很多人對「提問」的直覺反應是：—某人就是在找我麻煩 —某人想證明他自己的觀點比較厲害 —某人想讓我答不出來、理虧收場 但這和蘇格拉底的提問法的目的完全不同，他的提問法精神是：一起探索問題的本質。 他不急著反駁，也不急著下結論，而是用一連串循序深入的問題，引導對方自己看見思考中的矛盾與盲點，讓雙方更容易看清問題的核心，真正理解彼此的觀點，也正是古希臘哲學家蘇格拉底的對話法精髓。 例如：一般提問常帶有「對抗小衝突感」— ——你怎麼會這樣想？ 但蘇格拉底提問通常是好奇式提問： ——我很好奇，你是怎麼得到這個結論的？ 語氣不同，整個對話氣氛就會完全不同。 也就是—— 一般的提問方式容易讓人感覺被挑戰，《蘇格拉底提問法》則是在幫助對方把想法說清楚。 如果你想更了解《蘇格拉底提問法》究竟是怎麼一回事，也想學會如何用問題看清事情的本質、讓對話更有深度，那麼翻開這本書，你會發現提問其實是一種有力量的思考工具。 參考資料—《蘇格拉底提問法：不是直接尋找答案，而是用問題引出思考的方法》

在這個快速變動的時代，《章魚工作成功術》就像是一把未來的鑰匙，帶領讀者開啟自我進化的大門。莊淇銘教授以真實的人生故事，告訴我們：不論出身與起點如何，只要持續修煉「八核心能力」，就能在職場與人生中 do the best，最終成為不可取代的人喔。 講求效率的時代，讓我們發揮章魚式的多功能力！ 章魚有八爪，靈活、協調、充滿生命力，這正象徵著我們必須具備的八種能力：未來力、學習力、多專力、創新力、應執力、表達力、容挫力、強健力。這些能力並非單獨存在，而是相互支持，形成一個完整的競爭優勢。就像章魚不是單靠一隻觸手生存，而是八爪合一才能靈活應對環境挑戰。 從挫敗到巔峰的生命力見證👀 莊教授的人生，本身就是一本勵志教科書。他靠著堅持與學習，最終成為三所大學的校長。他從不擅言詞卻蛻變為暢銷書作家與知名演講家；44歲才開始學語言，如今精通十種語言，並能演奏五種樂器。這樣的轉變，正是「容挫力」、「學習力」、「強健力」的最佳實踐，讓人看見任何人都能打破命運框架。 一本不只是方法的書，更是心態的革命💪 不僅提供具體的修煉方法，更傳遞一種積極的人生態度：勇於面對未來，敢於挑戰自我，從學習到表達，從創新到執行，讓自己擁有像章魚般全方位的專業力。讓自己的工作效能達到有效的發揮，「自我升級」成為不可取代的人。 讀完這本書，你會深刻地體會到：「工作不只是完成任務，而是透過多項能力的交織，讓自己在變動的時代中站穩腳步。」章魚的八爪不是負擔，而是力量；你的八核心能力，也將是你在未來最強大的競爭武器喔。 《章魚工作成功術》不只是一本職場指南，它是一份給未來的保證，更是給自己的能不斷提升的武功秘笈──讓你成為那個不可被替代的「BEST」‼

在資訊爆炸的當代職場，我們無不追求更快掌握關鍵、更清楚做出判斷。然而，除了善用工具與時間管理，是否還有更根本的方法，能從「大腦本身」優化我們的效率？來自日本的一套訓練法或許能給我們一些啟發。 這套名為「速讀腦特訓」的方法，由日本腦力開發顧問協會會長吳 真由美提出。她主張：每天只要花10秒，透過幾個簡單動作，就能啟動更清晰、更快速、更靈活的大腦模式。聽來不可思議，實際上卻有其邏輯與脈絡。 ◎不只讀得快，而是「整腦優化」很多人一聽「速讀」，腦中浮現的可能是考前衝刺、閱讀考試、快速掃描。但「速讀腦特訓」強調的不只是「閱讀速度」，而是一種全面提升大腦反應的訓練。整體系統分為幾個訓練要點： •眼部靈活度練習：提升視覺資訊的接收與轉換效率。•快速瀏覽技巧：訓練在短時間內辨識出關鍵資訊。