一本陪孩子理解貧窮、富有與世界不公平的親子共讀書
#精選新書,青少年/童書,科普新知,自我成長,生活哲學,低年級,什麼是貧窮?什麼是富有?,克莉絲汀娜.沙瑪赫—史萊伯(Kristina Scharmacher-Schreiber),未來出版,生活館

一本陪孩子理解貧窮、富有與世界不公平的親子共讀書

Rae Chen2026/05/23

孩子其實很早就會開始感覺到「差距」。 同學有新的鉛筆盒,他也想要 朋友寒假出國玩,他只能在家 在路上看到沒有家的人,也可能突然問:「那他晚上睡哪裡?」 這些問題常常來得很突然,大人一時之間也不一定回答得出來。因為孩子表面上是在問錢,其實是在問:為什麼有些人擁有很多,有些人卻連好好生活都很辛苦? 《什麼是貧窮?什麼是富有?追求富足・共好的生活》就是一本適合在這時候一起讀的書。 它用 27 個孩子可能會問出口的問題,從零用錢、玩具、房間、吃飯和上學這些日常小事開始聊起。看起來只是生活裡的小比較,但順著問題讀下去,就會慢慢碰到貧窮、富有、飢餓、失業、債務和社會救助等更大的議題。 這本書不會一直對孩子說「你要惜福喔」。它會陪孩子把眼睛打開一點,讓他看見:不是每個人的生活都一樣。有人沒有新書包、沒有自己的房間,甚至連吃飽飯、安心上學,都是很不容易的事。 我喜歡它沒有把貧窮說得太簡單。生活過得辛苦,不一定是因為不努力;有些困難,也不是一個孩子自己可以選擇或改變的。書裡用幽默的插圖和清楚的例子,把這些差距放到孩子看得懂的情境裡,也留下可以和大人一起討論的空間。 讀完之後,孩子不一定會馬上懂什麼是財富分配或什麼是社會公平。但他或許會了解一點原來「富有」的定義並不是只有一個或只是擁有很多東西,有人照顧能讓他們安心的生活,或是有機會選擇自己的未來也都算是富有。 🎯如果你也想找一本書,和孩子聊聊金錢、貧富差距和同理心,這本書可以當你的起點。它不會把世界講得很沉重,卻能讓孩子慢慢看見:每個人的生活,真的不一定都一樣。

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你手中握的不只是珍奶微微,而是轉動世界史的門票——《一片茶葉的時空大冒險》
#精選新書,青少年/童書,圖文書,低年級,中年級,科普新知,歷史,3X3插畫銀賞,2025書展大獎兒少首獎得主,一片茶葉的時空大冒險,從茶金歲月到全球珍奶,理解臺灣在世界地圖上的重要地位,Asta Wu 吳雅怡,親子天下,童書-知識繪本館

