生活會卡關,但其實不用這麼用力
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生活會卡關,但其實不用這麼用力

Rae Chen2025/12/17

老實說,看到《搬沙發的幾何學》這個書名,就不自主地笑了一下。 因為那個畫面真的太熟了,沙發卡在轉角、前進不了、後退也不行,站在原地,動彈不得,因為搬沙發而開始懷疑人生。 瓶蓋怎麼會轉不開? 地毯的紅酒漬為什麼越擦越糟? 蛋糕明明照食譜做,卻每次都塌? 或是買了一整櫃清潔用品,結果真正有用的反而是白醋? 我們通常只會用一句「算了」把這些事帶過。但這本書不讓你這樣混過去。它會告訴你:你從來沒被好好教過「為什麼」。 它在講科學,卻一點都不像上課。比較像有人站在你旁邊,小聲說: 「你這樣硬推一定會卡,角度錯了。」 「這時候不是力氣的問題,是摩擦力。」 「蛋糕會塌,不是你烤壞,是氣壓在鬧脾氣。」 看完這本書,你會真的懂了,下次遇到類似的狀況,你會自己想得出方法,不用再懷疑人生。 🎯 推薦給 生活其實不笨,但常常被小事卡到很煩的人 理科課本時代早就放棄,但其實很愛實用知識的人 喜歡生活妙招,卻不想再靠試錯硬撐的人 搬過家、煮過飯、清過地板、為小事抓狂過的大人 如果你最近剛好有一點「怎麼連這種小事都搞不定」的疲累,這本書,很適合放在手邊慢慢翻。 書封來源:博客來

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妳不是不孝,只是太想被愛——談談《母愛有毒》
#精選書訊,心靈勵志,親子關係,母女,心理諮商,母愛有毒,于玲娜,日出出版,Better

妳不是不孝,只是太想被愛——談談《母愛有毒》

Rae Chen2025/10/27

老實說,沒有人教過我們怎麼當「女兒」。從小被說「別頂嘴」「要懂事」,長大後又被說「妳怎麼這麼冷淡」。我們好像永遠都在兩個極端之間拉扯——想靠近,卻又怕被情緒淹沒。 《母愛有毒》寫的,就是這種又愛又痛的關係。作者于玲娜是一位心理師,她很懂那種「被愛得太用力」的窒息感。這不是要你去翻以前那些痛,而是幫你看清楚:到底是哪幾個相處模式,老是讓妳喘不過氣、委屈又愧疚。書裡會一步步教妳怎麼「拆線」,辨認情緒勒索、畫出界線、練習不再被內疚感牽著走。有點像有個懂妳的朋友在旁邊說:「沒關係,這次換妳先照顧自己。」 🌟讀著讀著,你會慢慢明白—— 為什麼自己總覺得不被理解,卻還是拼命討好; 為什麼想孝順,卻常感到委屈; 為什麼明明搬出家了,心卻還被一通電話綁住。 它不是要你責怪媽媽,也不是催你和解,而是教你從「理解她」轉向「照顧自己」。當你懂得設界線、練習情緒筆記、重新養育自己的那一刻,愛就不再是一種勒索,而成為一種選擇。 🎯推薦給 總覺得「我是不是太壞、太不孝」的女兒。 一邊想逃開控制,一邊又被罪惡感抓住的女人。 已經成為母親,卻害怕重複上一代傷痕的人。 有時候,被愛得太緊,比沒人愛還累。這本書會讓你學會——不是放下母親,而是放過自己。 書封來源:博客來

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意外就在身邊!《危難求生手冊》教你關鍵時刻如何活下來
#精選書訊,生活風格,天災人禍,危難求生手冊,緊急時刻專家教你怎麼做,約書亞.皮文(Joshua Piven),大衛.博傑尼(David Borgenicht),日出出版,Better

意外就在身邊!《危難求生手冊》教你關鍵時刻如何活下來

Rae Chen2025/08/19

這個夏天,台灣人深刻體會到「意外隨時可能發生」。 颱風連連帶來暴雨、土石流與停電,台中新光三越的氣爆事件更讓人心驚。原本只是平凡的一天,卻可能瞬間天翻地覆。沒有人能完全避免危機,但我們能決定自己是否有準備。 🌟《危難求生手冊》就是這樣一本「行動版保命指南」。它用最簡單的步驟、最實際的方法,告訴你在各種突發狀況下如何保持冷靜、做對決定,幫助你與家人守住生機。 🎯推薦讀者 想多一層安全保障的家庭與個人 喜歡戶外探險、旅行,但也想做好萬全準備的冒險家 擔心天災人禍卻不知從何開始準備的一般大眾 不論是車子掉進河裡如何逃生、地震時如何自保、暴雨導致堤防潰堤該怎麼辦,或是手機爆炸、網路霸凌、資料外洩這些現代科技危機,書裡都有清楚的分步驟指引。甚至還包含更極端的情境——熊、鯊魚、甚至雪崩——讓你在不同場合都有心理與知識準備。這些技巧看似小事,卻可能在關鍵時刻救命。 當危機來臨,你不需要變成英雄,但至少要知道──怎麼活下來。 書封來源:博客來