•拓寬視野能力：增進一次捕捉更多字詞、降低認知延遲。 聽起來像技巧？不止於此。這些練習的目的，是改變大腦接收資訊的「默認模式」，讓我們在高度複雜、多工環境下，依然能保持清晰思路與決策效率。 根據書中內容所說，已有超過20萬人實踐這套訓練，橫跨學生、企業家、醫師、銀行行員、運動選手等各領域。他們的回饋呈現以下幾個常見變化： •資訊掌握力提升：能更快抓到要點、減少錯誤判讀。•多工效率提升：如可一邊交談、一邊簡報輸入。•行動加速感：在流程重複的工作中，節省時間、提高產出。•情緒與思緒穩定：做決策更果斷，也比較不易陷入雜念中。 這些變化看似日常，但實際上，正是職場上影響效率與品質的關鍵細節。 ◎關鍵在於「可持續的小訓練」最吸引人的，不只是成效範圍，而是訓練方式本身——每天只需10秒，不需要儀器、也不占空間。 在資訊干擾無所不在的今天，我們的專注力與判斷力，不再只是靠「靜下來」就能解決，而需要透過日常微型訓練來持續調整。正如作者所言：「這不是技巧，而是思維的重組。」 「速讀腦訓練」所帶來的本質改變，並不在於讓你「做更多」，而是「更有效地處理資訊」。在面對每日數百則訊息、數十個會議、上百封郵件時，與其被動接受，不如主動升級自己的大腦作業系統。正如這本書所暗示的：未來的競爭力，來自你是否能用最短的時間，看清真正該行動的焦點。 ◎推薦書籍吳 真由美／著；劉宸瑀／譯《瞬間速讀腦力訓練：用速讀技巧10秒啟動大腦高效模式，擺脫分心、活化思考，全面提升工作效率！》

我們努力讀書、努力學技能，但常常覺得進步速度好超喔!慢到懷疑自己是不是根本沒天分？其實啊，真的不是你不夠努力，只是方法不對！ 而《超速進步》這本書，就像一張「快速升級」的秘密地圖。作者史考特・楊研究了數學家、西洋棋高手、運動員、作家……最後整理出了一套超實用又超好懂的學習公式： 找對高手觀察 自己動手練習 不斷從回饋中調整自己 再加上12條又簡單又超有感的技巧，讓你學什麼都能快又穩，簡直像是開了學習外掛一樣！ 🌟書裡的小亮點 模仿其實是最快的捷徑：不是偷懶！會看、會學別人的做法，本來就是最快的創意來源。 練習要剛剛好：太簡單只是在打發時間，太難又容易想放棄。練在「有點難、但撐得住」的甜蜜點，才是關鍵！ 一定要自己動手做：光看影片、聽講座不會讓你變厲害。只有動手做了，才真的記得住、學得會。 進步不是直線上升：卡關、失敗、懷疑人生都是正常的，重要的是不要因此就放棄自己！ 🎯這本書推薦給誰？ 常常覺得自己怎麼學都學不會的人 想靠自己快速學會新東西的人 正在準備考試、轉職，或想挑戰新技能的人 總覺得學了就忘、忘了又重學的人 最後我們也想跟你說: 如果你現在也在努力學習的路上，卻總覺得卡卡的、走得好慢，真的很推薦給自己一個機會，翻開這本書看看。 不要忘了唷，學得快不是因為有天分，而是用對了方法。現在就開始，用更聰明的方式，把自己推向全新的高度吧！🚀

每天挑戰自我，鍛鍊無可取代的智慧 從畫第一張心智圖到第一百張，你會感受到顯著的內在變化。從生疏到熟練，你的思維能力、聯想力和創造力都會大幅提升。這不僅是技術進步，更是大腦潛能被開發的過程。隨著時間推移，你會發現自己處理資訊的速度加快，記憶力增強，甚至在面對困難時能提出更多創新解決方案。這種改變來自持續訓練，真正決定成就高度的不是天賦，而是持續精進的態度。 你願意每天挑戰自己，超越昨日的腦力極限嗎？許多人羨慕天才，卻忽略了「天才」往往是持續訓練的結果。每天進步一點點，這種持續鍛鍊思維的過程將帶給你恆心與毅力，同時讓大腦越來越靈活。透過這樣的訓練，你將培養出深度思考的能力，並發展出一種無法被機器取代的智慧。 