你手中握的不只是珍奶微微,而是轉動世界史的門票——《一片茶葉的時空大冒險》

陳怡霓2026/05/20

最近「茶」的話題在社群與新聞中頻傳。從南投名間焚化爐開發引發的產業衝突,到超商引進標示產地為中國的「正山小種」與「茉莉龍井」引發抵制潮,茶葉的身世與產地始終觸動著大眾的神經。 但在這片爭議聲中,也有令人振奮的消息:新北坪林的「有種茶」勇奪日本 GOOD DESIGN AWARD 肯定;Threads 上更瘋傳韓國帳號驚嘆台灣飲料店手動封口的影片,讓許多人驚覺,原來那台完全融入台灣日常的「封口機」,竟是正宗的台灣發明。 如果你想從這杯日常飲品中,讀懂台灣如何從世界地圖的邊緣走回核心,那麼這本由 2025 書展大獎首獎得主 Asta Wu 傾力打造的繪本,絕對是年度必讀之作! — 🍃 《一片茶葉的時空大冒險》:從茶金歲月到全球珍奶 「歡迎光臨!今天想點什麼?是一杯冰涼沁心的珍珠奶茶嗎?」 當你握著這杯解憂聖品時,其實正握著一張通往五千年歷史的「實境旅程門票」。作者 Asta Wu 以簡潔文字與充滿藝術感的圖像,帶領讀者看見這片小小綠色葉子,如何在世界歷史中掀起滔天巨浪。 故事從我們最熟悉的手搖飲店揭開序幕,以「台灣一年喝掉手搖杯疊起來的高度等於三萬多座聖母峰」的驚人數據,勾起讀者的好奇心。接著,茶精靈帶領我們穿越時空,看茶葉如何搭上商船成為 17 世紀歐洲貴族的奢侈品,甚至引發貿易衝突、鴉片戰爭,乃至催生美國獨立的「波士頓茶葉黨事件」。 書中更揭開有趣的語言冷知識:全球對茶的稱呼主要分為「Chya」與「Tê」兩大體系,這背後其實隱藏了大航海時代陸路與海路貿易的權力分配。 — 本書最動人之處,在於它翻轉了台灣「貿易配角」的既定印象。台灣從大航海時代的「轉口貿易站」,進入清末大稻埕的「茶金盛世」,再到日治時期的技術轉型。當 1970 年代台茶因外交失利導致外銷受挫時,台灣人展現出驚人的生存韌性,將茶文化轉向內銷,開啟了泡沫紅茶與珍珠奶茶的在地奇蹟。這不只是一本給孩子的知識繪本,更是一場成年人的尋根之旅。 今日,珍珠奶茶不只是國民飲料,更演化為數位世代的「奶茶聯盟」政治符號,串聯起台灣、泰國與香港,成為對抗威權、守護民主價值的獨特印記。 書封來源:博客來 圖片來源:親子天下

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一本從雌雄差異切入的動物圖鑑,看懂求偶、繁殖與生存策略背後的精彩劇情
#精選新書,自然生態,科普新知,動物,圖鑑,令人大開眼界的雌雄圖鑑,丸山貴史,美藝學苑社,知識家

一本從雌雄差異切入的動物圖鑑,看懂求偶、繁殖與生存策略背後的精彩劇情

Rae Chen2026/05/19

動物界如果有戀愛實境秀,這本書大概就是精華剪輯。 有的動物為了求偶,把自己打扮得超華麗 有的靠打架證明魅力 有的負責帶小孩,另一半生完就先走一步 還有些求偶方式驚人到讓人想問:「等等,這真的是愛情,不是驚悚片嗎?」 《令人大開眼界的雌雄圖鑑》從「雌雄差異」切入,帶讀者重新認識動物世界。它不只是介紹動物叫什麼、住在哪裡、吃什麼,而是帶你多看一步: 為什麼雄性和雌性會長得不一樣? 為什麼有些動物要把自己弄得那麼浮誇? 又為什麼有些物種的育兒分工,跟我們想像中完全不同? 這個角度很有趣。很多動物知識,我們以前可能零零散散聽過,但當它們被放在「性別差異」這條線上,就突然變得很有故事感。 書中收錄 69 種動物,從哺乳類、鳥類、爬蟲類,到節肢動物、魚類和兩棲類都有。像藍孔雀的華麗羽毛、冠海豹從鼻孔吹出的紅色氣球、由爸爸負責育兒的海馬,還有一遇到伴侶就「永遠黏住」的霍氏角鮟鱇,都讓人邊看邊驚呼:原來大自然這麼有戲。 我喜歡這本書的地方,是它把科普寫得讓你覺得好笑、驚訝,甚至有點不可思議,然後你會自然而然發現:那些誇張的外表、奇妙的行為和不同的分工,都不是隨便出現的,而是生命為了延續下去,發展出的生存策略。 加上插畫生動、文字幽默,讀起來輕鬆卻真的有收穫。你不需要有生物背景,也不用把它當成教科書來讀,只要翻開,就很容易被那些「真的假的?」的動物故事吸引。 🎯推薦給 喜歡動物、圖鑑、自然科普和冷知識的讀者。尤其是看到奇妙動物行為就會忍不住點進去的人,這本應該會很對味。 它也適合親子共讀、自然課延伸,或是想找一本不艱深、不說教,但讀完會長知識的輕鬆科普書的人。

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翻開《海洋解剖書》,從浪花一路看進深海,認識那個比想像中更熱鬧的藍色世界
#精選新書,自然生態,科普新知,海洋,圖鑑,海洋解剖書,茱莉亞.羅思曼(Julia Rothman),漫遊者文化,科學.不思議

