突如其來的事總讓人措手不及，例如家人患上「失智症」。 可能過往只在新聞、或聽聞他人講述有關失智症的事情，但某一天當這個名詞降臨到自己身邊時，相信你一定會有錯愕的心情、甚至更多的不知所措。我們知道這種感受，每場人生際遇都可能在自己身邊上演。多一分的了解能減緩不安的心情，這邊推薦《失智症完整照護指南》，別以為這只是一本教科書，內文充滿實用性的步驟，以及情境感的故事讓你身入其境，彷彿有一雙手協助你該怎麼做。例如傑克和莎拉的故事，你或許並不陌生。 「爸爸，你在哪？」莎拉(Sara)對著手機問道。「你的鄰居打電話給我，她看到你家冒煙了。我現在已經在這裡。你好像有開瓦斯爐用鍋子煮東西。」 「不會吧！」傑克(Jack)驚呼道「我想要做一個……做一個那種加了蛋和起士的東西，但我沒有起士所以出來買……」 「好，但如果你要離開家，就得把瓦斯爐關掉啊！」莎拉無奈說著。 「我以為我已經關了啊！我甚至貼了便條紙來提醒自己……」 「爸，你現在可以回家嗎？我們需要清理一下。」 「好，還有一件事……說真的，看到你打電話給我很高興，因為我有點迷路了……」 莎拉深吸了一口氣，她心想爸爸以前明明對這個城市熟門熟路。 對於照顧患有失智症的親人而言，像是一場看不到盡頭的孤獨旅程。《失智症完整照護指南》讓你知道你並不孤單。每一節的故事都能讓你產生共鳴，也許對尚未遇到照護失智症的人來說，也會是一個寶貴的建議。透過本書的行為策略「行為改變ABC」、「4R原則」、「三個時間原則」，提供完善、實用性質的照護方式，讓你可以知道面臨這個陌生的情況能如何應對。 規劃未來，做好準備 失智症是漸進性的疾病，為此你可以有更好的規劃來面對。《失智症完整照護指南》告訴你從理財規劃至尋求醫療照護都有詳盡又實用的建議，好好的準備就能完善處理問題！

我的伴侶最近行為怪異，現在他說話常常傷害到別人，這是怎麼了？ 我的父親情緒反覆，特別是在看醫生時他情緒特別激動，甚至試圖攻擊我，我應該要怎麼做？ 開始出現記憶錯亂，漸漸地忘記任何事情，我不知道我怎麼了。 上述種種都是失智症患者或照護者面對這場腦內風暴可能會遭遇的問題。當事人和家人的生活會造成劇烈的影響。失智症並非正常老化，也不是單一疾病，而是具有許多不同的症狀結合而成。目前失智症的類型有阿茲海默症、路易氏體、額顳葉型失智症和血管型失智症，我們常耳聞的阿茲海默症是失智症的其中一種類型。 害怕失智症找上門，可以怎麼做—— 失智症有兩種成因：其一，是腦中會產生凝結成塊的特殊蛋白質，造成神經細胞死亡；其二，是腦血管被膽固醇等脂肪阻塞，營養和氧氣無法充分送達。 預防失智症要針對這兩種原因對症下藥，而飲食就是重要的一環。 目前公認地中海飲食（以蔬菜、全穀類為主食，熱量多來自單元及多元不飽和脂肪酸）、得舒飲食（以高鉀、高鎂、高鈣及增加膳食纖維和不飽和脂肪酸為主）與麥得飲食（每天至少2份蔬菜、每週至少2份莓果類、5份堅果類和1餐的魚類），都是能夠活化大腦的飲食方法。 特別是「麥得飲食／心智飲食」提出10種有益腦部的健康食物，避免紅肉、奶油及人造奶油還有油炸物等對腦部健康有害的食物。活化大腦的營養素要怎麼吃可以參考《預防失智症的飲食法》這本由醫師、營養師和料理師聯手企畫給失智症的飲食指南，涵蓋了50道活化腦力的食譜。 我的家人得了失智症，該怎麼辦—— 失智症大部分是「不可逆轉」的。倘若親人已經進入失智症病程，且疾病日益嚴重。身為主要照護者的你，將會面對的是記憶、語言、視覺、情感等身體功能受損的病患，你需要處理不同且突如其來的狀況，並適著找尋生活中的平衡。 請不要恐懼，《失智症完整照護計畫》有幾個建議可以讓你面對患者不如往常的行為，並引導他們放鬆。 像是「行為改變ABC：先兆、行為、結果」。分辨這些行為出現的原因和背後的目的，創立行為記錄，先記下日期、時間、事件等，評估具體可以觀察的頻率和時常，最後是行為改變的結果，這可以方便自己追蹤病患的改變。 而面對病患你最無助的可能就是他們失控時，我們會極力想要安撫我們所愛之人，但感同身受很重要。當他們已經難以跟周圍世界互動時，他們會感受到沮喪與恐懼，你的同理和引導可以減少很多問題行為的發生。 《失智症完整照護計畫》有完整的疾病過程的記錄，和如何面對臨終與未來，它傳遞給予讀者的是「照護者也很重要」的訊息。你並不孤單，有很多資源可以使用。像是在台灣的照護資源中，來自於政府與民間團體的協力合作，不僅提供您金錢上的補助，還有照護者最需要的喘息空間。 長照四錢包：https://www.familycares.com.tw/intro.php 台灣失智症協會：http://www.tada2002.org.tw/About/IsntDementia 失智社區：http://tada2002.ehosting.com.tw/Support.Tada2002.org.tw/NewsDtl.aspx?pk=574 長者人權門診：https://taiwanlii.ccu.edu.tw/p/404-1153-40066.php?Lang=zh-tw （更多請參考《失智症完整照護計畫》附錄２「台灣失智症照護資源」）