在這個 AI 快速發展的時代，機器人可以輕鬆完成重複性工作，甚至能分析數據、回答問題。然而，真正的創造力、批判性思維與跨領域整合能力，仍然是 AI 難以企及的範疇。如果我們只依賴既有知識，缺乏思考能力，很快就會被淘汰。但如果能持續鍛鍊思維，發展獨特見解與創意，我們不僅能與 AI 共存，還能利用 AI 來輔助自己，讓能力發揮到極致。 每天鍛鍊大腦，就像為自己打造一個強有力的思維武器。透過心智圖、知識整理、深度閱讀等方式不斷突破思維極限，你會發現學習能力、專注力與記憶力都在提升。這不僅讓你在學業與工作上更具競爭力，也讓你能更靈活應對未來挑戰。 舉例來說，當你開始畫第一張心智圖時，可能會覺得難以整理資訊。但當你畫到第十張、第五十張，甚至第一百張時，你會發現思考速度加快，能夠輕鬆拆解複雜概念，甚至用更具邏輯性的方式表達想法。這種能力在學習、工作和日常生活中都極為珍貴。 讓自我突破成為習慣 這種自我挑戰的習慣，會讓你形成積極進取的態度。與其停滯不前，不如讓自己每天都比昨天更聰明、更敏捷、更有創意。當這種思維成為日常，你不僅會變得更加自信，還能培養出超越他人的思考深度。這是一場長期的自我進化。 許多人在學習或工作中習慣追求「舒適區」，但真正的成長來自「挑戰區」。每天讓大腦接受新挑戰，學習新知識、解決不同問題，大腦會變得越來越強大。這種成長是長期累積的結果。 許多成功人士，如科學家、企業家、藝術家和運動員，他們的共同點是不斷挑戰極限。他們不滿足於現狀，持續探索新可能性。這樣的態度讓他們在各自領域中脫穎而出。 我們或許不需要成為世界頂尖天才，但可以選擇每天進步一點，讓思維更敏捷，能力更卓越。你願意每天超越自己昨天的腦力嗎？這樣你將展現恆心與毅力，並獲得一顆越來越聰明的頭腦和無法被機器取代的能力。

在這個資訊爆炸的時代，分心成為我們最大的敵人——手機通知、工作會議、社群媒體、無窮無盡的待辦事項，似乎都在侵蝕我們的注意力。尼爾．艾歐的《專注力協定》正是針對這些現代挑戰提出解決之道的實用指南。 🌟 推薦理由: 這本書深入剖析分心的內在成因與外在誘因，強調真正的問題並非外在干擾，而是我們自身如何回應這些干擾。作者提供了一套以心理學為基礎的四步驟策略，幫助我們重新奪回注意力的主導權。透過「內在誘因管理」、「時間規劃」、「外在干擾排除」以及「協定防線建立」，我們可以學會在繁忙生活中實現高效能與平衡感，甚至培養「心無旁騖」的生活方式。 這本書不僅有理論支持，更包含實用性強的案例與操作指南，從職場到親子互動，全面覆蓋現代人的需求。無論你是正在追求工作效率的專業人士，還是希望改善生活品質的人，《專注力協定》都是一把能幫助你擺脫分心、專注於重要事務的利器。 🎯 推薦讀者： ￭ 上班族與自由工作者：希望提升時間管理與工作效率的人。 ￭ 學生：需要專注於學業，卻容易被干擾分心的讀者。 ￭ 科技重度使用者：想要減少數位干擾、改善生活平衡的人。 ￭ 家庭與親子關係重視者：希望騰出時間專注於重要人事物的人。 ￭ 個人成長愛好者：對深度工作、時間管理與心理學有興趣的讀者。 📖 書籍簡介 《專注力協定》由曾撰寫暢銷書《Hooked》的尼爾．艾歐所著，針對現代人最棘手的「分心問題」給出一套科學且實用的解決方案。書中以心理學理論為基礎，分析分心背後的內在心理需求與外在干擾來源，並提出四步驟模型： 1. 管理內在誘因：認識分心的根源來自逃避不適感，學習調整心態，重新定義任務。 2. 規劃時間：為重要的事務「空出時間」，將親密關係、工作與自我成長納入規劃之中。 3. 