翻開《海洋解剖書》,從浪花一路看進深海,認識那個比想像中更熱鬧的藍色世界

Rae Chen2026/05/19

去海邊的時候,我們大多只看到浪花、沙灘,還有遠方那條水平線。可是海面下正在發生的事,其實比我們想像中熱鬧太多了。 那裡有洋流、有潮汐,有在遠方互相呼喚的鯨魚,也有藏在深海裡、長得像從外星來的生物。 《海洋解剖書》就是把這些我們平常看不見的海,用手繪圖鑑的方式,一頁一頁打開給我們看。它不像課本那樣讓人有壓力,反而很像走進一座小型海洋博物館,看到哪裡都可以停下來,多看一眼。 書裡從魚類、鯨豚、潮間帶、珊瑚礁、深海,一路談到航海、燈塔和海洋保育。它不只是介紹海裡住了哪些生物,也帶我們看見人類如何靠近海、使用海,甚至在不經意間傷害了海。 我也很喜歡這本書背後的出發點。茱莉亞.羅思曼在前言裡寫到自己從小在海邊長大的記憶,也提到曾有孩子寫信給她,希望能看到一本關於海洋的解剖書。也因為這樣,這本書讀起來不只是科普知識的整理,而是能感受到作者真的喜歡海,也真的很想把海的美、海的神祕,畫給更多人看。 鯨魚是怎麼把聲音傳到很遠的地方? 大翅鯨為什麼會一起用泡泡捕魚? 深海裡那些奇奇怪怪的生命,到底是怎麼在黑暗裡生活的? 這些問題如果只靠文字解釋,可能會有點乾。但在《海洋解剖書》裡,它們都被畫成清楚又好懂的圖解。就算你原本對海洋不熟,也能跟著插圖慢慢看懂。 這本書也不用急著一次讀完。它更像是一本可以隨手翻的海洋筆記:今天看鯨魚,明天看潮間帶,某天翻到海漂垃圾,才發現原來海洋不只是遠方的風景,而是一直和我們的生活有關。 🎯如果你喜歡自然圖鑑、海洋、博物館,或那種漂亮但不空洞的科普書,《海洋解剖書》很值得收藏。對喜歡插畫、設計或視覺筆記的人來說,它也像一本海洋靈感庫,很多頁都會讓人忍不住停下來看構圖、顏色和圖解方式。當然,它也很適合和孩子一起翻。先從圖像開始,被鯨魚、珊瑚礁、深海生物吸引,再慢慢聊到潮汐、洋流和海洋保育,是很自然、也不費力的科普入口。 讀完之後再去海邊,可能就不只是看浪花了。你會開始想像潮水怎麼移動、海面下住著什麼,以及我們和這片海,其實一直都很靠近。 書封來源:博客來

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梅雨來襲,藍天格外珍惜
#精選新書,青少年/童書,中年級,科普新知,地球科學,科普,天才小科學家,問答大挑戰 地球,倉本圭,晨星,IQ UP

梅雨來襲,藍天格外珍惜

黃日聖2026/05/17

最近的空氣裡,好像慢慢開始有梅雨季的味道更別說前幾天已經受到整天下雨的前哨戰攻擊了(北部的讀者們辛苦了。゚ヽ(゚´Д`)ノ゚。) 台灣的天氣本來就偏潮濕了到了梅雨季,衣服更有可能曬不太乾天空也總是灰灰暗暗的有時候甚至會連續好幾天都看不到真正放晴的藍色天空(點播一首:陰天,在不開燈的房間~) 也因為每到這季節就會特別想念那種一抬頭整片天空乾淨又明亮的感覺(總會會盼著自己沒有的東西呢......) 那這樣被期待看到的藍天就想到每個人小時候都會產生的疑問 「天空為什麼是藍色的?」 明明每天都看得到天空卻好像很少認真想過這件事 陽光其實不是單一顏色而是由許多不同顏色的光組成當陽光進入地球大氣層時波長比較短的藍光比起紅光、黃光,更容易被空氣中的微小粒子散射 也就是說我們看到的那片藍色其實是被整個天空「散開來」的光 以前總覺得藍天只是理所當然的但其實它背後藏著光線、空氣還有整個地球運作的小小奇蹟 也很奇妙的是人好像真的會因為天空的顏色而影響心情 陰天久了情緒也容易變得悶悶的但只要突然放晴看見陽光從雲層後面灑下來就會有種「終於又雨過天青,放鬆了」的感覺 或許也是因為這樣梅雨季才會讓人更加期待晴天 不是因為討厭下雨,而是在經歷過灰濛濛的日子之後才會重新意識到 原來那片看似平凡的藍色天空一直都很珍貴

