很多人買單字書，往往是因為覺得自己「單字量太少」。但仔細想想，單字量不足的真正原因，通常不是不夠用功，而是平時接觸英文的頻率不夠、素材太單一。英文沒有持續出現在生活中，單字自然很難累積。想要急著背更多單字，不如先回頭檢視學習方式，否則就算換了好幾本單字書，效果也有限。 想增加單字量，第一個要處理的其實是「發音」。英文是拼音文字，如果單字只用眼睛看、卻唸不出來，很快就會忘記。當你能正確發音，單字才會在腦中有聲音、有畫面，記憶也會穩定得多。接著，再透過短篇故事的閱讀與朗讀，或簡單的英文歌曲，讓單字反覆出現在不同情境中，自然就會留下來。 對初學者或想重新打底的大人來說，英文繪本是非常理想的入門工具，文字不多、圖像清楚，能幫助你從句子中理解單字怎麼用，而不是只記中文意思。閱讀時不必逼自己每個字都查，只要抓到幾個重點單字，就已經有收穫。 不要以為繪本是小孩子在看的，其實也適合大人閱讀。挑選繪本時，可以先從「看了會想翻」的開始，字數不要太多，如果大概能懂一半以上，就是合適的程度。第一遍先看圖、猜故事，第二遍再仔細讀句子，重複出現的單字再查字典確認。建議使用英漢字典，而不是直接依賴翻譯軟體，才能真正理解單字的詞性與用法。 最重要的是，不要要求自己把一本書的每個單字都記住才肯往前。一本書能學到五到十個單字就很夠了，常見單字會在不同素材中一再出現，久了自然就記得。如果你想知道有哪幾本繪本適合閱讀學習，請參考《英語學習整理收納術》第 73 頁，書中有更完整、清楚的教材介紹與實際說明哦。

高效人生商學院PODCAST https://pse.is/8kxj9d 主持人：趙胤丞，來賓介紹｜黃恩妤 Cherry 櫻桃老師 你有沒有這種經驗：單字背了、文法學了，真正要講英文時，腦袋卻像被清空。桌上教材堆成山，越看越焦慮。問題不是你笨，主要是你的英文——沒有整理。 你學過其實還在，只是散落各處 《英語學習整理收納術》作者櫻桃老師說得很直接：我們不是學不會，而是「沒有系統」。 許多人的英文知識就像一堆亂塞進衣櫃的衣服，雖然都在，但當你需要穿那件特定的洋裝或襯衫時，卻永遠找不著。這種「散落各處」的狀態，會讓你誤以為自己學得不夠多，進而陷入不斷買新教材、背新單字的惡性循環。當你開始停止責怪自己，轉而動手「整理」腦袋裡的資訊時，你才真正從被動的學習者，轉變為掌控局面的主導者。 整理的第一步：汰舊換新與重塑骨架 很多英文觀念從一開始就學錯了。你不整理，它就一直躺在那裡，默默害你。 丟掉不適合的教材不是浪費，是替新的系統騰出空間。而在這套新系統中，「動詞時態」就是最關鍵的骨架，沒有骨架，單字只是散落的磚塊。negotiate放進不同時態，例如，當你只知道 negotiate 是「談判」，它只是靜態資訊； 但一旦放進不同時態框架中，意義立刻活了起來： ＊We are negotiating a contract.（正在進行） ＊We negotiated for three hours yesterday.（已經結束） ＊We will have negotiated three deals by the end of the month.（展望成果） 同一個單字，因為時態不同，畫面與語感完全不同。這正是系統化的力量（整理術）。 把AI當做是「整理」助教 不要依賴它「給我答案」， 而是請他「幫我整理」，例如： ＊分類單字差異 ＊練習時態例句 ＊改寫句型、訓練輸出 當你主動引導 AI 幫你梳理邏輯，你就是在加強大腦的整理術。 留給你的最後一個問題 英文學習只是生活的一個縮影。不妨問問自己：在你的生活或工作中，是否也堆滿了零散的知識與技能，卻始終無法整合成一股力量？ 如果有，那個領域的「動詞時態」是什麼？找到那個能讓所有碎片各就各位的核心關鍵，那便是你找回掌控感的起點。 參考資料—《英語學習整理收納術》：斷捨離過去所學英文，歸納分類重建系統，靠理解重新找回屬於自己的學習節奏與方法／作者：黃恩妤 Cherry