排除外在干擾：設立阻斷分心的策略，從刪除手機通知到優化工作環境。 4. 設立協定：透過「費力協定」、「代價協定」與「身分協定」來打造專注習慣，強化自我認同。 此外，書中還延伸探討如何在職場、親子教養與親密關係中應用這些方法，讓專注力不僅限於工作，而成為一種全面的生活態度。 分心並非不可避免，而是可以被管理和克服的。《專注力協定》不僅幫助我們掌控自己的注意力，也讓我們重新審視生活的節奏與目標。當我們學會有效掌控分心源頭、專注於真正重要的事物時，才能在這個干擾不斷的世界裡找到屬於自己的平靜與成就感。 如果你想提升效率、改善生活，或是在數位時代中重拾專注，這本書將是你的最佳夥伴。

我們常用「靈光一閃」「靈機一動」形容想法突然而至，彷彿靈感是腦袋裡晃悠的幽靈，在電光石火間顯靈時，讓人得到妙不可言的愉悅感受。靈感真是如此不可捉摸、可遇不可求嗎？有沒有什麼訓練方法能提高靈感現形的頻率？從理性角度出發，既然靈感出自腦袋，就從腦科學領域找答案吧！ 日本知名的腦科學家茂木健一郎，在圖解版《腦的應用科學》一書中，帶領讀者紙上走讀人類腦袋，透過一頁文字、一頁插圖對照理解，讓饒口的腦袋部位名稱不再生硬難懂，更能循序漸進認識腦科學知識，明瞭靈感和創造力機制： ●靈感和創造力的運作樣貌 當我們動腦想點子時，大腦「額葉」會經由神經細胞網，向「顳葉」發出「我想要○○點子」的要求，過程就像辦公室打電話向倉庫調貨。倉庫（顳葉）按指示組合揀取貨品，再將結果回傳給辦公室（額葉）。這一過程除了必須具備具體描繪指令的能力之外，腦內倉庫也要有充足貨源才行。因此，作者建議要多體驗、多學習、多觀察，以此累積構成靈感基礎的記憶存量。 ●是什麼扼殺了靈感？又該如何培養靈感力？ 為什麼蘋果砸中你我腦袋，我們可能想不到萬有引力？為什麼同樣在泡澡，我們卻不會發現浮力原理？儘管未必是要產出如此偉大的靈感，但作者提出，在認知與心態上，首要消除的不利因素，包括自認腦袋很差的自我貶低、覺得動腦很費力的趨樂避苦，以及壓抑想法或情感的自我規範。反過來說，要提升靈感力，最重要的是要讓腦袋養成產生靈感的習慣：訓練自己針對問題，反覆從不同角度摸索思考。正如被蘋果砸頭的牛頓、泡澡中的阿基里德，關鍵共通點在於持續思考。 除了開鑿創造力泉源，《腦的應用科學》還收錄了腦部部位功能解說、發揮腦力的訣竅、AI時代的腦部活用方法等，共五十五則主題知識。俗話說「人無法選擇不在腦袋裡的選項」，以腦科學為依據讀懂你的腦，讓腦內知識量的增加，靈感題材的擴充變得更靠得住！

在AI技術快速發展的當下，一些人認為記憶力變得不那麼重要了，畢竟，AI可以輕鬆完成搜尋資訊、管理日程、生成文案等日常任務，似乎減少了對人腦記憶的需求。然而，記憶力的重要性在AI時代不但沒有減少，反而變得更加重要。這是因為人類的記憶能力與AI技術是互補的，善於利用記憶力的人能更有效地使用AI工具，保持競爭力和創造力。 「理解比記憶更重要」是一種誤解 AI技術可以存儲和檢索大量數據，但它所稱的「記憶」實際上只是資訊的累積，缺乏深層次的理解。這與人類的記憶完全不同：我們的記憶既能儲存資訊，也能思考、理解和創造。當我們回顧過去學到的知識時，人腦能夠將這些知識片段與當前的情境相結合，進而形成新的理解和見解。這種從記憶中激發新思想的能力是AI目前無法模仿的。 還有，記憶還能幫助我們內化知識，雖然 AI 隨時可以提供答案，但真正的理解和長期記憶才能使我們深入學習並有效提升知識運用的能力。 如何在 AI 時代提升記憶力？ 在 AI 幫助下，我們確實可以減少對一些細節的記憶依賴，例如不再需要死記硬背大量數據。