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《登山自救攻略》:登山的終點,不是山頂,是平安回家
#精選新書,生活風格,科普新知,戶外運動,登山,登山自救攻略,笹倉孝昭,晨星出版,自然生活家

《登山自救攻略》:登山的終點,不是山頂,是平安回家

Rae Chen2026/05/13

你可能只是停下來綁個鞋帶,或回頭拍一張照片。再抬頭時,隊友已經走遠了。 手機還有電,但山裡訊號一下有、一下沒有;剛剛還很清楚的路,突然多出幾條岔路。你想著「應該不會差太多吧」,再往前走一段,才發現天色開始暗了,風也變冷了。 很多登山意外,並不是一開始就很驚險。它常常是幾個小小的「應該沒關係」,慢慢累積成真正的麻煩。 《超圖解 登山自救攻略》談的就是這件事:登山不是只要體力夠、裝備齊,就一定沒問題。真正重要的,是在狀況發生前先降低風險;萬一發生了,也知道自己下一步該怎麼做。 這本書從路線規劃、地圖判讀、氣象判斷,到 GNSS 衛星定位、緊急露宿、失溫、高山症與外傷處置,都用圖解方式整理得很清楚。讀起來不會只是覺得「好專業」,而是會讓人想到:原來這些看起來很基本的事,真的可能在山上派上用場。 它也把「同伴救援」放進來。因為多數人上山,不是自己一個人,而是和朋友、社團或隊伍一起出發。萬一有人扭傷、失溫、走不動,現場最怕的不是沒有人想幫忙,而是大家都很急,卻不知道該怎麼分工。 誰判斷狀況? 誰照顧傷患? 誰聯絡救援? 裝備怎麼分配? 這些平常不會特別想的問題,到了山上,可能就是能不能穩住局面的關鍵。 後半部也收錄繩索操作、錨點設置、垂降、上拉下放、傷患搬運,以及積雪期和雪崩救援等進階內容。這些技術聽起來有點硬,但透過大量圖解,讀者可以先理解每個動作在解決什麼問題,而不是被一堆術語擋在門外。 這本書最值得帶走的觀念,是「裝備不是護身符」。帶了裝備,不代表就安全;知道什麼時候用、怎麼用,才真的有用。 🎯推薦給喜歡登山、健行,想把安全觀念補起來的讀者。也推薦給準備挑戰中級山、百岳、雪季路線,或常和朋友組隊上山的人。 它不一定要一次讀完,更適合放在書架上,出發前、規劃新路線前、雪季來臨前,重新翻一翻。每多懂一點,下一次上山就多一點判斷,也少一點慌張。 畢竟登山最重要的,不只是走到山頂。而是平安下山,回到日常生活裡。 《超圖解 登山自救攻略》不是要讓人害怕登山,而是提醒每一個喜歡山的人:安全不是靠運氣,是可以提前學會的能力。 書封來源:博客來

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三本奧立佛.薩克斯經典作品,帶你走進大腦出錯後的奇異人生。
#精選新書,健康醫學,科普新知,腦科學,生命教育,喬治.波克新聞獎,全國科學作家協會獎,腦袋裝了2000齣歌劇的人,火星上的人類學家,錯把太太當帽子的人,奧立佛.薩克斯(Oliver Sacks),天下文化,科學文化

