你是不是也曾經這樣想過？ 「我真的沒有辦法滿足媽媽所有的期待……但我又好愧疚。」 「為什麼她總是覺得我做得不夠好？」 「她是我媽，我不應該生氣，可是……我真的快撐不住了。」 我們從小被教導要懂事、要孝順，要當一個不讓媽媽傷心的好女兒。但沒有人教我們：如果媽媽讓我傷心了，我該怎麼辦 ❤️‍🩹？ 《女兒心上名為媽媽的傷口》這本書，是心理師盧恩惠寫給我們的心內話。她陪伴過5,000多位在母女關係中受傷的女兒，用最真誠的話語告訴我們：「妳不需要一邊流淚，一邊當乖女兒；妳可以先照顧自己，然後，再決定要怎麼去愛。」 書中不會要你當壞女兒、斷絕關係或強逼原諒，而是一步一步帶你走過一個療癒過程： 看見自己的情緒 承認那些受傷 建立界線 然後，慢慢學會放過自己，也放過媽媽。 我很喜歡書裡說的一句話：「當你開始理解自己的痛，才有可能理解媽媽。」 有時候，我們不是不想愛媽媽，而是太想要那份愛，結果一次次失望、受傷，最後把責任都丟回自己身上。但事實是——你不是太敏感，也不是不孝。你只是，真的受傷了。 🎯 這本書很適合這樣的你： 總覺得和媽媽關係裡「有點怪怪的」，卻又說不出來 明明受傷了，卻還是告訴自己「她是我媽，我應該體諒她」 當上媽媽之後，開始害怕自己會不小心複製原生家庭模式 🌟 讀完這本書，你可能會掉淚，但那是妳的「真我」終於被妳自己聽見了。也許妳還沒準備好原諒媽媽，那也沒關係。這本書不是要你立刻放下所有，而是讓你知道——療癒的第一步，是允許自己「先恨一下媽媽也沒關係」。 我們每一個人都值得一份，不再流著淚討好的愛。

童話故事中的愛情總是令人嚮往：王子吻醒中毒的白雪公主、灰姑娘與王子一見鍾情而麻雀變鳳凰……最終總是以「與王子過上幸福快樂的生活」作為結局。而所謂「幸福快樂」，一直都是人們所追求的，無論是愛情還是生活，人們總是希望雙收，並以此來定義人生的「圓滿」。 然而實際上，生活並不會如同故事那樣一帆風順，當中的坎坷也只有自己知道。包括愛情。無論是男是女，總會不時聽到他們抱怨自己遇人不淑，甚至是「渣男渣女磁鐵」。而往往越希望得到他人的愛的人，卻越容易讓渣男、渣女趁虛而入，讓自己陷入萬劫不復的情感深淵當中。 因此，作為史上第一本渣男圖鑑，板垣太朗這本《一眼就看穿！渣男圖鑑》為讀者陳列了渣男的特質，讓曾經或即將受傷害的女性（或男性）朋友趁早避雷，及時止損讓自己內耗而沒有結果的感情。 ▋戀愛必備工具書 本書為史上第一本渣男圖鑑，以漫畫、插圖及一針見血的文字解說，帶領讀者看清71種渣男的特徵。 作者透過外表、對話、態度、性格及分手時的行為作為渣男類型進行劃分，讓讀者能夠在日常相處中察覺對方的不對勁，及早保護自己。 其中作者也提到，初次見面應多注意自己覺得對方「感覺怪怪」的直覺；認識以後，也要對對方不時流露出「不自然的距離感」保持警惕；也要與相處時卻無法理解對方想法的人保持距離；同時也不要忽略「覺得這個人一點也不成熟」的訊號；也不要因「隱藏的本性」而受騙。 這樣說或許有些難懂，因此作者也在目錄中舉例渣男的特質：內心充滿自卑感的男人、劈頭就問妳是不是一個人住、面不改色地批評女性的身材或長相、「我很喜歡妳，但現在還不能跟妳交往」讓妳對今後抱著期待、只有心情好的時候會溫柔得像是變了一個人……諸如此類，直白點出71種渣男特質。 本書的最後，也有給讀者不愛上渣男的小貼士，當中包括情緒穩定、保有對對方的觀察等，讓自己遠離渣男。 * 想要讓自己被愛，就要先讓自己愛上自己。唯有自愛，才能將自己帶往充滿愛的環境。當然，充實自己、擴展自己的眼界也非常重要，適時保持自我，才能在戀愛中保持清醒。 願所有人都能夠擁有一段健康的戀愛關係！