要把院子的落葉打掃好，他們就能獲得五美金的零用錢。結果當作者忙完時，他看到兒子們把落葉掃成幾個小堆，而作者期望的是要把落葉集結成一堆，花壇和地下室打掃乾淨，但孩子們沒做到，結果作者直接指責他的兒子們工作成果很爛，把孩子們都罵哭了。 然後作者指出其中的溝通問題：「問題是：我匆匆忙忙地提出要求，所以導致孩子無法信守承諾，但我卻指責他們沒有信守承諾完成工作。 我們在職場及在家中與他人協調行動時，會常常出現這種情況。承諾性對話的舞動速度飛快。我們提出要求，以為自己的想法跟其他人一模一樣，其他人很快就說好，然後我們就做出非常可能會失敗的承諾。」 我們都有那種與父母衝突的時候，也有與同事、上司衝突的時候，而作者總是有辦法舉出那些貼近我們情感面的例子，並說明溝通的問題。 而且，他並不只是個案分析，在這本書中，作者擬出了四種對話模式（故事、合作、創造、承諾）以及四個問題（我有什麼渴望？顧慮？其中有哪些權力問題？ 我的觀點和判斷受到哪些規則和準則的影響？），透過將四個問題實踐在不同對話中，以及時時切換不同的對話模式，即便我們不一定能成為溝通大師，也總是可以避免衝突。 此外，作者畢竟跟Google、特斯拉等公司合作過，處理內部溝通問題，他將上述的方法用在不同的對話中，並且展現頗有說服力的成果。 讓我知道，那些過去讓我們受傷的對話，或許都有和解、重新開啟的可能。 希望這本書也可以讓你成為更好的人。