三本奧立佛.薩克斯經典作品,帶你走進大腦出錯後的奇異人生。

Rae Chen2026/05/08

有些書名,光看就忘不掉。就像《錯把太太當帽子的人》。第一次看到時,可能會覺得荒謬:怎麼會有人把太太當成帽子? 但真的讀下去,會發現這本書一點都不好笑。因為那不是玩笑,而是一個人的大腦,真的不再用原本熟悉的方式理解世界了。 他看得見,卻認不出來。他知道眼前有東西,卻無法把它和「人」連在一起。我們平常很少想這些事: 看見一張臉,就知道那是誰 想起昨天發生什麼 走路時,不會懷疑這雙腳是不是自己的 聽到一首歌,心裡會突然有感覺 可是一旦大腦出了差錯,這些再普通不過的事,都可能變得陌生。 奧立佛.薩克斯是神經科醫師,也是最會說故事的醫學作家。比起冰冷地分析疾病,他更在意的是: 當一個人失去記憶、感官錯亂、無法辨認親人,或被腦中不斷播放的音樂困住時,他還如何生活? 如何理解自己? 又如何在破碎與限制裡,找到另一種存在方式? 這次想一起推薦他的三本經典作品: 《錯把太太當帽子的人》 《火星上的人類學家》 《腦袋裝了2000齣歌劇的人》 三本書各自切入不同主題,卻都通往同一個核心:大腦不只是器官,它也藏著人的記憶、感受、身分與尊嚴。 📖《錯把太太當帽子的人》:當大腦出錯,人生會變成一場奇異旅程 這本書應該是很多人認識薩克斯的起點。全書收錄 24 個神經醫學故事,寫的都是大腦出錯後,那些奇異又真實的人生。 有人認不出眼前的人,甚至把太太當成帽子;有人覺得自己的腿不是自己的;有人失去記憶後,被困在某一段時間裡;也有人在看似失去之後,反而長出新的藝術能力。 這些故事聽起來很離奇。可是讀久了,你會慢慢不再只覺得「怎麼會這樣」,而是開始想: 如果是我呢? 如果我的記憶只剩下一小段? 如果我的身體突然變得陌生? 如果我再也不能用以前的方式理解世界? 那我還能不能好好生活? 薩克斯最棒是他不會讓你只把這些人看成「病人」。你會看見他們的困惑、努力、幽默和痛苦,也會看見人在失去某些能力之後,仍然想要好好活著的力量。 所以這本書讀起來像醫學故事,也像人生寓言。它讓我們發現:所謂正常,其實比我們想像中更脆弱;而人的尊嚴,也不該只建立在功能是否完整之上。 📖《火星上的人類學家》:有些人不是壞掉了,只是活在另一種版本的世界裡 如果說《錯把太太當帽子的人》讓我們看見大腦的脆弱,那《火星上的人類學家》則讓我們看見大腦的可塑性。這本書寫了七個生命故事。 有人失去色彩感知,卻用黑白創作出新的世界 有人有妥瑞症,身體裡像住著停不下來的節奏 也有人不擅長理解人,卻能用驚人的方式理解動物 這些人都經歷了某種缺損或改變,但薩克斯沒有把他們寫成「可憐的人」,他讓我們看到的是:人如何在限制中重組自己。 我們太習慣用「缺陷」去看一個人。少了什麼、不能做什麼、和別人哪裡不同。可是這本書會讓你發現,有些能力消失了,另一種感知卻變得更敏銳;有些人看起來與世界格格不入,卻在自己的方式裡活得完整。 生命有時候不是回到原本的樣子,而是大腦和身體一起,慢慢找出另一條路。 📖《腦袋裝了2000齣歌劇的人》:一首歌,為什麼能把記憶帶回來? 這本書談的是音樂和大腦,也是我最先讀到的薩克斯作品。當時會被吸引,是因為我很好奇: 為什麼有些旋律會一直在腦中重複播放? 為什麼失智者可能忘了很多事,卻還記得音樂? 為什麼有人聽見音樂會看見顏色? 又為什麼節奏能幫助某些患者重新行動? 音樂到底有什麼魔力? 它不需要語言,卻能讓人想哭;它什麼都沒說,卻能把一段記憶完整帶回來。 薩克斯在書裡透過一則則臨床故事,寫出音樂和大腦之間不可思議的關係。 有人腦中一直重複播放同一段旋律 有人聽見音樂會看見顏色 也有人記憶只剩短短幾秒,卻仍然能透過音樂和世界連在一起 讀完這本書,你會覺得音樂不只是娛樂,也不只是藝術。它可能是記憶的開關,也可能是一個人快要和世界失去連結時,最後還能抓住的東西。 這本書特別適合喜歡音樂、心理學、腦科學,或曾經被一首歌深深打動過的讀者。 也因為這樣,這三本書放在一起讀,會更清楚看見薩克斯最迷人的地方:他寫的從來不只是疾病,而是人在不同限制裡,如何繼續感覺、理解、生活。 《錯把太太當帽子的人》寫的是大腦失序後,人如何努力理解世界 《火星上的人類學家》寫的是身體與心智改變後,人如何重新找到生活方式 《腦袋裝了2000齣歌劇的人》寫的是音樂如何穿過記憶、情緒與身體,把人重新帶回生活裡 三本書看似主題不同,但薩克斯真正關心的問題一直都是一樣的。 他不只是問:「這個人得了什麼病?」 他更在意的是:「這個人正在怎麼活?」 現在我們很常談心理健康、神經多樣性、失智照護,也很常聽到各種診斷名稱。可是薩克斯的書會提醒我們:診斷可以幫助理解一個人,卻不能代表一個人的全部。 我們看一個人時,不能只看他失去了什麼,也要看見他如何感覺、如何回應世界,又如何用自己的方式,繼續把日子過下去。 🎯 推薦給 推薦給喜歡心理學、腦科學、醫學故事的讀者。這幾本書有知識,但不會讀起來很硬,薩克斯會用一個個真實故事,帶你走進大腦與心智的世界。 也推薦給喜歡生命故事、非典型人物書寫,或關心神經多樣性、失智照護、音樂治療的讀者。 書封來源:博客來