如果你自認為記憶力已大不如前，想要借助手機、電腦等工具來彌補不足，同時又想提升自身的記憶力，這本《超強記憶力訓練術》非常適合你，它教導人們如何在AI時代運用簡單的記憶方法，重拾記憶的主動權 這本書的作者是前 Google 軟體工程師，他在開發記憶力提升 App 的過程中，結合科學研究與實踐，發現了一些能快速提升記憶力的技巧。這些技巧並不需要專業知識或特殊技能，只需稍作調整，就能讓人感受到記憶力的明顯改善。 這本書提供的記憶技巧非常實用，能夠幫助讀者： —在需要時迅速觸發精確的邏輯思維，迸發創意。 —快速記住重要的人和事，做出迅速而有效的決策。 —有效連接腦海中的各種知識，使思考更加敏捷。 —透過提升記憶效率，大幅加快學習速度。 在 AI 時代，記憶力並未失去價值，反而是一項重要的競爭力。《超強記憶力訓練術》這本所提供記憶解決方案，既可以幫助你在依賴科技的同時，還能保有獨立思考的能力，從容應對未來的各種挑戰。

當「長命百歲」不再是一句遙不可及的祝詞──人們平均壽命延長、退休年齡普遍延後，加上科技急速發展，身處職場洪流的上班族該如何看待「學習」？又能把握哪些學習技巧提升自我實力，並且養成自主學習的習慣？ 《最強學習法大全》作者和田秀樹，是專攻高齡醫療超過三十年的日本精神科醫師。書名乍聽，會以為是一本包山包海，如電話簿厚重的磚頭書。事實上，它是一本輕薄且扼要易懂的精華指南。作者以自身學習經驗出發，藉由一百條篇幅短小的學習法則，引導讀者展開學習行動，就像電影《墊底辣妹》裡那位充滿耐心的補習班老師，總有簡而不凡的方法啟動學生積極學習的開關。 在強調「學習是一輩子的事」及大腦「輸入與輸出」的概念下，《最強學習法大全》的核心觀點包含： ● 認識自我特質：你知道自己擅長什麼、不擅長什麼嗎？唯有釐清自身能力特質，了解自己的強項與弱點，才能訂出更有效達成的目標和學習策略。 ● 找到學習動力：動機是行為的根本理由，也是讓行為持續進行的燃料。作者認為，就算是「想要別人覺得我很厲害」「想在讀書會裡認識同樣有上進心的未來伴侶」這類動機也無妨，能激發學習鬥志最重要。而假使你對於該學什麼毫無頭緒，不妨觀察自己對生活中的不滿之處，將抱怨昇華為學習主題。 ● 掌握記憶機制：年紀增長，記憶力一定衰退嗎？比起年齡因素，作者指出「複習與使用頻率、學習意願和活力」更為關鍵。善用情節或周邊訊息幫助記憶，並在隔天、一星期、一個月及半年後重複複習，如此能將儲存於海馬迴的短期記憶，成功送往大腦皮層，成為長期記憶。 ● 有效運用時間：善用時間的第一步，是為時間抓漏，察覺自己浪費的時間；同時也要實際計算做每件事的所需時間，如此才能規劃出更適切、更能有效執行的學習計畫。此外，嘗試晨讀或睡午覺等，利用專注力也能為時間加值。 ● 學以致用：學習必須以實際使用為目的。不斷透過文字書寫、口語表達等方式練習「輸出」，隨時檢驗自己的學習成果，過程中也能讓知識記憶沉澱，變得更加穩固。 《最強學習法大全》所謂「最強」，是它有如一百帖天然藥方，溫和鍛造終身學習的體質，最終養成「樂於挑戰、善用技巧、樂活人生」的習慣與人生觀。另方面，正如作者在本書開篇所言：「這是一本用來嘗試行動的書，不是用來閱讀的書。」起身而行，透過實踐書中的觀念與技巧，找到適合自己的學習方法，就是最強學習法。

