跟一個人走到要結婚之前，你到底有沒有把真正的自己交出去？ 這其實是一個很重要、卻很少被拿出來討論的問題。昨日重現電影院，就是從這個問題開始的。 這本小說很有畫面。一對快要結婚的情侶，某天晚上散步時誤闖一間老電影院。銀幕上播的不是電影，而是他們各自的人生，那些沒說出口的過去、刻意跳過的片段，全都被迫重播。 但它不是那種灑狗血、靠衝突堆情緒的小說。 它其實很安靜、也很誠實地在問一件事：如果有些事你一直沒說，是因為它真的不重要，還是因為你其實根本不敢說？ 🌟我讀到後面，一直有種感覺是這本書其實不是在寫故事裡的他們，而是在逼你偷偷對照自己。 你會想起一些親密關係裡的時刻，一些你明明知道、卻選擇先放著不講的事。然後你會開始想：如果真的要走很遠，這樣真的可以嗎？ 我很喜歡這本書的地方在於，它就像是陪你把那場電影看完，卻不替你下任何結論。剩下的問題，要不要面對、怎麼面對，都得你自己決定。 🎯如果你平常就喜歡 那種帶點魔幻、但其實很貼近現實的小說 或是你現在正好在一段關係裡 對「誠實」和「承諾」這件事有點卡住，那這本書，我真的會推你看看 它或許不是給所有人的小說，但如果你也曾在親密關係裡，對這些問題感到猶豫或困惑，你很可能會喜歡它。 書封來源:博客來

很多人以為自己走出來了。生活好像恢復正常，工作照做、朋友照見、訊息也回得很自然。只是偶爾在夜裡，或是在某個突然安靜下來的時刻，心還是會縮一下。 你會想：如果當初不一樣呢？也會懷疑：是不是我哪裡不夠好？甚至忍不住問自己：我明明已經很努力了，為什麼還是放不下？ 作者角子沒有急著替你下結論，他只是陪你慢慢想清楚：有些傷心，不是因為你太脆弱，而是你真的很認真地愛過；有些放不下，也不是不夠勇敢，而是你走得很深。 書裡有五個真實故事，也有許多像是在對你說話的文字。每一段分享，都是一路的鼓勵與加油：幫你分析、陪你想清楚，讓你可以邊傷心、邊整理、邊療癒，感受到最有溫度的陪伴。它不是告訴你一定要怎樣才算好，而是讓你在閱讀的過程中，慢慢把自己接回來。 很多讀者的回應其實也都很接近。他們說，這本書很溫柔，也很勵志人心；讀著讀著，你會重新記起一件事：原來自己才是最重要的那個人。 不用急著好起來，雨會慢慢停，天也會慢慢亮。 也有人形容，這本書像一座燈塔。不是替你決定方向，而是在你迷路、心亂、傷得很重的時候，靜靜亮著，提醒你：你沒有走錯，只是這段路本來就不容易。 書裡沒有否定悲傷。它允許你邊傷心、邊整理、邊療癒；在你需要的時候，替你加油、替你打氣，陪你慢慢想清楚，那些曾經卡住的地方。 🎯推薦給 剛結束一段關係，表面正常、內心卻還在整理的人 在感情裡習慣撐、習慣替別人想，卻很少照顧自己的人 已經努力往前走，但偶爾還是會突然掉淚的人 不想再被勵志語催促，只想被好好陪伴的人 想學會把幸福慢慢拉回自己身上的人 如果你現在走在一條不太好走的路上，這本書不會替你走完，但它會陪你走一段。 慢慢來，你只要認真走過就好了。 書封來源:博客來