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《荒野之心》讓自然不再只是風景,而是充滿故事的日常
#精選新書,自然生態,科普新知,生物,生態學,荒野之心,伯恩德‧海恩利許(Bernd Heinrich),野人出版,beNature

《荒野之心》讓自然不再只是風景,而是充滿故事的日常

Rae Chen2026/05/07

我很喜歡一位讀者分享的感受。 他說,讀完海恩利許寫霸鶲的篇章後,隔天早上端著咖啡,才突然聽見後院傳來的鳥鳴。那一刻他才意識到,原來書裡寫的自然,並不只存在於遠方的森林,也一直在自己的生活裡。 後來讀到那些毛茸茸的小昆蟲,他也開始在花園裡注意到一些過去從沒放在心上的微小生命。牠們像雪花一樣輕輕飄過,安靜得幾乎會被忽略,但只要你真的看見了,就會覺得世界好像突然變大了一點。 我想這就是《荒野之心》最迷人的地方。它不是只把自然知識交給你,而是讓你讀完之後,開始用不一樣的眼光看身邊的世界。那些原本只是背景的樹、鳥、昆蟲、葉子,突然都變得有故事了。 《荒野之心》收錄當代生態學大師伯恩德.海恩利許從 1974 到 2018 年間的自然散文與田野觀察。全書 35 篇文章,從熊蜂、昆蟲體溫調節、渡鴉、金冠戴菊,到埋葬蟲、大象與香脂樹,每一篇都不長,卻像一堂生動的田野課,帶我們看見生命如何在各自的環境裡生存、選擇、適應。 我很喜歡海恩利許的地方,不只是因為他懂得很多,而是他願意把「科學家如何思考」這件事分享出來給我們看。他會從一個很小的觀察開始: 一條毛蟲為什麼總是回到同一片葉子? 一隻小鳥怎麼在寒冷冬夜活下來? 一群蜜蜂如何選出最好的新家? 渡鴉為什麼讓人覺得牠們有某種智慧? 然後,他一步一步追問、推理、實驗,最後讓我們看見:原來那些看似普通的自然現象,背後都有生命為了活下去所發展出的策略。 所以這本書讀起來不只是科普,也有一種推理故事的趣味。你會跟著作者一起好奇,一起猜,一起等待答案。那些自然裡的細節,不再只是「知識」,而會慢慢變成一種讓人想繼續觀察下去的吸引力。 而且這本書沒有把自然寫得離我們日常很遙遠。當然它也會帶你去森林、沙漠、北極圈和非洲草原,但它真正打開的是我們看待日常周邊的眼睛。很多生命不是只在遙遠的荒野,而是在我們的後院、花園、樹梢、窗邊,甚至是一片葉子的背面。 🎯如果你喜歡自然書寫、生態科普、動物行為,或是喜歡《湖濱散記》那種從自然看見生命哲思的作品,《荒野之心》會很適合你。它也推薦給喜歡散步、觀察花草樹木,或是對世界仍然保有好奇心的人。 讀完這本書,你不一定會變成自然觀察者。但你可能會開始學會在生活裡多停一下多看一下自己的環境。 看到一棵樹,會想知道它為什麼長成這樣;聽見一聲鳥叫,會好奇牠是不是每天都在這裡;甚至連一隻小昆蟲停在葉子上,都會讓你多看一眼。 這就是為什麼我們推薦《荒野之心》,我們會開始看到:原來那些很小、很安靜的生命,其實一直都在我們身邊。 書封來源:博客來