新的一年，為自己定下的新年目標一定包括了「工作順利」這一項，試圖把「工作加班」隨著2024一併剔除。 相信很多人都經歷過這樣的情境：忙碌的工作中你每天都在處理不斷跳出的郵件和會議，當你終於完成一項工作，卻發現又被無盡的任務和通知淹沒，這種感覺是不是超煩？ 很多人都以為，工作越快，做得越多，就越能提高效率，結果反而感覺像是進入了無底深淵。想要不加班，有效的工作處理方式就必須學起來！ 《慢速工作力》或許會讓你眼前一亮，告訴你一個不一樣的工作新世界——慢下來，也能更有效率。 ▋ 什麼是「慢速工作力」？ 簡單來說，「慢速工作力」就是一種告訴你要放慢工作節奏，遠離過度忙碌的生活，專注於少數重要的工作，並保持工作的質量和深度。它提倡高效能與可持續發展並存，讓人們在繁忙的工作中找回焦點、提升生產力的同時，還能保持身心的健康。 這個概念其實是在反思當前社會過度重視「多做」的工作觀念，並提出了一種新的、更為理智的工作方法。 ▋ 打破工作的「偽生產力」 1. 專注於深度工作 紐波特強調，深度工作是能夠創造高價值成果的關鍵。 這是指不被打擾、能專心思考和創造的工作模式，遠離碎片化的任務（例如不斷回覆郵件、頻繁的會議等）。他認為，現代人之所以感覺越來越忙碌卻沒有真實成就，就是因為被無止盡的淺層工作（如電子郵件、社交媒體等）淹沒，無法進行長時間的專注工作。 2. 減少不必要的溝通和碎片化任務 書中提到，電子郵件和會議等溝通工具，是現代工作中時間的主要消耗源。紐波特提出，應該減少這些不必要的溝通，建立無郵件文化，並將時間更多地投入到需要深度思考和創造的工作上。 3. 以自然的步伐工作 他提倡以節奏感來工作，不是急於完成一切，而是以有計劃的方式逐步實現目標，避免忙碌過度和焦慮情緒。這意味著要學會在工作中找到平衡，保持生產力的同時，避免過度消耗精力。 * 如果你也感到在現代繁忙的工作環境中疲憊不堪，《慢速工作力》會是一本給你帶來啟發的好書。 它不只是教你如何高效地處理工作，還會讓你學會如何減少不必要的工作壓力，專注於真正能帶來價值的任務。讓我們擺脫每天都為了工作而活的生活，回歸慢速卻更高效的工作模式，讓這本書成為你進步的指引！ 邁入新一年，投資自己一項提升自我的能力吧！

當我們面臨複雜問題時，通常會因為範圍過大或細節過於繁雜而感到無從下手。因此，關鍵在於先聚焦問題的核心，深入了解問題的本質及其實際影響的層面。只有抓住核心，我們才能跳脫細節的困擾，明確解決的方向，並找到行動的起點。 在眾多解決問題的方法中，「曼陀羅九宮格」是一個簡單有效的視覺化工具，能幫助我們釐清思路，系統化地尋找解決方案。 什麼是曼陀羅九宮格？ 曼陀羅九宮格是一種多功能的分析工具，適用於各種情境，從個人決策到企業規劃皆可應用。它將問題置於中心，並將其分解成八個相關面向，引導我們從不同角度分析問題，進而找出最佳的解決方案。 如何使用曼陀羅九宮格？ 九宮格的架構是一個3x3的格子，每一格代表一個特定的分析面向。使用時，將主要問題或目標寫在中心格，然後將與其相關的八個面向填寫在周圍的八個格子中。 舉例說明：生涯規劃 以生涯規劃為例，我們可以將九宮格劃分為以下面向： · 中心格（主題）：生涯規劃。· 周圍八格：學歷、興趣、能力、市場需求、工作經驗、人脈、生活與工作平衡度、預期薪資。 透過這樣的分解，我們可以一一檢視各個面向，了解自身在各方面的優勢與不足。 找出關聯性，深入挖掘問題 使用曼陀羅九宮格不只是單獨檢視每一格，更重要的是找出各格子之間的關聯性。例如，可以思考以下問題： · 興趣與求職市場需求是否相符？· 學歷和專業是否足以支撐你的職涯目標？ 這種思考方式有助於我們從更寬廣的角度看待問題，找到更全面的解決方案。 此外，九宮格也鼓勵創新思考。在分析每一格時，可以思考是否有新的方法或策略可以應用。