你一定聽過這種話： 「我是為你好才這樣說的啦。」 「我只是給建議，又沒有惡意。」 話一出口，好像站在道德高點，但聽的人往往只覺得更累。《有本事換你來做啊！》就是從這種日常裡最惹人生氣、卻又常常被合理化的瞬間開始。 男主角勝男，是那種自己什麼都沒做，卻很愛評論的人。女友鮎美替他打理生活、準備每一餐，他卻可以一邊吃、一邊嫌顏色不夠好看、做法不夠講究。直到交往六年的感情突然結束，他才第一次真的走進廚房，親手做那些以前「看起來很簡單」的料理。 結果才發現原來每天把事情做到剛剛好，其實一點都不輕鬆。 另一條線，是鮎美的改變。分手後，她換了髮色、換了生活方式，也慢慢把「要不要被喜歡」這件事，放回自己手裡。不再為了符合誰的期待勉強自己，而是開始思考：我真正想過的是什麼樣的生活？ 這本書沒有誰拯救誰，比較像是兩個人，各自被現實生活提醒了一次。 也因為這樣的寫法，這部作品會被討論成這樣，其實一點都不意外。作者 谷口菜津子 本來就很擅長把性別、關係這種很容易寫成說教的題目，放進非常生活的情境裡。這次不只拿下 CREA 深夜漫畫大賞第一名，也入選《這本漫畫真厲害！（女性向）》，不少讀者的共同感想都是：一邊生氣，一邊又忍不住反省自己。 後來改編成同名日劇《有本事換你來做啊！》，討論度又更高了。不過老實說，就算你完全沒看過日劇，單看漫畫，你也會被裡面的情境打中。 ⭐ 為什麼這麼多人喜歡它 很解氣，但不只是罵人：勝男真的很欠吐槽，但你也會看到他被現實教育的過程 料理就是最好的照妖鏡：有些辛苦，不自己做過一次，真的不會懂 改變不是瞬間開悟：而是一邊不甘願、一邊慢慢修正，這點很真實 女性視角寫得很舒服：不是等對方變好，而是先把自己找回來 🎯 推薦給 喜歡《今晚吃壽喜燒喔！》這類日常×關係漫畫 對性別議題有感，但很怕被說教的人 曾經在關係裡默默撐著、卻沒被好好看見的人 或是你已經想到「這本真的很適合拿給誰看」😌 有些話、有些要求，真的要等你自己站到那個位置，才會知道有多不容易。 如果你喜歡那種「看完會忍不住檢查一下自己」的故事，這本漫畫，很值得翻開來看看。 書封來源:博客來

也許你曾有過這樣的時刻： 在一段關係裡明明已經很努力，卻還是常常感到疲累 知道該為自己多想一點，但每一次選擇，心裡總是充滿拉扯 談到愛、身體與欲望，腦中有很多想法，卻不知道該從哪裡說起 《情欲思索》不是要替任何人下結論，而是陪你承認一件事：我們怎麼去愛、怎麼靠近他人，其實比想像中複雜得多。 作者 雷函霏 以自身與多位台灣 MZ 世代女性主義者的真實經驗為起點，書寫擇偶、親密關係、婚姻、性、身體、羞恥與權力。這些篇章談的，不是理論上的對錯，而是人在關係裡反覆面對的現實： 想被理解，也想保有自己 想靠近，又害怕受傷 明白結構如何運作，卻仍得在生活中一次次做出選擇。 書寫雖然來自女性經驗，但指向的，卻是每一段親密關係都可能遇到的問題。 這本書讀起來會有點刺，卻也因此顯得真實。它沒有把感情簡化成勵志故事，而是選擇把那些模糊的、不好意思說出口的、甚至彼此矛盾的念頭攤開來，讓人看見：原來很多困惑，並不是個人的失敗，而是結構與情感交織下的結果。 這樣的書寫，讓人聯想到 安妮．艾諾 將私密經驗轉化為公共討論的方式，也呼應 莎拉．艾哈邁德 所說的：直視不適，本身就是一種誠實。同時，它也像 羅珊．蓋伊 所描寫的那樣，誠實承認理想與現實之間，必然存在反覆協商的地帶。 🎯 推薦給這樣的讀者 對親密關係、性別與身體感到困惑的人 想理解「我們為什麼會這樣相處」的人 不期待標準答案，但願意停下來思考的人 希望閱讀能幫助自己更靠近真實的人 《情欲思索》在關係與自我之間，替你留下一段可以慢慢思考的空白。而有時候，能被允許思索，本身就是一種前進。這是一本適合女性，也同樣適合男性讀者閱讀的書。 書封來源:博客來