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當注意力被耗盡,《專注》用環境神經學告訴你:答案其實在自然裡
#精選新書,自然生態,科普新知,環境神經,自我成長,專注,馬克.柏曼(Marc G. Berman),臉譜出版,科普漫遊

當注意力被耗盡,《專注》用環境神經學告訴你:答案其實在自然裡

Rae Chen2026/04/28

現在的專注,很像開滿分頁的瀏覽器。你知道每一頁都很重要,但一直在切來切去,最後沒有一頁真的看完。 有時候你才剛開始做一件事,注意力就已經被分掉一半了。 我們很習慣把這種狀態怪到自己身上:是不是太愛滑手機?但《專注》這本書在講一件有點顛覆的事:也許問題不完全在你,而是在你每天待的環境。 我們看過太多教「怎麼變專心」的方法了,時間管理、意志力訓練、少用手機… 你一定多少都試過。但這本書是從一個比較少見的角度切進來:環境神經學 作者 Marc G. Berman 做了一系列研究,發現一件很直白的事:我們現在這種一直被訊息、畫面、聲音包圍的生活,本來就很容易把大腦用到過勞。 所以你不是不專心,是你的大腦,已經太累了。 🌟書裡有一個很經典的實驗:同樣走一段路,有人走市區、有人走公園。結果很明顯:走公園的人,注意力跟記憶力直接提升快20%。 而且更關鍵的是:就算你沒有特別喜歡大自然,效果還是存在。 你甚至根本不用真的跑去山裡,你只需要看看樹、聽鳥聲、在公園坐一下,都可以讓大腦慢慢回到比較乾淨和比較穩定的狀態。 🎯 推薦給 常常開很多事情,但很難收尾 一直切來切去,專注時間很短 明明很忙,但成就感很低 腦袋停不下來,連放鬆都很難 試過很多方法,但都撐不久 這本書是在提醒你:專注力,不只是訓練出來的,也是被環境養出來的。有時候,與其再逼自己一下,不如先讓大腦喘一口氣。 書封來源:博客來

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從一隻藍鯨開始,看見世界有多大
#精選新書,青少年/童書,繪本,科普新知,SDGS,自然生態,具有優雅姿態和歌聲響亮的動物,藍鯨,珍妮.戴斯蒙(Jenni Desmond),維京出版,我愛繪本

從一隻藍鯨開始,看見世界有多大

Rae Chen2026/04/25

這本書真的超適合拿來跟小孩一起看。它的功能很單純:就是讓你跟小孩一起說「蛤???」 而且是真的很好玩。 你可以試試看,先不要講太多,直接翻給小孩看。當他看到藍鯨「大小比較」那一頁時,幾乎一定會停住,然後開始狂問: 「真的有這麼大嗎?」 「這是真的嗎?」 接下來就會變成,你們兩個一起邊翻邊討論、邊查、邊學新東西的時間。這本書厲害的地方,是它真的很懂小孩會對什麼有反應。像這些,小孩幾乎都會直接買單: 藍鯨大到要用一整排車子才能比出來 心臟大到像一台車 每一隻都有自己的花紋,就像指紋一樣 而且雖然是知識型繪本,但完全不無聊,反而會讓小孩一直想翻下一頁。 更加分的是,它在最後有輕輕帶到一件事:藍鯨其實越來越少了。不是那種會讓小孩害怕的方式,而是讓他們第一次慢慢意識到:「喔,原來這些動物是需要被保護的。」 🎯 推薦給 家裡有幼兒或小學生,想找共讀書的爸媽 小孩最近很迷動物、海洋、鯨魚 想找一本會讓小孩一直問問題的書 這本書會讓小孩慢慢發現:世界,其實比我們想像的更大,也更值得被好好對待。 書封來源:博客來