例如，若發現興趣與市場需求存在落差，是否能利用學習新技能來創造新的機會？ 靈活運用與延伸分析 使用曼陀羅九宮格時，不應僅限於填滿周圍的八個格子，而應根據實際情況靈活調整分析框架。加上解決問題的過程通常需要時間和反覆調整，以便找到最合適的解決方案。如果九宮格的基本結構無法涵蓋所有關鍵面向，可以將每個相關面向再進一步擴展為一個新的九宮格，進行更詳細的分析。這種擴展方式（9x9=81）能提供更廣闊的視角與更多元的自由探索空間，幫助我們更全面地理解問題並找到創新解決方案。請參考以下的圖示範例。 曼陀羅九宮格是一個強大的思考工具，能夠有效地協助我們分析和解決複雜的問題。建議你不妨將目前面臨的問題放進九宮格中試試，或許會有意想不到的發現。 參考資料：《曼陀羅九宮格思考法：訓練思考力、加強腦力的最強學習工具》

為何就算閱讀同一本書，有人「拿得到」想要的資訊，有的人卻「拿不到」？ 至今為止，你是否曾有過以下經驗？ ．書讀完了也毫不記得那本書的內容。 ．在家裡書架上看到一本書，但完全想不起來書上寫什麼。 ．書讀到一半，才發現那本書早就讀過了。 ．被問到「最近讀了什麼書」或「推薦閱讀什麼書」時，腦中一片空白。 會拿起本書閱讀的各位，可能都至少有過一次上述的經歷吧？這難道不是「讀書時常有的事」嗎？不過在忙碌的生活中抽出珍貴的時間閱讀，卻全然無法從中獲取新知，實在很可惜。 為什麼會發生這種事？ 「因為理解能力不夠？」、「因為記憶力太差？」這些都不是正確答案。 容我開門見山地說，讀了書卻無法從中汲取資訊的原因，在於「閱讀前沒有設定好關鍵字」。 各位平常想查找某些資訊時，應該都會用Google 搜尋吧？這種行為俗稱「Google 一下」，意即藉由在搜尋欄內輸入關鍵字來取得自己所需的資訊。不去輸入關鍵字，搜尋頁面自然不會顯示任何訊息。 打開Google 頁面的那一瞬間，突然忘了自己想查什麼…這種事是不是偶爾會發生一兩次呢？ 我就經常這樣搞砸我的搜尋，每次都很努力回憶自己到底想知道些什麼，在意得不得了卻又無可奈何；可是不知道關鍵字，便無法找到相對應的資料。 也就是說，在現代社會中，「獲取資訊」與「輸入關鍵字」總是息息相關。 若把這個結論套用在閱讀上，各位不覺得在讀書前設定「關鍵字」，並帶著這種「像在搜尋資料的感覺」來閱讀內文，就能掌握想要的訊息嗎？ 有些東西並不是只要我們視力可及，就代表它們都有進入我們的視線範圍內。比方說，如果現在問你「離你家最近的❶牙醫、❷郵筒、❸公共電話在哪裡」，你能馬上回答得出來嗎？ 這些事物明明一直掠過眼前，照理來講應該會注意到才對，但不在乎的時候就會看不見。我們只有蛀牙時才會去找「牙醫」，該寄新年賀卡的時節來臨時才會想到「郵筒」，手機故障的當下才會看見「公共電話」。 當你在腦海中設定好這些東西的關鍵字，並有意識地去看它們時，你才會開始注意到「原來它們在這裡」 ★所以，設定關鍵字可以幫助你…… ‧確定閱讀目標：清楚了解閱讀某本書或文章的目的，保障閱讀專注力。‧集中注意力：設定關鍵字後更容易專注於相關內容，從而提高閱讀效率。‧提取重要資訊：迅速找出文章的核心重點，避免浪費時間在不重要的內容上。‧避免資訊超載：在海量文字當中，快速找到所需要的資訊，避免被資訊淹沒。 ——————— 「資訊蒐集大師」不藏私公開省力又能提升速度的閱讀技巧，教你如何： ◎學習關鍵字設定就能準確吸收所需資訊，不會在文字中迷失◎在一片書海中精挑細選適合自己閱讀目標的書籍◎即使對某本書不滿意，也能學會從中提取有用資訊的小技巧 資料來源：《關鍵字閱讀術：用Keyword快速定位重要資訊，不迷失在大量文字中！》／晨星出版