婆媳關係這件事，真的不是你比較倒楣。不分國家、不分年代，從古至今都一樣難。 難的從來不只是婆婆，而是你明明愛他、也想尊重她，卻常常發現：最後被擠到角落、只能自己想辦法消化情緒的人，是你。 《婆媳三角》寫的不是什麼狗血衝突，而是那些每天都在發生、卻最磨人的小事。 這本書很直接地點出一件很多人不敢說清楚的事：很多婆媳問題，看起來是兩個女人的事，實際上，卻是一段三個人都沒有站好位置的關係。 你不是要先生選邊站，你只是希望他不要在關鍵時刻消失；你也不是想跟婆婆對立，你只是想在這段關係裡，留下一點自己的空間。 這本書沒有要你忍，也沒有要你翻臉，它是在教你一件很現實、也很重要的事：怎麼把話說清楚，又不把關係一次炸掉。 🌟這本書真正不一樣的地方在於，它不只是在談感受，而是一本很「可以拿來用」的關係工具書。 作者提出一套 VAULT 方法，從夫妻的價值觀、對家庭的期待，到三角關係與界線， 一步一步，幫你把糾纏在一起的情緒與角色拆開來看。 更實用的是，書裡整理了 29 個最常見的日常情境與參考說法。不是那種看起來很厲害、但你一輩子講不出口的句子，而是你真的有可能在餐桌上、在 Line 訊息裡用得到的版本。 如果你現在正卡在某一個場面，其實可以直接翻到那一段，看它怎麼說。 你可能正在經歷這些時刻： 婆婆一句「我也是這樣帶小孩的」，你整個人僵住 先生只想當和事佬，結果事情最後還是你在承受 明明很不舒服，卻又怕氣氛變差，只好先算了 每次家庭聚會前，都要先幫自己做好心理建設 最累的不是吵架，而是心裡那句：「怎麼又是我來處理情緒？」 如果你看到這裡有點點頭，那這本書，大概會戳中你。 🎯推薦給: 已婚或育兒階段，開始對家庭互動感到內耗的人 想顧好婚姻，但不想再靠委屈撐場面的人 很想設界線，卻不知道該怎麼說、怎麼做的人 覺得自己已經很努力了，卻還是越來越累的人 《婆媳三角》不是一本看完就能立刻解決所有問題的書，但它會讓你慢慢意識到一件事：有些關係之所以這麼累，不是你不夠體諒，而是你從來沒有被教過可以不委屈，也是一種正當的選擇。 如果你正站在那個「再忍一下就好」的邊緣，這本書，也許能陪你站穩一點。 書封來源:博客來

寫給那些不敢對別人說「我其實很累」的大人 你只是走在路上，突然覺得生活好像悄悄「鬆動」了？感情裡的安全感開始漏水、身體像被偷走一點力氣、工作明明很努力卻愈來愈不確定自己要去哪裡... 沒有大災難，卻總覺得自己在慢慢往下沉。 《婚姻失戀記》就是寫給這樣的大人。五篇短篇小說講的不是驚天動地的事件，而是那些只有你自己知道的脆弱，那種深夜躺在床上，忽然心口一緊的瞬間。 你會在書裡遇到的，是「你以為只有自己會經歷」的心事 在麵店裡遇見的人突然失聯，留下你對愛的疑問 看牙醫時冷不防意識到：身體真的開始老了 工廠裡機械的轟鳴，比人情味更響亮 一次採蜜，讓你看到自己對自然的粗心與愧疚 每週一次的約會，從浪漫變成彼此心裡的默默考驗 這些故事像在你身旁放下一杯溫水，陪你把那些「自己也不太願意面對」的裂縫，輕輕攤開。 這本書會讓你很有感？ 因為古魯寫的不是戲劇性的痛，而是大人真正的痛：那種你看起來一切正常，但心裡其實一直在碎。 他的文字有詩的溫度，也有現實的重量。讀起來像有人在聽你講話，再把你講不出口的部分，用更漂亮、更準確的方式替你寫下來。 它不教你怎麼挽回，但會陪你 學著怎麼面對失去。 🎯 推薦給這樣的你 表面看起來還行，但其實有點不太行的大人 最近常覺得“好像什麼都不對勁”的中年讀者 失去過、心碎過，現在正努力重新站好的你 喜歡李屏瑤、張西、吳明益、駱以軍那種日常與內心交纏的文學讀者 想找一本能偷偷整理心情的小說 書封來源:博客來

