
從618購物節,到每個裝不下的抽屜——《囤積癖》與一整個世代的「物我關係」
每年六月,電商們一波又一波的折扣轟炸,像從天而降的快遞包裹,把「購物」變成一場全民運動,也是一場消費主義的狂歡。小小螢幕不斷跳出特價通知,折扣碼、滿額贈、限時免運、多件優惠……滿坑滿谷的紅字像是在對你招手,一邊呼喊著「只剩最後一天!」一邊催促你點下「結帳」。 今天 618,你也剁手了嗎? 這個原本只屬於中國電商京東的周年促銷,這幾年已逐漸演變成跨平台共襄盛舉的年中大促。 但我們真的需要這麼多東西嗎?那些標榜限時、秒殺、買到賺到的商品,在抵達家門之後,有多少真的變成生活必需品?又有多少,最終成了堆在角落、不知該如何處理的「雜物」?這時候,這本《囤積癖:從消費欲望到斷捨離,囤積世代的物我依存關係》(Clutter: An Untidy History)也許是最該打開的一本書。 — ▌來自雜物堆的第一手報導 這本書的作者珍妮佛・霍華德,是一位記者。寫書的起點,來自她母親過世後,留下的一整屋無從著手的物品——她說,那些「以後可能會用到」「還沒壞」「有紀念價值」的東西,不只是物理空間上的堆積,更是一場情感與記憶的對抗戰。 從這段私人經驗出發,霍華德開始追溯人與物之間的歷史糾結:從維多利亞時代的家居風尚、20 世紀郵購型錄的興起,到當代網購文化如何讓我們用最快的速度,填滿內心空虛的角落。 — ▌消費主義讓我們難以割捨 當家裡變亂、東西太多,我們習慣歸咎於自己不夠勤勞、不懂收納,但霍華德提醒我們,問題根本不在這裡—— 現代生活本身就是一台不停灌輸購買欲望的機器。 我們活在一個購買比丟棄容易的時代。便宜、便利、無痛下單,但回收卻要分類、要約時間、要找地點;斷捨離成了需要體力、時間和情感能量的奢侈行動。 很多時候,我們不是不想整理,而是無法面對那些「要不要丟?」的難題,累積久了,就變成霍華德筆下的「厚重內容」。這個來自美國消防單位的詞,原指囤積屋中因雜物過多可能導致逃生困難的危險情境。但當我們理解它真正的意涵——那些我們無法處理的東西,正反過來壓迫我們的生活與心理健康。 你會發現:斷捨離從來不只是收納問題,它更是一種文明後遺症。 — ▌快樂與痛苦的矛盾心理 霍華德指出,囤積並不等同於強迫症。很多時候,它是一種遲遲無法做決定的狀態。 買東西的那一刻,我們感到滿足與安全,但當物品開始堆積、難以收拾、佔據空間時,壓力就慢慢吞噬了起初的快樂。 她訪談許多醫療與心理學專家,也親自走進極端囤積者的生活場域。這些人需要的,不是「收納魔法」或「一日斷捨離挑戰」,而是真正的理解與陪伴。那些看似無用的物品,其實承載著未完成的心願、未曾說出口的失落、以及我們對掌控人生的微弱渴望。即使是再專業的收納團隊,也可能在現場感到無力,因為他們面對的不只是雜物,而是人的回憶與渴望。 — ▌不只是斷捨離,更是現代文明的告白 與其說這是一本斷捨離指南,不如說它是一份時代的田野筆記。從一位女兒的遺物整理現場,霍華德看見的不只是物品如何堆積,更是整個社會系統如何讓我們不斷地購買、囤積、依賴這些東西。她讓我們開始反問自己:我擁有的,是我需要的嗎? 而書寫,正是她們給自己的答案。有人轉向心理學,有人訴諸歷史與文化,也有人開始追問,我們與物之間,究竟建立了怎樣的關係? — 留給自己的反思時間 這不是一篇勸你不要買東西的控訴文。誰都有剁手的時候,誰沒在促銷時滑過一兩樣「好像不買會後悔」的商品?但在你拆開下一個包裹之前,不妨停一下,問問自己:「這個東西,是我需要的,還是我想像我『可能』需要?」有時候,一場看似簡單的斷捨離,不只是物品的篩選,更是一種自我覺察。而那份覺察,才是這個混亂時代裡,最值得我們收藏的東西。 圖片來源:《飛出個未來》Disney+
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