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這本書,教我怎麼一個人也能好好等下去
#精選書訊,生活風格,圖文書,我會等你請等等我,李笛,日出出版,Better

這本書,教我怎麼一個人也能好好等下去

Rae Chen2025/07/12

有些相遇雖然短暫,卻能照亮我們一輩子的孤單 這是一個關於一顆小星星和一顆彗星的故事。 小星星很寂寞,一直在等能和誰說說話的機會。直到某天,一顆彗星從天邊劃過,他們短暫相遇了。 但再一次見面,要等76年。 你是不是也有過那種人——即使知道見面困難、甚至可能不再聯繫,你還是會在心裡默默說:「我會等你。」 這本書是韓國音樂人李笛為家人創作的繪本,靈感來自哈雷彗星的軌跡,搭配李真希溫柔詩意的插畫,像是在看一場靜靜閃亮的宇宙電影。沒有大道理,只有誠懇地說:有些等待,真的值得。 🎯 推薦給誰? 最近有點想念某個人、但說不出口的你 想用一本書陪伴孩子認識「友情」和「珍惜」的爸媽 想送一本意義深遠的繪本給朋友、伴侶、或曾錯過的人 喜歡看星星,也喜歡讀書的人 這本書不大、不多話,卻能在你心裡留下一束光,告訴你:你不是唯一一個會寂寞、也不是唯一願意等待的人。 如果你也曾經等待過誰,那這本《我會等你,請等等我》——就是寫給你的。 圖片來源:博客來

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別再追了!你以為的成功,其實正讓你更空虛
#精選書訊,商業理財,自我成長,成功法,人生規畫,金錢買不到的財富,羅賓.夏瑪(Robin Sharma),春天出版,Better

別再追了!你以為的成功,其實正讓你更空虛

Rae Chen2025/06/05

存款變多了,心卻更空了? 你是不是也有這樣的時候:明明工作很努力、薪水也還不錯,但快樂感卻越來越少,總覺得生活少了什麼。這本書,就是寫給覺得「外在成功卻內在匱乏」的你。 羅賓・夏瑪,一位培訓過NASA、星巴克、HP、Nike等全球頂尖企業的導師,分享了8個打造真正豐盛人生的隱藏習慣,幫助你找回生活的意義與內在平靜。 🎯推薦給這樣的你: 正在追求更好的自己,卻越來越累 有收入、有成就,卻常懷疑這樣的人生是不是「真的值得」 想要活得更快樂、更平衡,而不只是更有錢 🌟書中精華亮點: 你的伴侶,決定你90%的快樂 「一萬頓晚餐問題」:人際關係的深度從哪裡開始? 「X計畫」:真正富足的人都默默在實踐的秘密計畫 設定「人生的最後一天」:讓每一天都過得不再隨便 這本書會給你的不是更多的目標清單,而是一種活得更清醒、更自在的方法。幫你重新排列「真正重要的事」,也幫你找回那些錢買不到、但你其實一直在尋找的幸福感。 有時候,最大的成就,是學會如何過一個讓自己感到富足的日子。如果你也這樣想,這本書,會是你送給自己的一份禮物。

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一位安寧照護醫生,教我什麼才是真正的財務自由
#精選書訊,商業理財,成功法,人生規劃,生活哲學,人生最後一堂理財課,喬丹・格鲁米特 (Jordan Grumet),春天出版,Better

一位安寧照護醫生,教我什麼才是真正的財務自由

Rae Chen2025/06/03

我們常說:「等我有錢了就……」但你有沒有想過,也許人生真正的錯誤就是「一直在等」? 這本書的作者是一位安寧照護醫生,他陪著無數人走過人生最後一段路,聽過太多來不及實現的夢、說不出口的遺憾。結果你知道嗎?大家最後悔的從來不是「錢不夠」,而是沒有真正去過自己想要的人生。 🎯 如果你也曾有這些念頭,這本書真的值得你看看: 明明每天都在努力,卻總覺得心裡空空的 想轉變人生方向,卻卡在「賺錢比較重要」的焦慮裡 有存錢、有規劃,卻說不上到底在追什麼 🌟這不是一本教你怎麼發大財的理財書,而是一本教你怎麼好好活、活得無憾的書。醫生用他從病人身上學到的生命課題,重新談金錢、工作與幸福。他還設計了「人生復盤問卷」幫助你釐清方向,介紹三種財務自由方式,讓你打造適合自己的節奏,而不是別人眼中的成功。 如果你覺得日子好像少了什麼,這本書可能會讓你想做出一點改變——不是等將來,而是現在就開始。

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