有些讀者看到這本書時，第一句話都是： 「我好像常常在關係裡都覺得很累。」 那不是什麼大事，也不是劇烈的衝突，而是日常裡一次又一次累積的：家人一句不經意的話、伴侶的沉默、孩子的情緒、朋友的期待，以及那些明明想拒絕，卻還是說出口的「好」。 累到最後，你會以為問題都在自己身上。但作者元貞美想提醒的是：關係裡的不舒服，往往不是你不夠好，而是你太久沒有看見自己了。 這本書抓住的，是很多人深藏心底的真實困境，你大概會在書裡不斷看到自己的影子： 明明不想生氣，最後卻還是爆掉 對伴侶或孩子的反應特別敏感 想溝通、很努力溝通，但話題總是往別的地方偏 家人一句無心的話，卻能讓你突然心酸 想靠近別人，但心裡又冒出害怕 想被理解，卻習慣把所有感受收起來 作者不是要你變堅強，也不是叫你「愛自己」這種空泛的話。她做的事，比較像是陪你一起，把那些你以為早已放下、但其實一直在心裡的傷口，輕輕照亮一遍。 🌟作者也知道，我們為什麼會卡在這些地方，書裡有幾段會讓人突然停下來： 我們習慣用「付出」換安全感 吵架時不是不想好好說，只是情緒比語言先到 面對父母時，總是最容易掉回那個「努力乖」的小孩 明明已經長大，卻還是害怕自己「不夠好」 作者寫這些時沒有責備，只是理解。而那種被理解的感覺，會讓人讀著讀著就慢慢放鬆。 讀到最後，你會得到一種安靜而踏實的明白 這本書不是教你如何建立「完美關係」，它也沒有要提供一步到位的解法。但它會讓你慢慢看清： 哪些情緒不是你的錯 哪些反應是長期累積下來的保護機制 哪些關係值得努力 哪些界線該重新畫 而你，又該怎麼把自己一點點找回來 沒有華麗的承諾，也沒有「學完這章就變好」的速成。但讀完之後，你會更能理解自己，也更能明白：那些讓你喘不過氣的關係，其實一直在提醒你——你值得更好的對待。 🎯 推薦給： 在關係裡常常覺得「好累」卻說不出原因的人 和原生家庭界線模糊、容易被牽動情緒的人 對伴侶或孩子特別敏感、容易反應過度的爸媽 總是想好好溝通，但每次都不明白為何會失焦 內心常常自責、覺得自己「是不是不夠好」的人 想理解自己，也想修復重要關係的人 善於照顧他人，卻很少照顧自己的你 如果你正在關係裡迷路，這本書會是那盞讓你慢慢往回走的燈。 書封來源:博客來

有時候，我們以為自己是在談戀愛，其實是在學「怎麼不再弄丟自己」。 這本書特別適合那些在關係裡撐太久、笑太多的人。明明很努力、很體貼、什麼都配合，但最後還是被忽略、被冷淡，甚至被一句「妳想太多」堵在原地。 彭樹君的《所有相遇，都是借來的時光》，寫的就是這樣的心情。25 個短篇故事，像25面鏡子，照出我們曾以為能永遠擁有的愛、以及那些終於學會放手的瞬間。 她不告訴你該怎麼做，只是用一個個故事帶你走回自己，讓你懂：真正的結束，是自由的開始。她的筆觸像朋友在旁邊輕聲溫柔的說話，卻一句句都能戳中內心最軟的地方。 在〈棄貓效應〉裡，男友逼女主角在「我」和「貓」之間選一個。 那份沉默，看似退讓，其實是她第一次選擇自己。愛，不該拿來交換自由。 在〈煙火〉裡，她不是為離開的人哭，而是為那個曾經不肯放手的自己哭。 原來真正難過的，不是失去誰，而是失去那個「相信永遠」的自己。 而在〈從今以後〉裡，她終於學會：不必等誰給她幸福，也能自己走一段亮的路。 那份安靜的力量，讓人讀完只想深深呼吸。 🌟讀著讀著，你會發現原來相遇真的只是借來的時光，但成長，是最後還給自己的禮物。這本書適合在這些時候打開：早上通勤、下午咖啡、下班後想一個人靜靜待著，或在某個不想被安慰的夜裡。這本書會陪你，一點一點，把心縫回來。 🎯 推薦給 給那些太懂「心累」兩個字的人。 給那些總是先道歉、怕對方失望的你。 也給那些正在學著放下、 想重新愛回自己的你。 書封來源:博客來