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一本從孩子視角出發的行動指南,教你從生活開始改變世界
#精選新書,青少年/童書,科普新知,低年級,環保議題,小學生可以怎麼保護地球,喬治・Y・哈里森,聯經出版

一本從孩子視角出發的行動指南,教你從生活開始改變世界

Rae Chen2026/04/25

地球日才剛過,學校、電視,大家都在說要保護地球。 但我相信,很多孩子心裡其實還是會有一點困惑。大人都說很重要,可是好像很少有人真的告訴他們:「那我可以做什麼?」 這本書,就是在回答這個問題。 它不會講很大的道理,而是從很小、很小的地方開始教孩子怎麼做。像是: 少浪費一點食物 多想一下自己在用什麼 還有我們每天做的每一個選擇,其實都會影響地球 讀完之後,孩子不一定會立刻做很多改變,但會發現:原來,我也可以幫上忙。 而且很特別的是,這本書的作者,其實也是一個10歲的小學生。 他跟我們的孩子一樣,每天上學、吃飯、過生活,但某一天開始發現:原來生活裡很多看起來很平常的事,其實都跟地球有關。 所以他把自己觀察到的、做得到的事情,整理成12個很簡單的行動。不難,也不複雜,就是在生活裡,可以慢慢做到的那些小改變。 你會在書裡看到一些很有感的地方: 原來我們吃的東西,背後會用掉很多水 原來有些東西,不是壞掉才被丟掉,而是我們沒有好好珍惜 書裡也有一些很有趣的內容,像是AI怎麼幫助地球變得更好。 🎯 推薦給 小學生(自己閱讀或親子共讀都很適合) 想讓孩子開始關心世界的家長 想用輕鬆方式認識環保與SDGs的讀者 這個世界的改變,不一定要等長大,也不一定要很厲害。從現在開始,一點點就夠了。

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那些你以為不會發生在自己身上的事
#精選新書,自然生態,科普新知,地球科學,恐怖到睡不著的地球科學,在天災來臨前做好準備,左卷健男,快樂文化,有趣到睡不著

那些你以為不會發生在自己身上的事

Rae Chen2026/04/22

如果明天地震來,你會做對第一個決定嗎? 還是你也會像大多數人一樣,先愣住,然後告訴自己:「應該沒事吧。」 今天是地球日。 我們常聊環境、氣候、未來,但有一件更現實的事是:當災難真的發生時,我們準備好了嗎? 很多時候,不是我們不知道災難,而是我們一直覺得還沒輪到自己。你其實看過、也聽過很多次,只是從來沒想過,有一天會變成自己的現場。 《恐怖到睡不著的地球科學:在天災來臨前做好準備》就是從這裡開始。 一開始你可能只是被書名吸引,以為這是一本有點刺激、帶點冷知識的科普書; 但你會發現它講的那些天災,其實都離我們很近。 地震、颱風、豪雨,甚至那些你在新聞裡看過,卻很快被你滑掉的災難,都在這本書裡,被重新攤開來看。 而真正讓人停下來的,不是災害本身。 是它點出的一些,很真實的反應: 你明明知道不對,卻還是會想「應該沒事吧」 你看到別人沒動,也會下意識跟著不動 讀到這裡,你可能會意識到真正危險的,有時候不是災難,而是我們的習慣。 這本書做的是把那些「很可怕」的事情,一點一點講清楚。讓你從不知道,變成理解,也讓那種原本說不上來的不安,慢慢變得有方向。不是要讓你更恐慌,而是希望你可以多一點準備。 🎯 推薦給: 喜歡地球科學、氣候變遷、自然災害題材的人 看新聞常覺得不安,但想更搞懂發生什麼的人 想找一本「讀得下去」的科普書的人 想讓孩子建立科學素養與防災觀念的家長 常去日本旅遊,或對防災知識有興趣的人 地球日的這份新書書單,我們想留給你的不是焦慮,而是一種更踏實的感覺:理解世界,本身就是一種保護自己的方式。 書封來源:博客來

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