母親節，不免俗為家中付出心力的成員表達感謝打理自己已經非常不容易而範圍變大之後，一定是更不容易的可能對自己的家人，加上伴侶的家人就算只單就養育小孩的切角也無時無刻都是費盡心力的 這樣的辛勞野生動物們也是 無尾熊雖然一天會睡上18～20個小時 不過尤加利葉營養不高，所以只能盡量減少活動，把體力慢慢省下來動作總是慢慢的、看起來像沒睡飽一樣，卻還是得背著孩子一起生活 就像是孩子的照顧者們 有時候不是家長們特別冷靜只是已經累到，靈魂有點跟不上身體了你一定有聽過，夫妻為了小孩睡覺或是進食喝奶的時間必須是要輪流休息或是睡覺的更不用說有時候兩人要彼此「二對二」進行 育兒一直以來都不是件輕鬆的事從半夜突然驚醒、反覆確認孩子有沒有蓋好被子到每天還有各種瑣碎事情填滿，照顧者們幾乎都在長期低電量運作也都還是要生活的，上班還是要持續，每天的繁瑣心情的疲累都是加成的 不只內部的辛勞，有時候還有外部的壓力 每個照顧孩子的人，都有各自疲憊的地方 當然，養育孩子是家長雙方的責任只是對媽媽們來說，那份連結感，往往又更早開始一點從身體的改變、情緒的波動，到習慣把自己的時間切碎，再一點一點分給孩子有時候甚至很難說清，那究竟是責任、習慣，還是某種放不下的本能 負鼠媽媽，也是一種層面上的放不下 一次能照顧十幾、二十隻孩子，小負鼠們會全擠到媽媽背上就像一台通勤時間超載的公車遇到危險時，甚至還得裝死，才能保護孩子一起活下去 與無尾熊不同的是，一邊是低電量運作，一邊是混亂到快當機某種程度上，牠們其實真的都很像那些努力撐著的家長們 有時候，那並不是特別俗套地什麼「偉大」或「天生的母愛」而是日復一日相處後，累積起來的習慣一定也會想逃跑、想休息、想把自己放回生活的第一順位卻還是會在半夜下意識醒來，確認孩子有沒有蓋好被子 所以母親節，好像不用急著把誰變得特別偉大 只是想說： 能一起努力撐過今天，就已經很不容易了你能成為你自己再作為一個照顧者，真的很厲害了

身為有相信有聖誕老人這個概念的編輯一定是要有寄信給聖誕老人的經驗 最早聽說「真的可以寄信給聖誕老人」，是在國中的時候 老師提到芬蘭有一座聖誕老人村，每年都會收到來自世界各地的信件後來才知道原來有不少國家都設有「聖誕老人信箱」 雖然都要在聖誕節前一個月就要寄出，多少要等上好一段時間 但回信的那一刻，就覺得好值得會讓人忍不住反覆確認信封、反覆閱讀內容看著那個特別的郵戳與信件上的鋼印那份期待與雀躍，至今仍然記得 除了國外，台灣也有屬於自己的聖誕老人信箱如果擔心寄到國外要等太久或許會是一個更容易抵達願望的目的地 當然，看到這段文字的當下可能也已經過了今年寄信的最佳時機了 回想自己與接觸過的小朋友們寫給聖誕老人的信，內容往往不只是一張禮物清單有人會聊人際關係的煩惱、家庭相處的小心事與困擾有人第一次寫下對某個人的暗戀與喜歡把那些不知道該怎麼開口的問題通通交給聖誕老人來解答 當然，也有一些特別的例子常常會嚇唬小孩的「好小孩名單與壞小孩名單」深怕自己成為會收到煤炭的人 也有人把平時的「十萬個為什麼」直接變成寄給聖誕老人的超高難度提問——從動物為什麼會冬眠，到人為什麼會作夢彷彿希望聖誕老人不只送禮物還是一個無所不知的智者 如果真的遇到這樣的狀況或許可以考慮讓聖誕老人送上一套《一天一則，發現366個有趣知識》系列書從生物、人體到自然與科學每天一個問題、一個答案讓孩子的好奇心不只被聽見，也被好好接住 (如果對於孩子的問題也感到苦手的話) 也許對孩子來說能夠被接住他所提供的要求與許願 那都會是最好的禮物了

進入了青春期的少年少女們，在他們的身體裡變化幾乎是每天都在發生的事。 對孩子們來說，「長大」往往不僅僅是一個抽象的概念，而是一連串實際、具體又有點困惑的體驗： 聲音變低、體毛變多、胸部隆起、月經來臨 —— 這些都在提醒他們，身體正在走向「大人」的階段。 日本計劃生育協會（JFPA）曾在 2017 年整理過青少年諮詢內容，根據統計結果顯示： 男孩最常提出的困擾是「自慰」、「包皮」與「性器大小」，而女孩則多集中在「月經」、「生理痛」以及「情緒起伏」。 這份資料雖然離現今的2025年已有很大的距離，但這份統計清楚地反映出：青春期的煩惱， 其實與身體的構造與荷爾蒙變化息息相關。 對男孩子而言，煩惱往往圍繞著「性慾的萌芽」與「身體的外觀」。 第一次發現或是進行自慰行為時的驚訝與罪惡感、對於自身包皮是否該手術的疑問，以及性器大小會不會「不正常」的焦慮，背後其實都指向一個問題——如何面對自己新出現的性意識。 這些問題在現今社會的共通點是：多半在暗處進行，少有公開可以討論的空間。由於社會仍習慣將「性」視為不該談論的禁區，導致少年們的疑惑往往只能藏在搜尋引擎裡，甚至對於同性友人與長輩也開不了口。 相比來說...... 女孩的煩惱則更傾向「身體的不適」與「情緒的起伏」。 月經初潮常伴隨疼痛與不穩定的情緒變化，身體的重量、胸部發育、體毛變多——都可能成為年輕女性與自我對話的起點。女孩的青春期不只是內分泌的改變，更是開啟了與身體共存的學習。特別是在社群媒體的時代，更是強化了「外貌焦慮」與「月經羞恥」，而這兩者也常同時出現，也讓青春期的身體變成既想藏又想被理解的存在。 這些「煩惱排行榜」並非為了強化性別刻板印象，而是希望提醒社會：男孩與女孩都需要被教育如何與自己的身體相處。 對男孩來說，了解性慾與自慰的正常性，能幫助他們不被罪惡感吞噬；對女孩來說，理解月經與荷爾蒙變化的自然性，能讓她們以更健康的態度面對身體。 不過也要正視的是，雖然了解自己是一段很長的路，在這樣的時代下，了解自己之外，也必須理解他人。男孩除了自己的身體，也必須要好好認識女性的生理知識，才不至於鬧出笑話。像是：月經的出口並不是肛門、月經也不是藍色的、月經導致的賀爾蒙變化引起的情緒等等。並不是一句「我又不知道」就可以了事的。同樣的，雖然社會多少還是習慣把「性」視為不能公開說的禁忌話題，女性也不要妄自菲薄或是從錯誤的經驗下才接觸到這些資訊。雖然也帶到亞洲社會上對於女性會存有「蕩婦羞辱」，認為懂或了解這些的女性是不好的。但這件事也必續被翻轉與去除來正視到這些話題，讓女性也能更保護自己。 青春期的煩惱不同，但背後的需求是一樣的——被允許談論、被理解、被尊重。當大人願意提供安全的對話空間，孩子就能學會：成長不是羞恥，而是一場學會認識自己的過程。