你有沒有想過，愛情真的一定要是「浪漫＋婚姻＋性愛＋孩子＋家庭」這種超大套餐嗎？ 侯文詠在這本完全改寫的新版本裡，乾脆把愛情拆開來看—— 如果只想要浪漫和激情，不要婚姻呢？ 如果只想要家庭安穩，不管浪不浪漫呢？ 不同的組合，會帶來幸福，還是更孤單？ 📖故事裡的角色，有人從一夜情走到真心，卻被家世與現實不斷拉扯；有人在失眠與渴望中，和精神科醫師陷入曖昧；有人只想要安穩，卻發現愛情也可能變成賭注。每一段都逼你去想：愛，到底是讓人更靠近，還是更迷失？ 而且讀起來真的很像追劇——畢竟這本就是改編影集的原著，宋芸樺、范少勳、邵雨薇、楊祐寧、簡嫚書全都同台飆戲，有著滿滿的話題性。 首刷贈品：有影集劇照明信片，背面還有愛情金句，收藏控們不要錯過了 追劇提醒：10/25 公視每週六 21:00 首播，之後串流也會上線唷。 🎯推薦給 喜歡看情感糾葛、卻又想看到議題深度的人。 最近也在想「要不要結婚」、「要不要孩子」的你。 想先看小說再追劇，或想和朋友聊聊愛情觀的人。 這本書就像把「愛情套餐」變成單點菜單，讓你邊追故事，邊想自己最想點什麼。 對我來說，讀完最大的感覺是——它不只是小說，更像一面鏡子。你可能會在心彤的掙扎裡，看到自己在關係裡的矛盾；在小琪的冒險裡，感覺到慾望與孤單交織的張力；或在顧厚澤的猶豫裡，想起那些理性與感情拔河的時刻。 愛情沒有標準答案，每個人都在用自己的方式找幸福。《人浮於愛》提醒我們：靠近或遠離，其實都是在學著更靠近自己。 書封來源:博客來

週末一到，他待在家，你就心悶、耳鳴、睡不著；等他出門，你又立刻好多了。不是你矯情，這就叫做「丈夫在家壓力症候群」。 日本精神科醫師和田秀樹在《明明沒病，一看到老公就不舒服》把原因講得很直白：從「白天各忙各的」變成「整天黏在家」，那些累積多年的不公平會一次浮上來——家務都你在扛、沒有自己的空間、花錢要報備、經濟不夠自主……身心當然撐不住。 🌟 這本書主張把相處改成不黏不離。像合住室友一樣，有規則、有距離，反而走得久。做法其實很簡單： 先把「問來問去」改成「用寫的」。行程丟進共用行事曆或冰箱白板，他想知道就自己看；你不用一天回三次「幾點回家」。 家務別再全包。做到六成、能運轉就好。今天他煮，你就別在旁邊指導；明天你煮，也請他別評論。 金錢各自留一筆自由金庫。誰都不用對誰報帳，壓力自然少很多。 睡不好、作息對不上？很務實的做法是試試看「睡眠離婚」（分床或分房）。不是疏離，而是讓彼此睡好、脾氣也會變好。再替自己安排固定的Me Time，就算一週只有兩小時，也要守住。 還有，把能量花回自己身上：上課、見朋友、散步旅行，甚至開心追星（推活）都可以。那些被說「浪費」的事，其實都是在幫你充電；電充飽了，家裡的氣份自然也會好。 最難的一關，是如何把過度照顧收回來。把你長年全包的一項家務，挑一件交回去，放手不救火。對「我也要跟」的貼身陪伴要求，學會些「冷淡」而不是冷漠，這樣可以讓彼此都長出各自的生活能力。規則說清楚、界線抓穩，很多吵架自然就會消散。 最後你會發現，這本書的重點不是要教你把對方改造成「理想老公／理想太太」，而是把自己的生活活回來。獨處的空間不是疏離，是關係中的氧氣。在很多時候，比起離婚，更實際的是先把彼此的生活與相處模式重新設計好。 如果你正卡在退休同住的磨合期，今晚就做三件超簡單的事： 把明後天行程寫上牆（或丟進共用行事曆）。 決定一人負責一餐，另一人負責洗衣或收納。 各留一小時 Me Time，彼此都不能打擾。 給彼此一點距離，你會發現——不是你有病，你只是需要自己的空間；而那條界線，其實一直在等你畫下去。 🎯送給：退休後同住磨合中的伴侶、常覺得「他一在家我就不舒服」的人、想建立不吵架的分工與金錢界線的讀者、對「卒婚／睡眠離婚／推活」感興趣的人。 編輯小提醒：本文方法適用於一般磨合，不適用於暴力或虐待情境；請尋求專業協助。 書封來源:博客來

