要如何讓《大腦不生氣》，秘訣之一是不要把自己的常識當成理所當然

今天送印下個月要上市的新書《大腦不生氣》（加藤俊德 著/藍嘉楹譯），這本書的作者加藤俊德不僅是暢銷書作者，本身還是看過超過一萬張腦部造影成像的腦科學家！所以這本書就是在腦科學的基礎上教你憤怒控制的書籍。

這本書內有很多控制憤怒的小秘訣，其中有些東西說來簡單，但很突破我的盲點。這次想分享的是，不要把自己的常識當成理所當然。書內寫道：

事實上，很多人認為的「理所當然」，成分並不單純；有些種類是從很久以前就被視為「舊常識」，也有些是最近幾年才出現的「新常識」，甚至還有些幾乎只能說是「家規」。所以不合乎常理的人，究竟是惹怒別人的一方，抑或被別人惹怒的一方，不好說的情況並不少見。

所以，如果對方因為做了什麼，讓你想說：「你怎麼會突然這麼做？」而想生氣時，可以先察覺自己的常識不是對方的常識，你便能開始放下怒意，與對方溝通。

說來很簡單的道理，但卻很突破常識，這本書給小編滿多幫助的，也希望能給你們同樣的幫助。