你能想像嗎？有一天，你發現最親近的人──父親，是加害者；而母親，卻是受害者。 這不是影集，而是真實發生在法國的「馬贊迷姦案」。 作者卡洛琳，就是那個「同時是加害者的女兒，也是受害者的女兒」。她本可以選擇沉默，但她決定把一切寫下來。因為她知道，羞恥不該屬於受害者，而是必須還給加害者。 🌟讀這本書，你會震驚，但也會被她的勇氣打動。她不只是在為母親發聲，更是在替所有無法出聲的人打開一扇窗。書裡寫下的不只是痛苦，更是掙扎後重新站起來的力量。 🎯適合誰讀？ 關心性別與社會議題的你 想理解受害者家人心境的人 需要勇氣走出低谷的人 這是一本讓人心痛卻無法放下的書。它提醒我們，暴力可能就潛伏在最熟悉的日常裡；沉默，才是讓它不斷發生的幫兇。 卡洛琳和她的母親選擇站出來，讓黑暗見光，讓加害者無所遁形。讀完後，你可能會忍不住問自己：如果換作是我，我有沒有勇氣，把真相說出口？ 這就是這本書最強大的地方──它不只是見證，更是一份傳遞給所有人的勇氣。 書封來源:博客來

愛得很甜，但吵得也很兇？ 天才說「我愛你」，晚上就冷戰？ 婚姻有時候真的很像跟外星人同居——明明感情很好，卻能為了襪子、牙膏、晚餐吃什麼吵到天翻地覆。 其實，不是誰故意要惹誰，而是——你們的大腦根本是不同牌子的系統，連說「愛你」的方式都不一樣。 這就像是一份「夫妻翻譯器」，教你讀懂對方腦迴路，少踩地雷、少翻白眼，甚至能把伴侶從「沉默對手」變回「甜蜜隊友」。 💔你是不是也有這些OS 「他到底在想什麼？！」 「昨天還好好的，今天怎麼又生氣？」 「講了八百次還是沒改！」 「吵完架感覺家裡像冰庫一樣……」 它會教你 男性腦、女性腦到底差在哪 什麼話一開口就能讓另一半心軟 怎麼把怨氣換成甜蜜記憶 不靠忍耐也能讓婚姻回溫的方法 🎯 推薦讀者 每天都在愛，也每天都在吵的情侶 想少踩地雷的新婚夫妻 熟悉到沒話聊的老夫老妻 對伴侶腦迴路充滿問號的人 全篇用日常情境拆解夫妻間的「為什麼」，從旅遊必吵的原因，到冷戰解除的小撇步，都有腦科學根據。 關係不是天生契合，而是懂得互相調頻。當你願意學著「換一種操作模式」去看對方，婚姻就能從修羅場，慢慢變回幸福場。 書封來源:博客來